Was Sie tun können

Mitesser sind eine der häufigsten Formen von Akne. Obwohl Menschen mit fettiger Haut anfälliger für Mitesser sind, kann sie jeder bekommen. Sie entstehen, wenn die Poren mit einer Kombination aus abgestorbenen Hautzellen und überschüssigem Talg aus den Talgdrüsen verstopft sind.

Im Gegensatz zu Whiteheads, die geschlossene Poren erzeugen, haben Mitesser offene Oberflächen. Dadurch entsteht eine Oxidation, die dunkel gefärbt ist.

Es mag verlockend sein, zu versuchen, den schwarzen Stecker zu kneifen oder herauszudrücken, aber dies kann zu unnötigen Narben und anderen Schäden an Ihrer Haut führen.

Mit den unten aufgeführten Tipps und Tricks werden Sie wahrscheinlich bessere Ergebnisse erzielen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihre Mitesser loswerden und verhindern können, dass sich künftige Mitesser bilden.

1. Vermeiden Sie Porenstreifen und andere heimische Extraktionsmethoden

Sie wissen bereits, dass Picken, Kratzen und Knallen jede Form von Akne als tabu gilt. Dennoch kann es verlockend sein, eine Form der Extraktion zu finden, um diese lästigen Mitesser loszuwerden. In den letzten Jahren gab es einen Aufwärtstrend bei Masken, Porenstreifen und Extraktionswerkzeugen, die saubere Poren versprechen.

Porenstreifen und -masken können zwar helfen, Müll aus Ihren Poren zu entfernen, aber sie können auch Elemente entfernen, die Ihrer Haut tatsächlich helfen. Dazu gehören natürliche Öle und Haarfollikel. Die Entfernung all dieser Elemente kann dazu führen, dass Ihre Haut austrocknet und gereizt wird. Wenn eine Irritation auftritt, können Ihre Talgdrüsen in den Überlebensmodus übergehen und noch mehr Öl produzieren – was zu mehr Mitessern führt.

Andere Extraktionsmethoden umfassen professionelle Metall- oder Kunststoffwerkzeuge. Diese funktionieren angeblich, indem man verstopfte Mitesser entfernt, ohne die Haut zu zerkratzen. Das Schlüsselwort hier ist jedoch professionell – diese Werkzeuge werden manchmal von Dermatologen verwendet, die über eine jahrelange Ausbildung verfügen. Wenn sie in die Hände von Anfängern gelegt werden, können Extraktionswerkzeuge zu einer Quelle für Kratzer, Wunden und sogar Narben werden.

2. Verschwenden Sie Ihre Zeit nicht mit Benzoylperoxid

Wenn es um frei verkäufliche (OTC) Akne-Spot-Behandlungen geht, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass viele Produkte Benzoylperoxid enthalten. Das Problem ist, dass Benzoylperoxid nicht bei allen Arten von Akne wirkt.

Benzoylperoxid wirkt, indem es die Schwellung reduziert, die ein wichtiger Marker für entzündliche Akne ist. Dazu gehören Zysten und Pusteln. Es kann auch die zugrunde liegenden Bakterien in einem Pickel beseitigen.

Mitesser gelten jedoch nicht als entzündlich, und sie werden auch nicht durch Bakterien verursacht, so dass Produkte mit Benzoylperoxid nicht viel nützen.

3. Reinigen mit Salicylsäure

Achten Sie statt auf Benzoylperoxid auf OTC-Produkte, die Salicylsäure enthalten. Salizylsäure ist der bevorzugte Inhaltsstoff für Mitesser und Weißhaarige, weil sie die Stoffe abbaut, die die Poren verstopfen: überschüssiges Öl und abgestorbene Hautzellen. Wenn Sie sich für einen täglichen Reiniger mit Salicylsäure entscheiden, können Sie diese Elemente zusätzlich zum täglichen Schmutz, Öl und Make-up entfernen.

Auch wenn Sie sich weiterhin zweimal täglich das Gesicht waschen müssen, versuchen Sie es zunächst einmal täglich mit einem Reinigungsmittel, das Salicylsäure enthält. Möglicherweise ziehen Sie in Betracht, sie nur abends zu verwenden und dann morgens Ihr übliches Reinigungsmittel zu verwenden. Wenn sich Ihre Haut an das Produkt gewöhnt hat, können Sie es sowohl morgens als auch abends verwenden. Viele Menschen reagieren empfindlich auf Salicylsäure, und es kann sein, dass Sie das Produkt nur alle paar Tage mehrmals verwenden können. Wenn Sie weiterhin darauf reagieren, stellen Sie die Anwendung ein.

Die folgenden Reinigungsmittel enthalten Salicylsäure:

  • Murad Zeitfreisetzender Aktiv-Reiniger
  • Clean and Clear Acne Triple Cleanse Bubble Foam Cleanser
  • Philosophie Klare Tage vor der ölfreien Salicylsäure Akne-Behandlung Reiniger
  • Dermalogica Clearing Hautwäsche

4. Sanftes Peeling mit AHAs und BHAs

In der Vergangenheit haben Sie vielleicht schon gehört, dass ein Peeling einen negativen Effekt auf Akne hat. Dies kann bei entzündlicher Akne zutreffen, da der Prozess weitere Rötungen und Reizungen verursachen kann.

Bei Mitessern kann ein regelmäßiges Peeling jedoch helfen, übermäßige Mengen abgestorbener Hautzellen zu entfernen, die zu verstopften Poren führen können. Das Verfahren kann auch vorhandene Mitesser schonend entfernen.

Anstatt nach harten Peelings zu suchen, sollten Sie sich eher auf Alpha- und Beta-Hydroxysäuren (AHA und BHA) konzentrieren. Glykolsäure ist die häufigste Art von AHA, und Salicylsäure ist eine prominente BHA.

Beide funktionieren, indem die oberste Hautschicht entfernt wird. Theoretisch kann dies das Erscheinungsbild von Falten und Altersflecken verbessern und gleichzeitig die Poren reinigen und Ihre Haut weicher machen. Sie werden feststellen, dass BHAs in größerem Umfang auf dem Markt erhältlich sind, und in einigen Fällen sind sie auch erschwinglicher!

Ziehen Sie das FAB Skin Lab Resurfacing Liquid AHA 10% von First Aid Beauty oder das Clean and Clear Triple Cleanse Exfoliating Scrub in Betracht. Peeling-Produkte sollten ein- oder zweimal pro Woche angewendet werden.

5. Nehmen Sie eine Hautbürste auf.

Eine Hautbürste kann ähnliche Peeling-Nutzen wie AHA und BHA bieten, indem sie überschüssige abgestorbene Hautzellen entfernt. Der Schlüssel ist jedoch, sie nur einmal pro Woche zu benutzen, damit Sie keine Irritationen verursachen. Außerdem sollten Sie Ihre Hautbürste abwechselnd an den Tagen von AHA- oder BHA-Peelings verwenden.

Je nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget gibt es eine Vielzahl von Hautbürsten. Sie können sich für ein komplett elektrisches System von Clarisonic entscheiden, oder Sie können eine preisgünstigere, handgeführte Bürste verwenden. Beide Bürstentypen können mit Ihrem täglichen Reinigungsmittel verwendet werden.

6. Versuchen Sie topische Retinoide

Retinoide können bei hartnäckigen Fällen von Akne hilfreich sein, indem sie helfen, die Poren zu verstopfen. Dieser Prozess kann auch andere OTC-Produkte wirksamer machen, weil sie dann besser in den Follikel eindringen können.

Vielleicht möchten Sie das Adapalene Gel 0,1% Adapalene Gel von ProActiv zur Behandlung von Akne oder das Differin Gel ausprobieren. Beide waren bisher nur auf Rezept erhältlich.

7. Verwenden Sie eine Tonmaske

Lehmmasken gelten bei fettiger Haut oft als Must-Haves. Sie wirken, indem sie Schmutz, Öl und andere Elemente tief aus den Poren holen. Bei Mitessern können Tonmasken sogar verstopfte Poren lockern und entfernen. Die Entgiftungs- und Aufhellungsmaske aus Ton von L’Oréal ist ein solches Produkt, das einen Blick wert ist.

Einige Tonmasken, wie Michael Todds entgiftende Kaolin-Ton-Gesichtsmaske, enthalten auch Schwefel. Schwefel ist ein weiterer Inhaltsstoff, der die abgestorbenen Hautzellen abbaut, aus denen Mitesser bestehen.

Unabhängig davon, welche Maske Sie wählen, können Sie sie einmal wöchentlich zusätzlich zu Ihrem ein- oder zweimal wöchentlich durchgeführten Peeling anwenden.

8. Verwenden Sie eine Aktivkohlemaske

Wie Tonmasken wirken Kohlemasken tief in der Haut, um Öl, abgestorbene Hautzellen und andere Unreinheiten herauszuziehen. Man geht davon aus, dass der Inhaltsstoff Holzkohle diese Vorteile noch einmal verstärkt.

Die folgenden Kohlemasken, die einmal wöchentlich verwendet werden, können Ihnen helfen, Ihre Mitesser loszuwerden:

  • Montagne Jeunesse’s 7th Heaven 2-in-1-Holzkohle-Maske
  • ProActiv-Hautreinigungsmaske
  • Ursprünge Aktivkohle-Maske

9. Betrachten Sie ein chemisches Peeling

Chemische Peelings werden traditionell für Anti-Aging-Vorteile wie die Reduzierung von Altersflecken und feinen Linien verwendet. Die Peelings enthalten oft AHAs, und sie wirken, indem sie die oberste Hautschicht entfernen.

Theoretisch sollten Sie in der Lage sein, eine glattere, frischer aussehende Haut zu zeigen, nachdem Sie den Prozess durchlaufen haben. Obwohl sie nicht als primäre Behandlung von Mitessern angesehen werden, können chemische Peelings möglicherweise abgestorbene Hautzellen entfernen und erweiterte Poren verkleinern. Diese Behandlungsmethode kann besonders hilfreich sein, wenn Sie auch nach Anti-Aging-Vorteilen suchen.

DermaDoctor’s Physical Chemistry Facial Microdermabrasion + Multiacid Chemical Peel und Murad’s Hydro-Glow Aqua Peel sind beide eine Untersuchung wert.

10. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht-komedogene Produkte verwenden

Der richtige Reiniger, die richtige Maske und das richtige Peeling können wenig helfen, wenn Sie kein nicht-komedogenes Make-up und keine Gesichtsprodukte verwenden. Nicht komedogen bedeutet, dass das fragliche Produkt keine Komedonen oder verstopfte Poren verursacht. Nicht alle Produkte sind nichtkomedogen, daher müssen Sie die Etiketten sorgfältig lesen.

Nahezu jeder Hauttyp hat ein nicht-komedogenes Gegenstück, wie z.B:

  • ProActiv Grüner Tee-Feuchtigkeitsspender
  • Neutrogena HautClearing Flüssig-Make-up
  • Neutrogena Clear Face Sonnenschutz

11. Nicht in der Schminke schlafen

Am Ende eines langen Tages ist das Letzte, was Sie vielleicht tun möchten, sich abzuschminken. Wer jedoch mit Make-up schläft, verlangt nach mehr Mitessern. Wenn Sie sie über Nacht auftragen, können selbst nicht komedogene Make-ups Ihre Poren verstopfen. Außerdem kann über Nacht aufgetragenes Augen-Make-up zu Augenreizungen oder Infektionen führen.

Versuchen Sie, sich mit den folgenden Produkten abzuschminken:

  • Neutrogena Make-up-Entfernung Reinigungstücher
  • Städtischer Verfall Make-up-Entferner Auflösespray
  • Garnier SkinActive Reinigungswasser
  • Cetaphil Flüssiger Make-up-Entferner

Diese können auch vor dem Waschen des Gesichts für zusätzliche Reinigungskraft verwendet werden.

12. Wenden Sie sich an Ihren Dermatologen für eine professionelle Extraktion.

Jede neue Akne-Kur, einschließlich einer für Mitesser, kann zwischen 6 und 12 Wochen dauern, bis sie wirksam wird.

Wenn Sie nach dieser Zeit weiterhin neue und bereits vorhandene Mitesser sehen, müssen Sie möglicherweise einen Termin bei Ihrem Hautarzt vereinbaren. Sie können professionelle Hilfsmittel zur Extraktion von Mitessern verwenden.

Möglicherweise empfehlen sie sogar eine Reihe von Dermabrasionsbehandlungen oder verschreibungspflichtige Retinoide, um das Wiederauftreten von Mitessern zu verhindern.