Eine Supination des Fußes tritt auf, wenn Ihr Gewicht auf die äußeren Ränder Ihrer Füße rollt. Eine andere Bezeichnung für Supination ist Unterpronation. Bei einem normalen Schritt sollte Ihr Fuß ein Stück nach innen rollen (pronate), so dass Ihr Gewicht auf dem Fußballen liegt. Dann stoßen Sie die große Zehe ab. Wenn Sie in Supination …
⚡ Supination des Fußes: Ursachen, Behandlung und Übungen Weiterlesen »
Bei mir wurde eine OA des Knies diagnostiziert. Was kann ich tun, um die Operation zu verzögern? Welche nicht-chirurgischen Methoden funktionieren? „Ich würde empfehlen, eine arthritische Entlastungsschiene zur Abstützung des Knies und/oder einen Fersenkeil, der die Kraft auf die am wenigsten arthritische Seite des Gelenks lenkt, auszuprobieren. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAR) wie Ibuprofen (Motrin, Advil) …
⚡ Behandlungen von Arthrose des Knies: Fragen und Antworten von Experten Weiterlesen »
Die Menstruation ist das Ergebnis eines komplizierten Balanceaktes zwischen den Hormonen Östrogen und Progesteron. Es gibt eine Vielzahl von Dingen, die dieses Gleichgewicht unterbrechen können, was zu übersprungenen Perioden oder zu Schmierblutungen anstelle einer Periode führen kann. Eine Schmierblutung ist eine leichtere Blutung als ein normaler Blutfluss. Sie erfordert im Allgemeinen nicht viel Schutz durch …
Vergessen Sie alles, was Sie jemals über die BH-Größe gelernt haben Wenn Sie BHs tragen, haben Sie wahrscheinlich einige in Ihrer Schublade, die Sie vermeiden, weil ihre Passform ein Flush ist. Oder vielleicht haben Sie sich damit abgefunden, sie trotzdem zu tragen, obwohl sie Ihre wertvollen Teile kneifen oder zerquetschen. Es kann frustrierend sein, einen …
⚡ Einfacher Leitfaden, um Ihre BH-Größe selbst zu finden Weiterlesen »
Die meisten von uns wissen, dass zu viel Zucker in unserer Ernährung zu allen möglichen Gesundheitsproblemen führt – dennoch haben wir uns an ein gewisses Maß an Süße in dem, was wir essen und trinken, gewöhnt. In unserem Bestreben, unsere Zuckeraufnahme zu begrenzen, wenden wir uns künstlichen Süßungsmitteln zu, und natürlich wollen wir Süßungsmittel wählen, …
⚡ Splenda und Krebs: Ist es sicher und was die Wissenschaft sagt Weiterlesen »
Irgendwann im Leben fragen sich viele Paare und fragen sich: „Wie viel Sex haben andere Paare im Durchschnitt? Und obwohl die Antwort nicht ganz klar ist, haben Sexualtherapeuten viele Dinge zu eben diesem Thema gesagt. Hier ist, was sie sagen, sowie einige zusätzliche Tipps, die Ihnen helfen sollen, Ihr Sexualleben auf den richtigen Weg zu …
? Wie oft haben „normale“ Paare Sex? Je mehr, desto besser? Weiterlesen »
Kontrolle Ihrer Brüste auf Hautgrübchen Bei einer Brust-Selbstuntersuchung sollten Sie auf Veränderungen der Form und Größe Ihrer Brüste oder Brustwarzen achten. Sie sollten auch auf Knoten in den Brüsten oder unter den Achseln achten. Es ist wichtig, bei Selbstuntersuchungen auf das Aussehen Ihrer Haut zu achten. Veränderungen der Dicke und der Hautfarbe über Ihren Brüsten …
⚡ Brustkrebsgrübchen: Tipps zur Identifizierung Weiterlesen »
Ist das tatsächlich möglich? Ja, Sie können schwanger werden, während Sie eine Spirale benutzen – aber das ist selten. Spiralen sind zu mehr als 99 Prozent wirksam. Das bedeutet, dass weniger als 1 von 100 Personen, die eine Spirale haben, schwanger wird. Alle Spiralen – hormonale, nicht-hormonale oder Kupferspiralen – haben eine ähnliche Ausfallrate. Lesen …
⚡ Schwanger mit Spirale: Symptome, Komplikationen, Schwangerschaftsabbruch und mehr Weiterlesen »
Wie funktioniert die Akupunktur? Die Akupunktur ist eine komplementäre Therapie, die Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist. Sie hat ihren Ursprung in China und gibt es seit über 2.500 Jahren. Sie ist eine Technik, die dazu dient, den Energiefluss auszugleichen, der auch als Lebenskraft, Chi oder Qi bekannt ist. Man geht davon aus, dass …
⚡ Tut Akupunktur weh? Schmerztoleranz für die östliche Medizin Weiterlesen »
Veränderungen in Ihrem Körper Viele Frauen erfahren erst in der fünften Schwangerschaftswoche, dass sie schwanger sind. Inzwischen haben Sie Ihre Menstruation verpasst, und ein Schwangerschaftstest sollte positiv zurückgekommen sein. Erfahren Sie mehr darüber, was Sie in der fünften Woche erwarten können. Ihr Baby Die fünfte Schwangerschaftswoche markiert den Beginn der Embryonalperiode. In dieser Zeit beginnen …
⚡ 5 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr Weiterlesen »
Ätherische Öle sind konzentrierte Extrakte, die aus Pflanzen gewonnen werden. Sie sind wegen ihres potenziellen gesundheitlichen Nutzens sehr beliebt geworden. Das ätherische Öl der Kamille hat eine solide Forschung hinter sich. Im Laufe der Jahre wurde es oft bei einer Vielzahl von Beschwerden und Zuständen eingesetzt. In diesem Artikel werden die vielen Vorteile von Kamillenöl …
⚡ Vorteile, Anwendung und Nebenwirkungen von Kamillenöl Weiterlesen »
Lupus ist nicht tödlich Lupus ist eine Autoimmunkrankheit, die das Immunsystem veranlasst, die Organe des Körpers anzugreifen. In schweren Fällen kann es zu Organschäden und -versagen kommen. Über 90 Prozent der Menschen mit Lupus sind Frauen im Alter von 15 bis 45 Jahren. Historisch gesehen führte Lupus dazu, dass Menschen jung starben, vor allem an …
⚡ Wie wirkt sich eine Lupus-Diagnose auf meine Lebenserwartung aus? Weiterlesen »
Kann sie variieren? Perm“ ist vielleicht die Abkürzung für „permanent“, aber die Lebensdauer der Frisur variiert mehr, als Sie vielleicht denken. Eine Dauerwelle dauert in der Regel drei bis sechs Monate, je nachdem, welchen Haartyp Sie haben und wie gut Sie sie pflegen. Auch die Ernennung ist ein langer Prozess, der oft zwischen einer und …
⚡ Wie lange dauert eine Erlaubnis? Und 12 weitere FAQs zu Typ, Pflege, mehr Weiterlesen »
Übungen, die Ihre Brust definieren und formen, helfen Ihnen, am Strand oder im Fitnessstudio gut auszusehen. Sie können Ihnen auch bei einer Vielzahl täglicher Aufgaben helfen, wie dem Heben oder Schieben von Gegenständen. Darüber hinaus verbessern Sie nicht nur Ihr Aussehen und Ihre Kraft, sondern heben auch Ihre Stimmung. Beim Training des Brustkorbs wird die …
Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine häufige chronische Verdauungsstörung. Sie führt dazu, dass sich Magensäure und manchmal auch Mageninhalt in den Rachen zurückziehen. Dies wird als saurer Reflux bezeichnet und kann mit der Zeit die Auskleidung der Speiseröhre schädigen. Sodbrennen ist ebenfalls ein häufiges Symptom bei Menschen mit GERD. Bei den meisten Menschen treten von …
Kohlenhydratarme und ketogene Diäten sind äußerst beliebt. Diese Ernährungsformen gibt es schon seit langer Zeit und haben Ähnlichkeiten mit der paläolithischen Ernährung (1). Untersuchungen haben gezeigt, dass eine kohlenhydratarme Ernährung beim Abnehmen helfen und verschiedene Gesundheitsmerkmale verbessern kann (2). Die Evidenz zu Muskelwachstum, Kraft und Leistung ist jedoch gemischt (3, 4, 5). Dieser Artikel befasst …
⚡ Kohlenhydratarme/ketogene Ernährung und körperliche Leistungsfähigkeit Weiterlesen »
Morgens mit einem trockenen Mund aufzuwachen, kann sehr unangenehm sein und schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Es ist wichtig, die zugrundeliegende Ursache Ihrer Mundtrockenheit zu identifizieren, um zu verstehen, warum dies geschieht. Manchmal können Sie Mundtrockenheit vielleicht behandeln oder verhindern, aber in manchen Fällen ist die Ursache dafür unheilbar. Es gibt Möglichkeiten, Mundtrockenheit zu lindern, auch …
⚡ Aufwachen mit Mundtrockenheit: Ursachen, Behandlungen und mehr Weiterlesen »
Ist das möglich? Die kurze Antwort ist vielleicht. Keine Studien haben einen definitiven Zusammenhang zwischen dem Küssen und der Ansteckung mit dem humanen Papillomavirus (HPV) nachgewiesen. Einige Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass das Küssen mit offenem Mund die Wahrscheinlichkeit einer HPV-Übertragung erhöhen könnte. Küssen gilt nicht als übliches Mittel der HPV-Übertragung, aber es sind …
⚡ Kann man HPV durch Küssen bekommen? Und 14 weitere FAQs Weiterlesen »
Wenn Sie es nicht erkennen können, können Sie es auch nicht übertragen. Bundesbeamte sind endlich an Bord mit dieser Botschaft, wenn es um HIV geht. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben angekündigt, dass sie mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen übereinstimmen, die besagen, dass, wenn eine Person eine nicht nachweisbare HIV-Viruszahl hat, effektiv kein …
⚡ HIV: Wenn man es nicht nachweisen kann, kann man es auch nicht übertragen! Weiterlesen »
Was ist Fluorid? Fluorid ist ein Mineral in Ihren Knochen und Zähnen. Es kommt auch im Folgenden natürlich vor: Wasser Boden Pflanzen rockt Luft Fluorid wird in der Zahnmedizin häufig verwendet, um den Zahnschmelz, die äußere Schicht Ihrer Zähne, zu stärken. Fluorid hilft, Karies zu verhindern. In den Vereinigten Staaten und in vielen anderen Ländern …
⚡ Was ist Fluorid? Verwendung, Nutzen, Nebenwirkungen und Sicherheit Weiterlesen »
Wie die Endometriose Ihr Sexualleben beeinflussen kann Endometriose tritt auf, wenn das Gewebe, das normalerweise Ihre Gebärmutter auskleidet, außerhalb der Gebärmutter zu wachsen beginnt. Die meisten Menschen wissen, dass dies zu schmerzhaften Krämpfen während der Menstruation und zu Schmierblutungen zwischen den Menstruationen führen kann, aber das ist noch nicht alles. Viele Frauen leiden unabhängig von …
⚡ Endometriose und Geschlecht: 7 Tipps zur Linderung Weiterlesen »
Unerklärliche Taubheit in Ihren Händen kann ein alarmierendes Symptom sein, mit dem Sie aufwachen, aber es ist normalerweise nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssen, wenn das Ihr einziges Symptom ist.Wahrscheinlich ist es wahrscheinlich eine Folge der Nervenkompression aufgrund Ihrer Schlafposition. Wenn Sie jedoch neben anderen ungewöhnlichen Symptomen, wie z.B. Taubheit an anderen Orten, auch …
⚡ Taubheit in den Händen beim Schlafen? Warum es passiert und wie es behandelt wird Weiterlesen »
Juckreiz bei Nacht Der Juckreiz der Schamlippen betrifft die äußeren weiblichen Genitalien, und er kann besonders nachts irritierend und lästig sein. Während dieses Symptom zu jeder Tageszeit auftreten kann, kann es nachts ausgeprägter erscheinen, weil es weniger Ablenkungen gibt. Dadurch werden Sie sich des Juckreizes übermässig bewusst. Einige Zustände verschlimmern sich nachts, aber insgesamt ist …
⚡ Vulvarischer Juckreiz: Warum ist es nachts schlimmer? Weiterlesen »
Ist das Schlafen auf dem Rücken wirklich die beste Schlafposition unter allen Schlafpositionen? Vielleicht. Das hängt wirklich von Ihrem Körper ab. Wenn Sie zum Beispiel schwanger sind, könnte das Liegen auf dem Rücken mehr Druck und Unbehagen auf Ihrem Bauch verursachen. Oder wenn Sie Schlafapnoe und Rückenschmerzen haben, könnte diese Position eine Position sein, die …
⚡ Wie trainiert man sich das Schlafen auf dem Rücken? Weiterlesen »
Was ist ein Test der exspiratorischen Spitzenflussrate? Der Test der maximalen exspiratorischen Flussrate (PEFR) misst, wie schnell eine Person ausatmen kann. Der PEFR-Test wird auch als Peak-Flow bezeichnet. Dieser Test wird üblicherweise zu Hause mit einem tragbaren Gerät, einem so genannten Peak-Flow-Monitor, durchgeführt. Damit der PEFR-Test nützlich ist, müssen Sie kontinuierlich Aufzeichnungen über Ihre Flussrate …
⚡ Exspiratorische Spitzenflussrate: Zweck, Vorbereitung und Verfahren Weiterlesen »
Ist orale Gonorrhoe häufig? Wir wissen nicht genau, wie häufig die orale Gonorrhö in der Allgemeinbevölkerung auftritt. Es wurde eine Reihe von Studien über orale Gonorrhoe veröffentlicht, aber die meisten konzentrieren sich auf bestimmte Gruppen, wie heterosexuelle Frauen und Männer, die Sex mit Männern haben. Was wir wissen, ist, dass mehr als 85 Prozent der …
⚡ Mündliche Gonorrhöe: Symptome, Übertragung, Behandlung, Vorbeugung, Mehr Weiterlesen »
Liegestütze sind eine der effektivsten Körpergewichtsübungen, die Sie in Ihre Routine einbauen können. Sie zielen auf Ihre Arme, Ihre Brust, Ihren Rücken und Ihre Schultern und erfordern eine ordentliche Portion Kraft, um mehrere Wiederholungen korrekt auszuführen. Das American College of Sports Medicine gibt Empfehlungen für die Anzahl der Liegestütze, die ein körperlich fitter Mensch aufgrund …
⚡ Wand-Liegestütze: Modifizierte Push-up-Variationen Weiterlesen »
Akrophobie beschreibt eine intensive Höhenangst, die erhebliche Angst und Panik auslösen kann. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Akrophobie eine der häufigsten Phobien sein könnte. Es ist nicht ungewöhnlich, dass man sich in großen Höhen etwas unwohl fühlt. Es ist nicht ungewöhnlich, sich in hohen Lagen unbehaglich zu fühlen. Es ist nicht ungewöhnlich, sich in …
⚡ Akrophobie, oder Höhenangst: Symptome, Ursachen und Behandlung Weiterlesen »
Wenn es um Gewichtszunahme geht, ist es üblich, an verschiedenen Körperteilen, einschließlich Oberschenkeln, Bauch und Armen, Übergewicht zu tragen. Übergewicht in den Armen und im Rücken kann das gefürchtete Aussehen der Fledermausflügel verursachen und zu einem schlechten Körperbild und schlechtem Selbstwertgefühl führen. Sie können den Fettabbau nicht punktuell behandeln, aber die Verbesserung des Muskeltonus im …
⚡ Wie man sich von Fledermausflügeln befreien kann: Arm-Übungen Weiterlesen »
Wenn Sie Druck oder Schmerzen im Kopf haben, kann es schwierig sein, zu sagen, ob Sie unter typischen Kopfschmerzen oder einer Migräne leiden. Es ist wichtig, einen Migränekopfschmerz von einem traditionellen Kopfschmerz und umgekehrt zu unterscheiden. Sie kann eine schnellere Linderung durch bessere Behandlungen bedeuten. Sie kann auch helfen, zukünftige Kopfschmerzen gar nicht erst entstehen …
⚡ Migräne vs. Kopfschmerz: die wahren Unterschiede? Weiterlesen »
Männer sollten sich vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Omega-3-Fettsäuren in Acht nehmen, da neue Forschungsergebnisse des National Cancer Institute sie mit einem erhöhten Risiko für Prostatakrebs in Verbindung bringen. Eine neue Studie, die gestern im Journal of the National Cancer Institute veröffentlicht wurde, liefert weitere Beweise dafür, dass Männer mit hohen Konzentrationen von Omega-3-Fettsäuren …
⚡ Warum Männer auf Fischölzusätze verzichten sollten. Schlechte Nachrichten Weiterlesen »
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden (oder versuchen, nicht schwanger zu werden), ist es wichtig, Ihren Zyklus zu verfolgen. Ein weit verbreiteter Fruchtbarkeitsmythos besagt, dass eine Frau nicht schwanger werden kann, wenn sie ihre Periode hat. An den Tagen, an denen Sie Ihre Periode haben, sind die Chancen auf eine Schwangerschaft zwar geringer, aber nicht …
⚡ Geschlecht auf Frauen Periode: Können Sie schwanger werden? Weiterlesen »
Mentale Erschöpfung kann jedem passieren, der unter Langzeitstress leidet. Sie kann dazu führen, dass Sie sich überwältigt und emotional ausgelaugt fühlen und Ihre Verantwortlichkeiten und Probleme als unüberwindbar erscheinen lassen. Gefühle der Losgelöstheit und Apathie können alle Aspekte Ihres persönlichen und beruflichen Lebens durcheinander bringen. Möglicherweise fühlen Sie sich in Ihrer Situation gefangen und haben …
⚡ Geistige Erschöpfung: Definition, Ursachen, Symptome und Behandlung Weiterlesen »
Ist Depression genetisch bedingt? Vielleicht hatte Ihre Mutter sie. Oder Ihr Onkel oder Ihre Schwester. Einem Familienmitglied zuzuschauen, das an einer Depression leidet, kann schwierig sein. Aber bedeutet das, dass auch Sie die Krankheit bekommen werden? Klinische Depression, auch bekannt als Major Depression, ist die häufigste Form der Depression. Die Stanford School of Medicine schätzt, …
⚡ Ist Depression genetisch oder umweltbedingt? Weiterlesen »
Was ist schlüpfrige Ulmenrinde? Slippery Elm, oder Ulmus rubra, ist ein Baum, der in der Mitte und im Osten der Vereinigten Staaten und in Ontario, Kanada, beheimatet ist. Der Baum ist für seine dunkelbraune bis rotbraune Rinde bekannt und kann eine Höhe von 60 bis 80 Fuß erreichen. Die Ureinwohner Amerikas schälten seine schleimige, rote …
⚡ Slippery Elm Bark: 4 überraschende Vorteile für die Gesundheit Weiterlesen »
Sie haben vielleicht schon gehört, dass das Trinken von Preiselbeersaft bei einer Harnwegsinfektion (Harnwegsinfektion) helfen kann, aber das ist nicht der einzige Vorteil: Preiselbeeren sind vollgepackt mit Nährstoffen, die Ihrem Körper helfen, Infektionen abzuwehren und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Tatsächlich wurden sie im Laufe der Geschichte immer wieder zur Behandlung von Harnwegsinfektionen eingesetzt: Harnprobleme …
⚡ Vorteile von Cranberry-Saft: Ist es wirklich so gesund? Weiterlesen »
Vaginaler Juckreiz während Ihrer Periode ist eine häufige Erfahrung. Er kann oft auf eine Reihe von möglichen Ursachen zurückgeführt werden, darunter Irritation Hefe-Infektion Bakterielle Vaginose Trichomoniasis Irritation Juckreiz während Ihrer Periode könnte durch Ihre Tampons oder Binden verursacht werden. Manchmal kann empfindliche Haut auf die Materialien reagieren, aus denen die von Ihnen verwendeten Hygieneprodukte hergestellt …
⚡ Juckende Vagina während der Periode: Ursachen und Behandlungen Weiterlesen »
Wie wir die Welt sehen, prägt, wer wir sein wollen – und der Austausch überzeugender Erfahrungen kann den Rahmen dafür bilden, wie wir miteinander umgehen, zum Besseren. Dies ist eine starke Perspektive.Es kann schwierig sein, die Anzeichen für jemanden mit einer gut funktionierenden Depression zu erkennen. Das liegt daran, dass sie nach außen hin oft …
CBD hat viele gesundheitliche Vorteile Wahrscheinlich haben Sie schon von den gesundheitlichen Vorteilen der CBD gehört, aber wie viel sollten Sie nehmen, um diese zu spüren? Cannabidiol, oder CBD, ist eine von über 60 aktiven Verbindungen in der Cannabispflanze. Diese aktiven Verbindungen, die als Cannabinoide bekannt sind, beeinflussen Ihren Körper auf viele verschiedene Arten. CBD …
⚡ Dosierung von Cannabidiol: Wie viel sollten Sie einnehmen? Weiterlesen »
Eine gesunde Vulva – zu der auch die Schamlippen und die Vaginalöffnung gehören – schmeckt und riecht wie eine gesunde Vulva.Das heißt, sie kann süß oder sauer, metallisch oder bitter, salzig oder scharf sein. Es kann sogar einen schwachen Hinweis darauf geben, was Sie zum Abendessen hatten. Der Geschmack kann dank Ihres Menstruationszyklus sogar während …
Selbstmord ist ein Thema, über das viele Angst haben, darüber zu sprechen oder es sogar zuzugeben. Aber wie können wir nicht über eine der führenden Todesursachen sprechen? Jedes Jahr kommen allein in den Vereinigten Staaten 44.000 Menschen durch Selbstmord ums Leben. Sie ist die dritthäufigste Todesursache bei Kindern zwischen 10 und 14 Jahren und die …
⚡ Das ist es, was Selbstmordüberlebende Sie wissen lassen wollen Weiterlesen »
Von Energiegetränken bis hin zur traditionellen Medizin hat man heutzutage das Gefühl, dass man nirgendwo mehr hingehen kann, ohne auf Ginseng zu stoßen. Einige behaupten, er sei ein Antioxidantien-Kraftwerk. Andere werden Ihnen sagen, dass er alles tun kann, von der Verbesserung der Gehirnfunktion bis zur Regulierung des Blutzuckers. Ginseng wird seit Tausenden von Jahren in …
⚡ Ginseng: Keine Wunderdroge, um ehrlich zu sein! Weiterlesen »
Das Erythema marginatum ist ein seltener Hautausschlag, der sich am Rumpf und an den Gliedmaßen ausbreitet. Der Hautausschlag ist rund, mit einer blass-rosa Mitte, umgeben von einem leicht erhabenen roten Umriss. Der Ausschlag kann ringförmig auftreten oder weniger regelmäßige, größere oder längliche Formen haben. Der Ausschlag ist keine Krankheit an sich. Vielmehr kann er ein …
⚡ Erythema Marginatum: Ursachen, Bild, Behandlung und mehr Weiterlesen »
Ich habe immer gesagt, dass ich kein Botox bekommen würde. Der Eingriff erschien mir eitel und invasiv – und ernsthaft? Tödliches Botulismus-Toxin ins Gesicht gespritzt… Obwohl kosmetisches Botox seit 2002 von der Food and Drug Administration zugelassen ist, kann es ziemlich extrem klingen. Aber Anti-Botox-Gutachten sind leicht zu verkünden, wenn Sie der 22-jährige Besitzer einer …
⚡ 7 Fakten, die ich gerne gekannt hätte, bevor ich Botox bekam – meine Geschichte Weiterlesen »
Zucker-Entgiftung ist nicht einfach, und die Symptome des Zuckerentzuges sind es auch nicht. Aber die Vorteile lohnen sich angesichts der nachgewiesenen negativen Auswirkungen von Zucker auf Ihren Körper. Zucker wurde mit einem erhöhten Risiko für eine Reihe von Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter Fettleibigkeit, Diabetes und Herzkrankheiten. Zucker gibt Ihnen auch einen Energieschub, erhöht Ihr …
⚡ Zucker-Entgiftung: Symptome, Entzugsnebenwirkungen und wie man damit umgeht Weiterlesen »
Weißer Reis ist ein raffiniertes, kohlenhydratreiches Nahrungsmittel, dem die meisten Ballaststoffe entzogen wurden. Ein hoher Verzehr von raffinierten Kohlenhydraten wurde mit Fettleibigkeit und chronischen Krankheiten in Verbindung gebracht. In Ländern mit einem hohen Reiskonsum sind jedoch nur geringe Mengen genau dieser Krankheiten zu finden. Was hat es also mit Reis auf sich? Ist er gewichtsabnahmefreundlich …
⚡ Ist Reis ein gewichtsreduktionsfreundliches Nahrungsmittel? Oder nicht! Weiterlesen »
Ihr Kreislaufsystem enthält ein ausgedehntes Netz von Blutgefäßen, zu dem Arterien, Venen und Kapillaren gehören. Nach Angaben der Cleveland Clinic wären alle Blutgefäße des Körpers etwa 60.000 Meilen lang, wenn man sie auslegen würde! Arterien sind eine Art Blutgefäß. Sie dienen dazu, Blut vom Herzen weg zu transportieren. Im Gegensatz dazu transportieren Venen das Blut …
⚡ Arterien des Körpers: Bild, Anatomie, Definition & mehr Weiterlesen »
Was ist eine chronische Prostatitis? Die chronische Prostataentzündung ist eine Entzündung der Vorsteherdrüse. Die Prostata ist eine kleine Drüse, die sich unterhalb der Blase des Mannes befindet. Sie umgibt die Harnröhre und produziert den größten Teil der Flüssigkeit im Samen. Prostatitis kann durch eine bakterielle Infektion verursacht werden, aber in vielen Fällen ist die Ursache …
Eine eingezogene Brustwarze ist eine Brustwarze, die sich nach innen statt nach außen dreht, es sei denn, sie wird stimuliert. Manche Experten unterscheiden zwischen eingezogenen und umgedrehten Brustwarzen und bezeichnen eine eingezogene Brustwarze als eine Brustwarze, die flach an der Brust anliegt und nicht eindrückt. Sie können ein oder zwei eingezogene Brustwarzen haben. Lesen Sie …
⚡ Brustwarzenrückzug: Ursachen, Behandlung und mehr Weiterlesen »
Warum werden Prostatauntersuchungen durchgeführt? Ihre Prostata ist eine walnussgroße Drüse, die sich in der Nähe Ihrer Blase befindet. Die Prostata hilft bei der Produktion von Samenflüssigkeit. Eine Prostatauntersuchung kann Ihrem Arzt bei der Diagnose einer vergrößerten oder entzündeten Prostata helfen. Sie kann ihnen auch bei der Diagnose von Prostatakrebs helfen, der zweithäufigsten Krebsform unter amerikanischen …
⚡ Wie wird eine Prostata-Untersuchung durchgeführt? Weiterlesen »
Eine Lungeninfektion kann durch einen Virus, Bakterien und manchmal sogar durch einen Pilz verursacht werden. Eine der häufigsten Arten von Lungeninfektionen wird Lungenentzündung genannt. Die Lungenentzündung, die die kleineren Luftsäcke der Lunge befällt, wird meistens durch ansteckende Bakterien verursacht, kann aber auch durch einen Virus hervorgerufen werden. Eine Person infiziert sich durch Einatmen der Bakterien …
⚡ Symptome einer Lungeninfektion: Diagnose, Behandlungen und mehr Weiterlesen »
Was ist die Atonie des Uterus? Die Atonie der Gebärmutter, auch Gebärmutteratonie genannt, ist eine ernste Erkrankung, die nach der Entbindung auftreten kann. Sie tritt auf, wenn sich die Gebärmutter nach der Geburt des Kindes nicht zusammenzieht, und kann zu einer potenziell lebensbedrohlichen Erkrankung führen, die als Nachgeburtsblutung bezeichnet wird. Nach der Geburt des Kindes …
⚡ Schwangerschaftskomplikationen: Was ist die Atonie des Uterus? Weiterlesen »
Cortisol ist ein Stresshormon, das von den Nebennieren ausgeschüttet wird und Ihrem Körper hilft, mit Stresssituationen umzugehen, da Ihr Gehirn seine Ausschüttung als Reaktion auf viele verschiedene Arten von Stress auslöst. Wenn der Cortisolspiegel jedoch zu lange zu hoch ist, kann dieses Hormon Ihnen mehr schaden als nützen. Im Laufe der Zeit können hohe Werte …
⚡ 11 Natürliche Wege zur Senkung Ihres Cortisolspiegels Weiterlesen »
Was genau ist Sperma? Sperma ist eine „zähflüssige, cremige, leicht gelbliche oder gräuliche“ Substanz, die aus Spermatozoen – allgemein als Spermien bekannt – und einer Flüssigkeit namens Samenplasma besteht. Mit anderen Worten, der Samen enthält zwei getrennte Bestandteile: das Sperma und die Flüssigkeit. Sperma – etwa 1 bis 5 Prozent des Spermas – sind die …
⚡ Spermaverschlucken: 14 Wissenswertes über Sicherheit, Vorteile, mehr Weiterlesen »
Knöchelschmerzen beziehen sich auf jede Art von Schmerz oder Unbehagen in Ihren Knöcheln. Laut der National University of Health Sciences (NUHS) ist eine Knöchelverstauchung eine der häufigsten Ursachen für Knöchelschmerzen – sie macht 85 Prozent aller Knöchelverletzungen aus. Eine Verstauchung entsteht, wenn Ihre Bänder (das Gewebe, das die Knochen verbindet) reißen oder überdehnt werden. Die …
⚡, wenn Sie Schmerzen im Knöchel verspüren: Ursachen, Hausmittel und Prävention Weiterlesen »
Was ist ein Air Squat? Luftkniebeugen, auch bekannt als Körpergewichtskniebeuge, werden häufig in Trainingsprogrammen wie CrossFit und Trainingsroutinen verwendet. Sie werden nur mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt, während bei normalen Kniebeugen stattdessen zusätzliche Gewichte verwendet werden können. Sie sollten die Kniebeuge in den Oberschenkeln und in den Gesäßmuskeln spüren. Um eine Lufthocke zu machen: Halten …
⚡ Was sind Air Squats? Übungen, Vorteile und mehr Weiterlesen »
Wie lange wirkt Nikotin? Immer wenn Sie rauchen, Tabak kauen oder Passivrauch von einer Zigarette einatmen, wird Nikotin in Ihren Blutkreislauf aufgenommen. Von dort aus brechen Enzyme in Ihrer Leber den größten Teil des Nikotins zu Kotinin ab. Die Menge an Kotinin steht im Verhältnis zu der Menge an Nikotin, die Sie aufgenommen haben. Diese …
⚡ Wie lange bleibt das Nikotin in Ihrem System? Weiterlesen »
Ihre Brüste sind wund, Sie sind müde und schrullig, und Sie lechzen nach Kohlenhydraten wie verrückt. Es kann auch sein, dass Sie unangenehme Krämpfe verspüren. Das klingt, als ob Sie kurz vor Ihrer Periode stehen, nicht wahr? Vielleicht überrascht es Sie zu erfahren, dass all diese Symptome frühe Anzeichen dafür sein könnten, dass Sie schwanger …
⚡ Krämpfe, aber keine Periode: Sind Sie schwanger? Weiterlesen »
CBD kann Ihnen beim Schlafen helfen Cannabidiol – auch bekannt als CBD – ist eines der wichtigsten Cannabinoide in der Cannabispflanze. Cannabinoide interagieren mit Ihrem Endocannabinoidsystem, das Ihrem Körper hilft, einen Zustand des Gleichgewichts und der Stabilität, oder Homöostase, aufrechtzuerhalten. Im Gegensatz zu Tetrahydrocannabinol (THC) ist CBD nicht psychoaktiv, d.h. man wird nicht „high“. Stattdessen …
⚡ Cannabidiol gegen Schlaflosigkeit: Kann es helfen? Weiterlesen »
Rote Haare und grüne Augen sind eine Kombination, die als selten angesehen wird. Die Chancen, dass Sie oder Ihr Kind diese Kombination haben, hängen davon ab, ob Ihre unmittelbaren Familienmitglieder rote Haare oder grüne Augen hatten, obwohl es Generationen überspringen kann. rote Haare oder grüne Augen (oder beides) zu haben, hängt von Ihren Genen ab. …
⚡ Wie stehen die Chancen, rote Haare und grüne Augen zu haben? Weiterlesen »
Für Frauen mit einem durchschnittlichen Brustkrebsrisiko ist das Alter von 40 Jahren das Alter, in dem viele Mediziner vorschlagen, das Screening mit ihren Ärzten zu besprechen.Die American Society of Breast Surgeons ist nun einen Schritt weiter gegangen. Am Freitag veröffentlichten sie eine aktualisierte Stellungnahme, in der es hieß, dass Frauen mit durchschnittlichem Risiko jährlich eine …
Eine Diät, die verspricht, Ihren Körper in eine Fettverbrennungsmaschine zu verwandeln, mag wie der perfekte Plan klingen, aber sind die Behauptungen zu gut, um wahr zu sein? Die anabole Diät, die von Dr. Mauro DiPasquale entwickelt wurde, garantiert genau das: Die anabole Diät ist eine kohlenhydratarme Diät, die auf abwechselnd kohlenhydratarmen und kohlenhydratreichen Tagen basiert. …
Es gibt nur eine begrenzte Menge an Lebensmitteln, die Sie an einem einzigen Tag essen können. Um die Menge an Nährstoffen, die Sie aufnehmen, zu maximieren, ist es sinnvoll, Ihr Kalorienbudget vernünftig auszugeben. Der beste Weg, dies zu erreichen, besteht darin, einfach die Lebensmittel zu essen, die die größte Menge und Vielfalt an Nährstoffen enthalten. …
⚡ 11 nährstoffreichste Lebensmittel auf dem Planeten – kein Witz Weiterlesen »
Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass bei Kindern, die Antibiotika einnehmen, Nebenwirkungen wie Durchfall auftreten können. Aber einige Antibiotika, wie z.B. Amoxicillin, können zu einem Ausschlag führen. Hier werden wir uns ansehen, was der Amoxicillin-Ausschlag ist, wie man ihn identifiziert und was Sie tun müssen, wenn Ihr Kind den Ausschlag entwickelt. Was ist ein Amoxicillin-Ausschlag? …
⚡ Amoxicillin-Ausschlag: Wie man ihn identifiziert und behandelt Weiterlesen »
Demenz hat viele Formen und Ursachen. In der Demenzforschung sind große Fortschritte erzielt worden, aber die Wissenschaftler verstehen noch immer nicht alle Ursachen von Demenz. Hier ist das, was wir über mögliche Ursachen und Risikofaktoren bei verschiedenen Arten von Demenz wissen. Die Alzheimer-Krankheit Die Alzheimer-Vereinigung schätzt, dass die Alzheimer-Krankheit (AD) 60 bis 80 Prozent aller …
⚡ Ursachen von Demenz: Genetik und andere Faktoren Weiterlesen »
Was ist eine Nahrungsmittelabneigung? Ihren Partner auf eine Mitternachtseisfahrt zu schicken? Ein Glas Essiggurken zum Frühstück zu holen? Heißhunger auf Lebensmittel ist während der Schwangerschaft so zu erwarten, dass es sich um ein bekanntes Klischee handelt. Aber was ist mit der Nahrungsmittelabneigung? Wenn Sie erwartet haben, während der Schwangerschaft alles in Sichtweite essen zu wollen, …
Die meisten Menschen wissen, dass Obst und Gemüse gut für Sie sind, aber nicht so viele kennen die Unterschiede zwischen ihnen. In Bezug auf Struktur, Geschmack und Ernährung gibt es viele Unterschiede zwischen Obst und Gemüse. Dieser Artikel befasst sich näher mit den Unterschieden zwischen Obst und Gemüse und den gesundheitlichen Vorteilen, die sie bieten …
⚡ Was ist der wirkliche Unterschied zwischen Obst und Gemüse? Weiterlesen »
Wir neigen dazu, das Wort Narzisst zu verwenden, um eine Person zu beschreiben, die egozentrisch und wenig einfühlsam ist. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) ein legitimer Zustand der psychischen Gesundheit ist, der eine Diagnose durch einen Fachmann für psychische Gesundheit erfordert. Dennoch können Menschen einige narzisstische Merkmale …
Die Bizepssehne verbindet den Bizepsmuskel mit zwei Knochen in der Schulter und einem Knochen im Ellenbogen. Beide Bereiche können anfällig für eine Sehnenentzündung sein. Wenn Sie an einer Sehnenentzündung leiden, werden Sie Symptome wie Schwäche Schmerzen schmerzen Zärtlichkeit Gefühle der Wärme Rötung Auch wenn manchmal ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein kann, um die Sehne vollständig …
⚡ Übungen zur Bizepssehnenentzündung: Schmerzen lindern Weiterlesen »
Resistente Stärke ist eine einzigartige Art von Ballaststoffen mit beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen. Allerdings enthalten nur wenige Lebensmittel hohe Mengen davon (1). Außerdem wird die resistente Stärke in Lebensmitteln beim Kochen oft zerstört. Was ist resistente Stärke und warum ist sie gut für Sie? Die meisten Kohlenhydrate, die Sie verzehren, z.B. in Getreide, Nudeln und Kartoffeln, …
⚡ 9 Lebensmittel mit hohem Gehalt an resistenter Stärke Weiterlesen »
Laura, die Erzählerin von „Hot Vinyasa 1“, einer Geschichte, die man auf der Plattform Dipsea hören kann, ist unglaublich verwandt. Sie ist gestresst von der Arbeit, selbstbewusst, weil sie zu spät zum Yoga-Unterricht kommt, und nervös wegen ihres neuen Lehrers Mark, der wie ein Hemsworth gebaut ist und es mit den praktischen Anpassungen ernst meint: …
⚡ Audio Erotica: Warum mehr Menschen sich Pornos anhören Weiterlesen »
„Passiver Bewegungsbereich“ und „aktiver Bewegungsbereich“ sind zwei Begriffe, die in Fitness- und Rehabilitationszirkeln häufig verwendet werden. Bei beiden geht es zwar darum, den Bewegungsumfang eines Gelenks zu verbessern, aber die tatsächliche Methode unterscheidet sich: Wenn jemand einen Teil Ihres Körpers, wie z.B. Ihr Bein, physisch bewegt oder streckt, wird dies als passiver Bewegungsumfang bezeichnet. In …
⚡ Erklärter passiver Bewegungsumfang und Übungen zum Ausprobieren Weiterlesen »
Stress ist eine häufige Erscheinung. Sie können zwar nicht jeden einzelnen Stressfaktor aus Ihrem Leben entfernen, aber es ist möglich, mit Stress umzugehen und Ihre Gesundheit zu erhalten. Das ist wichtig, denn Stress kann zu geistiger Ermüdung, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit führen. Aber selbst wenn Sie die körperlichen Auswirkungen von Stress kennen, sind Ihnen die verschiedenen …
⚡ Allgemeines Anpassungssyndrom: Die Reaktion Ihres Körpers auf Stress Weiterlesen »
Durchfall oder wässriger Stuhl kann peinlich sein und zu den schlimmsten Zeiten zuschlagen, z.B. während eines Urlaubs oder eines besonderen Ereignisses. Aber während sich Durchfall oft innerhalb von zwei bis drei Tagen von selbst bessert, können einige wenige Mittel dazu beitragen, festeren Stuhl schneller zu fördern. Lesen Sie weiter, um mehr über fünf schnell wirkende …
⚡ Wie kommt man schnell von Durchfall weg? Tipps hier… Weiterlesen »
Was ist Handgelenk-Arthritis? Schmerzen und Steifheit sind häufige Symptome der Arthritis. Ihr Handgelenk besteht aus vielen kleinen Gelenken, und Entzündungen in diesen Bereichen können ein Zeichen von Arthritis sein. Arthritis greift Ihre Knochen an, indem der Knorpel zerstört wird, wodurch die Knochen aneinander reiben. Weitere Anzeichen und Symptome der Arthritis des Handgelenks sind Steifigkeit Schwäche …
⚡ Arthritis des Handgelenks: Symptome, Behandlung und mehr Weiterlesen »
Was ist ein Sabberausschlag? Sabbern kann eine häufige Nebenwirkung des Zahnen sein, aber viele Babys sabbern auch dann, wenn sie keine neuen Zähne bekommen. Das ständige Vorhandensein von Speichel am Kinn, Hals und sogar an der Brust Ihres Babys kann zu einer roten Reizung führen, die als Sabberausschlag bekannt ist. Hier ist, was Sie wissen …
⚡ Sabberausschlag: Wie man ihn vorbeugt und behandelt Weiterlesen »
Mandeln sind ernährungsphysiologische Kraftwerke. Sie sind voller gesunder Fette, Ballaststoffe, Phytochemikalien, Vitamine und Mineralien. Mandeln wurden ursprünglich im Nahen Osten angebaut. Heute ist Kalifornien der größte Mandelproduzent der Welt. Die kalifornische Mandelproduktion hat sich in den letzten 20 Jahren verdoppelt. Das liegt daran, dass sich immer mehr Menschen der gesundheitlichen Vorteile bewusst werden. Die American …
Phantosmie – das Erleben von Phantomgerüchen – stinkt für Menschen, die von der Krankheit geplagt sind. Es ist nicht nur ärgerlich, ständig ohne guten Grund etwas Ekliges zu riechen, sondern solche Geruchsstörungen können ein Zeichen für ein ernstes Gesundheitsproblem sein. Etwa einer von 15 Amerikanern über 40 Jahren antwortete laut einer neuen Studie des National …
⚡ Phantom-Geruchs-Unordnung Gesundheitliche Auswirkungen, ist sie real? Weiterlesen »
Gründe für die Ersetzung Die Herzklappen sind dafür verantwortlich, dass nährstoffreiches Blut durch die Herzkammern Ihres Herzens fließen kann. Jede Klappe soll sich nach dem Einleiten des Blutflusses vollständig schließen. Erkrankte Herzklappen sind nicht immer in der Lage, ihre Aufgabe so gut zu erfüllen, wie sie sollten. Eine Stenose oder Verengung der Blutgefäße führt dazu, …
⚡ Klappenersatzoperationen als Behandlung von Herzkrankheiten Weiterlesen »
Ihre Mandeln sind ovalförmige Weichteilmassen, die sich auf beiden Seiten Ihres Rachens befinden. Die Mandeln sind Teil des Lymphsystems, das Ihnen hilft, Krankheiten und Infektionen zu vermeiden. Es ist die Aufgabe Ihrer Mandeln, Viren und Bakterien abzuwehren, die in Ihren Mund gelangen. Tonsillen können durch Viren und Bakterien infiziert werden. Wenn sie das tun, schwellen …
⚡ Geschwollene Tonsillen: Ursachen, Behandlungen, Könnte es Krebs sein? Weiterlesen »
Da immer mehr US-Bundesstaaten Gesetze zur Legalisierung des Konsums von Freizeit- und medizinischem Marihuana verabschieden, suchen Menschen, die mit chronischen Krankheiten wie Multipler Sklerose und rheumatoider Arthritis leben, zunehmend nach Cannabis als potenzielle Lösung, um ihre Schmerzen in den Griff zu bekommen. Und viele andere haben es verwendet, um bei Übelkeit, Stress, Muskelkrämpfen und anderen …
⚡ Medizinisches Marihuana: Warum Menschen es probieren? Geschichten lesen Weiterlesen »
Einen T-förmigen Stock in den Körper eingeführt zu bekommen, klingt vielleicht nach No-Go-Territorium, aber immer mehr Frauen interessieren sich für diese Verhütungsmethode: Seit November 2016 ist das Interesse an einer Spirale um 19 Prozent gestiegen: „Junge Frauen werden in so viele Richtungen gezogen, und die Sorge um die Verhütung sollte nicht dazu gehören“, sagt Elise …
⚡ Nebenwirkungen der Spirale und wie man damit umgeht Weiterlesen »
Wenn Sie vom Hockertopf gehört haben, dann haben Sie wahrscheinlich die Anzeigen gesehen. In der Anzeige erklärt ein Prinz die Wissenschaft hinter dem Stuhlgang und warum der Squatty Potty Stuhl den Stuhlgang verbessern kann. Gleichzeitig demonstriert ein Einhorn neben sich einen regenbogenfarbenen Softeisaufschlag. Die Optik ist sicherlich einprägsam, aber ist der Squatty Potty Hocker das …
⚡ Funktioniert das untersetzte Töpfchen tatsächlich? Weiterlesen »
Bizepsdehnungen sind eine gute Möglichkeit, Ihr Oberkörpertraining zu ergänzen. Diese Dehnungen können die Flexibilität und den Bewegungsradius erhöhen, so dass Sie sich mit größerer Leichtigkeit tiefer und weiter bewegen können. Außerdem tragen sie dazu bei, Muskelverspannungen und Verspannungen zu lösen, was sich positiv auf die Verletzungsprävention und die Leistungssteigerung auswirkt. Während Sie diese Dehnungen ausprobieren, …
⚡ Bizepsdehnung: 6 Dehnungen für die Oberarmstärke Weiterlesen »
Ihre Brüste sind einzigartig Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht in populären Medien gesehen haben, gibt es wirklich keine „richtige“ Größe, wenn es um Brüste geht. Wie Brustwarzen und Warzenhöfe gibt es Brüste in allen Formen, Größen und Farben. Und während eine große Büste für einige ein Traum sein mag, kann sie für andere eine Belastung …
Auch wenn Marihuana in Ihrem Bundesstaat legal ist, ist es nach Bundesrecht weiterhin illegal.Cannabidiol (CBD), die Verbindung in Cannabis, die einen nicht high macht, taucht in allem auf, von Salaten bis hin zu Eisbechern. Studien zufolge könnte die CBD mehrere therapeutische Vorteile bieten, darunter die Verringerung von Angstzuständen, die Verringerung von Krampfanfällen und die Minimierung …
Eine Casting-Agentin in Austin, Texas, hatte bei ihrem ersten Kind, Fiona, jetzt 5 Jahre alt, eine Wochenbettdepression. Heute nimmt Holly Medikamente, um mit ihrer Angst und Depression fertig zu werden. Aber sie macht sich auch Sorgen, dass die Angst eines Tages ihre Tochter – und ihren Sohn, der jetzt 3 ist – beeinträchtigen könnte. Holly …
⚡ Angst bei Kindern ist ein ernstes Problem, das müssen Eltern wissen! Weiterlesen »
Osteoarthritis (OA) ist die häufigste Form der Arthritis. Sie ist gekennzeichnet durch Gelenkverschleiß und Knorpelverlust, wodurch die Knochen aneinander reiben. Der Schaden kann nicht rückgängig gemacht werden. Eine OA kann mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise auftreten, aber jüngere Erwachsene können davon betroffen sein. Sie kann auch durch häufige Verletzungen entstehen. Adipositas ist ein Risikofaktor …
⚡ Liste der Arthrose-Medikamente: Opioide, NSAIDs und mehr Weiterlesen »
Copaiba-Öl stammt von Copaiba-Bäumen. Es wurden mehr als 70 Arten von Copaiba-Bäumen identifiziert, viele davon in Süd- und Mittelamerika.Copaiba-Bäume produzieren auf natürliche Weise Copaiba-Öl-Harz. Dieses wird aus dem Baum gewonnen, indem ein Loch in den Stamm gestanzt wird. In das Loch wird dann ein Rohr eingeführt, durch das das Ölharz ausfließen kann. Das von mehreren …
Was ist eine chronische Nierenerkrankung? Chronische Nierenerkrankung (CKD) bezeichnet eine Form der fortschreitenden Nierenerkrankung, bei der die Funktion Ihrer Nieren allmählich nachlässt. Es handelt sich um eine Erkrankung, von der nach Schätzungen der Kidney Foundation mindestens 26 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten betroffen sind. Viele befinden sich im Frühstadium der CKD und wissen es …
⚡ Diese Zeichen des Nierenversagens müssen Sie erkennen!!! Weiterlesen »
Wenn Sie nicht mit genetisch perfekter Haut gesegnet sind, die noch nie Schmutz und Fett ausgesetzt war, ist es wahrscheinlich, dass Sie mit einem oder zwei Mitessern in Berührung gekommen sind. Mitesser sind eine leichte Form der Akne, die durch verstopfte Haarfollikel in Ihrer Haut verursacht wird. Wenn Sie einen Mitesser sehen, ist es verlockend, …
⚡ Wie kann man Mitesser sicher abknallen? Und wann lässt man sie in Ruhe? Weiterlesen »
Der Begriff „Rückenlage“ ist ein Begriff, auf den Sie stoßen können, wenn Sie verschiedene Übungsbewegungen oder Schlafpositionen nachschlagen oder diskutieren. Auch wenn es kompliziert klingt, bedeutet „Rückenlage“ einfach „auf dem Rücken liegend oder mit dem Gesicht nach oben“, wie wenn man im Bett auf dem Rücken liegt und zur Decke schaut. Rückenlage bei Übungsübungen Es …
⚡ Rückenlage und Ihre Gesundheit: Bewegung, Schlaf, Schwangerschaft & mehr Weiterlesen »
Der Start in den Tag mit einem gesunden Frühstück kann für fast jeden von Nutzen sein. Diese gesunde Gewohnheit ist besonders wichtig für Menschen mit Diabetes. Es gibt sogar Hinweise darauf, dass der Verzehr eines gesunden Frühstücks die Gewichtsabnahme unterstützen kann, was die Blutzuckereinstellung und die Insulinsensitivität positiv beeinflussen kann: „Einige Studien zeigen, dass Frühstücksesser …
Accutane ist eine Markenversion des Medikaments Isotretinoin. Die Marke ist in den Vereinigten Staaten nicht mehr erhältlich. Die generische Version von Isotretinoin und andere Markenversionen wie Absorica sind jedoch noch erhältlich. Isotretinoin wird zur Behandlung einer Art von schwerer Akne, der so genannten nodulären Akne, eingesetzt. Bei knötchenförmiger Akne bilden sich rote, geschwollene, zarte Klumpen …
⚡ Accutane Nebenwirkungen (Isotretinoin): häufige und seltene Weiterlesen »
Nach der Geburt oder wenn Sie älter werden, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Beckenbodenmuskeln geschwächt sind. Die Beckenbodenmuskeln stützen Blase, Darm und Gebärmutter. Wenn sie sich zusammenziehen, werden die Organe angehoben und die Öffnungen zu Vagina, Anus und Harnröhre gestrafft. Wenn die Muskeln entspannt sind, können Urin und Kot aus dem Körper abgelassen werden. …
Den Herzschlag eines Babys zum ersten Mal zu hören, ist ein aufregender Meilenstein für werdende Eltern. Ein fetaler Herzschlag kann erstmals 5 1/2 bis 6 Wochen nach der Schwangerschaft durch einen vaginalen Ultraschall nachgewiesen werden. Zu diesem Zeitpunkt kann manchmal ein fetaler Pol, das erste sichtbare Zeichen eines sich entwickelnden Embryos, gesehen werden. Aber zwischen …
⚡ Wann kann man den Herzschlag des Babys hören? Weiterlesen »
Ein Mückenstich kann sich in etwas viel Schwerwiegenderes verwandeln, wenn er Sie mit dem West-Nil-Virus (manchmal auch WNV genannt) infiziert. Moskitos übertragen dieses Virus, indem sie einen infizierten Vogel stechen und dann eine Person stechen. Nicht alle Menschen mit infizierten Mückenstichen erkranken jedoch an der Krankheit.WNV kann für Menschen über 60 Jahre und Menschen mit …
⚡ West-Nil-Virus: Symptome, Ursachen und Behandlung Weiterlesen »
Auf der linken unteren Seite Ihres Unterleibs befindet sich der letzte Teil Ihres Dickdarms und bei einigen Frauen auch der linke Eierstock. Leichte Schmerzen in diesem Bereich sind in der Regel kein Grund zur Sorge und können in ein oder zwei Tagen von selbst verschwinden. Wenn Sie Schmerzen im Zusammenhang mit einem Unfall oder einer …
In einer Ära der schnell zu behebenden Wellness-Moden ist es manchmal schwierig zu erkennen, was legitim und was einfach nur eine Täuschung ist, verpackt in ausgefallenen PR-Jargon und Werbung von prominenten Einflussgrößen der sozialen Medien. Kurz gesagt, es ist leicht, diesen Versprechungen zum Opfer zu fallen, wie man ein gewisses Maß an Gesundheit und Wohlbefinden …
⚡ 5 beantwortete Fragen über Entgiftungsfusspolster Weiterlesen »
Sind Sie regelmäßig? Der Stuhlgang ist eine Lebensnotwendigkeit. Er ermöglicht es Ihnen, Abfälle aus Ihrer Ernährung über den Darm zu entleeren. Während alle Menschen Stuhlgang machen, variiert die Häufigkeit stark. Einige Forscher geben an, dass zwischen drei Stuhlgängen pro Tag und drei pro Woche normal sein kann. Manchmal kann die Konsistenz des Stuhls einer Person …
Wahrscheinlich ist Ihnen die Verwendung von Thymian als Gewürzkraut und zum Würzen von Speisen bekannt. Die Thymianpflanze (Thymus vulgaris) belebt nicht nur den Geschmack von Lebensmitteln, sondern ist auch die Quelle des ätherischen Thymianöls. Thymianöl hat antimykotische, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Es wird häufig als Konservierungsmittel in Lebensmitteln, Kosmetika und Toilettenartikeln verwendet. Es kann auch …
