E-stim ist vielleicht nicht für jeden geeignet, aber für viele Menschen beschleunigt dieses schmerzfreie Verfahren die Genesung und bietet Linderung von schmerzhaften oder unangenehmen Symptomen.
Was ist E-stim?
E-stim verwendet elektrische Impulse, um die Wirkung von Signalen zu imitieren, die von Neuronen (Zellen in Ihrem Nervensystem) ausgehen. Diese milden elektrischen Ströme zielen entweder auf Muskeln oder Nerven ab.
Die E-Stim-Therapie zur Muskelerholung sendet Signale an bestimmte Muskeln, um sie zur Kontraktion zu veranlassen. (Die Beugung des Bizeps ist eine Form der Muskelkontraktion.) Durch wiederholte Muskelkontraktionen verbessert sich die Durchblutung und hilft, verletzte Muskeln zu reparieren.
Diese Muskeln verbessern ihre Kraft auch durch wiederholte Zyklen von Kontraktion und Entspannung. E-stim kann auch Muskeln „trainieren“, um auf die natürlichen Signale des Körpers zur Kontraktion zu reagieren. Dies ist ein besonders hilfreicher Vorteil für Schlaganfallüberlebende, die im Wesentlichen grundlegende motorische Funktionen neu erlernen müssen.
Die Art von E-Stim, die sich auf die Schmerzlinderung konzentriert, sendet Signale auf einer anderen Wellenlänge, so dass sie die Nerven und nicht die Muskeln erreichen. Die elektrische Stimulation kann Schmerzrezeptoren daran hindern, von den Nerven an das Gehirn gesendet zu werden.
Was sind die wichtigsten Arten von E-Stim?
Die beiden Hauptarten der E-Stim sind die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) und die elektrische Muskelstimulation (EMS).
TENS
TENS kann sowohl bei chronischen (Langzeit-)Schmerzen als auch bei akuten (Kurzzeit-)Schmerzen eingesetzt werden. Die Elektroden werden auf der Haut in der Nähe der Schmerzquelle platziert. Über Nervenfasern werden Signale gesendet, um die Schmerzsignale, die zum Gehirn gelangen, zu blockieren oder zumindest zu reduzieren.
EMS
EMS verwendet einen etwas stärkeren Strom als TENS, um die Muskeln zur Kontraktion zu bringen. Die Elektroden des Geräts (die auch auf der Haut in der Nähe der betroffenen Muskeln angebracht werden) verursachen rhythmische Kontraktionen. Dies kann die Muskelkraft verbessern, wenn der Anwender versucht, den Muskel gleichzeitig zu kontrahieren.
Andere E-Stim-Typen
Zusätzlich zu EMS und TENS kann Ihr Arzt oder Physiotherapeut andere E-Stim-Behandlungen empfehlen.
andere Arten von e-stim
Je nach Ihrer Erkrankung kann Ihnen eine der folgenden ähnlichen E-Stim-Behandlungen helfen:
- Die elektrische Stimulation zur Gewebereparatur (ESTR) hilft, Schwellungen zu reduzieren, die Durchblutung zu steigern und die Wundheilung zu beschleunigen.
- Interferenzstrom (IFC) stimuliert Nerven, um Schmerzen zu lindern.
- Neuromuskuläre Elektrostimulation (NMES) stimuliert die Nerven in Muskeln, um Funktion und Kraft wiederherzustellen, Muskelschwund vorzubeugen und Muskelkrämpfe zu reduzieren.
- Bei der funktionellen Elektrostimulation (FES) wird eine Einheit in den Körper implantiert, um eine langfristige Muskelstimulation zur Erhaltung der Funktion und der motorischen Fähigkeiten durchzuführen.
- Bei der Rückenmarksstimulation (SCS) wird ein implantierbares Gerät zur Schmerzlinderung eingesetzt.
- Mit Hilfe der Iontophorese werden ionisch geladene Medikamente in das Gewebe eingebracht, um die Heilung zu beschleunigen.
Sie haben vielleicht Fernseh- und Online-Werbung für E-Stim-Systeme für den Heimgebrauch gesehen. Wenn Sie an einem dieser Produkte interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Physiotherapeuten. Vergewissern Sie sich vor dem Ausprobieren, dass Sie eine korrekte Gebrauchsanweisung erhalten.
Als Teil eines Physiotherapieprogramms kann Ihnen ein batteriebetriebenes Gerät zur Verfügung gestellt werden, das Sie zu Hause verwenden können. Vergewissern Sie sich, dass die Einstellungen des Geräts korrekt sind, bevor Sie es selbst verwenden.
Wie funktioniert e-stim?
Der E-stim verwendet kleine Elektroden, die auf der Haut platziert werden. Die Elektroden sind kleine, klebrige Pads, die sich am Ende der Sitzung mit wenig Unbehagen ablösen sollten.
Mehrere Elektroden werden um den zu behandelnden Bereich herum platziert. Drähte vom e-stim-Gerät werden an den Pads befestigt.
Stetige Ströme von elektrischen Impulsen werden über die Drähte von der e-stim-Einheit geliefert. Das Gerät kann so klein sein, dass es in Ihre Hand passt, oder größer, wie ein Festnetztelefon und ein Anrufbeantworter.
Bei der Muskelstimulation erreichen die Impulse die Muskeln und signalisieren ihnen, sich zu kontrahieren.
Auf das Nervensystem gerichtete Impulse blockieren die Übertragung von Schmerzsignalen, die das Rückenmark und das Gehirn erreichen. Die Impulse regen den Körper auch dazu an, natürlichere schmerzlindernde Chemikalien namens Endorphine zu produzieren.
Was Sie bei e-stim erwartet
- Die Elektroden werden um die zu behandelnde Stelle herum platziert.
- Der elektrische Strom wird auf einer niedrigen Einstellung beginnen und allmählich erhöht.
- Sie werden auf der Baustelle ein prickelndes „Kribbeln und Kribbeln“ verspüren.
- Je nach Art des E-Stim kann es sein, dass Sie wiederholt ein Muskelzucken oder eine Muskelkontraktion spüren.
- Jede E-Stim-Therapie-Sitzung kann je nach der zu behandelnden Erkrankung 5 bis 15 Minuten dauern.
Wie viel kostet E-Stim?
Wenn E-stim Teil eines allgemeinen Physiotherapieprogramms ist, kann Ihre Versicherung es wie andere Physiotherapiebehandlungen übernehmen.
Erkundigen Sie sich jedoch zuerst bei Ihrer Krankenkasse. Die Art Ihrer Erkrankung ist oft ausschlaggebend für die Deckung. Beispielsweise kann eine Versicherung E-Stim für Skoliose in schweren Fällen übernehmen, nicht aber, wenn die Krümmung weniger als 20 Grad beträgt.
TENS- oder EMS-Systeme für den Heimgebrauch können bereits ab 20 Dollar für einfache Einsteigergeräte erworben werden. Höherwertige Systeme, die haltbarer sind und mehr Funktionen bieten, können mehrere hundert Dollar kosten.
Was wird damit behandelt?
E-stim kann für die folgenden Bedingungen geeignet sein:
- Rückenschmerzen
- Krebsbedingter Schmerz
- Dysphagie (Schluckbeschwerden)
- Fibromyalgie
- Gelenkschmerzen
- Arthritis
- Muskelkonditionierung (vor allem bei Sportlern, wie z.B. Langstreckenläufern)
- Muskelverletzung durch Trauma oder Krankheit
- Nervenentzündung
- schlechte Muskelkraft
- Harninkontinenz
- Verletzung des Rückenmarks
- Schlaganfall
- chirurgische Wiederherstellung
Die Forscher arbeiten auch an Möglichkeiten, wie Menschen mit fortgeschrittener Multipler Sklerose mit Hilfe von e-stim wieder gehen können.
Risiken von e-stim
Das häufigste Risiko von E-Stim ist eine Hautreizung an den Stellen, an denen die Elektroden platziert werden.
Es besteht jedoch ein viel ernsteres Risiko für die Herzgesundheit. Für Menschen mit einem Herzschrittmacher oder einem anderen implantierbaren Herzgerät kann E-Stim gefährlich sein und wird nicht empfohlen.
E-stim wird auch nicht für Schwangere empfohlen. Aber unter einigen überwachten Umständen wurde E-stim eingesetzt, um Wehenschmerzen zu lindern.
Was ist das für Menschen, die E-stim verwenden?
Laut Forschungsergebnissen aus dem Jahr 2019 kann E-Stim, das auf die Nerven zur Schmerzlinderung abzielt, bei der Behandlung einer Reihe von Erkrankungen wirksam sein, die Nerven- und Muskel-Skelett-Schmerzen sowie Schmerzen verursachen, die auf herkömmliche Behandlungen nicht ansprechen.
Die Forscher stellen jedoch fest, dass E-Stim nicht immer eine Erstlinienbehandlung ist. Vielmehr ist es Teil einer breiteren Palette von Optionen, die Physiotherapeuten zur Verfügung stehen.
Abhängig von Ihrem Zustand könnten Sie sich nach einer E-stim-Sitzung besser fühlen. Je nach der Schwere Ihrer Erkrankung und den Symptomen benötigen Sie möglicherweise mehrere Sitzungen.
In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2019 fanden Forscher heraus, dass 36 NMES-Sitzungen über einen Zeitraum von 16 Wochen die Muskelfunktion bei Menschen mit rheumatoider Arthritis verbesserten.
E-stim gilt nach wie vor als alternative Therapie. Es gibt einige Gesundheitsexperten, die seiner langfristigen Wirksamkeit skeptisch gegenüberstehen.
Es gibt auch einige Meinungsverschiedenheiten darüber, welche Bedingungen für eine E-Stim-Behandlung am besten geeignet sind.
Im Allgemeinen ist E-Stim am effektivsten bei der Arbeit mit geschwächten oder verkümmerten Muskeln und bei der Heilung von Muskeln nach einer Verletzung oder Operation.
Als Schmerzmittel kann E-Stim (insbesondere die TENS-Therapie) bei der Behandlung vieler Erkrankungen wirksam sein, wenn auch typischerweise als Teil eines umfassenderen Schmerzbehandlungsprogramms.
Gibt es Alternativen zu e-stim?
Während e-stim ein wirksames Werkzeug in der Physiotherapie und Rehabilitation sein kann, ist es nur eine von vielen Strategien, die von Physiotherapeuten, Sportmedizinern und Orthopäden eingesetzt werden.
Andere Formen der Therapie sind
- Muskelstärkungsübungen mit Gewichten, Widerstandsbändern, Maschinen und dem eigenen Körpergewicht
- Massage
- Beweglichkeits-Übungen
- Dehnungs- und Flexibilitätsübungen
- Eis- und Wärmebehandlungen
E-stim-Behandlungen sind bei vielen Erkrankungen zum Standardbestandteil der Physiotherapie geworden.
Wenn E-stim als Teil einer Verletzung oder Operation zur Genesung eingesetzt wird, sollte es als verschriebene, überwachte Behandlung verwendet werden, auch wenn die Verwendung zu Hause in vielen Fällen angemessen sein kann.
Informieren Sie einfach Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, wenn Sie eine Herzerkrankung haben oder schwanger sind.
Auch der Austausch Ihrer Krankengeschichte und einer Liste von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie einnehmen, ist immer ein kluger und sicherer Ansatz.
Wenn Sie an E-Stim als Werkzeug zur Muskelkonditionierung oder Schmerzlinderung interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten und wie Sie sicher vorgehen können.
