Wunde Brüste und Wechseljahre: aber warum?

Warum tun mir die Brüste weh?

Wunde Brüste können ein Symptom für viele verschiedene Gesundheitszustände sein. Während Ihrer reproduktiven Jahre können wunde Brüste ein Zeichen für eine Schwangerschaft oder ein Signal für den Beginn Ihrer Periode sein. Dieser Zustand wird Mastalgie genannt. Mastalgie bedeutet Brustschmerzen. Brustschmerzen können zyklisch (entspricht Ihrer Periode) oder nichtzyklisch (kein Bezug zu Ihrer Periode) sein.

Wenn Sie kurz vor der Menopause stehen, haben Sie vielleicht auch Brustschmerzen. Die Menopause ist eine Übergangszeit, in der sich Ihre Periode verlangsamt und schließlich aufgrund von hormonellen Veränderungen in Ihrem Körper aufhört. Zusätzlich zu wunden Brüsten können die Wechseljahre andere Symptome wie Hitzewallungen und Scheidentrockenheit verursachen.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu erfahren, warum die Wechseljahre Brustschmerzen verursachen können, und um ein paar Tipps zu erhalten, die Ihnen helfen, die Beschwerden zu lindern.

Die Wechseljahre verstehen

Wenn Sie in die Wechseljahre kommen, hören Ihre monatlichen Menstruationen auf. Das liegt daran, dass Ihr Körper die Hormone Östrogen und Progesteron nicht mehr produziert. Im Durchschnitt erreichen Frauen in den Vereinigten Staaten die Wechseljahre um das 51.

Die Menopause ist kein plötzlicher Haltepunkt. Es ist ein schrittweiser Prozess, der in der Regel zwischen 4 und 12 Jahren dauert. Die Zeit vor der Menopause wird als Perimenopause bezeichnet. In diesem Fall werden Ihre Perioden unregelmäßiger. Die Perimenopause beginnt in der Regel, wenn Sie in den 40er Jahren sind.

Im Allgemeinen gilt man als in den Wechseljahren, wenn man ein ganzes Jahr lang keine Periode hatte. Während dieser Zeit kann es zu einer Reihe von Symptomen kommen, die von Hitzewallungen bis hin zu Scheidentrockenheit und wunden Brüsten reichen.

Was sind die Symptome?

Brustschmerzen im Zusammenhang mit der Perimenopause werden sich wahrscheinlich anders anfühlen als die Schmerzen, die Sie vielleicht zu anderen Zeiten in Ihrem Leben empfunden haben. Menstruationsbedingte Brustschmerzen fühlen sich normalerweise wie ein dumpfer Schmerz in beiden Brüsten an. Sie tritt oft kurz vor der Periode auf.

Brustschmerzen in der Perimenopause fühlen sich eher wie Brennen oder Wundsein an. Sie können es in einer Brust oder in beiden Brüsten fühlen. Nicht alle Frauen empfinden Brustbeschwerden auf die gleiche Weise. Der Schmerz kann sich scharf, stechend oder pochend anfühlen.

Dieselben Hormone, die in der Perimenopause einen allgemeinen Brustschmerz verursachen, können auch zu zarten oder empfindlichen Bereichen in Ihrer Brust führen. Andere Anzeichen dafür, dass Sie in der Perimenopause sind, sind

  • Hitzewallungen
  • unregelmäßige Perioden
  • nächtliches Schwitzen
  • vaginale Trockenheit
  • Verlust des Interesses an Sex oder weniger Freude am Sex
  • Schlafstörungen
  • Stimmungsänderungen

Wenn Sie nicht glauben, dass Ihr Brustschmerz auf die Perimenopause zurückzuführen ist, sollten Sie einen Besuch bei Ihrem Arzt in Betracht ziehen. Sie sollten auch Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie zusätzliche Symptome haben, wie z.B:

  • klarer, gelber, blutiger oder eiterartiger Ausfluss aus der Brustwarze
  • Brustvergrößerung
  • Bruströtung
  • Veränderungen im Aussehen der Brust
  • Fieber
  • Schmerzen im Brustkorb

Diese Symptome könnten ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein. Zum Beispiel könnten Brustschmerzen ein Zeichen für eine Herzerkrankung sein. Ihr Arzt kann Ihnen helfen festzustellen, ob Ihr Brustschmerz hormonell bedingt ist oder ob eine andere Erkrankung Ihre Symptome verursachen könnte.

Was verursacht Brustschmerzen?

Wechselnde Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron sind die übliche Ursache für Brustschmerzen in der Perimenopause und den Wechseljahren. Wenn Sie in die Perimenopause kommen, steigen und fallen die Östrogen- und Progesteronspiegel in unvorhersehbaren Mustern, bevor sie sich verjüngen. Die Spitzen im Hormonspiegel können das Brustgewebe beeinflussen und Ihre Brüste schmerzen lassen.

Der Brustschmerz sollte sich bessern, sobald die Periode aufhört und der Körper kein Östrogen mehr produziert. Wenn Sie eine Hormontherapie zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden einnehmen, können Sie weiterhin Brustschmerzen haben.

Risikofaktoren für wunde Brüste

Ihr Brustschmerz kann mit den Wechseljahren zusammenhängen, oder es könnte ein Symptom einer anderen Erkrankung sein. Ihr Risiko, einen Brustschmerz zu bekommen, ist höher, wenn Sie

  • bestimmte Medikamente einnehmen, wie z.B. den selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), Diuretika, Digitalis-Präparate, Methyldopa oder Spironolacton (Aldacton)
  • sich[Akk] an der Brust anstecken
  • Zysten in der Brust haben
  • ein Fibroadenom oder einen nicht krebsartigen Knoten in der Brust haben
  • einen schlecht sitzenden BH, insbesondere mit Bügel, tragen
  • an Gewicht zunehmen oder große Brüste haben

Obwohl selten, kann Brustkrebs Brustschmerzen verursachen. Die meisten Brustschmerzen sind nicht auf Krebs zurückzuführen. Einen Knoten in der Brust zu finden, der von Schmerzen begleitet wird, ist jedoch stressig und bereitet Sorgen. Gehen Sie also zu Ihrem Arzt, um die nächsten Schritte der Beurteilung zu erfahren. Es gibt nicht-karzinomatöse Bedingungen, die Brustknollen und Schmerzen verursachen können. Ihr Arzt kann Tests anordnen, um herauszufinden, was die Ursache des Problems ist.

Diagnose der Menopause

Ihr Arzt wird Ihnen höchstwahrscheinlich zunächst Fragen zu den Schmerzen stellen. Vielleicht finden Sie es hilfreich, ein Tagebuch über Ihre Brustschmerzen zu führen und es zu Ihrem Termin mitzubringen. Notieren Sie sich das:

  • wann und wie oft Sie Schmerzen haben
  • wie sich der Schmerz anfühlt, wie z.B. scharf, brennend oder schmerzhaft
  • ob der Schmerz kommt und geht oder stetig ist
  • was die Schmerzen verschlimmert oder verbessert

Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine klinische Brustuntersuchung durchführen, bei der Ihre Brüste auf Klumpen oder andere Veränderungen untersucht werden. Ihr Arzt kann auch imaginäre Tests, wie z.B. eine Mammographie oder Ultraschall, anordnen.

Wenn Ihr Arzt einen Knoten findet, müssen Sie vielleicht eine Biopsie durchführen. Dieser Test wird durch Entnahme einer Gewebeprobe aus dem Klumpen durchgeführt. Das Gewebe wird in ein Labor geschickt, wo ein Pathologe es untersucht, um festzustellen, ob es krebsartig oder gutartig ist.

Behandlung von Brustschmerzen

Sobald Sie eine Diagnose haben, können Sie und Ihr Arzt Schritte zur Behandlung Ihrer Schmerzen unternehmen. Bei Brustschmerzen durch die Perimenopause haben Sie einige Möglichkeiten der Schmerzlinderung.

Over-the-counter (OTC) und rezeptpflichtige Behandlungen

Sie sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Medikamente zur Linderung Ihrer Brustschmerzen beitragen können. Erwägen Sie, nach OTC-Hilfsmitteln wie Ibuprofen (Advil, Motrin IB) oder Acetaminophen (Tylenol) zu fragen.

Alternative Behandlungen

Manche Menschen wenden sich an natürliche Heilmittel, wie z.B. Vitamine, um sich zu entlasten. Beliebte Optionen sind:

  • B-Vitamine
  • Vitamin E
  • Nachtkerzenöl, das Omega-6-Fettsäuren enthält, die bei Brustschmerzen helfen können
  • Omega-3-Fettsäuren, wie Leinsamen oder Fischölergänzungen
  • Akupunktur

Die Forschung unterstützt diese alternativen Behandlungen nicht, aber einige Frauen behaupten, dass sie helfen. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Ergänzungsmittel ausprobieren. Einige natürliche Produkte können mit anderen Medikamenten interagieren.

Veränderungen im Lebensstil

Ein paar einfache Strategien können helfen, Brustschmerzen zu lindern, ohne die möglichen Nebenwirkungen von Medikamenten oder pflanzlichen Heilmitteln.

  • Tragen Sie immer einen unterstützenden BH, besonders wenn Sie trainieren.
  • Legen Sie ein Heizkissen auf Ihre Brüste oder nehmen Sie eine warme Dusche.
  • Begrenzen Sie Artikel, die Koffein enthalten, wie Kaffee und Schokolade, da einige Frauen finden, dass Koffein den Schmerz verschlimmert.
  • Nicht rauchen.

Sie können auch Ihren Arzt fragen, ob eines der Medikamente, die Sie einnehmen, Ihre Brustschmerzen verursachen könnte. Ihr Arzt kann Ihnen mitteilen, ob eine Umstellung auf ein anderes Medikament oder eine andere Dosierung helfen könnte.

Wenn Ihr Brustschmerz auf einen Übergang in die Wechseljahre zurückzuführen ist, wird er wahrscheinlich verschwinden, sobald Ihre Periode aufhört. Die meisten Brustschmerzen sind kein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung. Aber wenn sich Ihre Schmerzen durch die Selbstbehandlung nicht bessern oder Sie andere Symptome haben, nehmen Sie sich die Zeit, einen Arzt zu Rate zu ziehen. Das Gespräch mit Ihrem Arzt kann Ihnen helfen herauszufinden, ob Ihr Brustschmerz mit den Wechseljahren oder einer anderen Erkrankung zusammenhängt.

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