Psychische Gesundheit

⚡ 7 Wege, wie Haselnüsse Ihrer Gesundheit nützen

Die Haselnuss, auch Filbert genannt, ist eine Nussart, die vom Corylus-Baum stammt. Sie wird hauptsächlich in der Türkei, Italien, Spanien und den Vereinigten Staaten angebaut. Haselnüsse haben einen süßen Geschmack und können roh, geröstet oder zu einer Paste gemahlen verzehrt werden. Wie andere Nüsse sind Haselnüsse reich an Nährstoffen und haben einen hohen Gehalt an …

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⚡ Unkrautkater: Wie man damit umgeht?

Trotz einiger Diskussionen über ihre Gültigkeit sind Unkrautkater wahrscheinlich real. Obwohl die Forschung zu diesem Thema begrenzt ist, deuten anekdotische Berichte darauf hin, dass das Rauchen von Marihuana bei einigen Menschen Symptome am nächsten Tag auslösen kann. Trotz der ähnlichen Namen sind Unkrautkater nicht ganz die gleichen wie die durch Alkohol hervorgerufenen. Und für viele …

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⚡ Hat Masturbation Einfluss auf die Penisgröße? NEIN! Mythen und Missverständnisse

Lassen Sie uns jetzt die brennende Frage aus dem Weg räumen – nein, Masturbation hat keinen Einfluss auf die Größe Ihres Penis. Dies ist nur eines von vielen Missverständnissen über den Zusammenhang zwischen Masturbation und Penisgröße. Masturbation ist eine völlig normale und natürliche Aktivität, und sie hat keine schädlichen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, einschließlich Ihrer …

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⚡ Saatgutwarzen: Ansteckend, auf den Fingern, Hausmittel, zu Fuss

Was sind Samenwarzen? Bei den Samenwarzen handelt es sich um kleine, gutartige Hautwucherungen, die sich am Körper bilden. Sie haben deutliche winzige Flecken oder „Samen“, die sie von anderen Warzenarten unterscheiden. Samenwarzen werden durch eine Virusinfektion verursacht. Diese Infektionen sind ansteckend und können lästig sein. Es ist wichtig zu verstehen, wie die Infektion von Mensch …

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⚡ Warum ist verarbeitetes Fleisch schlecht für Sie?

Verarbeitetes Fleisch gilt allgemein als ungesund. In zahlreichen Studien wurde es mit Krankheiten wie Krebs und Herzkrankheiten in Verbindung gebracht. Es besteht kein Zweifel, dass verarbeitetes Fleisch viele schädliche Chemikalien enthält, die in frischem Fleisch nicht vorhanden sind. Dieser Artikel befasst sich ausführlich mit den gesundheitlichen Auswirkungen von verarbeitetem Fleisch. Was ist verarbeitetes Fleisch? Verarbeitetes …

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⚡ Zucker, Erfrischungsgetränke und Risiko eines frühen Todes

Forscher sagen, dass der tägliche Konsum von zuckerhaltigen Getränken Ihrer Gesundheit schaden kann, unabhängig davon, wie die Getränke gesüßt werden. Forscher sagen, dass zwei oder mehr Erfrischungsgetränke pro Tag das Risiko einer Person für einen früheren Tod aus allen Ursachen erhöhen. Den Forschern zufolge spielt es keine Rolle, ob das Getränk mit Zucker oder künstlichen …

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⚡ Was ist Wintergrünöl, sein Nutzen, die Beweise und Risiken?

Wintergrünöl wird traditionell aus den Blättern der wintergrünen Pflanze gewonnen. Der Produktionsprozess beinhaltet die Fermentation des natürlichen Materials aus der Pflanze. Danach folgt die Destillation, um ein reineres Produkt zu erhalten. Das Endprodukt besteht fast vollständig aus Methylsalicylat, dem Wirkstoff des Wintergrünöls. Die natürliche Produktion von Wintergrünöl ist zugunsten der Herstellung von synthetischem Methylsalicylat zurückgegangen. …

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⚡ Wann ovuliere ich? Zu welchem Zeitpunkt im Monat bin ich am fruchtbarsten?

Wenn Sie vorhaben, ein Kind zu bekommen, ist die Überwachung des Eisprungs wichtig für die Fortpflanzung. Das liegt daran, dass Sie um diese Zeit des Monats am fruchtbarsten sind. Wenn Sie Ihr Fruchtbarkeitsfenster verkleinern können, können Sie die sexuelle Aktivität in diesen Tagen erhöhen und die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis steigern. Fruchtbares Fenster Wenn Sie sich …

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⚡ Hefe Windelausschlag: Symptome, Bilder, Hausmittel

Was ist ein Hefe-Windelausschlag? Ein Hefe-Windelausschlag ist anders als normaler Windelausschlag. Bei einem gewöhnlichen Windelausschlag verursacht ein Reizstoff den Ausschlag. Bei einem Hefe-Windelausschlag hingegen verursacht Hefe (Candida) den Ausschlag. Hefe ist ein lebender Mikroorganismus. Er lebt von Natur aus auf der Haut, kann aber bei Überwucherung schwer zu zähmen sein. Jeder, der eine Windel benutzt, …

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⚡ Wie weit kann das menschliche Auge sehen?

Wenn man die vielen Faktoren berücksichtigt, die das Sehvermögen beeinflussen, sowie andere Überlegungen, kann das menschliche Auge tatsächlich ziemlich weit sehen. Entfernungen sehen Basierend auf der Erdkrümmung: Wenn Sie auf einer flachen Oberfläche stehen und Ihre Augen etwa 5 Fuß über dem Boden sind, ist die weiteste Kante, die Sie sehen können, etwa 3 Meilen …

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⚡ Chirurgie gibt Transgender-Mann einen aus seinem Körper gemachten Penis

Elijah Stephens wusste, dass etwas an ihm anders war. „Im Alter von 6 Jahren hatte ich zum ersten Mal das Gefühl, dass etwas nicht in Ordnung war“, erinnert er sich. Dieses Gefühl folgte ihm bis ins Erwachsenenalter. „Ich war nicht der, der ich sein sollte, und es fraß mich einfach auf, Jahr für Jahr, Tag …

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⚡ Lippenbinde bei Säuglingen und Kleinkindern: Symptome und Behandlung

Das Gewebestück hinter Ihrer Oberlippe wird als Frenulum bezeichnet. Wenn diese Membranen zu dick oder zu steif sind, können sie die Oberlippe daran hindern, sich frei zu bewegen. Dieser Zustand wird als Lippenbändchen bezeichnet. Lippenbinden ist nicht so sehr untersucht worden wie Zungenbinden, aber die Behandlungen für Lippenbinden und Zungenbinden sind sehr ähnlich. Zungenbinden mit …

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⚡ Überprüfung der Knochenbrühe-Ernährung: Funktioniert es bei der Gewichtsabnahme?

Was ist die Knochenbrühe-Diät? Die 21-tägige Knochenbrühe-Diät wurde von Kellyann Petrucci entwickelt, einem naturheilkundlichen Arzt, der ein Buch über diese Diät veröffentlicht hat. Sie können den Plan verlängern, wenn Sie zusätzliches Gewicht zu verlieren haben. An fünf Tagen in der Woche konsumieren Sie kohlenhydratarme Mahlzeiten auf Paläobasis – hauptsächlich Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier, Nicht-Stärkegemüse und …

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⚡ Heliotrop-Ausschlag: Warum es passiert und wie es behandelt wird

Was ist ein heliotroper Ausschlag? Der heliotrope Ausschlag wird durch Dermatomyositis (DM), eine seltene Bindegewebserkrankung, verursacht. Menschen mit dieser Krankheit haben einen violetten oder bläulich-violetten Ausschlag, der sich auf Hautarealen entwickelt. Sie können auch an Muskelschwäche, Fieber und Gelenkschmerzen leiden. Der Ausschlag kann jucken oder ein brennendes Gefühl verursachen. Er tritt häufig an sonnenexponierten Hautarealen …

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⚡ Virale Ausschläge bei Babys: Typen, Diagnose, Behandlung

Was ist ein viraler Ausschlag? Virale Ausschläge bei kleinen Kindern sind häufig. Ein viraler Ausschlag, auch als virales Exanthem bezeichnet, ist ein Ausschlag, der durch eine Virusinfektion verursacht wird. Nicht-virale Ausschläge können durch andere Keime, einschließlich Bakterien oder einen Pilz wie Schimmel oder Hefe, verursacht werden, die ebenfalls Windelausschlag oder eine allergische Reaktion hervorrufen können. …

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⚡ Wie viele Kniebeugen sollte ich machen? Tägliche Routine und 30-Tage-Herausforderung

Wie Sie anfangen können Gute Dinge kommen zu denen, die sich hocken. Kniebeugen formen nicht nur Ihre Quads, Kniesehnen und Gesäßmuskeln, sie fördern auch Ihr Gleichgewicht und Ihre Beweglichkeit und erhöhen Ihre Kraft. Eine Studie aus dem Jahr 2002 ergab, dass die Gesäßmuskulatur umso besser funktioniert, je tiefer die Kniebeuge ist. Sind Sie schon überzeugt? …

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⚡ Was sind die Vorteile der Vernix caseosa für das Baby? Sollten Sie das erste Bad Ihres Babys verschieben?

Labor und Geburt ist eine Zeit gemischter Gefühle. Sie sind möglicherweise ängstlich und nervös. Manche Frauen beschreiben die Geburt als den schlimmsten vorstellbaren Schmerz. Aber seien Sie versichert, diese Gefühle werden vergessen sein, sobald Sie Ihr Neugeborenes sehen. Die Minuten nach der Geburt eines Babys können wie ein verschwommenes Bild erscheinen. Mütter und Babys genießen …

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⚡ Plötzlicher, heftiger Schmerz in der Brust, der schnell wieder verschwindet: Ursachen und mehr

Plötzliche, stechende Brustschmerzen, die verschwinden, können aus verschiedenen Gründen auftreten. Es gibt verschiedene Arten von Brustschmerzen. Schmerzen in der Brust dürfen kein Zeichen einer ernsthaften Erkrankung sein. Sie können nicht einmal mit Ihrem Herzen in Verbindung gebracht werden. Tatsächlich sind einer Studie aus dem Jahr 2016 zufolge nur etwa 6 Prozent der Menschen, die wegen …

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⚡ 13 frei ausblutende FAQs: Warum Menschen es tun, wie man es versucht?

Als menstruierender Teenager war das Schlimmste, was passieren konnte, fast immer mit der Periode verbunden. Ob es sich um eine unerwartete Ankunft oder um Blut, das durch die Kleidung sickert, handelte, diese Sorgen rührten oft von einem Mangel an Diskussionen über die Menstruation her. Freie Blutungen sollen all das ändern. Aber es kann viel Verwirrung …

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⚡ Ist Dinatriumphosphat schlecht für Sie?

Es könnte in Ihrem Essen sein, aber es ist unter einem Namen, den Sie wahrscheinlich nicht kennen. Ist Dinatriumphosphat gefährlich? Was ist Dinatriumphosphat? Dinatriumphosphat ist ein Lebensmittelzusatzstoff. Er ist von der US Food and Drug Administration (FDA) „allgemein als sicher anerkannt“ (GRAS). Phosphate wie Dinatriumphosphat werden aus dem Element Phosphor gewonnen. Sie werden verwendet, um …

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⚡ 4-monatige Schlafregression Ihres Babys: Was ist zu tun?

Die gefürchtete 4-monatige Schlafregression ist die Zeit, in der sich das Schlafverhalten Ihres Babys verschiebt und es während der Nacht oft aufwacht und sich weigert, wieder einzuschlafen. Und wenn Ihr Baby wach ist, sind Sie es auch. Als frischgebackener Elternteil können diese Schlaflücken sehr anstrengend sein. Obwohl sie ermüdend sind, sind Schlafrückbildungen vorübergehend und völlig …

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⚡ Wie bekommt man getönte Arme? 7 Übungen

So sehr wir uns auch alle wünschen, dass es wahr ist, wir können uns keine Stelle am Körper aussuchen, an der wir „punktuell reduzieren“ können. Untersuchungen haben gezeigt, dass Übungen und Maschinen, die behaupten, man wolle Fettpölsterchen loswerden oder die Oberschenkel abnehmen, ein Schwindel sind. Mit einer Übung, die nur auf einen bestimmten Körperbereich abzielt, …

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⚡ Strukturiertes Wasser: Definition, Nutzen, Forschung und mehr

Strukturiertes Wasser, manchmal auch magnetisiertes oder hexagonales Wasser genannt, bezieht sich auf Wasser mit einer Struktur, die so verändert wurde, dass sie einen hexagonalen Cluster bildet. Es wird angenommen, dass dieser Cluster von Wassermolekülen Ähnlichkeiten mit Wasser aufweist, das nicht durch menschliche Prozesse verschmutzt oder verunreinigt wurde. Die Theorie hinter strukturiertem Wasser legt nahe, dass …

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⚡ Wie man Taillenperlen zur Körperwahrnehmung trägt

Was sind Taillenperlen? Taillenperlen sind ein traditionelles afrikanisches Accessoire, das aus kleinen Glasperlen an einer Schnur oder einem Draht besteht, die um die Taille oder Hüften getragen werden. Sie sind in verschiedenen Farben und Formen erhältlich und können auch dekorative Steine, Kristalle oder Charms enthalten. Taillenperlen werden seit Jahrhunderten von Frauen in vielen westafrikanischen Kulturen …

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⚡ Habe ich Allergien oder eine Erkältung? Wie erkennt man das?

Wenn Sie einen Stau und eine laufende Nase haben oder niesen und husten, könnte Ihr erster Gedanke sein, dass Sie eine Erkältung haben. Doch auch das sind Anzeichen von Allergien. Indem Sie die Unterschiede zwischen Allergien und Erkältungen kennen lernen, können Sie die richtige Methode zur Linderung finden – und zwar schnell. Was ist eine …

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⚡ Sexuelle Spannungen: 22 Zeichen, auf die man achten sollte und was als nächstes zu tun ist

Kennen Sie das Gefühl des Magenschlags – es fühlt sich erstaunlich und schrecklich zugleich an -, wenn Sie sich in der Gesellschaft einer bestimmten Person befinden? Das ist sexuelle Spannung. Es passiert, wenn Ihr Gehirn entscheidet, dass Sie sich auf sexuelle (im Gegensatz zu platonischen) Weise zu jemandem hingezogen fühlen, auch wenn Sie sich dessen …

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⚡ Entsteinte Keratolyse: Behandlung, Symptome, Definition, alles

Was ist die Grübchen-Keratolyse? Grübchen-Keratolyse ist eine bakterielle Hautinfektion, die sowohl die Fußsohlen als auch die Handflächen befallen kann. Am häufigsten sind jedoch die Füße betroffen, weil sie durch das Schwitzen, das durch das Tragen von Schuhen und Socken über einen längeren Zeitraum entsteht, schwitzen. Dieser Zustand ist durch kleine Vertiefungen oder Grübchen in der …

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⚡ Palmar Erythema: Symptome, Ursachen, Behandlung und mehr

Was ist ein Palmar-Erythem? Ein Palmarerythem ist eine seltene Hauterkrankung, bei der die Handflächen beider Hände rötlich werden. Diese Farbveränderung betrifft in der Regel die Handflächenbasis und den Bereich um die Unterseite von Daumen und Kleinfinger. In einigen Fällen können sich auch die Finger rötlich verfärben. Der Grad der Rötung kann je nach Fall variieren: …

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⚡ Muskelschwäche: 28 Ursachen, Diagnose, Behandlung & Mehr

Muskelschwäche tritt auf, wenn Ihre volle Anstrengung keine normale Muskelkontraktion oder -bewegung bewirkt. Es wird manchmal genannt: reduzierte Muskelkraft Muskelschwäche schwache Muskeln Ganz gleich, ob Sie krank sind oder einfach nur Ruhe brauchen, kurzfristige Muskelschwäche tritt bei fast jedem Menschen irgendwann einmal auf. Ein hartes Training z.B. erschöpft Ihre Muskeln, bis Sie ihnen eine Chance …

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⚡ Ayurvedische Ernährung: Ich habe es versucht, hier ist das Ergebnis… meine Geschichte und Rückblick

Nachdem unser Baby (so ziemlich) anfing, die Nacht durchzuschlafen, stellten mein Mann und ich fest, dass wir unserer Gesundheit nur morgens als erstes Priorität einräumen mussten. Da wir also die Genies sind, die wir sind, begannen wir mit intensiven 45-minütigen HIIT-Sitzungen (hochintensives Intervalltraining). Um 5.45 Uhr, bei begrenztem Schlaf. Schlimmste.Idee.überhaupt. Schließlich wurden wir langsamer und …

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⚡ Urin-Farbkarte: Was ist normal und wann ist ein Arztbesuch erforderlich?

Die Standardfarbe Ihres Urins wird von Ärzten als „Urochrom“ bezeichnet. Urin trägt von Natur aus ein gelbes Pigment. Wenn Sie immer genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, hat Ihr Urin eine hellgelbe, fast klare Farbe. Wenn Sie dehydriert sind, werden Sie feststellen, dass Ihr Urin tief bernsteinfarben oder sogar hellbraun wird. Verschiedene Pigmente in der Nahrung, …

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⚡ 9 einfache Kopfschmerz-Hacks für schnelle Linderung

Linderung Ihrer Kopfschmerzen Für viele Menschen in der heutigen geschäftigen Welt sind Kopfschmerzen zu einer immer häufigeren Erscheinung geworden. Manchmal sind sie die Folge von Krankheiten, aber oft sind sie einfach eine Folge von Stress, Dehydrierung, einer späten Arbeitsnacht oder einfach der Übertreibung in Ihrem Spinning-Kurs. Es gibt zwar zahlreiche Behandlungen zur Linderung von Kopfschmerzen, …

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⚡ 7 Hausmittel für Genitalwarzen

Wenn Sie Genitalwarzen haben, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Genitalwarzen (Condylomata acuminate) sind sehr häufig. Nach Angaben des Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology werden in den Vereinigten Staaten jedes Jahr bis zu einer Million neuer Fälle von Genitalwarzen diagnostiziert, und viele Fälle werden nicht diagnostiziert. Die meisten Fälle von Genitalwarzen werden durch …

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⚡ Wie ein 3-Tage-Schlaftrunkenheit Ihr Energieniveau wieder in Schwung bringen kann

Der Leitfaden, in dem Sie schlafen können Heutzutage scheint es so, als ob Produktivität fälschlicherweise als eine Tugend bezeichnet wird, und wie wenig Schlaf man bekommt, ist fast schon eine Ehrenplakette. Aber es lässt sich nicht verbergen, wie müde wir alle sind. Mehr als ein Drittel von uns schlafen weniger als die empfohlenen sieben bis …

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⚡ 6 Überraschende Vorteile von Lucuma-Pulver

Lucuma ist die Frucht des in Südamerika beheimateten Pouteria lucuma-Baums mit harter, grüner Außenschale und weichem, gelbem Fruchtfleisch, trockener Textur und süßem Geschmack, der oft mit einer Mischung aus Süßkartoffel und Karamell verglichen wird (1). lucuma wird als „Gold der Inkas“ bezeichnet und in Südamerika seit Jahrhunderten als traditionelles Heilmittel verwendet (2). Es wird am …

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⚡ 12 Gängige Lebensmittelzusatzstoffe – sollte man sie meiden?

Werfen Sie einen Blick auf die Zutatenetiketten fast aller Lebensmittel in Ihrer Speisekammer und es besteht eine gute Chance, dass Sie einen Lebensmittelzusatzstoff entdecken.Sie werden verwendet, um den Geschmack, das Aussehen oder die Textur eines Produkts zu verbessern oder seine Haltbarkeit zu verlängern.Einige dieser Substanzen wurden mit nachteiligen Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung gebracht …

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⚡ Behandlung der erektilen Dysfunktion: Können Ernährung und Diät helfen?

Was ist eine erektile Dysfunktion? Unter erektiler Dysfunktion (ED) versteht man die Unfähigkeit eines Mannes, eine Erektion zu haben oder aufrechtzuerhalten. Eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten ist normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Häufige ED kann jedoch Stress, Beziehungskonflikte und einen Verlust des Selbstwertgefühls verursachen. Ärzte empfehlen häufig bestimmte Medikamente gegen ED, darunter Viagra, Cialis …

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⚡ Chiari-Malformation: Symptome, Ursachen und mehr

Was ist eine Chiari-Malformation? Die Chiari-Malformation (CM) ist eine strukturelle Anomalie im Verhältnis von Schädel und Gehirn. Das bedeutet, dass der Schädel klein oder deformiert ist, wodurch er auf das Gehirn an der Schädelbasis drückt. Dies kann dazu führen, dass sich Hirngewebe in den Spinalkanal ausdehnt. CM beeinflusst den Teil Ihres Gehirns, der als Kleinhirn …

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⚡ Ist eine Tomate eine Frucht oder ein Gemüse? Die Antwort ist… beides!

Tomaten sind wahrscheinlich eines der vielseitigsten Produkte der Sommersaison.In der kulinarischen Welt werden sie normalerweise neben Gemüse gruppiert, aber Sie haben vielleicht auch gehört, dass sie als Früchte bezeichnet werden.Dieser Artikel untersucht, ob Tomaten Früchte oder Gemüse sind und warum sie manchmal mit dem einen oder anderen verwechselt werden. Was ist der Unterschied zwischen einer …

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⚡ Was ist Kohlrabi? Ernährung, Nutzen und Verwendung

Kohlrabi ist ein mit der Kohlfamilie verwandtes Gemüse, das in Europa und Asien weit verbreitet ist und wegen seiner gesundheitlichen Vorteile und kulinarischen Verwendungsmöglichkeiten weltweit an Popularität gewonnen hat. Dieser Artikel gibt einen Überblick über Kohlrabi, einschließlich seiner Nährstoffe, Vorteile und vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten. Was ist Kohlrabi? Kohlrabi, auch Deutsche Kohlrübe genannt, ist ein Kreuzblütengemüse. Trotz …

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⚡ 6 Wissenschaftsbasierter Nutzen von Oregano für die Gesundheit

Oregano gilt in vielen Küchen auf der ganzen Welt als Grundnahrungsmittel. Es hat einen starken Geschmack und bringt Wärme in die Speisen, zusammen mit einem Hauch von subtiler Süße.Es kann frisch, getrocknet oder als Öl gefunden werden, und allen wird nachgesagt, dass sie erhebliche gesundheitliche Vorteile haben. Obwohl Oregano normalerweise in kleinen Mengen verwendet wird, …

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⚡ Ligament vs. Sehne: Was ist der Unterschied?

Bänder und Sehnen bestehen beide aus faserigem Bindegewebe, aber das ist ungefähr das Ende der Ähnlichkeit. Bänder erscheinen als sich kreuzende Bänder, die Knochen an Knochen befestigen und zur Stabilisierung der Gelenke beitragen. Das vordere Kreuzband (ACL) beispielsweise verbindet den Oberschenkelknochen mit dem Schienbein und stabilisiert so das Kniegelenk.Sehnen, die sich an jedem Ende eines …

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⚡ Kiwi-Allergie: Symptome, Auslöser und mehr

Die Kiwifrucht, auch chinesische Stachelbeere genannt, ist eine gesunde und farbenfrohe Ergänzung Ihrer täglichen Ernährung. Es sei denn, Sie sind allergisch gegen Kiwi. Seit über 30 Jahren ist bekannt, dass Kiwis bei bestimmten Menschen eine allergische Reaktion hervorrufen. Manche Menschen reagieren allein auf die Frucht, andere haben andere Nahrungsmittel, Pollen oder Latexallergien, die mit der …

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⚡ Agent Orange: Anhaltende Nebenwirkungen

Der größte Teil der Medienberichterstattung über Präsident Obamas Asienreise konzentrierte sich auf die Frage, ob sich der Präsident bei Japan dafür entschuldigen sollte, dass die Vereinigten Staaten am Ende des Zweiten Weltkriegs eine Atombombe auf Hiroshima abgeworfen haben.Nach Angaben von Obama-Administrationsvertretern gibt es keine Pläne, sich für diesen Bombenanschlag zu entschuldigen, bei dem mehr als …

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⚡ Kokosnuss Aminos: Ist sie der perfekte Sojasaucen-Ersatz?

Sojasauce ist vor allem in der chinesischen und japanischen Küche eine beliebte Würz- und Würzsauce, aber sie eignet sich möglicherweise nicht für alle Diätpläne.Wenn Sie Ihre Ernährung anpassen, um Salz zu reduzieren, Gluten zu vermeiden oder Soja zu eliminieren, könnten Kokosnuss-Aminos eine gute Alternative sein.Dieser Artikel wirft einen Blick darauf, was die Wissenschaft über diesen …

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⚡ Grieß: Ernährung, Nutzen, Verwendung und Nachteile

Hartweizengrieß ist ein grobes Mehl, das aus Hartweizen, einer Hartweizenart, hergestellt wird. Wenn Hartweizen zu einem Mehl gemahlen wird, ist er als Grieß bekannt und wird weltweit für Brot, Nudeln und Brei verwendet. Dieses Mehl ist dunkler und goldener in der Farbe als Allzweckmehl. Neben seiner kulinarischen Verwendung ist Hartweizengrieß auch für die Gewichtskontrolle, die …

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⚡ 27 Nahrungsmittel, die Ihnen mehr Energie geben können

Viele Menschen fühlen sich irgendwann im Laufe des Tages müde oder ausgelaugt. Tatsache ist, dass die Art und Menge der Lebensmittel, die Sie essen, eine wesentliche Rolle bei der Bestimmung Ihres Energieniveaus während des Tages spielen. Auch wenn alle Lebensmittel Ihnen Energie geben, enthalten einige Lebensmittel Nährstoffe, die dazu beitragen könnten, Ihr Energieniveau zu erhöhen …

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⚡ Ist die Gurke eine Frucht oder ein Gemüse?

Gurken gehören zu den beliebtesten Produkten, die auf der ganzen Welt angebaut und verkauft werden. Wahrscheinlich sind Sie mit ihrem knackig-knusprigen und milden, frischen Geschmack gut vertraut. Vielleicht fragen Sie sich jedoch, zu welcher Lebensmittelgruppe Gurken gehören. Dieser Artikel klärt, ob Gurken Obst oder Gemüse sind. Was ist eine Gurke? Die Gurke ist formal unter …

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⚡ 8 Gesundheitsnutzen der Münzstätte

Minze ist der Name für mehr als ein Dutzend Pflanzenarten, darunter Pfefferminze und Krauseminze, die zur Gattung Mentha gehören. Diese Pflanzen sind vor allem für das kühlende Gefühl bekannt, das sie vermitteln. Sie können Lebensmitteln sowohl in frischer als auch in getrockneter Form zugesetzt werden. Minze ist eine beliebte Zutat in verschiedenen Lebensmitteln und Getränken, …

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⚡ Sollten Sie jodiertes Salz verwenden? Oder nicht? Sagen Sie mir

Obwohl es in vielen Haushalten ein Grundnahrungsmittel ist, herrscht große Verwirrung darüber, was jodiertes Salz eigentlich ist und ob es ein notwendiger Bestandteil der Ernährung ist oder nicht.Dieser Artikel untersucht, wie jodiertes Salz Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann und ob Sie es verwenden sollten oder nicht. Jod ist ein wichtiger Mineralstoff Jod ist ein Spurenelement, das …

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⚡ 7 Fakten über Zucker und Depression: Gibt es einen Zusammenhang?

Wie beeinflusst Zucker Ihre Stimmung? Essen kann viele Auswirkungen auf Ihre Stimmung und Ihre Emotionen haben. Wenn Sie hungrig sind und Essen wollen, können Sie mürrisch, verärgert oder sogar wütend sein. Wenn Sie lecker gegessen haben, fühlen Sie sich vielleicht beschwingt und euphorisch. Auch die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, kann langfristige Auswirkungen auf …

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⚡ Gewalzt vs. Stahl-Schnitt vs. Quick Hafer: Was ist der Unterschied?

Wenn man an ein gesundes, herzhaftes Frühstück denkt, kommt einem vielleicht eine dampfend heiße Schüssel Hafer in den Sinn.Dieses Getreidekorn wird üblicherweise gerollt oder zerkleinert, um daraus Hafermehl zu machen, oder zu feinem Mehl gemahlen, das zum Backen verwendet wird.Hafer wird auch in trockenem Haustierfutter und als Viehfutter verwendet, um Tiere wie Pferde, Rinder und …

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⚡ 17 Die besten Lebensmittel zur Linderung von Verstopfung, und warum

Etwa 14% der Menschen leiden irgendwann unter chronischer Obstipation (1). Zu den Symptomen gehören weniger als dreimal pro Woche vorbeigehender Stuhlgang, belastender, klumpiger oder harter Stuhlgang, ein Gefühl unvollständiger Entleerung, das Gefühl, blockiert zu sein oder nicht in der Lage zu sein, einen Stuhlgang zu passieren.Art und Schwere der Symptome können von Person zu Person …

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⚡ 10 Kalte Kampfsäfte für Ihr Immunsystem

Ihr Immunsystem ist ständig aktiv und findet heraus, welche Zellen zu Ihrem Körper gehören und welche nicht. Das bedeutet, dass das Immunsystem eine gesunde Dosis Vitamine und Mineralien benötigt, um seine Energie aufrechtzuerhalten.Die folgenden Rezepte sind vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen für die tägliche Gesundheit oder zur Bekämpfung von Erkältung und Grippe.Erfahren Sie, welche immunitätsfördernden Nährstoffe …

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⚡ Adamsapfel: Was ist das, warum haben Männer einen und mehr

Was ist ein Adamsapfel? Während der Pubertät erleben Jugendliche eine Reihe von körperlichen Veränderungen. Zu diesen Veränderungen gehört das Wachstum des Kehlkopfes (Stimmstock). Bei Männern neigt die Vorderseite des Schildknorpels, der den Kehlkopf umgibt, dazu, nach außen vorzustehen, wodurch ein Merkmal entsteht, das als „Adamsapfel“ bezeichnet wird. Der Name dieses natürlichen Körpermerkmals geht auf die …

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⚡ Ist eine Banane eine Beere oder Frucht? Die überraschende Wahrheit

Die meisten Menschen können Obst und Gemüse leicht unterscheiden. Die Unterscheidung zwischen verschiedenen Obstsorten ist jedoch weniger klar – und Sie fragen sich vielleicht besonders, wie eine Banane einzuordnen ist. Was ist der Unterschied zwischen Früchten und Beeren? Das Wort Frucht wird verwendet, um die süßen, fleischigen, samenhaltenden Strukturen einer blühenden Pflanze zu beschreiben. Eine …

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⚡ Diese 6 Milchfixes werden Ihnen heute Nacht einen angstfreien Schlaf bescheren

Hat man Sie schon einmal mit einem warmen Glas Milch ins Bett geschickt, damit das Dösen schneller geht? Dieses alte Volksmärchen hat einige Kontroversen darüber, ob es funktioniert – die Wissenschaft sagt, die Chancen sind gering. Das heißt aber nicht, dass wir dieses Rezept nicht mit mehreren wissenschaftlich untermauerten Spins aktualisieren können. Sie haben sie …

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