Biakromiale Breite
Die Breite zwischen Ihren Schultern kann je nach Genetik, Gewicht, Körpertyp und anderen Faktoren variieren. Die Forscher, die die Messung am Menschen, Anthropometrie genannt, untersuchen, haben Metriken und Methoden zur Messung der Breite Ihrer Schultern entwickelt. Der offizielle Begriff, der zur Beschreibung dieser Messung verwendet wird, lautet „biakromiale Breite“ oder „biakromialer Durchmesser“.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie die Durchschnittswerte der Schulterbreite im Laufe der Zeit ausgesehen haben und wie Sie Ihre eigene Schulterbreite messen können.
Was ist eine durchschnittliche Schulterbreite?
Wenn „biakromialer Durchmesser“ für Sie wie ein veralteter Begriff klingt, dann ist er das auch. Er wird wahrscheinlich nicht mehr so häufig verwendet wie früher. Das könnte zum Teil daran liegen, dass die Vereinigten Staaten seit über 30 Jahren keinen offiziellen Durchschnitt der Schulterbreite veröffentlicht haben.
Daraus ergeben sich einige Herausforderungen bei der Ermittlung der durchschnittlichen Schulterbreite für Männer und Frauen in den USA. Die meisten Daten, die uns über die derzeitige durchschnittliche Schulterbreite vorliegen, sind anekdotisch.
Im Gegensatz dazu veröffentlichen die Centers for Disease Prevention and Control (CDC) weiterhin detaillierte Aufschlüsselungen der durchschnittlichen Größe, des Gewichts, des BMI und anderer Körpermaße, aufgeschlüsselt nach ethnischer Zugehörigkeit, Alter und Größe.
Anekdotische Beobachtungen zeigen uns, dass die Durchschnittswerte der Schulterbreite je nach Ethnizität, Ernährung, Bewegung und Familiengeschichte variieren können. Statistiken zeigen uns, dass Männer und Frauen weltweit immer größer und breiter werden. Hier ist das, was wir wissen:
Durchschnittliche US-Schulterbreite in den 1960er Jahren
Umfragedaten aus den frühen 1960er Jahren errechneten, dass 3.581 amerikanische Frauen über 17 Jahren eine durchschnittliche Schulterbreite von 13,9 Zoll (35,3 cm) hatten. Männer hatten eine durchschnittliche Schulterbreite von 15,6 Inch (39,6 cm), basierend auf 3.091 Umfrageteilnehmern. Aber die Dinge haben sich seitdem geändert.
Durchschnittliche U.S.-Schulterbreite 1988 bis 1994
Die Daten der CDC-Umfrage von 1988 bis 1994 fassen die biakromialen Messungen von 8.411 Frauen im Alter von 20 Jahren und älter zusammen. Basierend auf ihren Messungen betrug die durchschnittliche Schulterbreite amerikanischer Frauen 14,4 Zoll (36,7 cm). Basierend auf den Schultermessungen von 7.476 Männern im Alter von 20 Jahren und älter, die im gleichen Zeitraum vorgenommen wurden, betrug die durchschnittliche Schulterbreite der Männer in den Vereinigten Staaten 16,1 Inch (41,1 cm).
Durchschnittliche Breite des US-Militärpersonals von Unterarm zu Unterarm im Jahr 1988
Etwas anders als die streng biacromiale Breite, einige Messungen erstrecken sich von Arm zu Arm. In einer Umfrage unter US-Militärangehörigen aus dem Jahr 1988 wurde die durchschnittliche Unterarm-zu-Unterarm-Breite (Trizeps-zu-Trizeps) bei Männern mit 54,6 cm (21,5 Zoll) angegeben.
Bei dieser Umfrage wurde die Schulterbreite von 1.774 Männern über 19 Jahren gemessen, und alle Teilnehmer waren Militärangehörige. Dieselbe Umfrage errechnete für 2.208 weibliche Teilnehmer eine durchschnittliche Unterarm-zu-Unterarm-Breite von 18,4 Zoll (46,8 cm).
Die Messung der Breite von Unterarm zu Unterarm ist tendenziell breiter als die Standardmessung von Schulterblatt zu Schulterblatt (biacromiale Breite).
Durchschnittliche schwedische Schulterbreite im Jahr 2009
Eine 2009 in Schweden durchgeführte Umfrage ergab, dass die durchschnittliche Schulterbreite, die für 105 Männer über 18 Jahren berechnet wurde, 15,5 Zentimeter betrug. Von 262 gemessenen Frauen betrug die durchschnittliche Schulterbreite 14 Zoll. Diese Umfrage kam zu dem Schluss, dass die durchschnittlichen menschlichen Dimensionen für die schwedische Bevölkerung in den letzten 40 Jahren zugenommen haben.
Möglichkeiten zur Messung der Schulterbreite
Wenn Sie daran interessiert sind, wie Sie historische Durchschnittswerte messen, nehmen Sie sich einen Freund und ein Maßband, um auf einfachste Weise Ihre Schulterbreite zu ermitteln.
Der offizielle Weg, Ihre Schulterbreite zu messen, ist die Messung von Gelenk zu Gelenk von Schulterspitze zu Schulterspitze. Dies kann mit dem Rücken zu Ihrem Freund hin erfolgen, der ein Maßband hochhält.
Messen Sie Ihre Schultern mit Hilfe
Weisen Sie Ihren Freund oder Ihre Freundin an, das Ende des Maßbandes an der Stelle anzubringen, an der Ihre Schulter den oberen Teil Ihres Armes oder den knochenstärksten Teil Ihrer Schulter trifft. Von dort aus sollten sie das Band straff halten und das Band gerade bis zur Spitze Ihres anderen Schulterblatts spannen. Das Maß ist Ihre Schulterbreite.
Messen Sie Ihre Schultern selbst
Wenn Sie allein sind und Ihre Schultern messen wollen, stellen Sie sich mit erhobenem Kopf an eine Wand. Greifen Sie mit einem Bleistift mit der rechten Hand über Ihre linke Schulter und markieren Sie die Stelle direkt über Ihrem Schultergelenk. Wiederholen Sie den Vorgang auf der gegenüberliegenden Seite mit der anderen Hand. Messen Sie dann mit einem Massband den Abstand zwischen den beiden Markierungen.
Messen der Schultern Trizeps-zu-Trizeps
Dies ist ein viel einfacheres Maß, wenn Sie jemanden dabei haben!
Um Ihre Schultern von Arm zu Arm zu messen, würde ein Anthropometrist mit großen Messschiebern die Breite Ihrer Schultern einschließlich Ihrer Arme messen. Um dies zu wiederholen, stellen Sie sich einem Partner gegenüber und benutzen Sie ein Maßband, um dieses Maß zu erhalten.
Lassen Sie Ihre Arme entspannt an den Seiten herunterhängen. Versuchen Sie, Ihre Haltung so aufrecht wie möglich zu halten, aber auch noch entspannt. Lassen Sie die andere Person von den Oberarmspitzen aus quer über Sie messen. Je nach den Konturen Ihres Körpers kann diese Messung einfacher oder genauer sein, wenn Sie über Ihren Rücken statt über Ihre Vorderseite messen.
Messen für einen Zweck
Die Schulterbreite allein sagt vielleicht nicht so viel aus wie in Kombination mit anderen Körpermaßen. Forscher nehmen diese Messungen aus allen möglichen Gründen vor. Sie nehmen Körpermaße, um die Wachstumsmuster und die Gesundheit einer Bevölkerung zu verstehen und um Maße auf die Gestaltung der von uns genutzten Räume anzuwenden – von Autos über Stühle bis hin zu Hilfsmitteln. Es geht sogar darum, wie die Weite eines Hemdes bemessen wird und wie ein Schneider dafür sorgt, dass die Kleidung besser sitzt.
Schulterbreite ist eine Schätzung entfernt
Die durchschnittliche Schulterbreite hat sich im Laufe der Jahre leicht verändert, und ohne neuere Messungen an einer großen Stichprobe verschiedener Populationen ist es schwierig zu wissen, wie die derzeitige durchschnittliche Schulterbreite aussieht.
Dennoch kann man auf der Grundlage von biakromialen Messungen in den vergangenen Jahren und von Forschern beobachteten Trends wahrscheinlich mit Sicherheit sagen, dass in den Vereinigten Staaten die durchschnittliche Schulterbreite bei Männern mindestens 41 cm (16 Zoll) und bei Frauen 36 cm (14 Zoll) beträgt.
Je nachdem, wofür die Messung verwendet wird, kann die Art und Weise, wie die Schulterbreite gemessen wird, variieren.
