Was ist Konjac? Nutzen und Nebenwirkungen

Konjac, auch bekannt als Glukomannan, ist ein Kraut, das in Teilen Asiens wächst. Sie ist bekannt für ihre stärkehaltige Corm, einen knollenartigen Teil des Stammes, der unter der Erde wächst. Die Corm wird verwendet, um eine reiche Quelle an löslichen Ballaststoffen zu bilden. Konjak wird als Gelatineersatz und zur Verdickung oder Texturierung von Lebensmitteln verwendet. […]

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8 Gesundheitliche Vorteile des Fastens, unterstützt durch die Wissenschaft

Trotz der jüngsten Zunahme der Popularität ist das Fasten eine Praxis, die Jahrhunderte zurückreicht und in vielen Kulturen und Religionen eine zentrale Rolle spielt.Definiert als die Abstinenz von allen oder einigen Lebensmitteln oder Getränken für einen bestimmten Zeitraum, gibt es viele verschiedene Möglichkeiten des Fastens.Im Allgemeinen werden die meisten Arten von Fasten über 24-72 Stunden […]

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5 der besten natürlichen Blutverdünner

Blutverdünner Dein Körper hat eine Möglichkeit, dich vor Blutungen zu schützen. Meistens ist die Gerinnungsfähigkeit Ihres Blutes eine gute Sache. Es gibt Zeiten, in denen Blutgerinnsel gefährlich sein können. Wenn Sie bestimmte Erkrankungen wie einen unregelmäßigen Herzrhythmus oder einen angeborenen Herzfehler haben oder wenn Sie bestimmte Verfahren wie eine Herzklappenoperation hatten, kann Ihr Arzt ein […]

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Butternusskürbis: Ernährung, Nutzen

Butternusskürbis ist ein orangefarbener Winterkürbis, der für seine Vielseitigkeit und seinen süßen, nussigen Geschmack bekannt ist. Obwohl allgemein als Gemüse angesehen, ist Butternusskürbis technisch gesehen eine Frucht. Es hat viele kulinarische Einsatzmöglichkeiten und ist eine gute Ergänzung zu vielen süßen und herzhaften Rezepten. Butternusskürbis ist nicht nur lecker, sondern enthält auch eine Reihe von Vitaminen, […]

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Die Rohkost-Diät: Ein Leitfaden für Anfänger und Überprüfung

Die Rohkost-Diät gibt es seit dem 18. Jahrhundert, hat aber in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Seine Unterstützer glauben, dass der Verzehr von hauptsächlich rohen Lebensmitteln ideal für die menschliche Gesundheit ist und viele Vorteile hat, einschließlich Gewichtsabnahme und bessere allgemeine Gesundheit. Gesundheitsexperten warnen jedoch davor, dass der Verzehr einer überwiegend rohen Ernährung zu […]

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Ist Butter schlecht für dich, oder gut?

Butter ist in der Welt der Ernährung seit langem Gegenstand von Kontroversen. Während einige sagen, dass es den Cholesterinspiegel erhöht und Ihre Arterien verstopft, behaupten andere, dass es eine nahrhafte und geschmackvolle Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein kann. Glücklicherweise wurden in den letzten Jahren viele Untersuchungen durchgeführt, um die möglichen gesundheitlichen Auswirkungen von Butter zu […]

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Butter und hoher Cholesterinspiegel: Ist es sicher zu essen?

Wenn Sie sich Sorgen um einen hohen Cholesterinspiegel machen, können Sie sich fragen, ob das Essen von Butter einen negativen Einfluss auf Ihren Cholesterinspiegel hat. Butter ist ein Milchprodukt, das hauptsächlich aus Milchfett hergestellt wird. Es enthält auch geringe Mengen an Wasser und Milchfeststoffen. Das meiste Fett in der Butter ist gesättigtes Fett. Früher wurde […]

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Was passiert, wenn du Maden isst?

Eine Made ist eine Larve der Gemeinen Fliege. Maden haben weiche Körper und keine Beine, so dass sie ein wenig wie Würmer aussehen. Sie haben in der Regel einen reduzierten Kopf, der sich in den Körper zurückziehen kann. Maggot bezieht sich allgemein auf Larven, die von verrottendem Fleisch oder Gewebetrümmern von Tieren und Pflanzen leben. […]

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Erdnussbutter: Sollte ich es eindämmen, um meinen Cholesterinspiegel zu kontrollieren?

Ihr Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten, kann schwierig sein, besonders wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Lebensmittel gut für Ihr Herz sind und welche tabu sein sollten. Glücklicherweise für alle, die Erdnussbutter, Mandelbutter und andere Nussbutter lieben, sind diese cremigen Leckereien ziemlich gesund. Und solange sie kein hydriertes Fett enthalten, stellen Nussbutter – einschließlich […]

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8 Überraschende gesundheitliche Vorteile von Gewürznelken

Gewürznelken sind die Blütenknospen des Nelkenbaumes, eines immergrünen, auch bekannt als Syzygium aromaticum (1). Dieses vielseitige Gewürz, das sowohl in Voll- als auch in gemahlener Form vorkommt, kann verwendet werden, um Schmorbraten zu würzen, Heißgetränke zu würzen und Keksen und Kuchen würzige Wärme zu verleihen. Vielleicht kennen Sie Nelken als eine der Hauptbestandteile von Lebkuchenbackwaren […]

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