NPD kann in vielen Lebensbereichen Probleme verursachen, unter anderem
- arbeiten
- Schule
- Beziehungen
Die Erkrankung lässt sich jedoch durch Gesprächstherapie und bestimmte Verbesserungen der Lebensweise in den Griff bekommen.
Identifizierung narzisstischer Persönlichkeitsstörungsmerkmale
Menschen mit NPD werden gewöhnlich wie folgt beschrieben:
- arrogant
- egozentrisch
- anspruchsvoll
Sie haben oft ein hohes Selbstwertgefühl und glauben vielleicht, sie seien anderen Menschen überlegen oder etwas Besonderes. Sie scheinen jedoch übermäßig viel Lob und Bewunderung zu brauchen, und sie reagieren möglicherweise schlecht auf wahrgenommene Kritik.
Narzissten neigen auch dazu, ihre eigenen Talente und Errungenschaften zu übertreiben, während sie die der anderen unterbewerten. In der Regel geht es ihnen um Macht, Erfolg und Schönheit. Sie können sogar impulsive Verhaltensweisen an den Tag legen, wie riskanten Sex und Glücksspiel.
Einige Züge der NPD mögen ähnlich wie Vertrauen erscheinen. Gesundes Selbstvertrauen und NPD sind jedoch nicht dasselbe.
Menschen, die ein gesundes Selbstwertgefühl haben, sind in der Regel bescheiden, während Menschen mit NPD dies fast nie sind. Sie neigen dazu, sich selbst auf ein Podest zu stellen und sich als besser als alle anderen wahrzunehmen.
Symptome einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung
Die NPD tritt in der Regel im frühen Erwachsenenalter auf. Menschen mit dieser Erkrankung erkennen möglicherweise nicht, dass sie ein Problem haben, da es ihrem Selbstbild widerspricht. Sie können NPD haben, wenn:
- Sie wirken überheblich und prahlerisch und veranlassen andere, Sie zu meiden.
- Ihre Beziehungen sind unerfüllend
- Sie werden unglücklich, wütend und verwirrt, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie wollen.
- mit denen Sie laufende Probleme haben:
- arbeiten
- Schule
- Beziehungen
- Finanzen
- Alkohol
- Drogen
Wenn Sie glauben, dass Sie NPD haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder einem psychiatrischen Fachmann. Sie können feststellen, ob Sie an dieser Persönlichkeitsstörung leiden, und Behandlungen vorschlagen, die bei der Bewältigung der Symptome helfen.
Ärzte und psychiatrische Fachkräfte verwenden häufig die neue Ausgabe des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), das von der American Psychiatric Association herausgegeben wird, um psychische Störungen, wie z.B. NPD, zu diagnostizieren. Die DSM-5-Diagnosekriterien für NPD umfassen die folgenden Merkmale:
- ein aufgeblasenes Gefühl von Selbstgefälligkeit und Anspruch
- die ständige Bewunderung und Lob brauchen
- Erwartung einer Sonderbehandlung aufgrund wahrgenommener Überlegenheit
- Übertreibung von Leistungen und Talenten
- negativ auf Kritik zu reagieren
- mit Phantasien über Macht, Erfolg und Schönheit beschäftigt zu sein
- andere ausnutzen
- die Unfähigkeit oder mangelnde Bereitschaft, die Bedürfnisse und Gefühle anderer Menschen anzuerkennen
- sich in arroganter Weise verhalten
Um festzustellen, ob Sie diese Kriterien erfüllen, kann Ihr Arzt oder psychiatrischer Fachmann Sie bitten, einen Fragebogen auszufüllen. Sie können auch auf andere psychische Störungen und Gesundheitszustände getestet werden.
Ursachen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung
Die Ursachen der NPD sind nicht gut verstanden. Man geht jedoch davon aus, dass vererbte genetische Defekte für viele Fälle von NPD verantwortlich sind. Dazu können auch Umweltfaktoren beitragen:
- Missbrauch oder Vernachlässigung in der Kindheit
- übermäßige elterliche Verwöhnung
- unrealistische Erwartungen der Eltern
- sexuelle Promiskuität (geht oft mit Narzissmus einher)
- kulturelle Einflüsse
Behandlung der narzisstischen Persönlichkeitsstörung
Die Behandlung der NPD besteht in erster Linie aus einer Gesprächstherapie, die auch als Psychotherapie bezeichnet wird. Treten die Symptome der NPD neben einer Depression oder einem anderen psychischen Gesundheitszustand auf, so können geeignete Medikamente zur Behandlung der anderen Störung eingesetzt werden. Es gibt jedoch keine Medikamente zur Behandlung der NPD.
Die Gesprächstherapie kann Ihnen helfen zu lernen, wie Sie besser mit anderen Menschen in Beziehung treten können, so dass Ihre Beziehungen angenehmer, intimer und lohnender werden können. Die Entwicklung positiver Interaktionen mit anderen Menschen kann verschiedene Bereiche Ihres Lebens erheblich verbessern. Die Gesprächstherapie kann Ihnen auch zeigen, wie Sie es tun können:
- Ihre Zusammenarbeit mit Kollegen und Gleichaltrigen zu verbessern
- Ihre persönlichen Beziehungen pflegen
- Ihre Stärken und Ihr Potenzial zu erkennen, damit Sie Kritik oder Misserfolge tolerieren können
- Ihre Gefühle verstehen und managen
- mit jeglichen Fragen des Selbstwertgefühls umgehen
- sich selbst realistische Ziele setzen
Da es schwierig sein kann, Persönlichkeitsmerkmale zu verändern, kann es mehrere Jahre der Therapie dauern, bis Sie eine Verbesserung sehen. Während dieser Zeit beginnen Sie möglicherweise, die Therapie als Zeitverschwendung zu betrachten und sind versucht, sie abzubrechen. Es ist jedoch wichtig, bei der Behandlung zu bleiben.
Nehmen Sie an allen Ihren Therapiesitzungen teil und nehmen Sie alle Medikamente nach Anweisung ein. Mit der Zeit werden Sie beginnen, einen Unterschied in sich selbst und in Ihren Beziehungen zu anderen zu sehen.
Die folgenden Lifestyle-Mittel können Ihnen bei der Therapie helfen.
- Vermeiden Sie Alkohol, Drogen und andere Substanzen, die negative Verhaltensweisen auslösen.
- Trainieren Sie mindestens dreimal pro Woche, um die Stimmung zu heben.
- Entspannungstechniken wie Yoga und Meditation anwenden, um Stress und Ängste abzubauen.
Die Genesung von einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung braucht Zeit. Bleiben Sie motiviert, indem Sie Ihre Genesungsziele im Hinterkopf behalten und sich daran erinnern, dass Sie daran arbeiten können, beschädigte Beziehungen zu reparieren, um vielleicht zufriedener mit Ihrem Leben zu werden.
Wie sehen die Aussichten für jemanden mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung aus?
Der Nutzen einer Behandlung kann je nach der Schwere Ihrer Symptome und Ihrer Bereitschaft, sich auf die Behandlung einzulassen, variieren.
Im Allgemeinen verbessern sich die Symptome der NPD jedoch im Laufe der Zeit. Wenn Sie motiviert bleiben und aktiv auf Veränderungen hinarbeiten, werden Sie wahrscheinlich beschädigte Beziehungen reparieren können und mit Ihrem Alltag zufriedener werden.
Leben mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung
Es kann zwar eine Herausforderung sein, eine narzisstische Persönlichkeitsstörung zu behandeln, aber man kann sie durcharbeiten. Es kann sehr hilfreich sein, einen Therapeuten oder Psychologen zur Beratung aufzusuchen, ebenso wie die Art und Weise, wie Sie denken und täglich mit anderen Menschen umgehen.
Denken Sie daran, dass Sie für Ihr Verhalten verantwortlich sind, und Sie können es jederzeit ändern.
Q:
Wie kann ich mit jemandem umgehen, der eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat?
A:
Dies hängt von Ihrer Beziehung zu der Person mit NPD ab. Wenn es sich um eine flüchtige Bekanntschaft handelt, können Sie vielleicht für kurze Zeit mit ihnen umgehen, oder Sie fühlen sich sogar geneigt, sie ganz zu meiden. Wenn es sich bei der Person mit NPD jedoch um ein Familienmitglied handelt und Sie nicht bereit sind, die Beziehung zu opfern, dann müssen Sie Ihr Verhalten in Bezug auf das Verhalten der Person mit NPD ändern.
– Timothy J. Legg, PhD, PsyD
Unter Fachleuten gibt es eine gewisse Debatte darüber, wie man mit einer Person mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung umgeht. Fühlen Sie sich frei, sie zu loben, wenn sie etwas richtig oder gut machen.
Vermitteln Sie Empathie, wenn es angebracht ist, und geben Sie zu, wenn sie enttäuscht sind. Umgekehrt sollten Sie sich auch frei fühlen, die Person darauf hinzuweisen, wenn sie sich hochmütig oder unhöflich verhält.
Seien Sie auf Argumente vorbereitet, die darauf beruhen, dass Sie sie „herausfordern“, aber denken Sie daran, dass der NPD-Politiker weniger motiviert ist, Hilfe zu suchen, wenn er nicht erkennt, dass sein Verhalten Probleme verursacht.
Selbst wenn die Person mit NPD das Problem nicht sieht oder sich entscheidet, keine Therapie zu suchen, um ihr Verhalten zu ändern, kann das Aufrufen ihres Verhaltens dazu führen, dass sie ihr Verhalten in Ihrer Gegenwart selbst reguliert, in dem Wissen, dass Sie ihr Verhalten nicht hinnehmen werden.
