26 Gesundheitliche Auswirkungen des Rauchens auf den Körper

26 Gesundheitliche Auswirkungen des Rauchens auf den Körper

Egal, wie man es raucht, Tabak ist gefährlich für die Gesundheit. Es gibt keine sicheren Substanzen in allen Tabakprodukten, von Aceton und Teer bis hin zu Nikotin und Kohlenmonoxid. Die Substanzen, die Sie einatmen, wirken sich nicht nur auf die Lunge aus. Sie können den ganzen Körper betreffen.

Das Rauchen kann zu einer Vielzahl von laufenden Komplikationen im Körper sowie zu langfristigen Auswirkungen auf das Körpersystem führen. Während das Rauchen das Risiko für eine Vielzahl von Problemen über mehrere Jahre hinweg erhöhen kann, sind einige der körperlichen Auswirkungen unmittelbar. Erfahren Sie mehr über die Symptome und allgemeinen Auswirkungen des Rauchens auf den Körper.

Tabakrauch ist unglaublich gesundheitsschädlich. Es gibt keine sichere Art zu rauchen. Das Ersetzen Ihrer Zigarette durch eine Zigarre, Pfeife oder Wasserpfeife hilft Ihnen nicht, die Gesundheitsrisiken zu vermeiden.

Zigaretten enthalten etwa 600 Inhaltsstoffe, von denen viele auch in Zigarren und Wasserpfeifen zu finden sind. Wenn diese Inhaltsstoffe verbrannt werden, erzeugen sie nach Angaben der American Lung Association mehr als 7.000 Chemikalien. Viele dieser Chemikalien sind giftig und mindestens 69 von ihnen sind mit Krebs verbunden.

In den Vereinigten Staaten ist die Sterblichkeitsrate für Raucher dreimal so hoch wie die von Menschen, die nie geraucht haben. Tatsächlich sagt das Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dass Rauchen die häufigste „vermeidbare Todesursache“ in den Vereinigten Staaten ist. Während die Auswirkungen des Rauchens nicht sofort auftreten können, können die Komplikationen und Schäden jahrelang anhalten. Die gute Nachricht ist, dass die Raucherentwöhnung viele Effekte umkehren kann.

Zentrales Nervensystem

Einer der Inhaltsstoffe im Tabak ist eine stimmungsumschließende Droge namens Nikotin. Nikotin erreicht das Gehirn in wenigen Sekunden und gibt Ihnen für eine Weile mehr Energie. Aber wenn dieser Effekt nachlässt, fühlen Sie sich müde und sehnen sich nach mehr. Nikotin ist extrem gewohnheitsbildend, weshalb es für Menschen so schwierig ist, mit dem Rauchen aufzuhören.

Der physische Entzug von Nikotin kann Ihre kognitiven Funktionen beeinträchtigen und Sie fühlen sich ängstlich, gereizt und depressiv. Der Rückzug kann auch Kopfschmerzen und Schlafstörungen verursachen.

Atmungsorgane

Wenn Sie Rauch einatmen, nehmen Sie Substanzen auf, die Ihre Lunge schädigen können. Im Laufe der Zeit führt dieser Schaden zu einer Vielzahl von Problemen. Zusammen mit erhöhten Infektionen sind Menschen, die rauchen, einem höheren Risiko für chronische, nicht reversible Lungenerkrankungen wie:

Der Rückzug aus Tabakprodukten kann zu vorübergehender Verstopfung und Atembeschwerden führen, wenn Ihre Lungen und Atemwege zu heilen beginnen. Eine erhöhte Schleimproduktion unmittelbar nach dem Raucherentwöhnung ist ein positives Zeichen dafür, dass sich Ihre Atemwege erholen.

Kinder, deren Eltern rauchen, sind anfälliger für Husten, Keuchen und Asthmaanfälle als Kinder, deren Eltern es nicht tun. Sie neigen auch dazu, eine höhere Rate an Lungenentzündung und Bronchitis zu haben.

Herz-Kreislauf-System

Rauchen schädigt das gesamte Herz-Kreislauf-System. Nikotin bewirkt eine Verengung der Blutgefäße, was den Blutfluss einschränkt. Mit der Zeit kann die fortschreitende Verengung zusammen mit der Schädigung der Blutgefäße zu einer peripheren Arterienerkrankung führen.

Rauchen erhöht auch den Blutdruck, schwächt die Gefäßwände und erhöht die Blutgerinnsel. Zusammengenommen erhöht dies Ihr Schlaganfallrisiko.

Sie sind auch einem erhöhten Risiko einer Verschlechterung der Herzerkrankung ausgesetzt, wenn Sie bereits eine Herz-Bypass-Operation, einen Herzinfarkt oder einen Stent in einem Blutgefäß hatten.

Das Rauchen hat nicht nur Auswirkungen auf Ihre kardiovaskuläre Gesundheit, sondern auch auf die Gesundheit derjenigen um Sie herum, die nicht rauchen. Der Kontakt mit Passivrauch birgt für einen Nichtraucher das gleiche Risiko wie für einen Raucher. Zu den Risiken gehören Schlaganfall, Herzinfarkt und Herzerkrankungen.

Integumentales System (Haut, Haare und Nägel)

Die offensichtlichsten Anzeichen des Rauchens sind Hautveränderungen. Substanzen im Tabakrauch verändern tatsächlich die Struktur Ihrer Haut. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass das Rauchen das Risiko eines Plattenepithelkarzinoms (Hautkrebs) dramatisch erhöht.

Ihre Finger- und Fußnägel sind nicht immun gegen die Auswirkungen des Rauchens. Rauchen erhöht die Wahrscheinlichkeit von Nagelpilzinfektionen.

Auch das Haar ist von Nikotin betroffen. Eine ältere Studie ergab, dass es den Haarausfall, die Glatzenbildung und die Grautönung erhöht.

Verdauungssystem

Rauchen erhöht das Risiko von Mund-, Rachen-, Kehlkopf- und Speiseröhrenkrebs. Raucher haben auch eine höhere Rate an Bauchspeicheldrüsenkrebs. Auch Menschen, die „rauchen, aber nicht inhalieren“, haben ein erhöhtes Risiko für Mundkrebs.

Das Rauchen hat auch eine Auswirkung auf das Insulin, was es wahrscheinlicher macht, dass Sie eine Insulinresistenz entwickeln. Das erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes und seine Komplikationen, die sich tendenziell schneller entwickeln als bei Nichtrauchern.

Sexualität und Fortpflanzungssystem

Nikotin beeinflusst die Durchblutung der Genitalien von Männern und Frauen. Bei Männern kann dies die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Bei Frauen kann dies zu sexueller Unzufriedenheit führen, indem die Schmierung und die Fähigkeit, den Orgasmus zu erreichen, verringert werden. Rauchen kann auch den Sexualhormonspiegel bei Männern und Frauen senken. Dies kann möglicherweise zu einem verminderten sexuellen Verlangen führen.

Das Rauchen aufzugeben ist schwierig, aber Ihr Arzt kann Ihnen helfen, einen Plan zu erstellen. Fragen Sie sie um Rat. Es gibt eine Vielzahl von rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten, die Ihnen helfen können, aufzuhören. Sie können sich auch an unser Ressourcenzentrum für die Raucherentwöhnung wenden, das Ratschläge, Geschichten von anderen und mehr enthält. Die Raucherentwöhnung hat sowohl kurz- als auch langfristige Vorteile. Da das Rauchen jedes Körpersystem beeinflusst, ist die Suche nach einem Weg, aufzuhören, der wichtigste Schritt, den Sie unternehmen können, um ein längeres und glücklicheres Leben zu führen.

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