⚡ Ayurvedische Medizin bei erektiler Dysfunktion, funktioniert sie?

Ayurvedische Heilmittel und ED

Ayurvedische Medizin ist ein ganzheitlicher, ganzkörperlicher Gesundheitsansatz. Sie hat ihren Ursprung vor Tausenden von Jahren in Indien. Diese Praxis fördert eine kombinierte Verwendung von Kräuterverbindungen, Ernährungsrichtlinien und spezifischen Übungen. Sie versucht, neben der körperlichen Gesundheit auch die spirituellen und sozialen Komponenten des Wohlbefindens einer Person zu berücksichtigen.

Erektile Dysfunktion (ED) führt dazu, dass Männer beim Sex Schwierigkeiten haben, eine Erektion aufrechtzuerhalten. Es handelt sich um ein häufiges Problem, insbesondere bei Männern über 40 Jahren. Bei der Behandlung von ED geht es oft um die Behandlung zugrunde liegender psychologischer und physiologischer Probleme, die scheinbar nichts mit der sexuellen Funktion zu tun haben. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Ansätze der ayurvedischen Medizin bei der Behandlung von ED hilfreich sein können.

Ayurvedische Medizin bei erektiler Dysfunktion, funktioniert sie

Indischer Ginseng

Withania somnifera ist ein in der ayurvedischen Medizin häufig verwendetes Kraut. Es wird auch indischer Ginseng und Ashwagandha genannt. Es hat sich gezeigt, dass es die Spermienzahl und die Fruchtbarkeit bei Männern verbessert. Indischer Ginseng tut dies, indem er den Hormonspiegel reguliert und Ihre Zellen gesünder macht.

Das Kraut wird auch verwendet, um die geistige Klarheit zu verbessern und Stress abzubauen. Beide Faktoren können einen Einfluss auf die ED-Symptome haben.

Es ist als pulverisierter Wurzelextrakt und in Kapselform erhältlich. Damit es am wirksamsten ist, wird eine hohe Tagesdosis (bis zu 6.000 Milligramm pro Tag) empfohlen.

Spargel racemosus

Asparagus racemosus ist eine besondere Kräuterart, die in Regionen Indiens, Nepals und Sri Lankas wächst. Er ist bekannt als Shatavari oder „Heiler von hundert Krankheiten“. Die Asparagus racemosus-Wurzel wird in vielen Zubereitungen von ayurvedischen Vajikarana-Mischungen verwendet: Sie soll die sexuelle Funktion und Gesundheit verbessern.

Einige Studien haben seine Wirksamkeit auf das männliche Fortpflanzungssystem hinsichtlich seiner Fähigkeit, die Durchblutung zu verbessern und die Nerven zu beruhigen, nachgewiesen. Diese beiden Vorteile sollten Männern mit ED helfen. In der ayurvedischen Tradition glaubt man auch, dass es ein Aphrodisiakum ist, das bei denjenigen, die es anwenden, Liebe und Loyalität fördert.

Asparagus racemosus-Extrakt ist als Tinktur und als Pulver erhältlich, aber es gibt wenig bis gar keine Forschung darüber, was die optimale Tagesdosis für eine Person wäre.

Geschützte Muscheln

Safed musli, oder Chlorophytum borivilianum, ist ebenfalls ein Vajikarana-Kraut. Es hat in mehreren Laborstudien eine aphrodisierende Wirkung gezeigt, und einige Untersuchungen legen nahe, dass es die Spermienzahl erhöht. Die empfohlene Tagesdosis von Safed Musli beträgt 2 Gramm pro Tag. Es kann in Kapsel- oder reiner Pulverform erworben werden.

Kassia-Zimt

Cinnamomum cassia ist eine Zimtart, die aus der Rinde eines immergrünen Baumes gewonnen wird, der in Regionen Indiens wächst. Der Extrakt aus dem Zweig von Cinnamomum cassia wird manchmal auch als Cassia-Zimt oder chinesischer Zimt bezeichnet. Es ist erwiesen, dass er die sexuelle Funktion verbessert.

Der Cassia-Zimt unterscheidet sich von der Zimtart, die üblicherweise zum Würzen von Süßspeisen verwendet wird. Das bedeutet, dass gemahlenes Cassia-Zimtpulver nicht so leicht zu finden ist. Achten Sie darauf, dass Sie die richtige Zimtsorte kaufen.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass nicht viel über die maximale Tagesdosis von Cassia-Zimt bekannt ist, oder wie viel jemand einnehmen sollte, um eine Verbesserung der ED zu sehen.

Yoga

Um die ayurvedische Behandlungsmethode bei jedem Gesundheitszustand wirklich anwenden zu können, sollte körperliche Aktivität Teil Ihrer Behandlung sein. Die Praxis des Yoga wird mehr und mehr auf ihre gesundheitlichen Vorteile hin erforscht. Yoga kombiniert Dehnung, Konzentration und Meditation, verbessert die Durchblutung und reduziert das Stressniveau.

Der Nutzen auf Stressbasis allein könnte ausreichen, um die Symptome der ED zu verbessern, aber Yoga fördert nachweislich auch gesunde Testosteronspiegel. Vorausgesetzt, Sie sind gesund genug, um leichte aerobe Übungen zu machen, können Sie jederzeit mit einer Yogapraxis beginnen, indem Sie an einem von einem Yogi geleiteten Kurs teilnehmen oder sogar eine Übungs-DVD oder App zu Hause verfolgen.

Risiken der ayurvedischen Medizin

Mehrere Studien haben sich auf die Wirksamkeit ayurvedischer Heilkräuter konzentriert, insbesondere in den letzten zehn Jahren. Über die richtige Dosierung dieser Kräuter und ihre möglichen Wechselwirkungen mit anderen pflanzlichen und synthetischen Drogen ist jedoch nicht viel bekannt. Die Selbstbehandlung Ihrer ED mit einer Kombination dieser Kräuter mag ansprechend sein, aber ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt sind die Ergebnisse nicht vorhersehbar.

Die Verwendung eines ganzheitlichen Ganzkörperansatzes bei der ED hat einige offensichtliche Vorteile. Es hat im Vergleich zu synthetischen Drogen wie Viagra keine harten Nebenwirkungen. Es scheint auch wenig Anlass zur Besorgnis über die langfristige Anwendung dieser Kräuter zu geben, was bedeutet, dass das Experimentieren mit verschiedenen Kombinationen zur Behandlung Ihrer ED eine Option sein könnte.

Yoga als Mittel zur Verbesserung der mentalen Stärke und zur Stressbewältigung kann diese wirksamen Kräuter zur umfassenden Behandlung von ED ergänzen.

Diese Behandlungsmethoden der ED sind jedoch nicht so gut erforscht wie viele andere in der westlichen Medizin. Es ist dennoch wichtig, mit Ihrem Arzt über die von Ihnen gewählte Methode der ED-Behandlung zu sprechen, damit sich Ihre sexuelle Gesundheit weiter verbessern kann.

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