⚡ Manie vs. Hypomanie: Wo liegt der Unterschied?

Was sind Manie und Hypomanie?

Manie und Hypomanie sind Symptome, die bei einer bipolaren Störung auftreten können. Sie können auch bei Menschen auftreten, die nicht an einer bipolaren Störung leiden.

Was ist eine Manie?

Manie ist mehr als nur zusätzliche Energie zum Verbrennen zu haben. Es ist eine Stimmungsstörung, die Sie sowohl körperlich als auch geistig abnormal energisch macht. Eine Manie kann so schwerwiegend sein, dass Sie ins Krankenhaus eingewiesen werden müssen.

Manie tritt bei Menschen mit der bipolaren I-Störung auf. In vielen Fällen der bipolaren I-Störung wechseln sich manische Episoden mit depressiven Phasen ab. Bei Menschen mit der bipolaren I-Störung treten jedoch nicht immer depressive Episoden auf.

Was ist Hypomanie?

Hypomanie ist eine mildere Form der Manie. Wenn Sie an Hypomanie leiden, ist Ihr Energieniveau höher als normal, aber es ist nicht so extrem wie bei einer Manie. Andere Menschen werden bemerken, wenn Sie an Hypomanie leiden. Sie verursacht Probleme in Ihrem Leben, aber nicht in dem Maße, wie es eine Manie kann. Wenn Sie an Hypomanie leiden, müssen Sie dafür nicht ins Krankenhaus eingewiesen werden.

Bei Menschen mit einer bipolaren II-Erkrankung kann Hypomanie abwechselnd mit Depressionen auftreten.

Was sind die Symptome von Manie und Hypomanie?

Der Hauptunterschied zwischen Manie und Hypomanie ist die Intensität der Symptome. Die Symptome der Manie sind viel intensiver als die der Hypomanie.

Symptome der Manie und Hypomanie

Obwohl sie in ihrer Intensität variieren, sind die meisten Symptome von Manie und Hypomanie gleich. Zu den Schlüsselsymptomen gehören:

• die ein höheres als das normale Energieniveau haben
• unruhig sind oder nicht stillsitzen können
• ein vermindertes Schlafbedürfnis haben
• gesteigertes Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen oder Grandiosität haben
• extrem gesprächig zu sein
• einen rasenden Verstand haben oder viele neue Ideen und Pläne haben
• sich leicht ablenken lassen
• die Übernahme mehrerer Projekte ohne Möglichkeit, sie abzuschließen
• mit verringerten Hemmungen
• erhöhtes sexuelles Verlangen haben
• risikoreiches Verhalten, wie impulsiver Sex, Glücksspiel mit Ersparnissen oder große Ausgaben

Während einer manischen oder hypomanischen Phase sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, diese Veränderungen an sich selbst zu erkennen. Wenn andere erwähnen, dass Sie sich nicht wie Sie selbst verhalten, werden Sie wahrscheinlich nicht denken, dass etwas nicht stimmt.

Die schwerwiegenderen Symptome der Manie

Im Gegensatz zu hypomanischen Episoden können manische Episoden zu schwerwiegenden Folgen führen. Wenn die Manie abklingt, kann es sein, dass Sie wegen der Dinge, die Sie während der Episode getan haben, Reue oder Depressionen empfinden.

Mit der Manie kann man auch einen Bruch mit der Realität haben. Zu den psychotischen Symptomen können gehören:

• visuelle oder auditive Halluzinationen
• wahnhafte Gedanken
• paranoide Gedanken

Was sind die Ursachen und Risikofaktoren?

Manie und Hypomanie sind Symptome der bipolaren Störung. Sie können aber auch dadurch hervorgerufen werden:

• Schlafentzug
• Medikamente
• Alkoholkonsum
• Drogenkonsum

Die genaue Ursache der bipolaren Störung ist unklar. Die Familiengeschichte kann eine Rolle spielen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine bipolare Störung entwickeln, wenn Sie eine Familienanamnese der Krankheit haben. Die bipolare Störung kann auch ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn beinhalten.

Sie haben ein erhöhtes Risiko, an Manie oder Hypomanie zu erkranken, wenn Sie bereits einen Vorfall hatten. Sie können Ihr Risiko auch erhöhen, wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden und Ihre Medikamente nicht wie vom Arzt verschrieben einnehmen.

Wie werden sie diagnostiziert?

Während Ihres Termins wird Ihr Arzt wahrscheinlich Ihre Krankengeschichte aufnehmen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt über alle verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel informieren, die Sie einnehmen, sowie über alle illegalen Drogen, die Sie möglicherweise eingenommen haben.

Die Diagnose von Manie und Hypomanie kann kompliziert sein. Es kann zum Beispiel sein, dass Sie sich einiger Symptome nicht bewusst sind oder nicht wissen, wie lange Sie sie schon haben. Auch wenn Sie eine Depression haben, Ihr Arzt aber manisches oder hypomanisches Verhalten nicht bemerkt, kann er bei Ihnen statt einer bipolaren Störung eine Depression diagnostizieren.

Darüber hinaus können andere Gesundheitszustände Manie und Hypomanie verursachen. Außerdem kann eine überaktive Schilddrüse Symptome verursachen, die eine Hypomanie oder Manie nachahmen.

Manie diagnostizieren

In den meisten Fällen müssen die Symptome mindestens eine Woche anhalten, damit Ihr Arzt sie als Manie diagnostizieren kann. Wenn Ihre Symptome jedoch so schwerwiegend sind, dass Sie ins Krankenhaus eingewiesen werden, kann die Diagnose auch dann gestellt werden, wenn die Symptome kürzer andauern.

Hypomanie diagnostizieren

Sie müssen mindestens drei der oben unter „Symptome“ aufgeführten Symptome mindestens vier Tage lang aufweisen, damit Ihr Arzt eine Hypomanie diagnostizieren kann.

Wie werden Hypomanie und Manie behandelt?

Zur Behandlung von Manie und Hypomanie kann Ihr Arzt Ihnen sowohl Psychotherapie als auch Medikamente verschreiben. Zu den Medikamenten können Stimmungsstabilisatoren und Antipsychotika gehören.

Möglicherweise müssen Sie mehrere verschiedene Medikamente ausprobieren, bevor Ihr Arzt die richtige Kombination zur wirksamen Behandlung Ihrer Symptome findet. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Medikamente so einnehmen, wie Ihr Arzt sie verschreibt. Auch wenn die Medikamente bei Ihnen Nebenwirkungen haben, kann es gefährlich sein, die Einnahme ohne ärztliche Aufsicht abzubrechen. Wenn Sie Probleme mit Nebenwirkungen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Sie werden Ihnen helfen können.

Bei Hypomanie ist es oft möglich, ohne Medikamente auszukommen. Gesunde Lebensgewohnheiten können helfen. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, bewegen Sie sich jeden Tag ein wenig und gehen Sie jeden Abend pünktlich zu Bett. Zu wenig Schlaf kann eine Hypomanie auslösen. Vielleicht sollten Sie auch zu viel Koffein vermeiden.

Bewältigung von Manie und Hypomanie

Diese Tipps können Ihnen helfen, mit Manie und Hypomanie umzugehen:

Erfahren Sie alles, was Sie über Ihre Erkrankung erfahren können

Manie und Hypomanie sind beherrschbar. Lernen Sie, Auslöser zu erkennen, damit Sie sie vermeiden können.

Führen Sie ein Stimmungstagebuch

Indem Sie Ihre Stimmungen aufzeichnen, können Sie vielleicht Frühwarnzeichen erkennen. Mit der Hilfe Ihres Arztes können Sie möglicherweise auch verhindern, dass sich eine Episode verschlimmert. Wenn Sie z.B. lernen, die Frühwarnzeichen einer manischen Episode zu erkennen, können Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um die Episode unter Kontrolle zu halten.

Bleiben Sie in Behandlung

Wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden, ist die Behandlung entscheidend. Es könnte sogar eine gute Idee sein, Ihre Familie in die Therapie einzubeziehen.

Achten Sie auf Selbstmordgedanken

Wenn Sie daran denken, sich etwas anzutun, sollten Sie dies sofort Ihrer Familie oder Ihrem Arzt mitteilen. Sie können auch die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-TALK (1-800-273-8255) anrufen. Geschulte Berater stehen Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung.

Kann eine Manie oder Hypomanie verhindert werden?

Sowohl Manie und Hypomanie als auch die bipolare Störung selbst lassen sich nicht verhindern. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um die Auswirkungen einer Episode zu mildern. Pflegen Sie Ihre Unterstützungssysteme und wenden Sie die oben aufgeführten Bewältigungsstrategien an.

Halten Sie sich vor allem an Ihren Behandlungsplan. Nehmen Sie Ihre Medikamente wie verschrieben ein und halten Sie eine offene Kommunikationslinie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie und Ihr Arzt zusammenarbeiten, können Sie Ihre Symptome in den Griff bekommen und Ihre Lebensqualität verbessern.