Depressionen: Symptome, Ursachen, Behandlung und mehr

Was ist Depression?

Depressionen werden als Stimmungsstörungen eingestuft. Es kann als Gefühl von Traurigkeit, Verlust oder Wut beschrieben werden, das die täglichen Aktivitäten einer Person stört.

Es ist auch ziemlich verbreitet. Die Zentren für Krankheitsbekämpfung und -prävention (CDC) Schätzungen zufolge hatten 8,1 Prozent der amerikanischen Erwachsenen im Alter von 20 Jahren und älter in jedem beliebigen zweiwöchigen Zeitraum von 2013 bis 2016 eine Depression.

Menschen erleben Depressionen auf unterschiedliche Weise. Es kann Ihre tägliche Arbeit beeinträchtigen, was zu Zeitverlust und geringerer Produktivität führen kann. Es kann auch Beziehungen und einige chronische Gesundheitszustände beeinflussen.

Depressionen Symptome, Ursachen, Behandlung und mehr

Zu den Bedingungen, die sich aufgrund von Depressionen verschlimmern können, gehören:

  • Arthritis
  • Asthma
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Krebs
  • Diabetes
  • Fettleibigkeit

Es ist wichtig zu erkennen, dass das Gefühl der Niedergeschlagenheit manchmal ein normaler Teil des Lebens ist. Traurige und beunruhigende Ereignisse passieren bei jedem. Aber, wenn Sie sich regelmäßig unglücklich oder hoffnungslos fühlen, könnten Sie es mit Depressionen zu tun haben.

Depressionen gelten als ernsthafte medizinische Beschwerden, und sie können sich ohne eine angemessene Behandlung verschlimmern. Doch wer sich behandeln lässt, sieht oft schon nach wenigen Wochen eine Verbesserung der Symptome.

Depressionssymptome

Depressionen können mehr sein als ein ständiger Zustand von Traurigkeit oder das Gefühl von „blau“.

Schwere Depressionen können eine Vielzahl von Symptomen verursachen. Einige beeinflussen deine Stimmung, andere beeinflussen deinen Körper. Die Symptome können auch anhaltend sein oder kommen und gehen.

Depressionen können Männer, Frauen und Kinder unterschiedlich betreffen.

Symptome einer Depression bei Männern können sein:

  • Stimmung: Wut, Aggressivität, Reizbarkeit, Ängstlichkeit, Unruhe.
  • Emotional: sich leer, traurig, hoffnungslos fühlen
  • Verhalten: Interessenverlust, keine Lust mehr an Lieblingsaktivitäten, leichtes Müdigkeitsgefühl, Selbstmordgedanken, übermäßiges Trinken, Drogenkonsum, Aktivitäten mit hohem Risiko
  • Sexuell: vermindertes sexuelles Verlangen, mangelnde sexuelle Leistungsfähigkeit
  • Kognitiv: Konzentrationsschwäche, Schwierigkeiten bei der Erledigung von Aufgaben, verzögerte Reaktionen während der Gespräche.
  • Schlaf: Schlaflosigkeit, unruhiger Schlaf, übermäßige Müdigkeit, kein Durchschlafen der Nacht
  • Körperlich: Müdigkeit, Schmerzen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme

Symptome einer Depression bei Frauen können sein:

  • Stimmung: Reizbarkeit
  • Emotional: Traurig oder leer, ängstlich oder hoffnungslos sein.
  • Verhalten: Verlust des Interesses an Aktivitäten, Rückzug aus dem sozialen Engagement, Gedanken an Selbstmord
  • Kognitiv: Langsamer denken oder reden
  • Schlaf: Schwierigkeiten beim Durchschlafen der Nacht, frühes Aufwachen, zu viel Schlaf
  • Körperlich: verminderte Energie, größere Müdigkeit, Änderungen im Appetit, Gewichtsveränderungen, Schmerzen, Schmerzen, Kopfschmerzen, erhöhte Krämpfe.

Symptome einer Depression bei Kindern können sein:

  • Stimmung: Reizbarkeit, Wut, Stimmungsschwankungen, Weinen
  • Emotional: Gefühle der Inkompetenz (z.B. „Ich kann nichts richtig machen“) oder Verzweiflung, Weinen, intensive Traurigkeit.
  • Verhalten: in der Schule in Schwierigkeiten geraten oder sich weigern, zur Schule zu gehen, Freunde oder Geschwister, Gedanken an Tod oder Selbstmord vermeiden.
  • Kognitiv: Konzentrationsschwierigkeiten, Leistungsabfall in der Schule, Notenwechsel
  • Schlaf: Schlafstörungen oder zu viel Schlaf
  • Körperlich: Energieverlust, Verdauungsprobleme, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust oder -zunahme.

Die Symptome können über den Verstand hinausgehen. Diese acht körperlichen Symptome der Depression beweisen, dass Depressionen nicht nur im Kopf sind.

Depressionen verursachen

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Depressionen. Sie können von biologisch bis umständlich reichen.

Häufige Ursachen sind unter anderem:

  • Familiengeschichte. Sie sind einem höheren Risiko für die Entwicklung von Depressionen ausgesetzt, wenn Sie eine familiäre Vorgeschichte von Depressionen oder einer anderen Stimmungsstörung haben.
  • Trauma in der frühen Kindheit. Einige Ereignisse beeinflussen die Art und Weise, wie der Körper auf Angst und Stresssituationen reagiert.
  • Gehirnstruktur. Es besteht ein größeres Risiko für Depressionen, wenn der Frontallappen des Gehirns weniger aktiv ist. Allerdings wissen die Wissenschaftler nicht, ob dies vor oder nach dem Auftreten depressiver Symptome geschieht.
  • Medizinische Erkrankungen. Bestimmte Bedingungen können Sie einem höheren Risiko aussetzen, wie z.B. chronische Krankheiten, Schlaflosigkeit, chronische Schmerzen oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS).
  • Drogenkonsum. Eine Vorgeschichte von Drogen- oder Alkoholmissbrauch kann sich auf Ihr Risiko auswirken.

Viele andere Menschen lernen vielleicht nie die Ursache ihrer Depression.

Etwa 30 Prozent der Menschen, die ein Drogenproblem haben, leiden auch an Depressionen. Zusätzlich zu diesen Ursachen sind weitere Risikofaktoren für Depressionen zu nennen:

  • geringes Selbstwertgefühl oder selbstkritisch sein
  • Persönliche Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen
  • bestimmte Medikamente
  • Stressvolle Ereignisse, wie der Verlust eines geliebten Menschen, wirtschaftliche Probleme oder eine Scheidung.

Viele Faktoren können das Gefühl der Depression beeinflussen, sowie wer sie entwickelt und wer nicht. Die Ursachen von Depressionen sind oft mit anderen Elementen Ihrer Gesundheit verbunden.

Depressionstest

Es gibt keinen einzigen Test zur Diagnose von Depressionen. Aber Ihr Arzt kann eine Diagnose auf der Grundlage Ihrer Symptome und eine psychologische Bewertung stellen.

In den meisten Fällen wird Ihr Arzt eine Reihe von Fragen zu Ihrer Stimmung, Ihrem Appetit, Ihrem Schlafmuster, Ihrem Aktivitätsniveau und Ihren Gedanken stellen.

Da Depressionen mit anderen Gesundheitsproblemen verbunden sein können, kann Ihr Arzt auch eine körperliche Untersuchung durchführen und Blutuntersuchungen anordnen. Manchmal können Schilddrüsenprobleme oder ein Vitamin D-Mangel Symptome einer Depression auslösen.

Ignorieren Sie nicht die Symptome einer Depression. Wenn sich Ihre Stimmung nicht verbessert oder verschlechtert, suchen Sie einen Arzt auf. Depressionen sind eine schwere psychische Erkrankung mit dem Risiko von Komplikationen.

Wenn sie unbehandelt bleiben, gehören zu den Komplikationen:

  • Gewichtszunahme oder -abnahme
  • körperliche Schmerzen
  • Substanzkonsumprobleme
  • Panikattacken
  • Beziehungsprobleme
  • soziale Isolation
  • Selbstmordgedanken
  • Selbstverstümmelung

Typen von Depression

Depressionen können in Kategorien eingeteilt werden, je nach Schwere der Symptome. Einige Menschen erleben leichte und vorübergehende Episoden, während andere schwere und anhaltende depressive Episoden erleben.

Es gibt zwei Haupttypen: schwere depressive Störungen und anhaltende depressive Störungen.

Schwere depressive Erkrankung

Die schwere depressive Störung ist die schwerwiegendere Form der Depression. Es ist gekennzeichnet durch anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Wertlosigkeit, die nicht von selbst verschwinden.

Um eine klinische Depression diagnostizieren zu können, müssen Sie über einen Zeitraum von zwei Wochen 5 oder mehr der folgenden Symptome aufweisen:

  • sich den größten Teil des Tages deprimiert zu fühlen.
  • Verlust des Interesses an den meisten regulären Aktivitäten
  • signifikante Gewichtsabnahme oder -zunahme
  • zu viel schlafen oder nicht schlafen zu können.
  • verlangsamtes Denken oder Bewegung
  • Müdigkeit oder Energiearmut an den meisten Tagen
  • Gefühle der Wertlosigkeit oder Schuldgefühle
  • Konzentrationsverlust oder Unentschlossenheit
  • wiederkehrende Gedanken an Tod oder Selbstmord

Es gibt verschiedene Subtypen von schweren depressiven Störungen (die von der American Psychiatric Association als „Spezifizierer“ bezeichnet werden). Dazu gehören:

  • atypische Merkmale
  • ängstliche Notlage
  • gemischte Merkmale
  • Peripartumbeginn, während der Schwangerschaft oder direkt nach der Geburt
  • saisonale Muster
  • melancholische Züge
  • psychotische Eigenschaften
  • Katatonie

Anhaltende depressive Störung

Persistente depressive Störungen (PDD) wurden früher als Dysthymie bezeichnet. Es ist eine mildere, aber chronische Form der Depression.

Damit die Diagnose gestellt werden kann, müssen die Symptome mindestens zwei Jahre anhalten. PDD kann Ihr Leben mehr als eine schwere Depression beeinflussen, da sie über einen längeren Zeitraum andauert.

Es ist üblich, dass Menschen mit PDD:

  • das Interesse an normalen täglichen Aktivitäten verlieren
  • sich[Akk] hoffnungslos fühlen
  • mangelnde Produktivität
  • ein geringes Selbstwertgefühl haben

Depressionen können erfolgreich behandelt werden, aber es ist wichtig, sich an Ihren Behandlungsplan zu halten. Lesen Sie mehr darüber, warum eine Depressionsbehandlung wichtig ist.

Behandlung von Depressionen

Das Leben mit Depressionen kann schwierig sein, aber die Behandlung kann helfen, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Optionen.

Sie können die Symptome mit einer Behandlungsform erfolgreich behandeln, oder Sie können feststellen, dass eine Kombination von Behandlungen am besten funktioniert. Es ist üblich, medizinische Behandlungen und Lifestyle-Therapien zu kombinieren, einschließlich der folgenden:

Medikamente

Ihr Arzt kann Ihnen Antidepressiva, Antiangstmittel oder antipsychotische Medikamente verschreiben.

Jede Art von Medikamenten, die zur Behandlung von Depressionen eingesetzt wird, hat Vorteile und potenzielle Risiken.

Psychotherapie

Das Gespräch mit einem Therapeuten kann Ihnen helfen, Fähigkeiten zu erlernen, mit negativen Gefühlen umzugehen. Sie können auch von einer Familien- oder Gruppentherapie profitieren.

Lichttherapie

Die Exposition gegenüber Weißlicht kann helfen, die Stimmung zu regulieren und die Symptome einer Depression zu verbessern. Diese Therapie wird häufig bei saisonal bedingten affektiven Störungen eingesetzt (die heute als große depressive Störung mit saisonalem Muster bezeichnet werden).

Alternative Therapien

Fragen Sie Ihren Arzt nach Akupunktur oder Meditation. Einige Kräuterergänzungsmittel werden auch zur Behandlung von Depressionen verwendet, wie Johanniskraut, Gleiches und Fischöl.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Ergänzung einnehmen oder eine Ergänzung mit verschreibungspflichtigen Medikamenten kombinieren, da einige Ergänzungen mit bestimmten Medikamenten reagieren können. Einige Nahrungsergänzungsmittel können auch die Depression verschlimmern oder die Wirksamkeit von Medikamenten beeinträchtigen.

Übung

Zielt auf 30 Minuten körperliche Aktivität an drei bis fünf Tagen in der Woche. Bewegung kann die Produktion von Endorphinen in Ihrem Körper erhöhen, d.h. Hormone, die Ihre Stimmung verbessern.

Vermeiden Sie Alkohol und Drogen.

Das Trinken oder Verwenden von Medikamenten kann dazu führen, dass Sie sich für ein wenig besser fühlen. Aber auf lange Sicht können diese Substanzen Depressionen und Angstzustände verschlimmern.

Lernen Sie, wie man Nein sagt.

Das Gefühl der Überforderung kann die Symptome von Angst und Depressionen verschlimmern. Das Setzen von Grenzen in Beruf und Privatleben kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.

Pass auf dich auf.

Sie können auch die Symptome einer Depression verbessern, indem Sie sich um sich selbst kümmern. Dazu gehören viel Schlaf, eine gesunde Ernährung, die Vermeidung negativer Menschen und die Teilnahme an angenehmen Aktivitäten.

Manchmal reagiert Depression nicht auf Medikamente. Ihr Arzt kann Ihnen andere Behandlungsmöglichkeiten empfehlen, wenn sich Ihre Symptome nicht verbessern.

Dazu gehören die Elektrokrampftherapie oder die transkranielle Magnetstimulation zur Behandlung von Depressionen und zur Verbesserung der Stimmung.

Natürliche Behandlung bei Depressionen

Traditionelle Depressionen Behandlung verwendet eine Kombination aus verschreibungspflichtigen Medikamenten und Beratung. Aber es gibt auch alternative oder ergänzende Behandlungen, die Sie ausprobieren können.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass viele dieser natürlichen Behandlungen nur wenige Studien haben, die ihre Auswirkungen auf Depressionen zeigen, ob gut oder schlecht. Ebenso genehmigt die U.S. Food and Drug Administration (FDA) nicht viele der Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt in den Vereinigten Staaten, also wollen Sie sicherstellen, dass Sie Produkte von einer vertrauenswürdigen Marke kaufen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ergänzungen zu Ihrem Behandlungsplan hinzufügen.

Ergänzungen

Es wird angenommen, dass mehrere Arten von Nahrungsergänzungsmitteln einen positiven Einfluss auf die Symptome von Depressionen haben.

Johanniskraut

Die Studien sind gemischt, aber diese natürliche Behandlung wird in Europa als Antidepressivum eingesetzt. In den Vereinigten Staaten hat es nicht die gleiche Zulassung erhalten.

S-Adenosyl-L-Methionin (SAMe)

Diese Verbindung hat in begrenzten Studien gezeigt, dass sie möglicherweise die Symptome einer Depression lindert. Die Effekte wurden am besten bei Menschen beobachtet, die selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) einnehmen, eine Art traditionelles Antidepressivum.

5-Hydroxytryptophan (5-HTP)

5-HTP kann den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen, was die Symptome lindern könnte. Ihr Körper produziert diese Chemikalie, wenn Sie Tryptophan, einen Proteinbaustein, konsumieren.

Omega-3-Fettsäuren

Diese essentiellen Fette sind wichtig für die neurologische Entwicklung und die Gesundheit des Gehirns. Das Hinzufügen von Omega-3-Ergänzungen zu Ihrer Ernährung kann helfen, Depressionen zu reduzieren.

Ätherische Öle

Ätherische Öle sind ein beliebtes Naturheilmittel für viele Erkrankungen, aber die Erforschung ihrer Auswirkungen auf Depressionen ist begrenzt.

Menschen mit Depressionen können mit den folgenden ätherischen Ölen eine Linderung der Symptome finden:

  • Wilder Ingwer: Das Einatmen dieses starken Geruchs kann die Serotonin-Rezeptoren in Ihrem Gehirn aktivieren. Dies kann die Freisetzung von stressbildenden Hormonen verlangsamen.
  • Bergamotte: Dieses ätherische Zitrusöl reduziert nachweislich die Angst bei Patienten, die auf eine Operation warten. Der gleiche Nutzen kann Personen helfen, die Angst als Folge von Depressionen haben, aber es gibt keine Forschung, die diesen Anspruch unterstützt.

Andere Öle, wie Kamillen- oder Rosenöl, können beim Einatmen eine beruhigende Wirkung haben. Diese Öle können bei kurzfristiger Anwendung von Vorteil sein.

Vitamine

Vitamine sind für viele Körperfunktionen wichtig. Die Forschung legt nahe, dass zwei Vitamine besonders nützlich sind, um die Symptome einer Depression zu lindern:

  • Vitamin B: B-12 und B-6 sind für die Gesundheit des Gehirns unerlässlich. Wenn Ihr Vitamin B-Spiegel niedrig ist, kann Ihr Risiko für die Entwicklung einer Depression höher sein.
  • Vitamin D: Manchmal auch als Sonnenschein-Vitamin bezeichnet, weil die Exposition gegenüber der Sonne es an den Körper liefert, Vitamin D ist wichtig für die Gesundheit von Gehirn, Herz und Knochen. Menschen, die depressiv sind, haben eher einen niedrigen Gehalt an diesem Vitamin.

Viele Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine behaupten, die Symptome einer Depression zu lindern, aber die meisten haben sich in der klinischen Forschung nicht als wirksam erwiesen. Erfahren Sie mehr über die, die ein Versprechen gegeben haben, und fragen Sie Ihren Arzt, ob sie für Sie geeignet sind.

Vorbeugung von Depressionen

Depressionen werden im Allgemeinen nicht als vermeidbar angesehen. Es ist schwer zu erkennen, was die Ursachen sind, was bedeutet, dass es schwieriger ist, sie zu verhindern.

Aber sobald Sie eine depressive Episode erlebt haben, können Sie besser darauf vorbereitet sein, eine zukünftige Episode zu verhindern, indem Sie erfahren, welche Änderungen des Lebensstils und Behandlungen hilfreich sind.

Techniken, die helfen können, umfassen:

  • regelmäßige Bewegung
  • viel Schlaf bekommen
  • Aufrechterhaltung der Behandlungen
  • Stressabbau
  • Aufbau starker Beziehungen zu anderen Menschen

Andere Techniken und Ideen können Ihnen auch helfen, Depressionen zu verhindern. Lesen Sie die vollständige Liste der 15 Möglichkeiten, wie Sie Depressionen vermeiden können.

Bipolare Depression

Bipolare Depressionen treten bei bestimmten Arten von bipolaren Störungen auf, wenn die Person eine depressive Episode erlebt.

Menschen mit bipolarer Störung können erhebliche Stimmungsschwankungen aufweisen. Episoden in bipolar 2 zum Beispiel reichen typischerweise von manischen Episoden mit hoher Energie bis hin zu depressiven Episoden mit niedriger Energie.

Dies hängt von der Art der bipolaren Störung ab, die Sie haben. Eine Diagnose von bipolar 1 muss nur das Vorhandensein von manischen Episoden haben, nicht Depressionen.

Symptome einer Depression bei Menschen mit bipolarer Störung können sein:

  • Verlust des Interesses oder der Freude an der normalen Tätigkeit
  • Traurig, besorgt, ängstlich oder leer sein.
  • keine Energie haben oder kämpfen, um Aufgaben zu erledigen.
  • Schwierigkeiten bei der Erinnerung oder dem Gedächtnis
  • zu viel Schlaf oder Schlaflosigkeit
  • Gewichtszunahme oder -abnahme infolge eines erhöhten oder verminderten Appetits
  • über Tod oder Selbstmord nachdenken

Wenn eine bipolare Störung behandelt wird, werden viele von ihnen weniger und weniger schwere Symptome einer Depression erleben, wenn sie depressive Episoden haben. Diese 7 Behandlungen können helfen, die Symptome einer bipolaren Depression zu lindern.

Depressionen und Angstzustände

Depressionen und Angstzustände können bei einer Person zur gleichen Zeit auftreten. In der Tat haben Studien gezeigt, dass 70 Prozent von Menschen mit depressiven Störungen haben auch Angstsymptome.

Obwohl man annimmt, dass sie durch verschiedene Dinge verursacht werden, können Depressionen und Angstzustände mehrere ähnliche Symptome hervorrufen. Dazu gehören Reizbarkeit, Gedächtnis- oder Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen.

Die beiden Erkrankungen haben auch einige gemeinsame Behandlungen. Sowohl Angst als auch Depression können mit einer Therapie behandelt werden, wie z.B. kognitive Verhaltenstherapie, Medikamente oder alternative Therapien, einschließlich Hypnotherapie.

Wenn Sie denken, dass Sie Symptome einer oder beider Erkrankungen verspüren, vereinbaren Sie einen Termin, um mit Ihrem Arzt zu sprechen. Sie können mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um koexistierende Symptome von Angst und Depression zu identifizieren und wie sie behandelt werden können.

Depressionen und Zwangsstörungen (OCD)

Obsessive Zwangsstörung (OCD) ist eine Art Angststörung. Es verursacht unerwünschte und wiederholte Gedanken, Triebe und Ängste (Obsessionen).

Diese Ängste veranlassen dich, wiederholte Verhaltensweisen oder Rituale (Zwänge) auszuleben, von denen du hoffst, dass sie den durch die Obsessionen verursachten Stress abbauen.

Menschen, bei denen eine Zwangsstörung diagnostiziert wird, befinden sich häufig in einer Schleife von Obsessionen und Zwängen. Wenn du diese Verhaltensweisen hast, kannst du dich wegen ihnen isoliert fühlen. Dies kann zu einem Rückzug von Freunden und sozialen Situationen führen, was Ihr Risiko für Depressionen erhöhen kann.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass jemand mit OCD auch Depressionen hat. Eine Angststörung zu haben, kann Ihre Chancen auf eine andere erhöhen. Bis zu 80 Prozent von Menschen mit Zwangsstörungen haben auch eine schwere Depression.

Diese Doppeldiagnose ist auch bei Kindern von Bedeutung. Ihr zwanghaftes Verhalten, das sich vielleicht erst in jungen Jahren entwickelt, kann ihnen ein ungewöhnliches Gefühl geben. Das kann dazu führen, dass man sich von Freunden zurückzieht, und das erhöht das Risiko des Kindes für Depressionen.

Depressionen bei Psychosen

Einige Personen, bei denen eine schwere Depression diagnostiziert wurde, können auch Symptome einer anderen psychischen Störung haben, der Psychose. Wenn die beiden Erkrankungen zusammen auftreten, spricht man von einer depressiven Psychose.

Depressive Psychose verursacht, dass Menschen Dinge sehen, hören, glauben oder riechen, die nicht real sind. Menschen mit dieser Erkrankung können auch Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Reizbarkeit verspüren.

Die Kombination der beiden Bedingungen ist besonders gefährlich. Das liegt daran, dass jemand mit depressiver Psychose Wahnvorstellungen erleben kann, die ihn zum Selbstmord führen oder ungewöhnliche Risiken eingehen.

Es ist unklar, was diese beiden Zustände verursacht oder warum sie zusammen auftreten können. Aber eine Behandlung kann die Symptome erfolgreich lindern. Die Behandlungen umfassen Medikamente und die Elektrokrampftherapie.

Das Verständnis der Risikofaktoren und möglicher Ursachen kann Ihnen helfen, sich der frühen Symptome bewusst zu werden. Lesen Sie mehr über depressive Psychosen, wie sie behandelt werden und was Ärzte darüber verstehen, warum sie auftreten.

Depressionen in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist für Menschen oft eine aufregende Zeit. Aber es ist immer noch üblich, dass eine werdende Mutter Depressionen hat.

Zu den Symptomen einer Depression während der Schwangerschaft gehören:

  • Veränderungen im Appetit oder in den Essgewohnheiten
  • sich[Akk] hoffnungslos fühlen
  • Angst
  • das Interesse an Aktivitäten und Dingen zu verlieren, die du früher genossen hast.
  • anhaltende Traurigkeit
  • Konzentrations- oder Erinnerungsschwierigkeiten
  • Schlafstörungen, einschließlich Schlaflosigkeit oder zu viel Schlaf
  • Gedanken an Tod oder Selbstmord

Die Behandlung von Depressionen während der Schwangerschaft kann sich ganz auf die Gesprächstherapie und andere natürliche Behandlungen konzentrieren.

Während einige Frauen während der Schwangerschaft Antidepressiva einnehmen, ist nicht klar, welche die sichersten sind. Ihr Arzt kann Sie ermutigen, eine alternative Option auszuprobieren, bis das Baby geboren ist.

Das Risiko für Depressionen endet nicht mit der Ankunft des Babys. Postpartale Depressionen (derzeit als große depressive Störung mit Peripartumbeginn bezeichnet) sind ein ernsthaftes Problem für neue Mütter.

Das Erkennen der Symptome kann Ihnen helfen, ein Problem zu erkennen und Hilfe zu suchen, bevor es überwältigend wird.

Depressionen und Alkohol

Die Forschung hat einen Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Depressionen festgestellt. Menschen mit Depressionen neigen eher dazu, Alkohol zu missbrauchen.

Von den 20,2 Millionen US-Amerikanern, die eine Substanzgebrauchsstörung hatten, hatten etwa 50 Prozent eine mitverursachende Geisteskrankheit.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2012, 63,8 Prozent von Menschen, die alkoholabhängig sind, haben Depressionen.

Häufiges Trinken von Alkohol kann die Symptome einer Depression verschlimmern, und Menschen mit Depressionen werden eher Alkohol missbrauchen oder davon abhängig.

Depressionen können vorübergehend sein, oder es kann eine langfristige Herausforderung sein. Die Behandlung lässt Ihre Depression nicht immer vollständig verschwinden.

Aber eine Behandlung macht die Symptome oft besser beherrschbar. Die Behandlung von Depressionssymptomen beinhaltet die Suche nach der richtigen Kombination von Medikamenten und Therapien. Wenn eine Behandlung nicht funktioniert, haben Sie vielleicht bessere Ergebnisse mit einer anderen.

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