Eines der häufigsten Symptome von Diabetes ist Mundtrockenheit (Xerostomie). Mundtrockenheit ist ein häufiges Symptom sowohl bei Typ-1- als auch bei Typ-2-Diabetes. Nicht jeder Diabetiker wird sie jedoch erleben. Sie können auch Mundtrockenheit haben, wenn Sie nicht an Diabetes leiden. Wenn Sie Mundtrockenheit haben und den Verdacht haben, dass Sie Diabetes haben könnten, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt sprechen.

Symptome von Mundtrockenheit

Mundtrockenheit entsteht durch eine reduzierte Speichelmenge im Mund. Zu den Symptomen von Mundtrockenheit gehören:

  • eine raue, trockene Zunge
  • einen Mangel an Feuchtigkeit im Mund
  • häufige Schmerzen im Mund
  • rissige und aufgesprungene Lippen
  • Wunden im Mund
  • Infektionen in der Mundhöhle
  • Schwierigkeiten beim Schlucken, Sprechen oder Kauen

Was verursacht Mundtrockenheit?

Mundtrockenheit kann jeder bekommen, aber sie ist ein häufiges Symptom von Typ-1- und Typ-2-Diabetes. Die genauen Ursachen sind nicht bekannt, aber ein hoher Blutzuckerspiegel kann bei Menschen mit Diabetes Mundtrockenheit verursachen. Einige Medikamente, die zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden, können ebenfalls Mundtrockenheit verursachen.

Andere Ursachen für Mundtrockenheit sind unter anderem:

  • Dehydrierung
  • Nierendialyse
  • Atmung durch den Mund

Was erhöht Ihr Risiko eines trockenen Mundes?

Mundtrockenheit wird nicht gut verstanden, weil es auf diesem Gebiet noch nicht viel Forschung gegeben hat. In einer Meta-Analyse wurden Studien aus den Jahren 1992 bis 2013 überprüft, aber die Forscher konnten aus den Studienergebnissen keine definitiven Ursachen für Mundtrockenheit ermitteln.

Heilmittel zu Hause

Möglicherweise können Sie Ihre Symptome von Mundtrockenheit zu Hause verbessern. Einige Hausmittel umfassen:

  • Nahrungsmittel und Getränke mit viel Zucker, Koffein oder künstlichen Süssstoffen vermeiden
  • viel Wasser trinken
  • Verwendung von Zahnseide nach jeder Mahlzeit
  • ballaststoffreiches Obst und Gemüse essen
  • Verwenden Sie Zahnstocher, um überschüssigen Zahnbelag von Ihren Zähnen abzukratzen
  • Verwendung von alkoholfreiem Mundwasser
  • Kaugummi
  • mindestens zweimal täglich die Zähne mit fluoridhaltiger Zahnpasta putzen
  • das Lutschen an xylitolhaltigen Minzen, was den Atem erfrischt

Sie müssen die zugrunde liegende Ursache für die Behandlung von Mundtrockenheit ermitteln. Wenn Ihr Blutzucker zu Mundtrockenheit führt, sollte die Kontrolle Ihres Blutzuckerspiegels zur Verbesserung Ihrer Symptome beitragen. Wenn Sie vermuten, dass ein Medikament, das Sie einnehmen, die Ursache ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann Ihnen möglicherweise ein anderes Medikament verschreiben oder Ihre Dosierung anpassen.

Sie sollten auch regelmäßig Ihren Zahnarzt besuchen. Regelmäßige Reinigung kann Ihre Mundgesundheit verbessern, was sich auch positiv auf die Mundtrockenheit auswirken kann.

Eine Senkung des Blutzuckerspiegels kann einen großen Einfluss auf die Verbesserung der Mundtrockenheit haben. Sie können den Blutzucker durch die folgenden Lebensgewohnheiten senken:

  • zuckerarme Lebensmittel und Getränke konsumieren
  • Ballaststoffreiche Nahrungsmittel konsumieren
  • eine Ernährung mit hohem Gehalt an gesunden Fetten und Proteinen
  • Medikamente nach Vorschrift einnehmen
  • Ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig überwachen

Die Wissenschaftler erforschen auch neue Wege zur Behandlung von Diabetes. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass orales Feuchtigkeitsgelee die Symptome von Mundtrockenheit bei 118 älteren Erwachsenen, die unter Mundtrockenheit litten, reduzierte. Weitere Forschung ist notwendig, aber die Ergebnisse dieser ersten Studie sind vielversprechend.

Komplikationen der Mundtrockenheit

Eine unbehandelte Mundtrockenheit kann zu Mundgesundheitsproblemen führen. Speichel baut Kohlenhydrate ab und enthält Zellen, die bei der Abwehr von Krankheitserregern, die zu Infektionen führen können, helfen können. Wenn Sie weniger Speichel haben, können sich Glukose und Keime in Ihrem Mund ansammeln. Dies kann zur Ansammlung von Plaque führen, die zu Hohlräumen führen kann.

Unkontrollierte Mundtrockenheit kann mit der Zeit zu den folgenden Komplikationen führen:

  • Gingivitis oder entzündetes, gereiztes Zahnfleisch aufgrund der Anwesenheit von Bakterien
  • Parodontitis, oder Entzündung um das Gewebe, das die Zähne umgibt
  • Soor oder Candidose, d.h. das Wachstum von überschüssigem Pilz im Mund
  • Mundgeruch, der nach dem Zähneputzen und exzessiver Reinigung anhält

In einigen schweren Fällen können sich die Speicheldrüsen infizieren. Ein trockener Mund kann auch zu Schlafstörungen führen und den Geschmackssinn beeinträchtigen.

Mundtrockenheit ist in der Regel beherrschbar. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist die Kontrolle Ihres Blutzuckerspiegels möglicherweise das beste Mittel, um mit Mundtrockenheit umzugehen. Nehmen Sie die empfohlenen Medikamente ein und vermeiden Sie zuckerhaltige Speisen und Getränke. Wenn Mundtrockenheit weiterhin ein Problem darstellt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es kann eine Nebenwirkung Ihrer Medikamente sein. Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt können auch bei der Behandlung Ihres trockenen Mundes helfen.

Mundtrockenheit ist normalerweise keine ernsthafte Komplikation bei Diabetes, kann aber zu Gesundheitsproblemen führen, wenn Sie sich nicht behandeln lassen.

Vorbeugung

Viele Methoden zur Behandlung von Mundtrockenheit sind auch Methoden zur Vorbeugung. Befolgen Sie diese Tipps zur Vorbeugung von Mundtrockenheit:

  • Vermeiden Sie scharf gewürzte und salzige Speisen, besonders wenn sie Mundschmerzen verursachen.
  • Benutzen Sie in Ihrer Wohnung einen Luftbefeuchter. Erhöhte Feuchtigkeit in der Luft kann helfen, Mundtrockenheit zu lindern.
  • Vermeiden Sie Koffein, Tabak und alkoholhaltige Getränke. Diese können Mundtrockenheit verschlimmern.
  • Trinken Sie acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann das Risiko eines trockenen Mundes verringern.
  • Gehen Sie zweimal pro Jahr zur regelmäßigen Zahnreinigung zu Ihrem Zahnarzt.