Ein kleiner Gesundheitsblog ⋆ MP

Neue Forschung führt Kahlheit auf eine einzige Chemikalie zurück Weiterlesen »

Eine einzige Chemikalie könnte dafür verantwortlich sein, ob Menschen eine Glatze bekommen oder nicht, so eine neue Studie. Im Vereinigten Königreich sind etwa zwei Drittel der Männer von Kahlheit betroffen. Der Studie zufolge könnte die Entdeckung der Chemikalie „nicht nur die Kahlheit behandeln, sondern auch die Wundheilung beschleunigen“. Forscher der University of California, Riverside, fanden …

Er war 5’7″ groß. Nach der Operation wird er 5’10“ groß sein

Er war 5’7″ groß. Nach der Operation wird er 5’10“ groß sein Weiterlesen »

Als ich Scott – nicht sein richtiger Name – Anfang März zum ersten Mal traf, schob er vorsichtig eine Gehhilfe vor sich her. Ich hatte mich bei dem Versuch, die Tür zu seiner Wohnung zu finden, verlaufen, und so musste er mich suchen kommen. Er lehnte sich in einem taillierten T-Shirt und Shorts an den …

Studie zeigt: Schlafen auch bei wenig Licht ist nicht gut für die Gesundheit

Studie zeigt: Schlafen auch bei wenig Licht ist nicht gut für die Gesundheit Weiterlesen »

Das Licht auszuschalten und die Vorhänge zuzuziehen ist nicht gerade ein neuer Trick für die Schlafhygiene, aber dieser Ratschlag des gesunden Menschenverstands gewinnt immer mehr an wissenschaftlicher Glaubwürdigkeit. Viele Amerikaner schlafen in einem Raum, der in irgendeiner Form von künstlichem Licht beleuchtet wird – sei es durch einen Fernseher, ein Sammelsurium von elektronischen Geräten oder …

Warum Sitzen auf dem Boden gut für Ihre Gesundheit sein kann

Warum Sitzen auf dem Boden gut für Ihre Gesundheit sein kann Weiterlesen »

Die meisten von uns verbringen einen beträchtlichen Teil des Tages im Sitzen – in der Regel auf Stühlen oder Sofas. Den ganzen Tag zu sitzen ist nicht gut für unsere Gesundheit, aber wenn es möglich ist, kann das Sitzen auf dem Boden (auch nur für kurze Zeit) unsere allgemeine Gesundheit verbessern. Denn die Bewegungen, die …

Die 14 größten Käse-Mythen – entlarvt

Die 14 größten Käse-Mythen – entlarvt Weiterlesen »

„Ich hasse es, den Leuten Vorschriften zu machen. Ich mag nicht zu viele Regeln“, sagt Iain Mellis, der seit 40 Jahren als Käsemacher tätig ist und dessen Käseläden in ganz Schottland verstreut sind. Mellis hat sein ganzes Leben damit verbracht, handwerklich hergestellten Käse zugänglicher zu machen; das Letzte, was er will, ist, den Leuten so …

Vuity, neue von der FDA zugelassene Augentropfen könnten Lesebrillen für ältere Menschen ersetzen

Auge

Ein neu zugelassenes Augentropfenpräparat, das am Donnerstag auf den Markt kommt, könnte das Leben von Millionen von Amerikanern mit altersbedingter Sehschwäche in der Nähe verändern – ein Zustand, der vor allem Menschen ab 40 Jahren betrifft. Vuity, das im Oktober von der Food and Drug Administration zugelassen wurde, könnte für einige der 128 Millionen Amerikaner, …

Vuity, neue von der FDA zugelassene Augentropfen könnten Lesebrillen für ältere Menschen ersetzen Weiterlesen »

Wie viel Fett sollten Läufer pro Tag zu sich nehmen?

Wie viel Fett sollten Läufer pro Tag zu sich nehmen? Weiterlesen »

Fett ist ein heikler Makronährstoff. Wir können den 1990er Jahren für die Vorstellung danken, dass Fett essen dick macht. Am anderen Ende des Spektrums stehen die Keto-Anhänger, die Fett lieben und mehr als ihren gerechten Anteil essen. So oder so kursieren im Internet und in den sozialen Medien eine Vielzahl von falschen Vorstellungen über Fett. …

Wie kann man nachlassende Sehkraft leicht zu Hause verbessern? Sehen Sie sich dieses Video an!

Auge

Eine neue bahnbrechende Studie von UCL-Forschern kommt zu dem Ergebnis, dass bereits eine dreiminütige Bestrahlung mit tiefrotem Licht, die einmal pro Woche am Morgen erfolgt, die nachlassende Sehkraft deutlich verbessern kann. Die in Scientific Reports veröffentlichte Studie baut auf früheren Arbeiten des Teams auf (1 und 2), die gezeigt haben, dass die tägliche dreiminütige Bestrahlung …

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Palmitinsäure fördert die Metastasierung von Krebs und hinterlässt ein aggressiveres „Gedächtnis“ in Tumorzellen

Palmitinsäure fördert die Metastasierung von Krebs und hinterlässt ein aggressiveres „Gedächtnis“ in Tumorzellen Weiterlesen »

Forscher des IRB Barcelona veröffentlichen in der Fachzeitschrift Nature den Mechanismus, durch den ernährungsbedingte Palmitinsäure (und nicht Öl- oder Linolsäure) die Tumorausbreitung begünstigt. Tumorzellen, die vorübergehend einer palmitinsäurereichen Ernährung ausgesetzt sind, entwickeln ein aggressiveres Profil, das als eine Art zelluläres „Gedächtnis“ bestehen bleibt. Dieses aggressivere Profil führt zur Aktivierung der mit dem Tumor assoziierten Schwann-Zellen …

Wie wäscht man Obst und Gemüse richtig? – ohne spezielles Produktspray zu verwenden

Heim&Kind

Es ist immer wichtig, dafür zu sorgen, dass die Lebensmittel, die Sie in Ihr Haus bringen, sicher sind. Sie wissen wahrscheinlich schon, wie Sie Fleisch und Geflügel am besten aufbewahren (lassen Sie zum Beispiel niemals rohes Hamburgerfleisch draußen liegen). Aber was tun Sie, wenn es um frisches Obst und Gemüse geht, vor allem, wenn Sie …

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Warum sind industrielle Saatöle ungesund und wie können sie uns krank machen?

Warum sind industrielle Saatöle ungesund und wie können sie uns krank machen? Weiterlesen »

Experten haben mehrere ernährungsbedingte Schuldige als mögliche Erklärung für den raschen Anstieg chronischer Krankheiten in den Industrienationen genannt, darunter Zucker und gesättigte Fette. Einem häufig verzehrten Lebensmittel, das in der Ernährung von Millionen von Menschen zu finden ist, wurde jedoch erstaunlich wenig Aufmerksamkeit geschenkt: industrielle Saatöle. Im Gegensatz zu dem, was man uns erzählt hat, …

Gehirnimplantat übersetzt die Gedanken eines gelähmten Mannes mit 94%iger Genauigkeit in Text

Gehirnimplantat übersetzt die Gedanken eines gelähmten Mannes mit 94%iger Genauigkeit in Text Weiterlesen »

Ein Mann, der aufgrund einer 2007 erlittenen Rückenmarksverletzung vom Hals abwärts gelähmt ist, hat gezeigt, dass er seine Gedanken mitteilen kann – dank eines Gehirnimplantatsystems, das seine imaginäre Handschrift in tatsächlichen Text übersetzt. Das Gerät – Teil einer langjährigen Forschungskooperation mit dem Namen BrainGate – ist eine Gehirn-Computer-Schnittstelle (BCI), die künstliche Intelligenz (KI) nutzt, um …

Coronavirus-Impfstoff für Kinder im Alter von 5 bis 11 Jahren – alles, was man wissen muss

Coronavirus-Impfstoff für Kinder im Alter von 5 bis 11 Jahren – alles, was man wissen muss Weiterlesen »

Die Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (Centers for Disease Control and Prevention) haben am 2. November den Coronavirus-Impfstoff für Kinder im Alter von 5 bis 11 Jahren freigegeben. Etwa 28 Millionen zusätzliche Kinder haben nun Anspruch auf die zwei Impfungen, die im Abstand von drei Wochen verabreicht werden. „Die Weitergabe dieses lebensrettenden Impfstoffs an unsere …

COP26 – Was ist der Unterschied zwischen 1,5°C und 2°C globaler Erwärmung?

COP26 – Was ist der Unterschied zwischen 1,5°C und 2°C globaler Erwärmung? Weiterlesen »

Auf dem UN-Klimagipfel in Glasgow haben die Staats- und Regierungschefs immer wieder betont, dass die globale Erwärmung auf 1,5 Grad Celsius begrenzt werden muss. Das Pariser Abkommen von 2015 verpflichtet die Länder, den Anstieg der globalen Durchschnittstemperatur auf deutlich unter 2°C über dem vorindustriellen Niveau zu begrenzen und 1,5°C anzustreben. Wissenschaftler haben erklärt, dass die …

Vollkorn? Voller Weizen? Welches ist das gesündeste Brot?

Vollkorn? Voller Weizen? Welches ist das gesündeste Brot? Weiterlesen »

Zweifellos wissen Sie bereits, dass Vollkornbrot ernährungsphysiologisch besser ist als Weißbrot. Es enthält mehr Ballaststoffe, Eiweiß, Vitamin E, Vitamin B6, Magnesium und Kalium. Aber die Entscheidung zwischen Vollkorn, Vollkornbrot oder Pumpernickel ist nicht so eindeutig. Bei den gesund klingenden Namen und den oft dunkler gefärbten Broten ist nicht ohne Weiteres ersichtlich, ob das eine besser …

Wie Sie Ihre Knochen stark halten – und sie sogar noch stärker machen…

Wie Sie Ihre Knochen stark halten – und sie sogar noch stärker machen… Weiterlesen »

Unsere 206 Knochen sorgen nicht nur dafür, dass wir im Leben stehen, gehen und singen können. Sie schützen auch unsere Organe, beherbergen das Knochenmark und speichern Mineralien wie Phosphor und Kalzium. Aber genau wie Ihre Muskeln müssen auch Ihre Knochen gepflegt werden. Hier erfahren Sie, wie Sie sie langfristig gesund halten können. Die menschlichen Knochen …

Das orale Covid-19-Antivirus Paxlovid von Pfizer reduziert Krankenhausaufenthalte und Todesfälle um 85 %

Das orale Covid-19-Antivirus Paxlovid von Pfizer reduziert Krankenhausaufenthalte und Todesfälle um 85 % Weiterlesen »

Das orale Virostatikum COVID-19 von Pfizer, Paxlovid, hat in einer späten Studie das Risiko von Krankenhausaufenthalten oder Tod um 85 % gesenkt, was Big Pharma dazu veranlasste, die Studie abzubrechen und eine Notfallgenehmigung bei der FDA zu beantragen. Merck hat vor etwa einem Monat in der Studie COVID-19 gezeigt, dass orale Virostatika einen Unterschied machen …

Chirurgie ohne Narbe ist möglich, sagt eine neue Studie

Schönheit&Hautpflege

Gaumenspalten, die sich ohne Narben schließen. Verbrennungswunden, die sich ohne eine Spur der Verletzung erholen. Jahre alte entstellende Narben, die verschwinden und eine glatte, makellose Haut hinterlassen. Es klingt wie Science-Fiction, aber Heilung ohne Narbenbildung könnte zu einer verlockenden Möglichkeit werden. In einer am Donnerstag in der Zeitschrift „Science“ veröffentlichten Studie berichten zwei Forscher der …

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Die Debatte über künstliches Fleisch: Sind vegetarische Ersatzprodukte gesünder als echtes Fleisch?

Die Debatte über künstliches Fleisch: Sind vegetarische Ersatzprodukte gesünder als echtes Fleisch? Weiterlesen »

Umweltexperten auf der ganzen Welt sind sich inzwischen einig, dass die Fleischindustrie zur Klimakrise beiträgt. Die Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen (FAO) hat festgestellt, dass in den letzten 25 Jahren Wälder auf einer Fläche von der Größe Indiens für die Viehzucht gerodet wurden. In Großbritannien zeigt eine Analyse von Green Peace, dass wir den …

Hören Sie auf, blaues Licht für alle Ihre Probleme verantwortlich zu machen

Auge

Der neueste Trend bei Brillen besteht darin, weniger zu sehen, indem bestimmte Teile des sichtbaren Lichtspektrums, insbesondere blaues Licht, herausgefiltert werden. Zahlreiche Marken bieten Brillen mit vermeintlichem Blaulichtschutz an, vor allem für Menschen, die den größten Teil ihres Tages vor Bildschirmen verbringen. Diese Produkte sind billig und man kann sie sogar ohne Rezept bekommen, obwohl …

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Kalte Duschen sollen gut für Sie sein – hier sind die Beweise dafür

Kalte Duschen sollen gut für Sie sein – hier sind die Beweise dafür Weiterlesen »

Eine kalte Dusche am Morgen ist eine ziemlich unangenehme Art, den Tag zu beginnen. Dennoch sind viele versucht, diese Gewohnheit zu übernehmen, denn das Eintauchen in kaltes Wasser hat viele angebliche Vorteile für die Gesundheit, sowohl körperlich als auch geistig. Kalte Duschen wurden erstmals zu Beginn des 19. Jahrhunderts aus gesundheitlichen Gründen angewandt, als Ärzte …

Eilmeldung: WHO genehmigt bahnbrechenden Malaria-Impfstoff für gefährdete Kinder

Eilmeldung: WHO genehmigt bahnbrechenden Malaria-Impfstoff für gefährdete Kinder Weiterlesen »

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt den breiten Einsatz des Malaria-Impfstoffs RTS,S/AS01 (RTS,S) bei Kindern in Afrika südlich der Sahara und in anderen Regionen mit mäßiger bis hoher P. falciparum-Malariaübertragung. Die Empfehlung stützt sich auf die Ergebnisse eines laufenden Pilotprogramms in Ghana, Kenia und Malawi, das seit 2019 mehr als 800 000 Kinder erreicht hat. „Dies ist …

Wie lange sind Lebensmittel in Dosen haltbar? Das müssen Sie wissen

Wie lange sind Lebensmittel in Dosen haltbar? Das müssen Sie wissen Weiterlesen »

Wenn es darum geht, die Vorräte in der Speisekammer aufzustocken, weiß jeder, dass es nichts Praktischeres als Konserven gibt – diese Grundnahrungsmittel sind nicht nur erschwinglich und einfach zuzubereiten, sondern auch ein Muss, wenn man seine Vorratskammer mit nicht verderblichen Lebensmitteln auffüllen will, die lange haltbar sind (vor allem für den Notfall). Aber wenn Ihre …

Die seltsamen DNA-Kreise, die die Behandlung von Krebs so schwierig machen

Krankheiten&Bedingungen

In Kürze 1965 entdeckten Wissenschaftler in Krebszellen kleine DNA-Stücke, die um die Chromosomen herum schwammen. Sie wussten nicht, was sie damit anfangen sollten, und jahrzehntelang wurden sie weitgehend ignoriert. Die Arbeiten der letzten 10 Jahre lassen jedoch vermuten, dass diese kreisförmigen DNA-Stückchen nicht einfach nur zelluläre Abfälle sind. Krebszellen nutzen die Kreise, um Gene, die …

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Hat die Delta-Variante die Symptome von COVID-19 verändert?

Hat die Delta-Variante die Symptome von COVID-19 verändert? Weiterlesen »

Es ist schon oft gesagt worden, dass die Ankunft der Delta-Variante des Coronavirus den Verlauf der Pandemie verändert hat. Sie ist übertragbarer als frühere Varianten und hat sich schnell zur vorherrschenden Variante in der Welt entwickelt. Und da die Impfstoffe gegen diese Variante weniger wirksam sind, obwohl sie immer noch ausreichend wirksam sind, hat sie …

Verständnis der Debatte über die Auffrischungsimpfung gegen Covid-19

Verständnis der Debatte über die Auffrischungsimpfung gegen Covid-19 Weiterlesen »

Da die besonders ansteckende Delta-Variante die Bemühungen zur Beendigung der Pandemie bedroht, planen oder erwägen immer mehr wohlhabende Länder Auffrischungsimpfungen mit Covid-19-Impfstoffen, zumindest für besonders gefährdete Gruppen. Die US-Behörden erklärten am 22. September, dass Menschen ab 65 Jahren und andere, die ein hohes Risiko für schwere Covid- oder Covid-Komplikationen haben, eine dritte Dosis des Impfstoffs …

Tollwut ist beängstigender als Sie denken, und es geht nicht nur um den Tod, sondern auch um Ihr Geld…

Krankheiten&Bedingungen

Eine braune Fledermaus von der Größe einer Maus mit Zähnen wie ein Hefter mag Tamara Davis in Georgia gebissen haben oder auch nicht. Auf jeden Fall hat sie ihr Bankkonto mit Krankenhausrechnungen in Höhe von mehr als 17.000 $ belastet. Das Murmeltier, das Linda Gallagher in Maryland bei der Gartenarbeit im letzten Sommer angriff, kostete …

Tollwut ist beängstigender als Sie denken, und es geht nicht nur um den Tod, sondern auch um Ihr Geld… Weiterlesen »

Hier erfahren Sie, wann Sie wirklich Flüssigkeit zu sich nehmen müssen…

Hier erfahren Sie, wann Sie wirklich Flüssigkeit zu sich nehmen müssen… Weiterlesen »

Wenn Sie in letzter Zeit etwas Zeit in den sozialen Medien verbracht oder eine Sportveranstaltung besucht haben, wurden Sie sicherlich mit Aufforderungen bombardiert, mehr Wasser zu trinken. Prominente Influencer tragen riesige Wasserflaschen mit sich herum, die als heißes neues Accessoire gelten. Twitter-Bots erinnern uns ständig daran, dass wir uns mehr Zeit nehmen sollten, um Wasser …

Der Verzehr aller Farben des Regenbogens kann dazu beitragen, die Gesundheit des Gehirns zu fördern und das Risiko von Herzkrankheiten zu verringern.

Der Verzehr aller Farben des Regenbogens kann dazu beitragen, die Gesundheit des Gehirns zu fördern und das Risiko von Herzkrankheiten zu verringern. Weiterlesen »

Die meisten von uns stehen mehrmals am Tag vor der gleichen Entscheidung: was sie essen sollen. Neben dem Preis, der Zugänglichkeit und der Vorliebe für ein bestimmtes Lebensmittel wird oft auch dessen Gesundheitswert als Entscheidungshilfe herangezogen. Aber wenn wir unsere Ernährung insgesamt unter die Lupe nehmen, woher wissen wir dann, dass wir die Nährstoffe bekommen, …

Krebs ohne Chemotherapie: „Eine völlig andere Welt

Medikamente&Produkte

Dr. Seema Doshi war schockiert und verängstigt, als sie einen Knoten in ihrer Brust entdeckte, der sich schließlich als krebsartig herausstellte. „Das hat meine Welt auf den Kopf gestellt“, sagt Dr. Doshi, eine Dermatologin in Privatpraxis im Bostoner Vorort Franklin, die zum Zeitpunkt ihrer Diagnose 46 Jahre alt war. „Ich dachte: ‚Das war’s. Ich werde …

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Was ist die Trittfrequenz beim Laufen – und spielt sie wirklich eine Rolle?

Was ist die Trittfrequenz beim Laufen – und spielt sie wirklich eine Rolle? Weiterlesen »

Die Trittfrequenz, d. h. die Anzahl der Schritte, die ein Läufer pro Minute zurücklegt, ist ein Datenpunkt, der auf vielen GPS-Uhren berechnet wird, aber niemand weiß so recht, was man damit anfangen soll. Jahrzehntelang wurde uns gesagt, dass 180 Schritte pro Minute (SPM) die ideale Kadenz für das Laufen sind – eine Zahl, die der …

Instagram ist schlecht für die Gesundheit von Kindern, sagt eine Studie

Instagram ist schlecht für die Gesundheit von Kindern, sagt eine Studie Weiterlesen »

Neue Dokumente zeigen, dass Facebook bis ins kleinste Detail weiß, wie schädlich seine Instagram-App für viele Mädchen im Teenageralter ist, so ein Bericht des Wall Street Journal vom Dienstag. Die Zeitung veröffentlichte die Ergebnisse einer Studie, die von internen Instagram-Forschern als „tiefgreifende Untersuchung der psychischen Gesundheit von Teenagern“ bezeichnet wurde, einschließlich einer Studie, die ergab, …

Die 10 besten Dehnübungen zur Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich, laut Trainern

Die 10 besten Dehnübungen zur Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich, laut Trainern Weiterlesen »

Wenn Sie mit den Schmerzen und dem oft lähmenden Schmerz im unteren Rückenbereich zu kämpfen haben, ist es gut möglich, dass Sie nur noch im Bett bleiben möchten. Untersuchungen zeigen jedoch, dass eine Kombination aus Kraft- und Aerobic-Übungen sowie Dehnübungen zwei- bis dreimal pro Woche dazu beitragen kann, Schmerzen im unteren Rücken zu verhindern und …

Die Forschung zeigt, dass es einen „Sweetspot“ gibt und das subjektive Wohlbefinden nach etwa fünf Stunden abnimmt

Die Forschung zeigt, dass es einen „Sweetspot“ gibt und das subjektive Wohlbefinden nach etwa fünf Stunden abnimmt Weiterlesen »

Forscher haben herausgefunden, dass das subjektive Wohlbefinden mit zunehmender Freizeit zwar zunächst ansteigt, dieser Trend aber nicht unbedingt für ein sehr hohes Maß an Freizeit gilt. Der „Optimalpunkt“ ist eine moderate Menge an Freizeit“, sagte Dr. Marissa Sharif, eine Mitautorin der Studie von der University of Pennsylvania. „Wir haben festgestellt, dass zu viel Zeit mit …

Können Obst und Gemüse die Gesundheit des Gehirns fördern?

Können Obst und Gemüse die Gesundheit des Gehirns fördern? Weiterlesen »

Der Verzehr von buntem Obst und Gemüse kann gut für Ihr Gehirn sein. Eine neue Studie, eine der bisher umfangreichsten dieser Art, hat ergeben, dass Flavonoide, die Chemikalien, die pflanzlichen Lebensmitteln ihre leuchtenden Farben verleihen, dazu beitragen können, die frustrierende Vergesslichkeit und leichte Verwirrtheit einzudämmen, über die ältere Menschen mit fortschreitendem Alter häufig klagen und …

Wie viele Schritte pro Tag führen tatsächlich zu einer Gewichtsabnahme? Nach Ansicht von Experten sind es nicht unbedingt 10.000.

Wie viele Schritte pro Tag führen tatsächlich zu einer Gewichtsabnahme? Nach Ansicht von Experten sind es nicht unbedingt 10.000. Weiterlesen »

Gehen ist eine der besten Sportarten überhaupt. Schließlich ist es einfach und erfordert keine spezielle Ausrüstung. Schnappen Sie sich einfach ein Paar Socken und Ihre Lieblingsschuhe und gehen Sie vor die Tür. Es ist gesund. Gehen kann die Muskeln stärken, den Schlaf verbessern und ist gut für das Herz. Es verbessert die Durchblutung und senkt …

Die CRISPR-HIV-Therapie von Excision wird nach der Freigabe durch die FDA am Menschen getestet

Die CRISPR-HIV-Therapie von Excision wird nach der Freigabe durch die FDA am Menschen getestet Weiterlesen »

Eine CRISPR-Cas9-Genbearbeitungstechnologie, die sich bei der Beseitigung von HIV bei Mäusen als vielversprechend erwiesen hat, wird nun am Menschen getestet. Excision BioTherapeutics wird die CRISPR-basierte Therapie EBT-101 in die klinische Erprobung bringen, nachdem die FDA einen Antrag auf Zulassung eines neuen Medikaments genehmigt hat, heißt es in der Pressemitteilung des Unternehmens. (Überschrift: Excision erhält FDA-Genehmigung …

Pfizer-Impfstoff und Moderna-Impfstoffe, was ist besser? Studie zeigt interessantes Ergebnis…

Pfizer-Impfstoff und Moderna-Impfstoffe, was ist besser? Studie zeigt interessantes Ergebnis… Weiterlesen »

Ein am Freitag von den Centers for Disease Control and Prevention veröffentlichter Bericht kommt zu dem Schluss, dass Amerikas Standardimpfung bei der Verhinderung schwerer Krankheitsfälle auf lange Sicht deutlich weniger wirksam ist, als viele Experten angenommen hatten. Daten, die zwischen März und August in 18 Bundesstaaten erhoben wurden, deuten darauf hin, dass der Impfstoff von …

Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur können Rückenschmerzen wirksam vorbeugen

Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur können Rückenschmerzen wirksam vorbeugen Weiterlesen »

Etwa 80 Prozent der Deutschen haben irgendwann in ihrem Leben Rückenschmerzen. In der Vergangenheit wurde vielen dieser Menschen gesagt, dass es, abgesehen von einer spezifischen, behandelbaren Verletzung, nur ein Rezept für Rückenschmerzen gibt: Ruhe. Die heutige Forschung zeigt jedoch, dass die Antwort genau das Gegenteil ist. „Der Rat, sich auszuruhen und den Rücken nicht zu …

Hyperbare Sauerstofftherapie kehrt Merkmale der Alzheimer-Krankheit und Demenz um

Hyperbare Sauerstofftherapie kehrt Merkmale der Alzheimer-Krankheit und Demenz um Weiterlesen »

Einem Forscherteam der Universität Tel Aviv (TAU) ist es gelungen, ein Hirntrauma durch hyperbare Sauerstofftherapie (HBOT) zu beheben. Dies ist das erste Mal, dass eine nicht-medikamentöse Therapie nachweislich die zentralen biologischen Prozesse verhindert, die für die Entstehung der Alzheimer-Krankheit verantwortlich sind. Durch die Anwendung eines speziellen HBOT-Protokolls verbesserte bzw. erhöhte sich der zerebrale Blutfluss bei …

Ungeimpfte Menschen haben ein 5-fach höheres Risiko, an Delta zu erkranken, und ein 11-fach höheres Risiko zu sterben…

Ungeimpfte Menschen haben ein 5-fach höheres Risiko, an Delta zu erkranken, und ein 11-fach höheres Risiko zu sterben… Weiterlesen »

Laut drei am Freitag von den Centers for Disease Control and Prevention veröffentlichten Studien halten die COVID-19-Impfstoffe der hyperübertragbaren Delta-Coronavirus-Variante weitgehend stand, insbesondere wenn es darum geht, schwere Erkrankungen und Todesfälle zu verhindern. Insgesamt ist es für vollständig geimpfte Menschen etwa fünfmal unwahrscheinlicher, sich mit Delta zu infizieren, zehnmal unwahrscheinlicher, mit COVID-19 von Delta ins …

Warum sterben die Amerikaner jetzt so viel mehr als die Europäer?

ältere Gesundheit

Amerika hat ein Problem mit dem Tod. Nein, ich spreche nicht nur von den letzten anderthalb Jahren, in denen die COVID-19-Todesfälle pro Kopf in den Vereinigten Staaten die Todesfälle in ähnlich reichen Ländern wie Kanada, Japan und Frankreich übertrafen. Und ich spreche auch nicht nur von den letzten zehn Jahren, in denen die Zahl der …

Warum sterben die Amerikaner jetzt so viel mehr als die Europäer? Weiterlesen »

BioNTech berichtet über vielversprechende Daten zum mRNA-Cocktail in Mausmodellen für Dickdarmkrebs und Melanom

BioNTech berichtet über vielversprechende Daten zum mRNA-Cocktail in Mausmodellen für Dickdarmkrebs und Melanom Weiterlesen »

Der von BioNTech entwickelte Impfstoff von Pfizer steht an der Spitze der weltweiten Immunisierung gegen das Coronavirus und hat nach der zweiten Impfdosis eine Wirksamkeit von über 90 % gegen Covid-19. Nachdem zwei mRNA-COVID-19-Impfstoffe als Mittel zur Bekämpfung der Pandemie akzeptiert wurden, suchen ihre Entwickler nun nach Möglichkeiten, die Technologie auf andere Krankheiten anzuwenden. Dazu …

jeden Tag Krawatten tragen? Sie können in Betracht ziehen, sie zu entfernen, wenn Sie wissen, dass sie gesundheitsschädlich ist…

jeden Tag Krawatten tragen? Sie können in Betracht ziehen, sie zu entfernen, wenn Sie wissen, dass sie gesundheitsschädlich ist… Weiterlesen »

Viele akzeptieren, dass Krawatten ein obligatorischer, wenn auch unbequemer Bestandteil der Arbeitskleidung sind. Führende Persönlichkeiten wie Richard Branson haben jedoch betont, wie überflüssig Anzug und Krawatte geworden sind. Es gibt viele, die zustimmen würden, dass Krawatten kaum einen funktionalen Zweck erfüllen, aber noch schlimmer ist, dass das lästige, aber scheinbar harmlose Kleidungsstück tatsächlich Ihrer Gesundheit …

Ein im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichter Beitrag vertritt die Ansicht, dass die Ursachen der Adipositas-Epidemie eher damit zusammenhängen, was wir essen, als damit, wie viel wir essen

Ein im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichter Beitrag vertritt die Ansicht, dass die Ursachen der Adipositas-Epidemie eher damit zusammenhängen, was wir essen, als damit, wie viel wir essen Weiterlesen »

Zusammenfassung: Eine im Amerikanische Zeitschrift für klinische Ernährung veröffentlichte Studie stellt das „Energiebilanzmodell“ in Frage, das besagt, dass eine Gewichtszunahme dadurch zustande kommt, dass Menschen mehr Energie verbrauchen als sie aufwenden. Die Autoren sind der Ansicht, dass „die Vorstellung, Fettleibigkeit sei eine Störung des Energiegleichgewichts, ein physikalisches Prinzip wiedergibt, ohne die biologischen Mechanismen zu berücksichtigen, die …

Rein vegane Ernährung könnte die Intelligenz beeinträchtigen und Menschen dumm machen, so eine wissenschaftliche Studie

Rein vegane Ernährung könnte die Intelligenz beeinträchtigen und Menschen dumm machen, so eine wissenschaftliche Studie Weiterlesen »

Die vegane Ernährung ist arm an – oder in einigen Fällen sogar völlig frei von – mehreren wichtigen Gehirnnährstoffen. Könnten diese Defizite die Denkfähigkeit von Veganern beeinträchtigen? Es war in den späten 1880er Jahren in der Stadt Rajkot in Indien. Das Treffen sollte am Ufer des örtlichen Flusses stattfinden – und Diskretion war unerlässlich. Mahatma …

Dieser Wissenschaftler sagt, dass die Reinigung der Innenraumluft uns gesünder und intelligenter machen könnte

Heim&Kind

Joseph Allen leitet an der Harvard University ein bedeutendes Forschungsprojekt im Bereich der öffentlichen Gesundheit, bei dem untersucht wird, wie sich die Luftqualität in Innenräumen auf die menschliche Gesundheit und Kognition auswirkt. Er berät Unternehmen in Fragen der Belüftung und Luftfilterung und wurde während der Pandemie zu einer prominenten Stimme im Bereich der öffentlichen Gesundheit, …

Dieser Wissenschaftler sagt, dass die Reinigung der Innenraumluft uns gesünder und intelligenter machen könnte Weiterlesen »

Wie Sie 1 kg pro Woche abnehmen – schnell und gesund

Abnehmen

Herauszufinden, wie man 1 kg pro Woche abnehmen kann, kann ein schwieriges Unterfangen sein, wenn man noch am Anfang seiner Gesundheitsreise steht. Vielleicht wissen Sie nicht, wo Sie anfangen sollen, oder Sie haben einige Nachforschungen über die besten Diäten angestellt und fühlen sich nun überfordert. Bei so vielen widersprüchlichen Informationen im Internet kann es schwierig …

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Warum Europäer keine Eier kühlen, Amerikaner aber schon?

Warum Europäer keine Eier kühlen, Amerikaner aber schon? Weiterlesen »

In britischen Supermärkten werden Eier nicht gekühlt. Es ist nicht ungewöhnlich, Stapel von Eierkartons neben Bohnenkonserven, Kisten mit trockenen Kuchenmischungen oder anderen traditionell nicht verderblichen Lebensmitteln zu finden. Dies ist anders als in den USA, wo Eier im Kühlregal mit Butter, Käse und Milch zu finden sind. Der Unterschied hängt mit der Art und Weise …

Kann Stress die Haare in einer Nacht grau machen?

Kann Stress die Haare in einer Nacht grau machen? Weiterlesen »

Die Legende besagt, dass Marie Antoinettes Haar kurz vor ihrer Enthauptung im Jahr 1791 über Nacht grau wurde. Obwohl die Legende ungenau ist – Haare, die bereits aus dem Follikel herausgewachsen sind, ändern ihre Farbe nicht – ist eine neue Studie(Link ist extern und öffnet in einem neuen Fenster) von Forschern des Columbia University Vagelos …

Aducanumab – USA genehmigen erstes neues Alzheimer-Medikament seit 20 Jahren

Aducanumab – USA genehmigen erstes neues Alzheimer-Medikament seit 20 Jahren Weiterlesen »

Die erste neue Behandlung für die Alzheimer-Krankheit seit fast 20 Jahren wurde von den Behörden in den USA zugelassen und ebnet damit den Weg für ihren Einsatz in Großbritannien. Aducanumab zielt auf die zugrundeliegende Ursache der Alzheimer-Krankheit, der häufigsten Form der Demenz, und nicht auf deren Symptome. Wohltätigkeitsorganisationen haben die Nachricht über eine neue Therapie …

Viel Pilze essen kann Krebsrisiko senken – Studie findet

Viel Pilze essen kann Krebsrisiko senken – Studie findet Weiterlesen »

Wenn Sie das nächste Mal einen Salat machen, sollten Sie vielleicht in Erwägung ziehen, Pilze dazu zu geben. Das liegt daran, dass ein höherer Pilzkonsum mit einem geringeren Krebsrisiko verbunden ist, so eine neue Penn State Studie, die am 16. März in Advances in Nutrition veröffentlicht wurde. Die systematische Überprüfung und Meta-Analyse untersuchte 17 Krebsstudien, …

Pfizer testet eine Pille, die, falls erfolgreich, Covid-19 heilen könnte

Pfizer testet eine Pille, die, falls erfolgreich, Covid-19 heilen könnte Weiterlesen »

In zwei anonymen Pfizer-Gebäuden, einem in den USA und einem in Belgien, läuft ein bemerkenswertes Experiment. Bis zu 60 Freiwillige, allesamt sauber lebende Erwachsene im Alter zwischen 18 und 60 Jahren, erhalten die erste Pille, die speziell entwickelt wurde, um Covid-19 zu stoppen. Wenn der Versuch erfolgreich ist, ist es gut möglich, dass noch in …

Amerikanischer Honig ist radioaktiv von jahrzehntelangen Atombombentests

Amerikanischer Honig ist radioaktiv von jahrzehntelangen Atombombentests Weiterlesen »

Die Atommächte der Welt haben mehr als 500 Atombomben in der Atmosphäre gezündet. Diese Explosionen waren Tests, Machtdemonstrationen gegenüber rivalisierenden Nationen und der Beweis, dass Länder wie Russland, Frankreich und die USA die Wissenschaft der Bombe beherrschten. Der Honig der Welt hat darunter gelitten. Laut einer neuen Studie, die in der Fachzeitschrift Nature Communications veröffentlicht …

Was Wissenschaftler über Vitamin D zur Vorbeugung von COVID-19 wissen

Was Wissenschaftler über Vitamin D zur Vorbeugung von COVID-19 wissen Weiterlesen »

Als die Pandemie ausbrach, griffen viele Amerikaner zu Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln in der Hoffnung, ihr Immunsystem zu stärken. Auch Wissenschaftler stürzten sich darauf, sie zu studieren. Vitamin D, vielleicht mehr als jede andere, erfasst die Aufmerksamkeit der Forscher. Sogar der führende Arzt für Infektionskrankheiten, Anthony Fauci, begrüßte die Idee, das Vitamin zu verwenden, um COVID-19 …

„Qelbree“ – FDA genehmigt neues ADHS-Medikament für Kinder

„Qelbree“ – FDA genehmigt neues ADHS-Medikament für Kinder Weiterlesen »

Die US-Behörden haben das erste neue Medikament seit über einem Jahrzehnt für Kinder mit ADHS zugelassen, das Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität verursacht. Die Food and Drug Administration hat am späten Freitag das OK für Qelbree zur Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung bei Kindern im Alter von 6 bis 17 Jahren gegeben. Es kommt als eine Kapsel, die …

Neuartiger HIV-Impfstoff-Ansatz zeigt vielversprechende Ergebnisse in „bahnbrechender“ First-in-Human-Studie

Neuartiger HIV-Impfstoff-Ansatz zeigt vielversprechende Ergebnisse in „bahnbrechender“ First-in-Human-Studie Weiterlesen »

Ein neuartiger Impfstoff-Ansatz zur Prävention von HIV hat sich in Phase-I-Studien als vielversprechend erwiesen, berichten IAVI und Scripps Research. Nach Angaben der Organisationen regte der Impfstoff bei 97 Prozent der Teilnehmer erfolgreich die Produktion der seltenen Immunzellen an, die zur Bildung von Antikörpern gegen HIV benötigt werden. Der Impfstoff wird als Immun-Primer entwickelt, um die …

‚Eiszahnschmerz‘ : warum Zahnschmerzen nach dem Verzehr von kalten Speisen und Getränken?

Mundhygiene

Wissenschaftler glauben herausgefunden zu haben, warum das Beißen auf Eis oder das Trinken von etwas sehr kaltem für manche Menschen unerträgliche Schmerzen verursacht. Sie haben die Zellen und Signale in den empfindlichen Zähnen lokalisiert, die große Temperaturabfälle erkennen und Zahnschmerzen und Gehirnschütteln auslösen. Menschen mit Zahnkaries sind anfällig dafür, weil die Bahn freigelegt ist. Es …

‚Eiszahnschmerz‘ : warum Zahnschmerzen nach dem Verzehr von kalten Speisen und Getränken? Weiterlesen »

Die „Verdrahtungsisolierung“ des Gehirns ist einer der Hauptfaktoren für den altersbedingten Gehirnabbau

Die „Verdrahtungsisolierung“ des Gehirns ist einer der Hauptfaktoren für den altersbedingten Gehirnabbau Weiterlesen »

Wissenschaftler entdecken, dass der Verlust einer Substanz namens „Myelin“ zu kognitivem Abbau und Krankheiten wie Multiple Sklerose und Alzheimer führen kann. Eine neue Studie unter der Leitung der University of Portsmouth hat herausgefunden, dass einer der Hauptfaktoren für den altersbedingten Gehirnverschleiß der Verlust einer Substanz namens Myelin ist. Myelin wirkt wie die schützende und isolierende …

Verkehrslärm ist ein stiller Killer für die Gesundheit

Verkehrslärm ist ein stiller Killer für die Gesundheit Weiterlesen »

Im Jahr 2011 eröffnete der Frankfurter Flughafen – der verkehrsreichste des Landes – seine vierte Startbahn. Diese Erweiterung löste große Proteste aus, und jahrelang kehrten Demonstranten jeden Montag zum Flughafen zurück. „Es zerstört mein Leben“, sagte ein Demonstrant 2012 zu Reuters. „Jedes Mal, wenn ich in meinen Garten gehe, höre und sehe ich nur Flugzeuge …

Neuwagengeruch“ ist der Duft von gesundheitsschädlichen Karzinogenen

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Der durchschnittliche Amerikaner verbringt jeden Tag fast eine Stunde mit dem Pendeln zur Arbeit – eine Zahl, die sich schnell summiert. Jetzt hat eine Studie herausgefunden, dass kalifornische Auto-Pendler während ihrer täglichen Arbeitsfahrten überdurchschnittlich hohen Mengen an ungesunden Chemikalien ausgesetzt sein können. Die neue Studie schätzt die Pendlerzeiten anhand von Volkszählungsdaten und verwendet Messungen von …

⚡ Borretschöl: Nutzen, Verwendung und Nebenwirkungen

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Was ist Borretschöl? Borretschöl ist ein Extrakt, der aus den Samen der Pflanze Borago officinalis gewonnen wird. Borretschöl wird wegen seines hohen Gehalts an Gamma-Linolsäure (GLA) geschätzt. Es wird vermutet, dass diese Fettsäure dazu beitragen kann, Entzündungen zu reduzieren, die mit vielen Krankheiten verbunden sind. Lesen Sie weiter, um mehr über die potenziellen Vorteile des …

Dick sein, aber gesund? Ist das unmöglich? Nein, sagt die Studie

Abnehmen

Die negativen Auswirkungen von überschüssigem Körperfett auf die Herzgesundheit können nicht durch einen aktiven Lebensstil ausgeglichen werden, so eine neue Studie. Frühere Studien hatten suggeriert, dass körperliche Fitness die negativen Auswirkungen von Übergewicht auf die Herzgesundheit abmildern könnte. Dies ist jedoch nicht der Fall, so eine neue Studie, die am Donnerstag im European Journal of …

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Warum verschwenden Krebszellen so viel Energie vom Patienten?

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Eine neue Studie des MIT wirft Licht auf die seit langem bestehende Frage, warum Krebszellen ihre Energie aus der Fermentation beziehen. In den 1920er Jahren entdeckte der deutsche Chemiker Otto Warburg, dass Krebszellen Zucker nicht auf die gleiche Art und Weise verstoffwechseln wie gesunde Zellen es normalerweise tun. Seitdem haben Wissenschaftler versucht, herauszufinden, warum Krebszellen …

⚡ Beispiele für isometrische Übungen: Für Krafttraining

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Isometrisches Training ist im Wesentlichen eine ausgefallene Art und Weise, Übungen zu kategorisieren, die Muskeln rekrutieren und Spannung ausüben, ohne den Muskel tatsächlich zu verlängern oder zu verkürzen. Mit anderen Worten: Ihr Muskel wird gebeugt, aber er dehnt und komprimiert sich nicht. Es ist eine stagnierende Art und Weise, einen gewünschten Muskel oder eine gewünschte …

⚡ Durchschnittliche Brustgröße: Sind Alter, Grösse und Gewicht ein Faktor?

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Ihre Brüste sind einzigartig Wenn Menschen über die Brustgröße sprechen, beschreiben sie diese oft in Form der BH-Größe. Die durchschnittliche BH-Größe in den Vereinigten Staaten beträgt 34DD. Diese Zahl kann je nach Land variieren. In Großbritannien zum Beispiel liegt der Durchschnitt bei 36DD. Aber eine genaue Zahl für das, was „normal“ oder „durchschnittlich“ ist, festzulegen, …

⚡ Hormonelle Akne-Diät: Was Sie zur Heilung Ihrer Akne essen sollten

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Wenn Sie Akne haben, sind Sie nicht allein. Akne vulgaris – allgemein bekannt als Akne – betrifft bis zu 80% der Menschen irgendwann im Alter zwischen 11 und 30 Jahren (1, 2, 3, 4).Akne, insbesondere die Akne bei Erwachsenen, wird oft als hormonelle Akne bezeichnet. Hormone spielen zusammen mit vielen anderen Faktoren, einschliesslich Bakterien, Hautzellanomalien, …

⚡ Plantarfasziitis dehnt sich aus, um Fersenschmerz zu lindern

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Was ist Plantarfasziitis? Wahrscheinlich haben Sie nie viel über Ihre Plantarfaszie nachgedacht, bis der Schmerz in Ihrer Ferse Sie ruckartig bewegte. Ein dünnes Band, das Ihre Ferse mit dem vorderen Teil Ihres Fußes, der Plantarfaszie, verbindet, kann für viele Menschen ein Unruheherd sein. Fersenschmerzen betreffen mehr als 50 Prozent der Amerikaner, und die häufigste Ursache …

Ist Vaping schlecht für Sie? Nebenwirkungen, Risiken, Nikotin, Marihuana, Mehr

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Die Sicherheit und die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen der Verwendung von E-Zigaretten oder anderen Vaping-Produkten sind immer noch nicht gut bekannt. Im September 2019 begannen die Gesundheitsbehörden auf Bundes- und Landesebene mit der Untersuchung eines Ausbruch einer schweren Lungenkrankheit im Zusammenhang mit E-Zigaretten und anderen Vaping-Produkten. Wir beobachten die Situation genau und werden unseren Inhalt aktualisieren, …

⚡ Dynamisches Dehnen: Vorteile, Einsatzzeitpunkt, Beispiele und mehr

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Was ist dynamisches Dehnen? Dynamische Dehnungen sind aktive Bewegungen, bei denen Gelenke und Muskeln einen vollen Bewegungsumfang durchlaufen. Sie können dazu dienen, Ihren Körper vor dem Training aufzuwärmen. Dynamische Dehnungen können funktionell sein und die Bewegung der Aktivität oder Sportart, die Sie ausüben wollen, nachahmen. Ein Schwimmer kann zum Beispiel seine Arme kreisen lassen, bevor …

⚡ Ginseng und Schwangerschaft: Ist es gefährlich?

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Ginseng wird seit Jahrhunderten in großem Umfang konsumiert und ist für seine angeblichen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Das Kraut soll helfen, das Immunsystem zu stärken, Müdigkeit zu bekämpfen und Stress abzubauen. Ginseng-Tees und Nahrungsergänzungsmittel könnten wie das perfekte Heilmittel für eine schwierige Schwangerschaft klingen. Doch leider gibt es nur wenige Beweise, die diese Behauptungen belegen. Noch …

⚡ Kinnspalte: Ursachen, Entfernung und Implantate

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Was ist eine Kinnspalte? Eine Kinnspalte ist ein Kinn mit einer Y-förmigen Vertiefung in der Mitte. Das ist normalerweise ein genetisches Merkmal. Je nachdem, was Sie bevorzugen, können Sie eine Kinnspalte als ein Zeichen von Schönheit betrachten oder auch nicht. Mit einer Kinnoperation, auch Mentoplastik genannt, können Sie eine Kinnspalte sowohl hinzufügen als auch entfernen. …

⚡ Kopfhaut-Mikropigmentierung: Vorteile, Nebenwirkungen, Vorher-Nachher-Bilder

⚡ Kopfhaut-Mikropigmentierung: Vorteile, Nebenwirkungen, Vorher-Nachher-Bilder Weiterlesen »

Vielleicht haben Sie bereits von Microblading für volle Browser gehört. Wussten Sie, dass es eine ähnliche Praxis für Ihre Kopfhaut gibt? Dieses Verfahren ist als Kopfhaut-Mikropigmentierung (SMP) bekannt, die die Illusion vollerer Haare erzeugt. Aber was ist der genaue Unterschied? „Obwohl beide unter die Kategorie der Mikropigmentierung fallen, handelt es sich bei [Microblading und Mikropigmentierung] …

⚡ Lithium für bipolare Störungen, funktioniert das?

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Bei den meisten depressiven Störungen gibt es nur eine extreme Stimmung: Depression. Menschen mit einer bipolaren Störung erleben jedoch auch eine zweite extreme Stimmung, die als Manie bezeichnet wird. Episoden von Manie können Ihr Leben genauso störend beeinflussen wie Depressionen. Zur Behandlung der bipolaren Störung ist es ebenso wichtig, dass Sie Depression und Manie behandeln. …

⚡ Yoga-Posen für Anfänger: 5 Grundlegende Posen zum Einstieg

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Wenn Sie es noch nie gemacht haben, kann Yoga einschüchternd wirken. Es ist leicht, sich Sorgen zu machen, nicht flexibel genug zu sein, nicht in Form zu sein oder auch nur albern auszusehen. Aber Yoga sind nicht nur diese verrückten Arm-Balancier- und Brezel-Posen, die in den sozialen Medien so beliebt sind. Es kann einfach sein, …

⚡ Kratom für Depressionen und Angstzustände: Typen, Dosierung, Nebenwirkungen, mehr

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Kratom ist ein tropischer Baum, der in Südasien beheimatet ist. Kratom-Blätter oder Extrakte aus seinen Blättern wurden in der Alternativmedizin bei chronischen Schmerzen und anderen Zuständen verwendet. Viele Menschen verwenden Kratom auch, um Symptome von Depression oder Angstzuständen selbst zu behandeln. Obwohl einige Hinweise darauf hindeuten, dass bestimmte Kratom-Stämme zur Linderung dieser Symptome beitragen können, …

⚡ 9 Bester Nutzen von Ananassaft

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Die Gesundheits- und Ernährungsfakten über Ananassaft Wenn Sie Piña Coladas mögen, dann mögen Sie wahrscheinlich Ananassaft. Aber wussten Sie, dass er sowohl gesund als auch köstlich ist? Welche Art von Vorteilen bietet Ananassaft also? Zunächst einmal müssen Sie nicht nach etwas anderem als 100-prozentigem Ananassaft suchen. Im Gegensatz zu anderen Fruchtsäften ist Ananassaft von sich …

⚡ Leitfaden für gute, gesunde Kohlenhydrate

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Energetisieren Sie Ihren Körper und Geist mit Kohlenhydraten, die Ihnen gut tun Die Ernährungsindustrie hat Ihnen Unrecht getan, indem sie bei den Kohlenhydraten Wischiwaschi gemacht hat. Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht gehört haben, sind Kohlenhydrate kein Tabuthema. Hören Sie also auf, sich schuldig zu fühlen, weil Sie einen dringend benötigten Makronährstoff geschnüffelt haben, und konzentrieren …

⚡ Torus Palatinus: Symptome, Diagnose, Ursachen und mehr

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Der Torus palatinus ist ein harmloser, schmerzloser Knochenwuchs, der auf dem Gaumendach (dem harten Gaumen) sitzt. Die Masse erscheint in der Mitte des harten Gaumens und kann in Größe und Form variieren. Etwa 20 bis 30 Prozent der Bevölkerung hat einen Torus palatinus. Er tritt am häufigsten bei Frauen und Frauen asiatischer Abstammung auf. Was …

⚡ Statins: Verwendungen, Nebenwirkungen und mehr

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Was sind Statine? Statine sind eine Gruppe von Medikamenten, die zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel eingesetzt werden. Sie wirken, indem sie den Cholesterinspiegel in Ihrem Blut senken, insbesondere das Low-Density-Lipoprotein (LDL) oder „schlechtes“ Cholesterin. Menschen mit einem hohen LDL-Cholesterinspiegel haben ein erhöhtes Risiko, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln. Bei dieser Erkrankung baut sich Cholesterin in Ihren …

⚡ Patchouli-Öl: Verwendung, Nutzen und Nebenwirkungen

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Was ist Patchouli-Öl? Patchouliöl ist ein ätherisches Öl, das aus den Blättern der Patchoulipflanze, einer Art aromatischer Kräuter, gewonnen wird. Um Patchouliöl herzustellen, werden die Blätter und Stängel der Pflanze geerntet und trocknen gelassen. Anschließend werden sie einem Destillationsprozess unterzogen, um das ätherische Öl zu gewinnen. Lesen Sie weiter, um mehr über Patchouli-Öl, seine Vorteile …

⚡ Ist der türkische Speck gesund? Ernährung, Kalorien und mehr

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Truthahnspeck wird oft als gesündere Alternative zu traditionellem Schweinespeck gepriesen. Er wird hergestellt, indem man eine gewürzte Mischung aus fein gehacktem Truthahn in Streifen formt, die dem traditionellen Speck ähneln. Obwohl er weniger Fett und weniger Kalorien enthält, ist Truthahn-Speck immer noch stark verarbeitet und kann Zutaten enthalten, die schlecht für die Gesundheit sein können. …

⚡ 11 Probiotische Lebensmittel, die supergesund sind

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Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die beim Verzehr gesundheitliche Vorteile haben (1). Probiotika – bei denen es sich in der Regel um nützliche Bakterien handelt – bieten alle möglichen leistungsstarken Vorteile für Ihren Körper und Ihr Gehirn. Sie können die Gesundheit der Verdauung verbessern, Depressionen lindern und die Herzgesundheit fördern (2, 3, 4). Einige Hinweise deuten …

⚡ Gesundheitlicher Nutzen von Amaranth: Ernährung, Antioxidantien und mehr

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Obwohl Amaranth erst seit kurzem als gesundes Nahrungsmittel populär geworden ist, ist dieses uralte Getreide in bestimmten Teilen der Welt seit Jahrtausenden ein Grundnahrungsmittel. Es hat ein beeindruckendes Nährstoffprofil und wurde mit einer Reihe von beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Was ist Amaranth? Amaranth ist eine Gruppe von mehr als 60 verschiedenen Getreidearten, die …

⚡ Epithelzellen im Urin: Typen, Testergebnisse, Ursachen und mehr

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Was sind Epithelzellen? Epithelzellen sind Zellen, die von Körperoberflächen wie Haut, Blutgefäßen, Harnwegen oder Organen stammen. Sie dienen als Barriere zwischen dem Inneren und dem Äußeren Ihres Körpers und schützen ihn vor Viren. Eine geringe Anzahl von Epithelzellen in Ihrem Urin ist normal. Eine große Anzahl kann ein Zeichen einer Infektion, einer Nierenerkrankung oder einer …

⚡ Fibrozystische Brustkrebserkrankung: Ursachen, Symptome und Diagnose

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Was ist eine fibrozystische Brusterkrankung? Die fibrozystische Brusterkrankung, die allgemein als fibrozystische Brust oder fibrozystische Veränderung bezeichnet wird, ist eine gutartige (nicht krebsartige) Erkrankung, bei der sich die Brüste klumpig anfühlen. Fibrozystische Brüste sind nicht schädlich oder gefährlich, können aber für einige Frauen lästig oder unangenehm sein. Nach Angaben der Mayo-Klinik wird mehr als die …

⚡ Magisches Mundwasser: Anwendung, Nutzen, Nebenwirkungen

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Was ist magisches Mundwasser? Magisches Mundwasser hat verschiedene Namen: Wunder-Mundwasser, gemischtes medizinisches Mundwasser, Marias magisches Mundwasser und Herzogs magisches Mundwasser. Es gibt verschiedene Arten von magischem Mundwasser, die für die unterschiedlichen Namen verantwortlich sein können. Jede hat leicht unterschiedliche Inhaltsstoffe in unterschiedlichen Mengen. Was sie gemeinsam haben: Es sind Medikamentenmischungen in flüssiger Form, wie normales …

⚡ Verwurzelungsreflex bei Neugeborenen: Was er ist und warum er sich entwickelt

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Der Verwurzelungsreflex ermöglicht es einem Neugeborenen, Ihre Brust oder eine Flasche zu finden, um mit dem Stillen zu beginnen. Es ist einer von mehreren Reflexen oder unwillkürlichen Bewegungen, mit denen Babys geboren werden und die ihnen durch die ersten Wochen oder Monate ihres Lebens helfen. Ein Neugeborenes mag in den ersten Lebensmonaten auf den Wurzelreflex …

⚡ Ist Kokosnussöl gut für die Haut?

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Kokosnussöl ist eine Fettart, die wegen ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften angepriesen wird. Von der Senkung des LDL-Cholesterinspiegels bis zur Verbesserung der Gehirnfunktion bei Alzheimer-Patienten wird Kokosnussöl mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht (1, 2). Tatsächlich haben mehrere Studien sogar festgestellt, dass es auch Vorteile für die Hautgesundheit haben könnte. In diesem Artikel wird …

⚡ 9 Frühe Anzeichen und Symptome der Rheumatoiden Arthritis

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Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine Autoimmunerkrankung, die eine chronische Gelenkentzündung verursacht. RA neigt dazu, langsam zu beginnen, mit kleineren Symptomen, die kommen und gehen, normalerweise auf beiden Seiten des Körpers, was über einen Zeitraum von Wochen oder Monaten fortschreitet. Die Symptome dieser chronischen Erkrankung sind von Person zu Person verschieden und können sich von Tag …

⚡ Kohlenhydratarme vs. fettarme Diäten: Kein großer Unterschied!

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In der Geschichte der Ernährungsforschung wurde viel Tinte verwendet, um Studien zu drucken, die behaupteten, das große Dilemma der Gewichtsabnahme zu lösen: Soll man Kohlenhydrate schneiden, oder soll man Fett abschneiden? Neue Forschungen sagen jedoch, dass die Antwort weder das eine noch das andere ist – oder beides, je nachdem, wie man es betrachtet. Tatsächlich …

⚡ Geprellte Rippen: Bilder, Symptome, Behandlung, Heilungszeit und mehr

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Ihre Rippen sind dünne Knochen, aber sie haben die wichtige Aufgabe, Ihre Lunge, Ihr Herz und Ihre Brusthöhle zu schützen. Wenn Sie ein Brusttrauma erleiden, können eine oder mehrere Rippen geprellt, gebrochen oder gebrochen sein. Eine geprellte Rippe kann je nach Schweregrad einige Zeit zur Heilung benötigen. Es ist wichtig, Ihre Verletzung von Ihrem Arzt …

⚡ Blutungen nach dem Sex: Ursachen, Risikofaktoren und mehr

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Viele Frauen haben irgendwann nach dem Sex vaginale Blutungen. Tatsächlich erleben bis zu 63 Prozent der postmenopausalen Frauen vaginale Trockenheit und vaginale Blutungen oder Schmierblutungen während des Geschlechtsverkehrs. Zusätzlich kommt es bei bis zu 9 Prozent der menstruierenden Frauen zu postkoitalen Blutungen. Gelegentliche leichte Blutungen sind in der Regel kein Grund zur Besorgnis. Wenn Sie …

⚡ Der Zusammenhang zwischen Halsentzündung und Allergien

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Allergien und Halsentzündungen Als Sie ein Kind waren und Halsschmerzen hatten, schien ein Halsbonbon den Schmerz einfach auszulöschen. Aber jetzt kann Ihr schmerzhafter, kratzender Hals tage- oder wochenlang anhalten, ganz gleich, wie Sie ihn behandeln. Wenn Ihre Halsschmerzen als Folge einer allergischen Reaktion auf luftgetragene Partikel wie Pollen gereizt sind, wird die Behandlung etwas komplizierter. …

⚡ 6 Ergänzungen, die Entzündungen bekämpfen können

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Entzündungen können als Reaktion auf Trauma, Krankheit und Stress auftreten. Sie kann aber auch durch ungesunde Nahrungsmittel und Lebensgewohnheiten verursacht werden. Entzündungshemmende Nahrungsmittel, Bewegung, guter Schlaf und Stressbewältigung können helfen. In einigen Fällen kann es auch sinnvoll sein, zusätzliche Unterstützung durch Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten. Hier sind 6 Nahrungsergänzungsmittel, die in Studien gezeigt haben, dass sie …

⚡ Brasilianisches Butt Lifting-Verfahren, Vorteile, Nebenwirkungen und Kosten

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Was ist ein brasilianischer Buttlift? Eine brasilianische Gesäßstraffung ist ein beliebtes kosmetisches Verfahren, bei dem Fett übertragen wird, um mehr Fülle in Ihrem Gesäß zu schaffen. Wenn Sie von einer brasilianischen Gesäßstraffung gehört haben und neugierig auf dauerhaftere Ergebnisse sind als alleiniges Training, lesen Sie mehr über das Verfahren und wie Sie einen seriösen Anbieter …

⚡ sexuell übertragbare Infektion durch Handarbeit oder Oralsex

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Was ist, wenn Sie derjenige sind, der einen Handjob bekommt? Ja, Sie können sich eine sexuell übertragbare Infektion (STI) zuziehen, während Sie einen Handarbeitsplatz bekommen. In seltenen Fällen kann das humane Papillomavirus (HPV) von den Händen Ihres Sexualpartners auf Ihre Genitalien übertragen werden. Gesamtes Risiko Die manuelle Stimulation des Penis oder Hodensacks durch die Hand …

🔥 Wie Sie in 10, 60 oder 120 Sekunden schnell einschlafen

🔥 Wie Sie in 10, 60 oder 120 Sekunden schnell einschlafen Weiterlesen »

Die schnellste Art zu schlafen? Mehr Zeit damit verbringen, einzuschlafen, als tatsächlich zu schlafen? Sie sind nicht allein. Allein der Akt des Überanstrengens kann einen Zyklus ängstlicher, nervenaufreibender Energie auslösen (oder fortsetzen), der unseren Geist wach hält. Und wenn der Verstand nicht schlafen kann, ist es für den Körper wirklich schwierig, ihm zu folgen. Aber …

⚡ Arten von Kacke: Erscheinungsbild, Farbe, Konsistenz, Zeit

⚡ Arten von Kacke: Erscheinungsbild, Farbe, Konsistenz, Zeit Weiterlesen »

Wir alle tun das. Für einige ist es eine notwendige Unannehmlichkeit. Für andere ist es ein angenehmer und befriedigender Teil des Verdauungsprozesses. Es hat Kleinkinder seit jeher fasziniert, und dafür gibt es einen Grund. Die Nummer zwei zu werden ist vielleicht nicht das schönste Thema für eine Dinnerparty, aber es gibt eine Menge zu lernen …

⚡ In erster Humanstudie heilt Pilzextrakt HPV-Infektionen