Was ist eine Bräune?
Unsere Gesellschaft verbindet strahlende Bräune mit Gesundheit, Jugend und Attraktivität. Die reine Wahrheit ist jedoch, dass eine Bräune oder ein Sonnenbrand die Art und Weise ist, wie Ihr Körper Ihnen sagt, dass Sie zu viel ultravioletter (UV-)Strahlung ausgesetzt waren. Die Exposition gegenüber den UV-Strahlen der Sonne bewirkt, dass Hautzellen (Melanozyten) Ihre Haut verdunkeln, indem sie mehr Melanin produzieren (was Ihre Haut dunkler erscheinen lässt). Der Verdunkelungsprozess ist eigentlich die Verteidigung Ihrer Haut gegen weitere UV-Schäden. Während die Bräune verblasst, sind die Schäden, die Ihrer Haut entstehen, langanhaltend. Diese Schäden erhöhen das Risiko für Hautkrebs wie Melanome sowie Anzeichen einer vorzeitigen Alterung mit erhöhten Falten.
Einige Leute benutzen Sonnenbänke, um das ganze Jahr über einen bräunlichen Glanz zu erzielen. Allerdings ist die U.S. Food and Drug Administration (FDA) weist darauf hin, dass wir künstliche UV-Quellen wie Solarien vollständig vermeiden. Nach Angaben der FDA können die Sonnenlampen in Solarien gefährlicher sein als die Sonne. Im Gegensatz zur Sonne, die je nach Wetterlage kommt und geht, können Sie an jedem Tag des Jahres Sonnenliegen mit gleicher Intensität nutzen. Dies erhöht die Exposition und das Gesundheitsrisiko. In diesem Zusammenhang haben das Gesundheitsministerium der Vereinigten Staaten und die Internationale Agentur für Krebsforschung der Weltgesundheitsorganisation erklärt, dass UV-Strahlung von der Sonne sowie künstliche Quellen wie Sonnenliegen ein bekanntes Karzinogen sind, was bedeutet, dass sie Krebs verursachen können.
Welche Arten von UV-Strahlung gibt es?
Ultraviolettes Licht ist die unsichtbare Strahlung im Licht und enthält die folgenden drei Schichten:
- UVA: schwächster UV-Strahl, altert die Haut und neigt zu allergischen Reaktionen (Ausschlag).
- UVB: verbrennt und altert die Haut, am meisten verantwortlich für Sonnenbrand.
- UVC: am gefährlichsten, aber nicht als Bedrohung angesehen, da es die Ozonschicht der Erde nicht durchdringt.
Sowohl UVB- als auch UVA-Strahlen dringen in die Haut ein und stellen ein Risiko für Hautkrebs dar.
Warum benutzen die Menschen Sonnenliegen?
Historisch gesehen hat die braune Haut gezeigt, dass du im Freien schwere Arbeit geleistet hast. Die meisten Menschen runzelten die Stirn auf gebräunter Haut, sahen sie als verwittert und ein Zeichen der Arbeiterklasse. Die wohlhabendere Klasse blieb im Inneren oder schützte sich mit Sonnenschirmen, wenn sie draußen war, um ihre Porzellanhaut zu pflegen.
Betrete Coco Chanel. Die Modedesignerin begann 1923 eine Modeerscheinung, als sie von einer Reise an die Riviera mit einem brandneuen Farbton aus goldbrauner Haut zurückkehrte. Ein Trend war geboren. Alle, von Prominenten bis hin zu Hausfrauen, sehnten sich plötzlich nach der Sonne und suchten sonnige Orte, um an ihren Bräunen zu arbeiten. In den 1950er Jahren tauchten Bikini-Badeanzüge auf und verstärkten die Lust auf eine Ganzkörperbräune.
Im Laufe der Jahrzehnte begann der Anstieg der Hautkrebserkrankungen Alarm zu schlagen. Dermatologen und Ärzte warnten vor Hautschäden und Gefahren durch die schädliche Strahlung der Sonne.
Gerbereien entstanden Anfang des 20. Jahrhunderts als Mittel der medizinischen Forschung. Angesichts der Warnungen der Ärzte vor Sonneneinstrahlung wurden Solarien in den 1970er Jahren als vermeintlich gesunde Alternative zur Bräune im natürlichen Sonnenlicht immer beliebter.
Welche Risiken bestehen bei Solarien?
Solarien sind gefährlich, und die Vermeidung der Sonne, aber der Austausch durch eine Solarium reduziert nicht die Risiken, die mit UV-Schäden an Ihrer Haut verbunden sind. In kombinierten Studien der Internationalen Agentur für Krebsforschung zeigen die Ergebnisse, dass „das Risiko von Hautmelanomen um 75 Prozent erhöht ist, wenn der Einsatz von Bräunungsgeräten vor dem Alter von 30 Jahren beginnt“.
Eine weitere häufige Aktivität ist die Bräune in Innenräumen vor Sonneneinstrahlung oder im Urlaub, um Sonnenbrand zu vermeiden. Allerdings ist eine kürzlich erfolgte Studie zeigt, dass Sie ein erhöhtes Melanomrisiko haben, wenn Sie sich drinnen bräunen, auch wenn Sie nicht brennen. Im Allgemeinen sagt uns diese Studie, dass das Bräunen in Innenräumen in Erwartung des Sonnenaufgangs keine Schutzmaßnahme ist und in der Tat schädlich ist.
Zu den Risiken der Sonnenbank gehören die folgenden:
- Krebsrisiko: UV-Strahlung, sowohl natürliche als auch künstliche, erhöht das Risiko, Hautkrebs zu entwickeln. Außerdem besteht die Gefahr von Katarakt und Hornhautverbrennungen.
- Vorzeitiges Altern: Ihre Haut verliert durch das Bräunen an Elastizität und kann frühe Falten entwickeln.
- Immunsuppression: UVB-Strahlung kann das Immunsystem Ihres Körpers negativ beeinflussen und Sie anfälliger für Krankheiten machen.
Sonnenstudios behaupten, eine sichere Alternative zur Sonne zu bieten. Die in einem Solarium freigesetzte UV-Strahlung stellt jedoch ein ernsthaftes Risiko für die Entstehung gesundheitlicher Probleme dar. Marketing kann Wunder bewirken, aber Bewusstsein kann mehr bewirken. Wenn Sie informiert bleiben, können Sie gesündere Entscheidungen treffen.
Welche sind einige gesunde Alternativen zu Solarien?
Wenn Sie sich nach einem goldenen Glanz sehnen, gibt es sicherere Optionen in den meisten Drogerie-Regalen. Sprühbräuner und Bräunungslotionen verwenden das natürlich vorkommende chemische Dihydroxyaceton (DHA), um Ihre Haut zu verdunkeln. DHA ist ein aus Pflanzen gewonnener Zucker, der seit Jahrzehnten in sonnenlosen Gerbereiprodukten verwendet wird. Glücklicherweise hat die Zeit für einige Optimierungen und Verbesserungen der Formeln gesorgt. Was früher ein orangefarbenes Ergebnis lieferte, bietet heute eine natürlichere Hautfarbe.
Obwohl das Auftragen von Sprays unordentlich sein kann, hat die FDA Handheld-Sprühbräunungsprodukte zugelassen. Wenn Sie Hautprobleme haben, wie z.B. zu trockene Haut, müssen Sie diese unregelmäßigen Stellen möglicherweise auskleiden. Sie werden wahrscheinlich mehr Spritzwasser aufnehmen. Verwenden Sie die Sprays immer in Räumen mit guter Belüftung, um das Einatmen von Dämpfen zu vermeiden.
