Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, fangen Sie vielleicht damit an, weniger zu essen, aber wie können Sie Ihre Portionen reduzieren, ohne hungrig zu werden? Glücklicherweise gibt es verschiedene Strategien, mit denen Sie Kalorien reduzieren und gleichzeitig den Hunger in Schach halten können. Dieser Artikel enthält 8 großartige Tipps, um die Nahrungsportionen zu reduzieren, ohne …

⚡ 8 Tipps zur Reduzierung von Nahrungsmittelportionen ohne Zunahme des Hungers Weiterlesen »

Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, wissen Sie, wie wichtig es ist, auf Ihren Kohlenhydratverzehr zu achten. Wenn Sie Kohlenhydrate essen, wandelt Ihr Körper diese in Zucker um, was sich direkt auf Ihren Blutzuckerspiegel auswirkt. Da Obst tendenziell reich an Kohlenhydraten ist – vor allem Einfachzucker, Glukose und Fruktose – hat es einen Platz in einem …

⚡ Früchte für Diabetes: Welche sind die beste Wahl? Weiterlesen »

Es wird geschätzt, dass allein in den USA im vergangenen Jahr über 64 Millionen Menschen mindestens einmal gelaufen sind (1). Laufen ist auch mit vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden und ist eine der besten Trainingsarten, um Gewicht zu verlieren. Dieser Artikel erklärt, wie Laufen Ihnen helfen kann, unerwünschte Pfunde loszuwerden. Es gibt viele Arten des Laufens …

⚡ Wie das Laufen hilft, Gewicht zu verlieren? Welche Art des Laufens ist am besten? Weiterlesen »

Nierenschmerzen werden auch als Nierenschmerzen bezeichnet. Ihre Nieren befinden sich auf beiden Seiten der Wirbelsäule, unterhalb des Brustkorbs. Die linke Niere sitzt etwas höher als die rechte. Diese bohnenförmigen Organe filtern als Teil des Harnsystems Abfallstoffe aus Ihrem Körper heraus. Sie haben auch viele andere wichtige Aufgaben. Zum Beispiel produzieren Ihre Nieren ein Hormon, das …

⚡ Ihre Schmerzen in der linken Niere? 11 Mögliche Ursachen und Behandlung Weiterlesen »

Eine Tätowierung ist eine Form der Körperkunst, die entsteht, wenn Tinte mit einer Nadel in die Dermisschicht der Haut eingeführt wird. Dadurch wird das Pigment der Haut verändert und es kann fast jedes erdenkliche Bild erzeugt werden. Auch Permanent Make-up ist eine Form der Tätowierung. Dabei wird permanente Tinte verwendet, um das Aussehen von Eyeliner, …

⚡ diese Tätowierungs- und Körperpiercing-Risiken müssen Sie kennen, bevor Sie es tun! Weiterlesen »

Wollen Sie Millionen für das Spielen eines Videospiels gewinnen? Wahrscheinlich klingt das für Sie wie ein Jugendtraum. Doch der 16-jährige Kyle Giersdorf aus Pennsylvania hat diesen Traum Wirklichkeit werden lassen, indem er mit seinem Sieg bei der Fortnite-Weltmeisterschaft 2019 in New York City einen riesigen Gewinn von 3 Millionen Dollar erzielte. Aber wie misst man, …

⚡ Wie Sie die Reaktionszeit Ihrer Videogamje verbessern können? ein Geheimnis für Sie… Weiterlesen »

Mehr als die Hälfte von uns verbringt jeden Tag mehr als sechs Stunden im Sitzen, und ein breiter werdendes Heck ist nicht das einzige Ergebnis. Sitzen kann kurz- und langfristige Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihren Körper haben, was diese scheinbar harmlose Tätigkeit potenziell tödlich macht. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie schädlich es …

⚡ 10 schlimme Dinge, die passieren, wenn man den ganzen Tag sitzt Weiterlesen »

Analbleichen ist eine kosmetische Behandlung, die die Haut um den Anus herum aufhellt. Eine beliebte Methode verwendet chemische Peelings oder Cremes, um Melanin, natürliche Pigmente in der Haut, abzubauen. Diese Produkte können auch die Anzahl der melaninproduzierenden Zellen um Ihren Anus herum reduzieren. Laserbehandlungen sind eine weitere beliebte Technik. Laser können überschüssiges Melanin zerstören und …

⚡ Was ist Analbleiche? 14 FAQs über Schmerzen, Sicherheit, Wie und mehr Weiterlesen »

Was ist Giftschierling? Der Giftschierling (Conium maculatum L.) ist eine gefährliche Pflanze, die in den gesamten Vereinigten Staaten wächst. Die Schierlingspflanze hat weiße Blüten, die in Büscheln wachsen, und der Stängel hat violette Flecken. Diese Pflanze kann bis zu 9 Fuß hoch werden. Sie wurde ursprünglich als Gartenpflanze aus Europa mitgebracht. Schierling wächst typischerweise im …

⚡ Schierlingsvergiftung: Symptome, Behandlung und Vorbeugung Weiterlesen »

Es ist normal, dass Sie vor, während oder nach Ihrer Periode Juckreiz verspüren. Dieser Juckreiz kann in der Vagina (d.h. im Körperinneren) oder an der Vulva, d.h. um die Vagina, die Schamlippen und den allgemeinen Schambereich herum, wahrgenommen werden. Es gibt eine Reihe von möglichen Ursachen für dieses Problem. In diesem Artikel werden wir über …

⚡ sehr juckend vor der Periode der Frauen: Ursachen, Behandlungen und mehr Weiterlesen »

Trizeps-Dehnungen sind Armstreckungen, die die großen Muskeln an der Rückseite Ihrer Oberarme beanspruchen. Diese Muskeln werden zur Streckung des Ellenbogens und zur Stabilisierung der Schulter eingesetzt. Der Trizeps arbeitet mit dem Bizeps zusammen, um die stärksten Bewegungen des Unterarms auszuführen. Er ist einer der wichtigsten Muskeln für die Entwicklung der Oberkörperkraft, was im Alter besonders …

⚡ Trizepsdehnung: 4 Dehnungen, Vorteile und mehr Weiterlesen »

Kabeljau ist ein Fisch mit flockigem, weißem Fleisch und mildem Geschmack. Es ist vollgepackt mit Protein, B-Vitaminen und Mineralien. Im Gegensatz zu vielen anderen Arten von Meeresfrüchten wird Kabeljau jedoch nicht oft als gesundes Nahrungsmittel beworben, so dass Sie sich vielleicht fragen, ob es gut für Sie ist. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was …

⚡ Ist Kabeljau zu 100% gesund? Ernährung, Kalorien, Nutzen und mehr Weiterlesen »

Ist das normal? Wenn Sie es nicht schon getan haben, versuchen Sie, alle Vorstellungen von Scham oder Peinlichkeit loszulassen. Sich in den Tagen vor Ihrer Periode sexuell erregt zu fühlen, ist völlig normal – egal, ob Sie sich jeden Monat oder ab und zu sexuell erregt fühlen. Tatsächlich haben eine Reihe von Studien einen Anstieg …

⚡ Ich werde geil vor meiner Frauenzeit: Ist das normal? Weiterlesen »

Der Abnahme-Push-up ist eine Variante des Basis-Push-ups. Er wird mit den Füßen auf einer erhöhten Fläche ausgeführt, wodurch der Körper in einen Abwärtswinkel gebracht wird. Wenn Sie in dieser Position Liegestütze machen, beanspruchen Sie mehr von Ihren oberen Brustmuskeln und den vorderen Schultern. Abnahme vs. Neigung und grundlegende Liegestütze Neigungs-Push-up Grundlegender Liegestütz Push-up ablehnen Standpunkt …

⚡ lehnen Push-up ab: Wie macht man das? Ablehnung vs. Neigung und grundlegende Liegestütze Weiterlesen »

Wenn Sie glauben, dass Sie möglicherweise an einem Schulter-Impingement-Syndrom leiden, kann ein Arzt Sie an einen Physiotherapeuten (PT) überweisen, der Tests durchführt, um die genaue Lokalisation des Impingements und den besten Behandlungsplan zu ermitteln. Zu den üblichen Tests gehören die Neer-, Hawkins-Kennedy-, Korakoid-Impingement- und Kreuzarm-Impingement-Tests sowie mehrere andere. Bei diesen Untersuchungen werden Sie von einem …

⚡ Schulter-Impingement-Test: Physikalische Untersuchungen, die bei der Diagnose von Verletzungen helfen Weiterlesen »

Als jemand, der mit zahlreichen chronischen Gesundheitsproblemen zu kämpfen hat, weiß ich aus erster Hand, dass die Aufrechterhaltung eines Vollzeitjobs bei gleichzeitigem Leben mit einer chronischen Krankheit eine heikle Angelegenheit ist. Da ich mich Tag für Tag als Ergotherapeutin anstrenge, fühlte ich mich erschöpft, frustriert und ausgelaugt. Eine ständige Reihe von Symptomen führte dazu, dass …

⚡ 8 Tipps für den Umgang mit einem Arbeitsplatz und chronischen Krankheiten Weiterlesen »

Wenn Sie Achselhöhlenfett haben, ist dies wahrscheinlich ein gefürchteter Aspekt Ihres gesamten Körperbaus. Sogar einige der aktivsten, ernährungsbewusstesten Personen erleben Fett in dieser Region, das hartnäckig und scheinbar unvergänglich ist. Besonders Frauen haben es aufgrund des Brustgewebes in dieser Region oft schwer mit diesem Bereich. Es ist jedoch möglich, die Menge an Körperfett, die sich …

⚡ Achselhöhlenfett-Übungen: Gesunde Wege zur Kräftigung Weiterlesen »

Die Maqui-Beere (Aristotelia chilensis) ist eine exotische, dunkelviolette Frucht, die wild in Südamerika wächst. Sie wird hauptsächlich von den einheimischen Mapuche-Indianern Chiles geerntet, die die Blätter, Stängel und Beeren seit Tausenden von Jahren medizinisch verwenden (1). Heute wird die Maqui-Beere als „Superfrucht“ vermarktet, da sie einen hohen Gehalt an Antioxidantien aufweist und potenziell gesundheitsfördernd wirkt, …

⚡ 10 erstaunliche Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten der Maqui-Beere Weiterlesen »

Viele von uns kennen das Burnout am Arbeitsplatz – das Gefühl extremer körperlicher und emotionaler Erschöpfung, das häufig Ärzte, Führungskräfte und Ersthelfer betrifft. Bisher wurde Burnout als Stresssyndrom bezeichnet. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat jedoch kürzlich ihre Definition aktualisiert. Im Diagnosehandbuch der International Classification of Diseases (Internationale Klassifikation der Krankheiten) der Organisation wird Burnout nun als …

⚡ Warum ist die von der WHO vorgenommene Änderung der Definition von Burnout so wichtig? Weiterlesen »

Was sind M-Proteine? Proteine sind ein wichtiger Bestandteil aller lebenden Organismen. Sie kommen in allen Arten von Körpergeweben vor, auch im Blut. Antikörper sind ein Beispiel dafür. Diese schützenden Proteine greifen eindringende Krankheit(en) an und töten sie ab. Wenn Sie gesund sind, helfen Plasmazellen (eine Art weiße Blutkörperchen) im Knochenmark Ihres Körpers bei der Bekämpfung …

⚡ M-Protein (Myelom-Protein): Spike, monoklonal, im Blut, mehr Weiterlesen »

Die Onychorrhoe ist eine Erkrankung, bei der sich an den Fingernägeln vertikale Rillen bilden. Anstelle eines relativ glatten Fingernagels hat eine Person mit Onychorrexis Rillen oder Rillen in ihren Nägeln. Bei einigen Menschen kann dieser Zustand nur an einem Nagel auftreten, während er bei anderen an allen Nägeln auftritt. Onychorrexis ist normalerweise kein Grund zur …

⚡ Onychorrhexis: Behandlung, Ursachen, Definition und Prävention Weiterlesen »

Die Aufgabe von raffiniertem Zucker kann hart sein. Aber wenn man bedenkt, wie unglaublich schädlich Zucker sein kann, ist es die Mühe auf jeden Fall wert. Glücklicherweise gibt es in der Natur eine ganze Reihe von Süßungsmitteln, die tatsächlich gut für Ihre Gesundheit sind. Sie sind kalorienarm, fructosearm und schmecken sehr süß. Hier sind 4 …

⚡ probieren Sie diese 4 natürlichen Süssstoffe, die gut für Ihre Gesundheit sind Weiterlesen »

Wein, Käse und Meryl Streep mögen mit dem Alter besser werden, aber unsere Mobilität ist etwas, das ein wenig mehr Aufmerksamkeit braucht, um sie am Laufen zu halten. „Wenn wir älter werden, verlieren wir die Fähigkeit, ohne Schmerzen oder Kompensation auf alle Bewegungsbereiche zuzugreifen“, sagt der Physiotherapeut Grayson Wickham, PT, DPT, CSCS und Gründer von …

⚡ 5 Mobilität aktiviert den Körper der 40er Jahre und darüber hinaus Weiterlesen »

Was wäre, wenn alle vermeintlichen Vorteile der ketogenen Ernährung in eine einzige Pille destilliert werden könnten? Die Forscher arbeiten hart daran, genau dies herauszufinden. In den letzten Monaten ist viel über die ketogene Ernährung gesprochen worden – und zwar für viel mehr als nur für die Gewichtsabnahme. Doch angesichts der schieren Menge an Schlagzeilen scheint …

⚡ Keto-Diät-Zauberwirkstoff – Beta-Hydroxybutyrat? Weiterlesen »

Was sind Allergien? Saisonal bedingte Allergien sind die Plage vieler, die die freie Natur lieben. Sie beginnen in der Regel im Februar und dauern bis August oder September. Saisonale Allergien treten auf, wenn Pflanzen anfangen, Pollen zu produzieren. Pollen ist eine pulverähnliche Substanz, die den Pflanzen bei der Samenbildung und der Vermehrung hilft. Menschen können …

⚡ Wirkt Honig als Heilmittel bei Allergien? Weiterlesen »

Ganz gleich, ob Sie in der Stimmung für einen Quickie sind oder einfach nur das Tempo erhöhen wollen, diese Tipps und Techniken können Ihnen helfen, Ihr O für eine umwerfende Befreiung zu beschleunigen. Hier erfahren Sie, wie Sie die Dinge aufheizen können, wenn Sie allein oder mit einem Partner fahren. Was Sie im Vorfeld tun …

⚡ Wie man schneller ejakuliert: 16 Tipps & Techniken für Sex und Masturbation Weiterlesen »

Sollte ich mir Sorgen um das weiße Zahnfleisch machen? Gesundes Zahnfleisch ist normalerweise rosa gefärbt. Manchmal kann es durch schlechte Mundhygiene auch rot sein. Weißes Zahnfleisch hingegen kann ein Symptom eines zugrunde liegenden Gesundheitsproblems sein. Eine Vielzahl von Erkrankungen kann zu weißem Zahnfleisch führen, einige davon sind potenziell schwerwiegend. Wenn Sie also weißes Zahnfleisch haben, …

⚡ Weißes Zahnfleisch: Ursachen, Behandlungen und mehr Weiterlesen »

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie schwanger sind oder nicht, kann es verlockend sein, hausgemachte Schwangerschaftstests auszuprobieren, die Sie online beschrieben gefunden oder von wohlmeinenden Freunden gehört haben. Für diese Tests werden oft leicht erhältliche, im Haushalt erhältliche Inhaltsstoffe verwendet. Es gibt zwar viele Online-Ressourcen über hausgemachte Schwangerschaftstests, aber nur sehr wenige von …

⚡ Hausgemachter Schwangerschaftstest: Kann man den Ergebnissen trauen? Was sagt die Forschung? Weiterlesen »

Geben Sie Ihrem Körper harte Liebe für mehr Liebe Wir haben nachgerechnet, und die Ergebnisse sind da: Erwarten Sie nicht, dass großartiger Sex ein vorteilhafter Kalorienbrenner ist – oder der beste Weg, um besser beim Sex zu werden. Sicher, Sex ist eine eigenständige Art des Trainings. Eine kleine Studie ergab, dass Sex bei Männern etwa …

⚡ Die besten Übungen für besseren Sex, wissen Sie? Weiterlesen »

Luteinisierendes Hormon und Fruchtbarkeit Was wäre, wenn Sie erfahren würden, dass es einen Marker für Ihre Fruchtbarkeit gibt? Was wäre, wenn er dazu beitragen könnte, die Zeit bis zur Schwangerschaft zu verkürzen? Für viele Frauen ist der Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) dieser Marker. Wenn man lernt, wie man ihn erkennt, kann das die Geburt …

⚡ LH-Anstieg für Fertilität: Dauer, Testung und Zeitpunkt Weiterlesen »

Es kann alarmierend sein, unerklärliche Blutergüsse an den Beinen oder an den Beinen Ihres Kindes zu sehen, vor allem, wenn Sie sich nicht an einen Vorfall erinnern, der sie hätte verursachen können. Blutergüsse entstehen durch Schädigung von Blutgefäßen, die sich unter der Haut befinden. Diese Schädigung führt dazu, dass aus den Blutgefässen Blut austritt, was …

⚡ Unerklärliche Blutergüsse an den Beinen: Warum das passiert? Wann sollte man einen Arzt rufen? Weiterlesen »

Das ist uns allen schon passiert: Sie sitzen in einem Raum, der völlig still ist, und plötzlich knurrt Ihr Magen lautstark. Das nennt man Borborygmi und tritt bei normaler Verdauung auf, wenn Nahrung, Flüssigkeit und Gase durch den Darm gelangen. Borborygmi kann auch mit Hunger in Verbindung gebracht werden, was vermutlich die Ausschüttung von Hormonen …

⚡ Wie man das Magenknurren stoppen kann – ohne Essen und in der Nacht! Weiterlesen »

Kann ich gegen Kirschen allergisch sein? Nicht jeder kann Kirschen (Prunus avium) essen. Obwohl sie nicht so häufig wie andere Lebensmittelallergien auftreten, ist es dennoch möglich, allergisch auf Kirschen zu reagieren. Wenn Sie bei sich selbst oder einem geliebten Menschen eine Kirschallergie vermuten, lesen Sie weiter, um mehr über die Anzeichen und Risikofaktoren zu erfahren. …

⚡ Was tun, wenn Sie allergisch gegen Kirschen sind? Weiterlesen »

Was sind Erfrierungen? Erfrierungen sind eine Art von Verletzungen, die auftreten können, wenn Ihre Haut der Kälte ausgesetzt ist. Kälteeinwirkung kann dazu führen, dass die oberste Hautschicht und ein Teil des darunter liegenden Gewebes gefriert. Erfrierungen treten am häufigsten an den Extremitäten auf, z. B. an Fingern, Zehen, Ohren und Nase. In vielen Fällen kann …

⚡ Stadien von Erfrierungen: Symptome und Behandlung der einzelnen Weiterlesen »

Ösophagusgewebe oder Ösophagusringe sind dünne, häutige Gewebefalten, die sich in der Speiseröhre bilden. Mediziner können sowohl „Bahnen“ als auch „Ringe“ verwenden, um sich auf dieselbe Struktur zu beziehen. Diese Strukturen machen die Speiseröhre schmaler und blockieren sie ganz oder teilweise. Die Speiseröhre ist eine Röhre, die den Mund und Rachen mit dem Magen verbindet. Netze …

⚡ Speiseröhrengewebe und Ringe: Behandlung, Ursachen und mehr Weiterlesen »

Acetaminophen (Tylenol) und Ibuprofen (Advil) sind beides rezeptfreie Medikamente (OTC), die zur Schmerzlinderung eingesetzt werden können. Bei diesen Medikamenten handelt es sich um zwei verschiedene Arten von Schmerzmitteln. Acetaminophen, manchmal auch als APAP bezeichnet, ist ein eigener Typ, während Ibuprofen ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament (NSAID) ist. Im Allgemeinen ist es sicher, Acetaminophen und Ibuprofen zusammen …

⚡ Acetaminophen und Ibuprofen: Kann man Tylenol und Advil mischen? Weiterlesen »

Die Haselnuss, auch Filbert genannt, ist eine Nussart, die vom Corylus-Baum stammt. Sie wird hauptsächlich in der Türkei, Italien, Spanien und den Vereinigten Staaten angebaut. Haselnüsse haben einen süßen Geschmack und können roh, geröstet oder zu einer Paste gemahlen verzehrt werden. Wie andere Nüsse sind Haselnüsse reich an Nährstoffen und haben einen hohen Gehalt an …

⚡ 7 Wege, wie Haselnüsse Ihrer Gesundheit nützen Weiterlesen »

Trotz einiger Diskussionen über ihre Gültigkeit sind Unkrautkater wahrscheinlich real. Obwohl die Forschung zu diesem Thema begrenzt ist, deuten anekdotische Berichte darauf hin, dass das Rauchen von Marihuana bei einigen Menschen Symptome am nächsten Tag auslösen kann. Trotz der ähnlichen Namen sind Unkrautkater nicht ganz die gleichen wie die durch Alkohol hervorgerufenen. Und für viele …

⚡ Unkrautkater: Wie man damit umgeht? Weiterlesen »

Lassen Sie uns jetzt die brennende Frage aus dem Weg räumen – nein, Masturbation hat keinen Einfluss auf die Größe Ihres Penis. Dies ist nur eines von vielen Missverständnissen über den Zusammenhang zwischen Masturbation und Penisgröße. Masturbation ist eine völlig normale und natürliche Aktivität, und sie hat keine schädlichen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, einschließlich Ihrer …

⚡ Hat Masturbation Einfluss auf die Penisgröße? NEIN! Mythen und Missverständnisse Weiterlesen »

Was sind Samenwarzen? Bei den Samenwarzen handelt es sich um kleine, gutartige Hautwucherungen, die sich am Körper bilden. Sie haben deutliche winzige Flecken oder „Samen“, die sie von anderen Warzenarten unterscheiden. Samenwarzen werden durch eine Virusinfektion verursacht. Diese Infektionen sind ansteckend und können lästig sein. Es ist wichtig zu verstehen, wie die Infektion von Mensch …

⚡ Saatgutwarzen: Ansteckend, auf den Fingern, Hausmittel, zu Fuss Weiterlesen »

Verarbeitetes Fleisch gilt allgemein als ungesund. In zahlreichen Studien wurde es mit Krankheiten wie Krebs und Herzkrankheiten in Verbindung gebracht. Es besteht kein Zweifel, dass verarbeitetes Fleisch viele schädliche Chemikalien enthält, die in frischem Fleisch nicht vorhanden sind. Dieser Artikel befasst sich ausführlich mit den gesundheitlichen Auswirkungen von verarbeitetem Fleisch. Was ist verarbeitetes Fleisch? Verarbeitetes …

⚡ Warum ist verarbeitetes Fleisch schlecht für Sie? Weiterlesen »

Forscher sagen, dass der tägliche Konsum von zuckerhaltigen Getränken Ihrer Gesundheit schaden kann, unabhängig davon, wie die Getränke gesüßt werden. Forscher sagen, dass zwei oder mehr Erfrischungsgetränke pro Tag das Risiko einer Person für einen früheren Tod aus allen Ursachen erhöhen. Den Forschern zufolge spielt es keine Rolle, ob das Getränk mit Zucker oder künstlichen …

⚡ Zucker, Erfrischungsgetränke und Risiko eines frühen Todes Weiterlesen »

Wintergrünöl wird traditionell aus den Blättern der wintergrünen Pflanze gewonnen. Der Produktionsprozess beinhaltet die Fermentation des natürlichen Materials aus der Pflanze. Danach folgt die Destillation, um ein reineres Produkt zu erhalten. Das Endprodukt besteht fast vollständig aus Methylsalicylat, dem Wirkstoff des Wintergrünöls. Die natürliche Produktion von Wintergrünöl ist zugunsten der Herstellung von synthetischem Methylsalicylat zurückgegangen. …

⚡ Was ist Wintergrünöl, sein Nutzen, die Beweise und Risiken? Weiterlesen »

Wenn Sie vorhaben, ein Kind zu bekommen, ist die Überwachung des Eisprungs wichtig für die Fortpflanzung. Das liegt daran, dass Sie um diese Zeit des Monats am fruchtbarsten sind. Wenn Sie Ihr Fruchtbarkeitsfenster verkleinern können, können Sie die sexuelle Aktivität in diesen Tagen erhöhen und die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis steigern. Fruchtbares Fenster Wenn Sie sich …

⚡ Wann ovuliere ich? Zu welchem Zeitpunkt im Monat bin ich am fruchtbarsten? Weiterlesen »

Was ist ein Hefe-Windelausschlag? Ein Hefe-Windelausschlag ist anders als normaler Windelausschlag. Bei einem gewöhnlichen Windelausschlag verursacht ein Reizstoff den Ausschlag. Bei einem Hefe-Windelausschlag hingegen verursacht Hefe (Candida) den Ausschlag. Hefe ist ein lebender Mikroorganismus. Er lebt von Natur aus auf der Haut, kann aber bei Überwucherung schwer zu zähmen sein. Jeder, der eine Windel benutzt, …

⚡ Hefe Windelausschlag: Symptome, Bilder, Hausmittel Weiterlesen »

Wenn man die vielen Faktoren berücksichtigt, die das Sehvermögen beeinflussen, sowie andere Überlegungen, kann das menschliche Auge tatsächlich ziemlich weit sehen. Entfernungen sehen Basierend auf der Erdkrümmung: Wenn Sie auf einer flachen Oberfläche stehen und Ihre Augen etwa 5 Fuß über dem Boden sind, ist die weiteste Kante, die Sie sehen können, etwa 3 Meilen …

⚡ Wie weit kann das menschliche Auge sehen? Weiterlesen »

Elijah Stephens wusste, dass etwas an ihm anders war. „Im Alter von 6 Jahren hatte ich zum ersten Mal das Gefühl, dass etwas nicht in Ordnung war“, erinnert er sich. Dieses Gefühl folgte ihm bis ins Erwachsenenalter. „Ich war nicht der, der ich sein sollte, und es fraß mich einfach auf, Jahr für Jahr, Tag …

⚡ Chirurgie gibt Transgender-Mann einen aus seinem Körper gemachten Penis Weiterlesen »

Woche 7 Ihrer Schwangerschaft ist eine Zeit wichtiger Veränderungen für Sie und Ihr Baby. Während äußerlich nicht viel zu erkennen ist, bereitet sich Ihr Körper im Inneren darauf vor, Ihr Kind in den nächsten Monaten zu ernähren. Jede neue Entwicklung oder jedes neue Symptom bringt Sie der Begegnung mit Ihrem Baby einen Schritt näher. Veränderungen …

⚡ 7 Wochen schwanger: Symptome, Tipps und mehr Weiterlesen »

Das Gewebestück hinter Ihrer Oberlippe wird als Frenulum bezeichnet. Wenn diese Membranen zu dick oder zu steif sind, können sie die Oberlippe daran hindern, sich frei zu bewegen. Dieser Zustand wird als Lippenbändchen bezeichnet. Lippenbinden ist nicht so sehr untersucht worden wie Zungenbinden, aber die Behandlungen für Lippenbinden und Zungenbinden sind sehr ähnlich. Zungenbinden mit …

⚡ Lippenbinde bei Säuglingen und Kleinkindern: Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Was ist die Knochenbrühe-Diät? Die 21-tägige Knochenbrühe-Diät wurde von Kellyann Petrucci entwickelt, einem naturheilkundlichen Arzt, der ein Buch über diese Diät veröffentlicht hat. Sie können den Plan verlängern, wenn Sie zusätzliches Gewicht zu verlieren haben. An fünf Tagen in der Woche konsumieren Sie kohlenhydratarme Mahlzeiten auf Paläobasis – hauptsächlich Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier, Nicht-Stärkegemüse und …

⚡ Überprüfung der Knochenbrühe-Ernährung: Funktioniert es bei der Gewichtsabnahme? Weiterlesen »

Was ist ein heliotroper Ausschlag? Der heliotrope Ausschlag wird durch Dermatomyositis (DM), eine seltene Bindegewebserkrankung, verursacht. Menschen mit dieser Krankheit haben einen violetten oder bläulich-violetten Ausschlag, der sich auf Hautarealen entwickelt. Sie können auch an Muskelschwäche, Fieber und Gelenkschmerzen leiden. Der Ausschlag kann jucken oder ein brennendes Gefühl verursachen. Er tritt häufig an sonnenexponierten Hautarealen …

⚡ Heliotrop-Ausschlag: Warum es passiert und wie es behandelt wird Weiterlesen »

Was ist ein viraler Ausschlag? Virale Ausschläge bei kleinen Kindern sind häufig. Ein viraler Ausschlag, auch als virales Exanthem bezeichnet, ist ein Ausschlag, der durch eine Virusinfektion verursacht wird. Nicht-virale Ausschläge können durch andere Keime, einschließlich Bakterien oder einen Pilz wie Schimmel oder Hefe, verursacht werden, die ebenfalls Windelausschlag oder eine allergische Reaktion hervorrufen können. …

⚡ Virale Ausschläge bei Babys: Typen, Diagnose, Behandlung Weiterlesen »

Wie Sie anfangen können Gute Dinge kommen zu denen, die sich hocken. Kniebeugen formen nicht nur Ihre Quads, Kniesehnen und Gesäßmuskeln, sie fördern auch Ihr Gleichgewicht und Ihre Beweglichkeit und erhöhen Ihre Kraft. Eine Studie aus dem Jahr 2002 ergab, dass die Gesäßmuskulatur umso besser funktioniert, je tiefer die Kniebeuge ist. Sind Sie schon überzeugt? …

⚡ Wie viele Kniebeugen sollte ich machen? Tägliche Routine und 30-Tage-Herausforderung Weiterlesen »

Bei einem starken Kern geht es nicht nur um die Bauchmuskeln. Auch die Muskeln des unteren Rückens sind wichtig. Diese Muskeln stabilisieren die Wirbelsäule und tragen zu einer gesunden Körperhaltung bei. Sie helfen Ihnen auch, sich nach vorne zu beugen, zur Seite zu drehen und Dinge vom Boden abzuheben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diese Übungen …

⚡ Wie man Rückenstreckungsübungen macht Weiterlesen »

Labor und Geburt ist eine Zeit gemischter Gefühle. Sie sind möglicherweise ängstlich und nervös. Manche Frauen beschreiben die Geburt als den schlimmsten vorstellbaren Schmerz. Aber seien Sie versichert, diese Gefühle werden vergessen sein, sobald Sie Ihr Neugeborenes sehen. Die Minuten nach der Geburt eines Babys können wie ein verschwommenes Bild erscheinen. Mütter und Babys genießen …

⚡ Was sind die Vorteile der Vernix caseosa für das Baby? Sollten Sie das erste Bad Ihres Babys verschieben? Weiterlesen »

Vielleicht haben Sie versucht, Sashimi oder Steak-Tartar zu essen. Aber was ist mit Torisashi: rohes Huhn? Das Gericht ist in Japan schon seit einiger Zeit erhältlich. Jetzt steht es in einigen Restaurants in den Vereinigten Staaten auf der Speisekarte. Experten warnen jedoch davor, dass der Verzehr von rohem Hühnchen möglicherweise nicht die beste Idee ist. …

⚡ Rohe Hühnergerichte: Sollten Sie sie essen? Weiterlesen »

Plötzliche, stechende Brustschmerzen, die verschwinden, können aus verschiedenen Gründen auftreten. Es gibt verschiedene Arten von Brustschmerzen. Schmerzen in der Brust dürfen kein Zeichen einer ernsthaften Erkrankung sein. Sie können nicht einmal mit Ihrem Herzen in Verbindung gebracht werden. Tatsächlich sind einer Studie aus dem Jahr 2016 zufolge nur etwa 6 Prozent der Menschen, die wegen …

⚡ Plötzlicher, heftiger Schmerz in der Brust, der schnell wieder verschwindet: Ursachen und mehr Weiterlesen »

Als menstruierender Teenager war das Schlimmste, was passieren konnte, fast immer mit der Periode verbunden. Ob es sich um eine unerwartete Ankunft oder um Blut, das durch die Kleidung sickert, handelte, diese Sorgen rührten oft von einem Mangel an Diskussionen über die Menstruation her. Freie Blutungen sollen all das ändern. Aber es kann viel Verwirrung …

⚡ 13 frei ausblutende FAQs: Warum Menschen es tun, wie man es versucht? Weiterlesen »

Es könnte in Ihrem Essen sein, aber es ist unter einem Namen, den Sie wahrscheinlich nicht kennen. Ist Dinatriumphosphat gefährlich? Was ist Dinatriumphosphat? Dinatriumphosphat ist ein Lebensmittelzusatzstoff. Er ist von der US Food and Drug Administration (FDA) „allgemein als sicher anerkannt“ (GRAS). Phosphate wie Dinatriumphosphat werden aus dem Element Phosphor gewonnen. Sie werden verwendet, um …

⚡ Ist Dinatriumphosphat schlecht für Sie? Weiterlesen »

Die gefürchtete 4-monatige Schlafregression ist die Zeit, in der sich das Schlafverhalten Ihres Babys verschiebt und es während der Nacht oft aufwacht und sich weigert, wieder einzuschlafen. Und wenn Ihr Baby wach ist, sind Sie es auch. Als frischgebackener Elternteil können diese Schlaflücken sehr anstrengend sein. Obwohl sie ermüdend sind, sind Schlafrückbildungen vorübergehend und völlig …

⚡ 4-monatige Schlafregression Ihres Babys: Was ist zu tun? Weiterlesen »