Viele von uns wissen bereits, dass Apfelessig für viele Dinge gut ist. Es kann eine Menge Gutes tun innerhalb und außerhalb des Körpers von der Haut bis zur Gewichtsabnahme, etc. Aber einige von uns nehmen die Heilkraft des Apfelessigs ein wenig zu wörtlich und nehmen zu viel davon. Erinnerst du dich an das alte Sprichwort: […]
WeiterlesenUrsprünglich entworfen, um eine Lebensstil Diät zu sein, zum der modernen Tageskrankheit zu bekämpfen, ist die Paleodiät als Gewichtverlustplan besser bekannt geworden, der bestimmte Nahrungsmittelgruppen einschränkt und beseitigt. Wir betrachten, ob das Essen wie ein Höhlenmensch auf der paleolithischen Diät helfen oder Ihren Gewichtsverlust behindern kann. Die Paleo diät ist jetzt die meist gesuchte Diät […]
WeiterlesenDie Keton-Diät – ein fettreicher, mäßig proteinhaltiger und kohlenhydratarmer Ernährungsansatz – kann bei der Gewichtsabnahme und der Senkung des Blutzuckers helfen, kann aber auch unerwünschte Nebenwirkungen haben. Forschung und anekdotischer Beweis zeigen, dass die ketogene Diät dem Körper und dem Verstand helfen kann, aber die Diätmode ist nicht ohne seine Nachteile. Woher kommt Ihre Energie? […]
WeiterlesenWussten Sie, dass allein in Deutschland schätzungsweise Millionen Erwachsene von Arthritis betroffen sind? Diese Zahl wird weiter steigen, da die Bevölkerung älter wird und mehr altersbedingte Krankheiten und Zustände hat. Es gibt Medikamente auf dem Markt, die die Schmerzen aus dieser gemeinsamen Frage, aber viele Male, die Nebenwirkungen können die Vorteile überwiegen. Zum Glück, wenn […]
WeiterlesenGesunde Knochen bestimmen einen gesunden Körper. Wenn Sie eine Entzündung in den Gelenken spüren, könnte das ein Zeichen für schwache Knochen sein. Sie müssen lernen, dass fragile Knochen anfällig für verschiedene Probleme wie Knochenbrüche und Verschlechterung sind. Der Zustand könnte sich verschlechtern, wenn Sie sich nicht für die Lösungen in dieser Hinsicht entscheiden. Ungesunde Knochen […]
WeiterlesenVerdauungsstörungen können zu verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden beitragen. Deshalb ermutigen Ernährungswissenschaftler Sie, eine mit nahrhaften Lebensmitteln gefüllte Diät einzunehmen. Letzteres wird Ihnen helfen, die Verdauungsgesundheit zu erhalten. Die Mineralstoffe, Vitamine und Proteine, die Sie erhalten, wirken nicht nur gegen Faktoren, die mit Verdauungsstörungen verbunden sind, sondern sie erhöhen auch Ihr niedrigeres Energieniveau. Abgesehen davon, Ernährungswissenschaftler empfehlen, […]
WeiterlesenEntzündung ist nicht immer eine schlechte Sache. Bei Verletzungen reagiert Ihr Körper in Form einer Entzündung nur, um ihn vor weiteren Schäden zu schützen. Jedoch wenn Entzündung in Ihrem Körper dauerhaft wird, kann sie strenge medizinische Bedingungen einschließlich aber nicht begrenzt auf Korpulenz, konstante Ermüdung, Diabetes, Herzkrankheiten, etc. verursachen. Was verursacht eine solche permanente Entzündung […]
WeiterlesenViele Menschen sind neugierig, ob sie kurz nach dem Essen schlafen können. Die meisten Leute denken, es ist schlecht, gleich nach dem Essen ins Bett zu gehen. Das macht für uns logischerweise Sinn. Wenn wir etwas in unserem Magen haben, müssen unsere Körper es verdauen und das Einschlafen als nächstes unmöglich machen. Auch lassen Sie […]
WeiterlesenKnoblauch hat sich bei der Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden als vielversprechend erwiesen – von der Senkung des Cholesterinspiegels und des Blutdrucks bis hin zur Vorbeugung gegen viele Magen-Darm-Krebserkrankungen – aber nicht alle Knoblaucharten sind gleich. Der Verzehr von rohem Knoblauch ist bei weitem der beste Weg, um seine gesundheitlichen Vorteile zu maximieren, […]
WeiterlesenKohlenhydrate spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper. Ohne sie ist unser Überleben unmöglich. Kohlenhydrate sind grundsätzlich große organische Verbindungen, die sich in drei Arten einteilen lassen – Zucker, Stärke und Ballaststoffe. Ihre Hauptfunktion ist die Bereitstellung von Energie. Fast 80% unserer Energie wird durch Kohlenhydrate erzeugt. Daher wird oft gesagt: „Kohlenhydrate sind unser Treibstoff“. […]
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