Eine Hypothyreose oder Schilddrüsenunterfunktion kann viele Symptome verursachen, von Gewichtszunahme bis zu Müdigkeit. Viele Menschen entwickeln erst nach Monaten oder Jahren Symptome einer Unterfunktion der Schilddrüse, weil sie sich langsam entwickelt. Eine Hyperthyreose, eine überaktive Schilddrüse, kann alles von der Gewichtsabnahme bis zur Nervosität verursachen.
Beide Zustände können zu trockenem, brüchigem oder schütterem Haar auf Kopfhaut und Körper führen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Sie tun können, wenn sich Ihre Schilddrüsenerkrankung auf Ihr Haar auswirkt.
Was ist der Zusammenhang zwischen Ihrer Schilddrüse und Ihrem Haar?
Schilddrüsenerkrankungen können zu Haarausfall führen, wenn sie schwerwiegend sind und unbehandelt bleiben. Um zu verstehen, wie diese Erkrankungen Haarausfall verursachen, muss man verstehen, wie Haare wachsen.
- Das Haar beginnt an der Wurzel im unteren Bereich des Haarfollikels auf der Kopfhaut zu wachsen.
- Die Blutgefäße Ihrer Kopfhaut versorgen die Wurzel, bilden mehr Zellen und lassen Ihr Haar wachsen.
- Das Haar schiebt sich durch die Haut nach oben und nach außen. Es fließt durch Öldrüsen, die dafür sorgen, dass es weich und glänzend bleibt.
- Das Haar wächst eine Zeit lang, fällt dann aber aus, wenn ein neuer Wachstumszyklus beginnt.
Wenn die Hormonproduktion, insbesondere der Hormone T3 und T4, gestört ist, beeinflusst sie andere Prozesse im Körper. Dazu gehört die Entwicklung der Haare an der Wurzel. Die Haare fallen aus und werden möglicherweise nicht durch neues Wachstum ersetzt, was zu einer Ausdünnung der Kopfhaut und anderer Bereiche wie den Augenbrauen führt.
Alopezie ist eine Autoimmunerkrankung, die häufig bei Schilddrüsenerkrankungen auftritt. Sie verursacht Flecken von Haarausfall in diskreteren Bereichen. Im Laufe der Zeit kann diese Erkrankung jedoch zu Kahlköpfigkeit führen. Andere Autoimmunerkrankungen, die zu Haarausfall führen können und häufig mit Schilddrüsenproblemen in Verbindung gebracht werden, sind das Syndrom der polyzystischen Ovarien und der Lupus erythematodes.
Bestimmte Medikamente, die zur Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen eingesetzt werden, können ebenfalls zur Haarausdünnung beitragen. Carbimazol und Propylthiouracil sind Schilddrüsenmittel, die in seltenen Fällen zu Haarausfall führen können. Es kann auch schwer zu sagen sein, ob das Medikament oder Ihre Schilddrüsenerkrankung dazu führt, dass Ihr Haar aufgrund des langen Lebenszyklus der Haare dünner wird.
Symptome des schilddrüsenbedingten Haarausfalls
Bei Hypothyreose und Hyperthyreose kann sich der Haarausfall langsam entwickeln. Fehlende Flecken oder kahle Stellen werden Sie nicht unbedingt bemerken. Stattdessen kann Ihr Haar überall dünner erscheinen.
Sie verlieren täglich zwischen 50 und 100 Haare auf Ihrem Kopf. Wenn der normale Haarwuchs unterbrochen wird, werden die Haare nicht wieder aufgefüllt, und es kann zu einem gleichmäßigen Haarausfall kommen.
Die gute Nachricht ist, dass der durch Schilddrüsenerkrankungen verursachte Haarausfall in der Regel vorübergehend ist. Es kann vorkommen, dass Sie auch nach der Einnahme von Medikamenten, die Ihnen bei Ihrer Erkrankung helfen sollen, Haarausfall erleiden. Einige Menschen befürchten, dass die Medikamente Haarausfall verursachen, aber es könnte mehr mit dem Lebenszyklus der Haare zu tun haben.
Behandlung der Ursache
Milde Formen von Schilddrüsenerkrankungen führen im Allgemeinen nicht zu dünner werdendem Haar. Daher kann die Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt, um Ihren Zustand medikamentös unter Kontrolle zu halten, dazu führen, dass Ihre Haare dicker werden oder sich regenerieren. Die Ergebnisse werden wahrscheinlich nicht sofort sichtbar sein, da die Haare einige Zeit brauchen, um sich zu entwickeln und dann zu wachsen.
Mögliche Medikamente sind unter anderem:
- Levothyroxin (Hypothyreose)
- Propylthiouracil und Methimazol (Schilddrüsenüberfunktion)
- Betablocker (Schilddrüsenüberfunktion)
Ihr Arzt wird Ihre Schilddrüsenwerte überwachen, während Sie Medikamente einnehmen. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein.
Bei der Behandlung kann sich der Haarwuchs innerhalb einiger Monate bemerkbar machen. Beachten Sie, dass sich der neue Haarwuchs in Farbe oder Textur von Ihrem ursprünglichen Haar unterscheiden kann.
Natürliche Behandlungen und Hausmittel
Neben den Medikamenten gibt es verschiedene Hausmittel, mit denen Sie versuchen können, den Haarausfall zu verlangsamen oder das Haarwachstum zu regenerieren.
Eisen verstärken
Ferritinwerte sind mit Ihren Eisenvorräten verbunden. Ein niedriger Ferritinspiegel kann zu gemustertem Haarausfall beitragen.
Eine Studie über Haarausfall und Eisenspeicher schloss Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen aus. Die Argumentation hinter diesem Ausschluss ist sehr interessant. Forscher erklären, dass Schilddrüsenprobleme den Ferritinspiegel im Körper beeinflussen können. Ziehen Sie in Betracht, Ihr Eisen und Ferritin testen und ergänzen zu lassen, wie es Ihr Arzt vorschlägt.
Ernährungsmängel behandeln
Ernährungsmängel können auch ohne eine Schilddrüsenerkrankung zum Haarausfall beitragen. Insbesondere erklären die Forscher, dass die folgenden Faktoren eine Rolle beim Haarerhalt und Haarausfall spielen können:
- Vitamine B-7 (Biotin) und B-Komplex
- Zink
- Kupfer
- Eisen
- die Vitamine C, E und A
- Coenzym Q10
Ein Multivitaminpräparat kann dazu beitragen, Ihre Geschäfte anzukurbeln. Achten Sie darauf, dass eine zu starke Supplementierung zu Haarausdünnung führen kann.
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Gut essen
Eine Vollwerternährung ist der Schlüssel für Ihre Gesundheit.
Wenn Sie kalziumreiche Nahrungsmittel essen und wegen einer Schilddrüsenunterfunktion behandelt werden, versuchen Sie, diese mindestens vier Stunden nach Ihrer Levothyroxin-Therapie zu timen, um eine optimale Absorption zu erreichen.
Verarbeitete Lebensmittel, wie Zucker, rotes Fleisch und frittierte Lebensmittel, können eine Entzündungsreaktion hervorrufen. Auch Koffein und Alkohol können dazu beitragen. Eine Entzündung kann Ihre Schilddrüsensymptome, einschließlich Haarausfall, verschlimmern.
Fügen Sie entzündungshemmende Lebensmittel hinzu
Ingwer und Kurkuma sind entzündungshemmende Nahrungsmittel, die die endokrine Funktion verbessern können. Da Ihre Schilddrüse Teil des endokrinen Systems ist, kann ihre Unterstützung bei Symptomen von Schilddrüsenerkrankungen helfen.
Versuchen Sie, frischen Ingwer oder Kurkumawurzel zum Kochen zu verwenden. Sie schmecken in allem, von Wok-Pommes bis zu Smoothies. Besprechen Sie die Nahrungsergänzung mit Ihrem Arzt.
Kräuter berücksichtigen
Einige Zweige der alternativen Medizin verwenden spezifische Kräuter zur Behandlung von Haarausfall, z.B. bei Alopezie. Diese Kräuter werden oral eingenommen und umfassen:
- palmetto
- schwarzer Kohosh
- Dong Quai
- falsches Einhorn
- chasteberry
- Rotklee
Besprechen Sie Kräutertherapien mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie selbst ausprobieren.
Ätherische Öle ausprobieren
Es gibt zwar nicht viele Studien in diesem Bereich, aber Forscher haben entdeckt, dass Eukalyptusöl und andere Pflanzenextrakte den Haarausfall reduzieren und die Haardichte verbessern können.
Weitere Öle zum Ausprobieren:
- Arnika montana
- Cedrus atlantica
- Lavandula agustifolia
- Oscimum sanctum
- Pilocarpus jabarondi
- Rosmarinus officinalis
- Thymian vulgaris
Während die Forschung darauf hindeutet, dass es gesundheitliche Vorteile gibt, überwacht oder reguliert die FDA nicht die Reinheit oder Qualität der ätherischen Öle. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Verwendung ätherischer Öle beginnen, und bei der Wahl einer Qualitätsmarke Vorsicht walten zu lassen. Außerdem sollten Sie vor der Anwendung immer ein Testpflaster verwenden und jedes ätherische Öl vor der Anwendung in einem Trägeröl verdünnen.
Beobachten Sie die Jodaufnahme
Menschen mit autoimmunen Schilddrüsenerkrankungen sollten auf ihre Jodzufuhr achten. Der Körper verwendet Jod zur Herstellung von Schilddrüsenhormon, daher kann zu viel Jod zu Ungleichgewichten führen.
Seetang und andere Arten von Meeresalgen haben einen hohen Jodgehalt und können Symptome, einschließlich Haarausfall, verschlimmern. Bestimmte Multivitamine und Hustensirupe können ebenfalls Jod enthalten, lesen Sie daher die Etiketten sorgfältig durch.
Haare schonend behandeln
Sie können den Haarausfall verlangsamen, indem Sie Ihr Haar mit Sorgfalt behandeln:
- Vermeiden Sie es, die Haare in enge Zöpfe, Brötchen oder Pferdeschwänze zu ziehen.
- Widerstehen Sie dem Verdrehen oder Ziehen der Haare.
- Verwenden Sie beim Lösen von Knoten einen breitzahnigen Kamm im Gegensatz zu härteren Bürsten.
Wenn Sie Ihre Routine ein wenig ändern, können Sie vielleicht verhindern, dass Ihnen die Haare ausgerissen werden, bevor sie sonst natürlich ausfallen würden.
Haben Sie Geduld
Es kann mehrere Monate dauern, bis ein erneutes Wachstum festgestellt wird. Auch wenn dies frustrierend sein mag, können Sie in der Zwischenzeit das Tragen einer Perücke oder einer anderen Kopfbedeckung in Betracht ziehen.
Emotionale Unterstützung ist ebenfalls wichtig, fragen Sie also Ihren Arzt nach Beratungs- oder Selbsthilfegruppen, in denen Sie Menschen treffen können, die ähnliche Situationen durchmachen.
Bevor Sie versuchen, Ihren Haarausfall zu Hause zu behandeln, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Schilddrüsenerkrankungen führen im Allgemeinen erst dann zu Haarausfall, wenn sie schwerer sind.
Haarausfall kann auch das Symptom eines anderen zugrunde liegenden medizinischen Problems sein. Möglicherweise benötigen Sie Medikamente zusammen mit Hausmitteln, um ein Nachwachsen zu beobachten und andere Symptome zu behandeln, die bei Ihnen auftreten.
Bei richtiger Behandlung sollten Sie innerhalb weniger Monate volleres Haar sehen.
