⚡ Was füttert man Kleinkinder mit Durchfall? Der ultimativ beste Plan

Wie Eltern von Kleinkindern wissen, haben diese kleinen Kinder manchmal eine enorme Menge Stuhl. Und oft kann er lose oder flüssig sein. Das ist recht häufig und hat sogar einen Namen: Kleinkinddurchfall.

Was ist das?

Kleinkinddurchfall ist keine echte Krankheit, sondern lediglich ein Symptom. Sie kommt bei Kleinkindern häufig vor und stellt keine Gefahr für ihre Gesundheit dar. Kleinkinddurchfall weist in der Regel die folgenden Merkmale auf:

  • Der Durchfall ist schmerzlos.
  • Der Durchfall ist oft übelriechend.
  • Das Kind hat drei oder mehr Episoden von grossem, ungeformtem Stuhlgang während mindestens vier aufeinander folgenden Wochen.
  • Die Diarrhöe enthält oft unverdaute Nahrung und Schleim.
  • Der Durchfall tritt im Wachzustand auf.
  • Die Symptome beginnen im Alter von 6 bis 36 Monaten, können aber bis zur Vorschule andauern.
  • Die Symptome klingen in der Regel bis zum Schulalter oder früher ab, und 90 Prozent der Kinder sind im Alter von 40 Monaten frei von Durchfall.

    Ein häufiger Befund ist, dass der Durchfall oft nach einer Magen-Darm-Geschwulst beginnt. Dabei handelt es sich um eine Virusinfektion des Magens und der Eingeweide, die in der Regel Fieber, Bauchschmerzen, Erbrechen und Durchfall verursacht. Nach der Genesung von dieser akuten, intensiven Erkrankung kann das Kind, wie oben beschrieben, mit schmerzfreiem, häufigem Stuhlgang fortfahren, aber es verhält sich vollkommen gesund. In dieser Situation haben die Eltern oft das Gefühl, dass die „Krankheit“ fortbesteht, das Kind aber gesund ist, wächst, isst und sich wohl fühlt, was in deutlichem Kontrast zu dem steht, wie sie während der Infektionskrankheit aufgetreten sind.

    Was ist die Ursache?

    Wenn sich Kleinkinddurchfall also von einer Infektionskrankheit unterscheidet und es dem Kind ansonsten gut geht, was ist dann die Ursache? Das ist nicht ganz bekannt, aber die neueste Theorie besagt, dass eine Vielzahl von Faktoren eine Rolle spielen, unter anderem die folgenden.

    • Diät: Kleinkinder nehmen oft einen Überschuss an Saft und anderen Flüssigkeiten mit einem hohen Gehalt an Fruktose und Sorbitol zu sich, die mit Kleinkinddurchfall in Verbindung gebracht wurden. Eine sehr fettarme und ballaststoffarme Ernährung wurde ebenfalls in Betracht gezogen.
    • Erhöhte intestinale Transitzeit: Bei einigen Kleinkindern wandert die Nahrung sehr schnell durch den Dickdarm, was zu einer geringeren Absorption von Wasser und damit zu einem lockereren Stuhlgang führt.
    • Erhöhte körperliche Aktivität: Körperliche Aktivität wurde mit erhöhtem Stuhlgang im Allgemeinen in Verbindung gebracht.
    • Individuelle Darm-Mikroflora: Der Darm eines jeden Menschen enthält Milliarden von Keimen, aber es sind notwendige Keime, die die Verdauung unterstützen. Die genaue Zusammensetzung dieses dichten Mikrobioms variiert jedoch von Person zu Person, und einige Kleinkinder haben eine Ansammlung von Bakterien, die einen lockeren Stuhlgang fördern.

      Was kann ich dagegen tun?

      Da das Kind mit Kleinkinddurchfall per definitionem gesund ist und gedeiht, empfehlen die meisten Experten überhaupt keine medikamentöse Behandlung.

      Deshalb gibt es keine „Heilung“ für Kleinkinddurchfall, da es sich nicht wirklich um eine Krankheit handelt. Aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um es besser zu machen.

      Mahlzeiten verfolgen

      Führen Sie ein Ernährungstagebuch und setzen Sie es in Bezug zu Menge, Häufigkeit und Zeitpunkt von Durchfall. Dies kann dem Arzt Ihres Kindes helfen, alle anderen Ursachen von Durchfall zu beseitigen, die eher Besorgnis erregend sind, wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien.

      Auf blutigen Stuhl untersuchen

      Stellen Sie sicher, dass sich kein Blut im Stuhl befindet. Bei Kindern, die noch in Windeln stecken, scheint dies naheliegend zu sein, aber überprüfen Sie den Stuhlgang von Kindern, die aufs Töpfchen gehen, da sie Ihnen dies vielleicht nicht sagen. Wenn Sie Blut im Stuhl finden, suchen Sie sofort den Arzt Ihres Kindes auf.

      Manchmal kann Blut im Stuhl mikroskopisch klein sein, so dass der Kinderarzt Ihres Kindes bei Bedenken eine Stuhlprobe zur Blutuntersuchung anfordern kann.

      Sprechen Sie darüber hinaus mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Ihr Kind Durchfall zusammen mit Gewichtsverlust oder schlechter Gewichtszunahme, Erbrechen, Fieber, Bauchschmerzen oder fettigen oder öligen Stuhl hat.

      Überspringen Sie die Fruchtsäfte

      Beschränken Sie Saft und andere Flüssigkeiten mit Fruktose und Sorbitol, wie Sportgetränke und Soda. Halten Sie die Gesamtmenge des Saftes, falls vorhanden, auf weniger als 8 Unzen pro Tag.

      Erhöhen Sie die Ballaststoffaufnahme

      Mehr Ballaststoffe könnten tatsächlich helfen, den Stuhl zu festigen. Wählen Sie Vollkorngetreide und Vollkornbrot, Bohnen und frisches Obst und Gemüse. Und ein wenig mehr Fett in der Ernährung kann ebenfalls helfen.

      Dies mag überraschen, da der Begrenzung der Fettaufnahme so viel Aufmerksamkeit gewidmet wird. Aber wenn Ihr Kleinkind nicht übergewichtig ist und sich, wie die meisten, gut bewegt, dann sollte ein wenig mehr Fett in Ordnung sein. Erkundigen Sie sich unbedingt bei Ihrem Arzt, ob dies für Ihr Kind angemessen ist. Wenn Sie Fett hinzufügen, machen Sie es zu gesundem Fett wie Milchprodukte, Avocado, Olivenöl oder Eier.

      Versuchen Sie Probiotika

      Probiotika sind rezeptfrei erhältlich. Probiotika sind lebende Bakterien und Hefen, die für Ihren Körper nützlich sind. Diese schaden dem Kind höchstwahrscheinlich nicht und können helfen. Es gibt jedoch keine Studien, die belegen, dass sie wirksam sind.

      Wenn Sie all das oben genannte getan haben und Ihr Kind tatsächlich normal wächst, isst und sich normal verhält, aber immer noch Durchfall hat, besteht kein Grund zur Sorge.

      Dies ist eines jener Probleme der Kindheit, das für die Eltern – oder wer auch immer das Kind aufräumen muss – viel schlimmer ist als für das Kind. Wenn alles andere in Ordnung ist, betrachten Sie Kleinkinddurchfall ähnlich wie Wutanfälle, Zahnen und Daumenlutschen. Auch dies wird vorübergehen.

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