Was ist postvirale Müdigkeit?
Müdigkeit ist ein allgemeines Gefühl der Müdigkeit oder Erschöpfung. Es ist völlig normal, sie von Zeit zu Zeit zu erleben. Aber manchmal kann sie noch Wochen oder Monate anhalten, nachdem Sie an einer Virusinfektion, wie zum Beispiel einer Grippe, erkrankt sind. Dies ist als postvirale Müdigkeit bekannt.
Was sind die Symptome der postviralen Müdigkeit?
Das Hauptsymptom der postviralen Müdigkeit ist ein erheblicher Energiemangel. Es kann auch vorkommen, dass Sie sich erschöpft fühlen, selbst wenn Sie viel geschlafen und sich ausgeruht haben.
Weitere Symptome, die mit postviraler Müdigkeit einhergehen können, sind
- Konzentrations- oder Gedächtnisprobleme
- Halsentzündung
- Kopfschmerzen
- geschwollene Lymphknoten
- unerklärliche Muskel- oder Gelenkschmerzen
Was verursacht postvirale Müdigkeit?
Postvirale Müdigkeit scheint durch eine Virusinfektion ausgelöst zu werden. Wenn Sie sich über Ihre Erkrankung informieren, könnten Sie auf Informationen über das Chronische Erschöpfungssyndrom (CFS) stoßen. Dabei handelt es sich um eine komplexe Erkrankung, die ohne erkennbaren Grund zu extremer Müdigkeit führt. Während einige das CFS und postvirale Müdigkeit für ein und dieselbe Sache halten, hat die postvirale Müdigkeit eine erkennbare Ursache (eine Virusinfektion).
Zu den Viren, die manchmal postvirale Müdigkeit zu verursachen scheinen, gehören
- Epstein-Barr-Virus
- Menschliches Herpes-Virus 6
- menschliches Immunschwäche-Virus
- enterovirus
- rubella
- West-Nil-Virus
- Ross-Fluss-Virus
Experten sind sich nicht sicher, warum einige Viren zu postviraler Ermüdung führen, aber es könnte damit zusammenhängen:
- eine ungewöhnliche Reaktion auf Viren, die latent in Ihrem Körper verbleiben können
- erhöhte Spiegel von proinflammatorischen Zytokinen, die die Entzündung fördern
- Entzündung des Nervengewebes
Wie wird postvirale Müdigkeit diagnostiziert?
Postvirale Müdigkeit ist oft schwer zu diagnostizieren, da Müdigkeit ein Symptom vieler anderer Erkrankungen ist. Es kann einige Zeit dauern, bis andere mögliche Ursachen Ihrer Müdigkeit ausgeschlossen werden können. Bevor Sie einen Arzt aufsuchen, versuchen Sie, eine Zeitleiste Ihrer Symptome aufzuschreiben. Notieren Sie sich alle kürzlich aufgetretenen Krankheiten, wann Ihre anderen Symptome verschwunden sind und wie lange Sie sich müde gefühlt haben. Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, stellen Sie sicher, dass Sie ihm diese Informationen geben.
Sie werden Sie wahrscheinlich zunächst gründlich untersuchen und nach Ihren Symptomen fragen. Denken Sie daran, dass sie auch nach Ihren psychischen Gesundheitssymptomen fragen könnten, einschließlich der Symptome von Depression oder Angstzuständen. Anhaltende Müdigkeit ist manchmal ein Symptom dafür.
Ein Blut- und Urintest kann helfen, häufige Ursachen für Müdigkeit auszuschließen, darunter Hypothyreose, Diabetes oder Anämie.
Weitere Tests, die bei der Diagnose der postviralen Müdigkeit helfen können, sind
- einen Belastungstest, um Herz-Kreislauf- oder Atemwegserkrankungen auszuschließen
- eine Schlafstudie zum Ausschluss von Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder Schlafapnoe, die die Qualität Ihres Schlafes beeinträchtigen könnten
Wie wird postvirale Müdigkeit behandelt?
Experten verstehen nicht ganz, warum es zu postviraler Müdigkeit kommt, so dass es keine klaren Behandlungsmöglichkeiten gibt. Stattdessen konzentriert sich die Behandlung in der Regel auf die Bewältigung Ihrer Symptome.
Die Bewältigung der Symptome der postviralen Müdigkeit umfasst häufig
- die Einnahme von frei verkäuflichen Schmerzmitteln wie Ibuprofen (Advil), um bei anhaltenden Schmerzen zu helfen
- Verwendung eines Kalenders oder Organizers zur Unterstützung bei Gedächtnis- oder Konzentrationsproblemen
- Reduzierung der täglichen Aktivitäten zur Einsparung von Energie
- energetisierende Entspannungstechniken, wie Yoga, Meditation, Massagetherapie und Akupunktur
Postvirale Müdigkeit kann extrem frustrierend sein, insbesondere wenn Sie bereits mit einer Virusinfektion zu tun hatten. Zusammen mit den begrenzten Informationen über die Erkrankung kann dies dazu führen, dass Sie sich isoliert oder hoffnungslos fühlen. Ziehen Sie in Betracht, sich einer Gruppe von Personen anzuschließen, die ähnliche Symptome haben, entweder in Ihrer Nähe oder online.
Wie lange hält die postvirale Müdigkeit an?
Die Erholung von der postviralen Müdigkeit ist von Person zu Person unterschiedlich, und es gibt keinen klaren Zeitrahmen. Einige erholen sich bis zu dem Punkt, an dem sie nach ein oder zwei Monaten zu all ihren täglichen Aktivitäten zurückkehren können, während andere noch jahrelang Symptome haben.
Laut einer kleinen norwegischen Studie aus dem Jahr 2017 kann eine frühzeitige Diagnose die Genesung verbessern. Bei Menschen, die eine Frühdiagnose erhalten, wird häufig eine bessere Prognose beobachtet. Geringere Heilungsraten werden bei Menschen beobachtet, die die Erkrankung schon länger haben.
Wenn Sie glauben, dass Sie an postviraler Müdigkeit leiden könnten, versuchen Sie, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen.
Postvirale Müdigkeit bezieht sich auf anhaltende Gefühle von extremer Müdigkeit nach einer Viruserkrankung. Es handelt sich um einen komplexen Zustand, den Experten nicht vollständig verstehen, was die Diagnose und Behandlung erschweren kann. Es gibt jedoch mehrere Dinge, die bei der Bewältigung Ihrer Symptome helfen können. Möglicherweise müssen Sie einige Dinge ausprobieren, bevor Sie etwas finden, das funktioniert.
