Augentrost ist ein Kraut mit kleinen weißen Blüten mit violetten Streifen und einem gelben Spritzer in der Nähe der Mitte, das seit Jahrhunderten in der traditionellen Kräutermedizin in Europa verwendet wird, insbesondere bei kleineren Augenleiden wie Rötungen und Reizungen (1, 2) Der griechische Name des Krauts, Euphrasia, bedeutet Freude und bezieht sich darauf, wie Sie sich fühlen können, wenn das Kraut Ihre Augengesundheit wiederherstellt (2) Dieser Artikel gibt einen Überblick über die Verwendungsmöglichkeiten, den potenziellen Nutzen, die Dosierungsinformationen und Vorsichtsmaßnahmen für Augentrost.

Was ist Augentrost?

Augentrost (Euphrasia officinalis) ist ein Kraut, das gewöhnlich in Europa, Asien und Nordamerika wächst. Er ist 5-20 cm (2-8 inches) hoch und blüht nur wenige Monate gegen Ende der Wachstumsperiode (2).

Augentrost gedeiht gut auf kargen Böden und bezieht als halbparasitäre Pflanze einen Teil seines Wassers und seiner Nährstoffe aus den Wurzeln nahegelegener Pflanzen.

Seine Stängel, Blätter und Blüten werden in der traditionellen Kräutermedizin verwendet, unter anderem als Tee und Nahrungsergänzungsmittel.

Augentrost wird auch in der Homöopathie eingesetzt, einer Form der Naturheilkunde, bei der extrem verdünnte Substanzen zur Behandlung verwendet werden (2).

Reich an Pflanzenstoffen

Augentrost enthält mehrere nützliche Pflanzenstoffe, darunter die Flavonoide Luteolin und Quercetin (2).

Luteolin und Quercetin hemmen Immunzellen, so genannte Mastzellen, die Histamin freisetzen – eine Verbindung, die Allergiesymptome wie eine laufende Nase und tränende Augen auslöst (3).

Diese antihistaminische Eigenschaft könnte ein Grund dafür sein, dass Augentrost traditionell zur Behandlung von saisonalen Allergien oder Heuschnupfen eingesetzt wird – obwohl Studien seine Wirksamkeit zu diesem Zweck noch nicht getestet haben (2).

Augentrost enthält auch Verbindungen, die als Iridoide bekannt sind. Eine der am meisten untersuchten Verbindungen in dieser Gruppe ist Aucubin (4).

In einer Reagenzglasstudie wurde festgestellt, dass Aucubin dazu beiträgt, die Narbenbildung im Herzgewebe unter schädlichen Bedingungen wie nach einem Herzinfarkt zu minimieren. Narbenbildung kann die Pumpleistung des Herzens verringern (5).

Eine Studie an Mäusen deutet darauf hin, dass Aucubin die Vernarbung von Herzgewebe nach einem Herzinfarkt hemmen kann, indem es oxidative Schäden reduziert, die durch instabile Moleküle, so genannte freie Radikale, verursacht werden (6).

Es sind Humanstudien erforderlich, um festzustellen, ob typische Dosen von Augentrost genügend dieser nützlichen Pflanzenstoffe liefern, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen.

Kann Augenreizungen lindern

Der gebräuchliche Name Augentrost bezieht sich auf seine traditionelle Verwendung zur Behandlung von Augenproblemen bei Tieren und Menschen (2, 7, 8).

Die Augengesundheit ist auch eine der wenigen Anwendungen des Krauts, die untersucht wurde – obwohl die Forschung begrenzt ist.

In einer Reagenzglasstudie halfen Augentrost-Extrakte, die Entzündung in menschlichen Hornhautzellen zu kontrollieren. Die Hornhaut ist das klare Gewebe, das den farbigen Teil Ihres Auges bedeckt (9).

In einer anderen Reagenzglasstudie wurde festgestellt, dass ein Augentropfen mit Augentrost und Kamille (Matricaria chamomilla) dazu beitrug, die Hornhautzellen vor sonnenbedingten Entzündungen und Schäden zu schützen (10).

In einer Humanstudie verwendeten 65 Erwachsene mit Augenentzündung – aufgrund von Pollenallergie, Wind, Staub, Infektionen oder Augenbelastung – dreimal täglich Augentropfen mit gleichen Mengen an Augentrost- und Rosenextrakten (Rosae aetheroleum).

Bei etwa 81% der Teilnehmer kam es innerhalb von 6-14 Tagen zu einer vollständigen Linderung von Augenrötung, Schwellung, Brennen und klebrigen Sekreten. Die übrigen Teilnehmer hatten merkliche Verbesserungen ihrer Augensymptome (11).

Es ist jedoch ungewiss, wie viel Augentrost zu den Vorteilen beitrug, da es zusammen mit einem anderen Kraut getestet wurde. Es ist auch möglich, dass sich die Augensymptome ohne Behandlung verbessert hätten, aber es gab keine Kontrollgruppe, die dies bewertete.

Placebo-kontrollierte Humanstudien mit Augentrost allein sind erforderlich, um zu klären, ob er Augenreizungen, Entzündungen und verwandte Augensymptome verbessern kann.

Bemerkenswert ist, dass keine Studien die Wirkung von Augentrost auf die wichtigsten Augenkrankheiten wie Makuladegeneration, Grauer und Grüner Star untersucht haben.

Andere mögliche gesundheitliche Vorteile

Einige wenige Studien deuten darauf hin, dass Augentrost auch anderen Aspekten der Gesundheit zugute kommen kann, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um seine Wirksamkeit zu bestätigen.

Es gibt vorläufige Hinweise, dass Augentrost auftreten kann:

  • Unterstützen die Gesundheit der Haut. In einer Reagenzglasstudie half Augentrost, Sonnenschäden an Hautzellen zu verhindern, indem er instabile Moleküle, die als freie Radikale bezeichnet werden, bekämpfte. Diese Art von Schäden trägt zur Faltenbildung bei und erhöht das Hautkrebsrisiko (12).
  • Sie senken den Blutzucker. Wenn Ratten mit Diabetes einen oralen Extrakt aus Augentrostblättern verabreicht wurde, sank ihr Nüchternblutzucker innerhalb von 2 Stunden um 34%. Es hatte keinen Einfluss auf den Blutzucker von Ratten ohne Diabetes (2, 13).
  • Lindert Erkältungen und Husten. Traditionell wurde Augentrost zur Behandlung von Entzündungen bei Erkältungen, Husten und Nebenhöhleninfektionen verwendet. Obwohl nicht zu diesem Zweck untersucht, enthält Augentrost natürliche entzündungshemmende Wirkstoffe (2).
  • Schädliche Bakterien bekämpfen. Untersuchungen im Reagenzglas legen nahe, dass Pflanzenstoffe im Augentrost das Wachstum bestimmter Bakterien wie Staphylococcus aureus und Klebsiella pneumoniae, die an Augeninfektionen beteiligt sind, hemmen können (14).
  • Schützen die Leber. Tier- und Reagenzglasstudien deuten darauf hin, dass Aucubin, eine Pflanzenverbindung im Augentrost, die Leber vor Schäden durch freie Radikale, bestimmte Toxine und Viren schützen kann (15, 16).

Trotz dieser vielversprechenden Ergebnisse ist es aufgrund des Fehlens von Humanstudien unsicher, ob Augentrost bei Menschen einen dieser Vorteile haben würde.

Formen und Dosierungen

Augentrost können Sie in Geschäften und online als Kräutertee, Flüssigextrakte, Kapseln, homöopathische Pellets und Augentropfen kaufen.

Dosierungen sind nicht in Humanstudien getestet worden, aber typische Dosierungen, die auf Produktverpackungen und in der traditionellen Medizin vorgeschlagen werden, sind (2):

  • Tee: 1-2 Teelöffel (2-3 Gramm) getrockneter Augentrost oder 1 Teebeutel pro 1 Tasse (237 ml) abgekochtes Wasser. Zugedeckt 5-10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen. Der Tee kann leicht bitter schmecken, Sie können ihn aber auch süßen, wenn Sie dies bevorzugen.
  • Flüssigextrakt: 1-2 ml, bis zu 3 mal täglich eingenommen.
  • Kapseln: 400-470 mg pro Kapsel, 2-3 mal täglich eingenommen.
  • Homöopathische Pellets: Die Heilmittelstärke beträgt im Allgemeinen 30c, was die Verdünnung anzeigt. Die typische Tagesdosis beträgt 3-5 Pellets, die unter der Zunge aufgelöst werden.
  • Augentropfen: Je nach Bedarf 1 oder mehr Tropfen pro Auge, 3-5 Mal täglich.

Die wirksamsten Dosierungen können je nach Person, verwendetem Produkt und der zu behandelnden Erkrankung variieren.

Vorsichtsmaßnahmen

Es ist wichtig, sorgfältig darauf zu achten, wie Sie die Augentrostbrille zur Unterstützung Ihrer Sehkraft einsetzen.

Obwohl Augentrost traditionell in hausgemachten Augenspülungen verwendet wird, um bei Augenbelastung zu helfen, ist dies unsicher und kann zu einer Augeninfektion führen (2).

Sterile Augentropfen mit Augentrost sind erhältlich. Wenn Sie jedoch an Ihren Augen operiert wurden oder Kontaktlinsen tragen, konsultieren Sie Ihren Augenarzt, bevor Sie solche Augentropfen verwenden.

Sie sollten auch vorsichtig mit Augentrost sein, wenn Sie an einer Erkrankung leiden oder Medikamente einnehmen, insbesondere bei Diabetes.

Da eine Tierstudie vermuten lässt, dass Augentrost den Blutzucker senken kann, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und Ihren Blutzucker sorgfältig überwachen, wenn Sie das Kraut zusammen mit Diabetes-Medikamenten einnehmen.

Es ist wichtig, darauf zu achten, dass der Blutzucker nicht zu niedrig wird (2, 13).

Augentrost wurde nicht an schwangeren oder stillenden Frauen getestet und sollte daher in diesen Lebensphasen vermieden werden (2).

Schließlich ist Augentrost keine bewährte Behandlung für irgendeine Erkrankung, also sollte es nicht anstelle von verschriebenen Medikamenten eingesetzt werden.

Augentrost ist ein Kraut mit einer langen Geschichte der medizinischen Verwendung, insbesondere bei Augenkrankheiten. Es ist als Tee, Nahrungsergänzungsmittel und Augentropfen erhältlich.

Obwohl vorläufige Hinweise darauf hindeuten, dass Augentrost von entzündeten, gereizten Augen profitieren könnte, sind weitere hochwertige Studien am Menschen erforderlich.

Aufgrund der begrenzten Forschungsergebnisse über Augentrost sollten Sie es nicht anstelle von verschriebenen Medikamenten verwenden und mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin sprechen, bevor Sie es mit konventionellen Behandlungen kombinieren.