Was ist Smegma?
Smegma ist eine Substanz, die aus Öl und abgestorbenen Hautzellen besteht. Es kann sich bei unbeschnittenen Männchen unter der Vorhaut oder bei Weibchen um die Schamlippenfalten herum ansammeln.
Es ist kein Anzeichen für eine sexuell übertragbare Infektion und es ist keine ernste Erkrankung.
Unbehandelt kann das Smegma einen Geruch verursachen oder in einigen Fällen verhärten und zu Reizungen im Genitalbereich führen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Smegma loswerden und die Ansammlung von Smegma verhindern können.
Wie man Smegma bei Männern behandelt
Der einfachste Weg, Smegma zu entfernen, ist die Anpassung der persönlichen Hygieneroutine.
Bei Männern bedeutet das, die Genitalien richtig zu reinigen, auch um und unter der Vorhaut.
Ihr Körper produziert ein Gleitmittel, das das Einziehen der Vorhaut unterstützt. Dieses Schmiermittel kann sich unter Ihrer Vorhaut zusammen mit anderen natürlichen Ölen, abgestorbenen Hautzellen, Schmutz und Bakterien ansammeln. Deshalb ist diese Krankheit bei beschnittenen Männern weniger häufig.
Die richtige Reinigung Ihres Penis ist der einfachste Weg, um Smegma zu entfernen.
- Zieh deine Vorhaut vorsichtig zurück. Wenn das Smegma ausgehärtet ist, kann es sein, dass Sie es nicht mehr ganz zurückziehen können. Nicht mit Gewalt, denn das kann Schmerzen verursachen und die Haut einreißen, was zu einer Infektion führen kann.
- Verwenden Sie eine milde Seife und warmes Wasser, um den Bereich zu waschen, der normalerweise von Ihrer Vorhaut bedeckt ist. Vermeiden Sie starkes Schrubben, da dies die empfindliche Haut reizen kann. Wenn das Smegma ausgehärtet ist, kann ein leichtes Einreiben mit Öl vor der Reinigung helfen, die Ansammlung zu lockern.
- Spülen Sie die gesamte Seife gründlich ab und tupfen Sie den Bereich anschließend vorsichtig trocken.
- Ziehen Sie Ihre Vorhaut über die Penisspitze zurück.
- Wiederholen Sie dies täglich, bis das Smegma verschwunden ist.
Es ist wichtig, dass das Smegma nicht mit scharfen Gegenständen oder Wattestäbchen abgeschabt wird. Das kann zusätzliche Irritationen verursachen.
Wenn sich das Smegma nach einer Woche ordnungsgemäßer Reinigung nicht verbessert oder wenn es sich verschlimmert, suchen Sie Ihren Arzt auf.
Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihr Penis rot oder entzündet ist. Sie haben möglicherweise eine Infektion oder eine andere Erkrankung, die eine medizinische Behandlung erfordert.
Hygiene bei unbeschnittenen Babys und Kindern
Das Smegma bei Säuglingen kann wie weiße Punkte oder „Perlen“ unter der Haut der Vorhaut aussehen.
Bei den meisten Babys wird sich die Vorhaut bei der Geburt nicht vollständig zurückziehen. Der vollständige Rückzug erfolgt in der Regel bis zum Alter von 5 Jahren, kann aber bei einigen Jungen auch später erfolgen.
Versuchen Sie nicht, die Vorhaut Ihres Kindes beim Baden zurückzudrängen. Das Zurückzwingen der Vorhaut kann Schmerzen, Blutungen oder Hautschäden verursachen.
Stattdessen baden Sie die Genitalien sanft mit einem Schwamm mit Wasser und Seife von außen. Sie brauchen keine Wattestäbchen oder Spülungen auf oder unter der Vorhaut zu verwenden.
Sobald der Rückzug erfolgt, kann gelegentlich eine Reinigung unter der Vorhaut helfen, das Smegma zu reduzieren. Nach der Pubertät muss Ihr Kind die Reinigung unter der Vorhaut zu seiner normalen Hygieneroutine hinzufügen.
Wenn Sie Ihrem Kind beibringen, wie man dies macht, wird es gute persönliche Hygienegewohnheiten entwickeln und das Risiko einer Smegma-Ansammlung verringern.
Die Schritte zur Reinigung eines unbeschnittenen Kindes sind die gleichen wie die Schritte für Erwachsene:
- Wenn Ihr Sohn älter ist, lassen Sie ihn seine Vorhaut sanft vom Penisende weg in Richtung Schaft ziehen. Wenn Ihr Sohn zu jung ist, um das selbst zu tun, können Sie ihm dabei helfen.
- Spülen Sie den Bereich mit Seife und warmem Wasser ab. Vermeiden Sie hartes Schrubben, da dieser Bereich empfindlich ist.
- Spülen Sie die gesamte Seife ab und tupfen Sie den Bereich trocken.
- Ziehen Sie die Vorhaut sanft über den Penis zurück.
Wie man Smegma bei Frauen behandelt
Smegma kann auch bei Frauen auftreten und kann die Ursache für Vaginalgeruch sein. Es kann sich in den Falten der Schamlippen oder um die Klitorisvorhaut herum aufbauen.
Ähnlich wie bei Männern ist der einfachste Weg, das Smegma aus den weiblichen Genitalien zu entfernen, die richtige Körperpflege.
- Ziehen Sie die Vaginalfalten sanft zurück. Sie können Ihre ersten beiden Finger V-förmig positionieren, um die Falten zu spreizen.
- Benutzen Sie warmes Wasser und, falls nötig, eine sanfte Seife, um die Falten zu reinigen. Vermeiden Sie es, Seife in die Vaginalöffnung zu bekommen.
- Spülen Sie den Bereich gründlich aus.
- Tupfen Sie den Bereich vorsichtig trocken.
Vielleicht möchten Sie auch Unterwäsche aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle tragen und das Tragen enger Hosen vermeiden, um das Risiko einer Smegmaansammlung zu verringern.
Veränderungen des Scheidenausflusses und des Geruchs können auf eine Infektion hinweisen. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn das Smegma nicht verschwindet oder sich verschlimmert.
Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Schmerzen, Juckreiz oder ein brennendes Gefühl in Ihren Genitalien haben oder wenn Sie einen anormalen Ausfluss haben.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie auch gelben oder grünen Scheidenausfluss haben.
Tipps zur Prävention von Smegma
Smegma kann durch gute persönliche Hygiene verhindert werden.
Reinigen Sie Ihre Genitalien täglich, und vermeiden Sie die Verwendung von harten Seifen oder Produkten in diesem Bereich. Bei Frauen schließt das das Vermeiden von Spülungen oder Vaginalspülungen ein, die zu Vaginalinfektionen und anderen gesundheitlichen Problemen führen können.
Wenn Sie trotz guter persönlicher Hygiene regelmäßig übermäßige Smegmaansammlungen haben oder wenn Sie andere Veränderungen an Ihren Genitalien feststellen, einschließlich Entzündungen, Schmerzen oder anormalen Scheidenausfluss, suchen Sie Ihren Arzt auf.
