Was ist eine Kopfhautbildung?
Wenn Sie tote Hautschuppen in Ihren Haaren oder auf Ihren Schultern finden, könnten Sie denken, dass Sie Schuppen haben, eine Erkrankung, die auch als seborrhoische Dermatitis bekannt ist.
Dies ist eine häufige Erkrankung, die dazu führen kann, dass die Haut auf Ihrer Kopfhaut schuppt. Es ist aber auch möglich, dass Sie es mit etwas anderem zu tun haben.
Andere Erkrankungen, wie Psoriasis, Ekzeme und Kopfhautanhäufungen, haben ähnliche Symptome, aber andere Ursachen, die andere Behandlungen erfordern, um sie zu beheben.
Eine Anhäufung der Kopfhaut kann häufig zu einer schuppigen Kopfhaut führen. Es handelt sich um eine leicht behandelbare Erkrankung. Sie weist viele der gleichen Symptome wie Schuppen auf.
Anstelle von Schuppenbildung, die durch Entzündungen verursacht wird, mit Kopfhautanhäufung, wird Schuppenbildung durch eine Ansammlung von Dingen verursacht, die Schuppen verursachen können, wie z.B:
- Haarpflegemittel
- Hautzellen
- schwitzen
- Öle
- eine Kombination der zuvor aufgelisteten Stoffe
Kann die Ansammlung von Kopfhaut zu Haarausfall führen?
Kurz gesagt: ja. Kopfhautanhäufungen können zu Haarausfall führen, wenn sie unbehandelt bleiben und die abgestorbene Haut, das Öl und der Schweiß Ihre Haarfollikel verstopfen. Dies kann zu einem unangenehmen Zustand namens Follikulitis führen.
Follikulitis verursacht eine Entzündung der Haarfollikel, die manchmal zu einer Infektion führt. Schwere Fälle von Follikulitis können verkrustete Wunden verursachen, die nicht zu heilen scheinen. Diese Wunden können dauerhaften Haarausfall und Narbenbildung verursachen.
Wenn Sie sich fragen, ob Ihre schuppige Kopfhaut durch die Kopfhautansammlung verursacht wird, sollten Sie Folgendes wissen.
Was verursacht Kopfhautansammlungen?
Es gibt verschiedene Ursachen für die Ansammlung von Kopfhaut. Es ist wichtig zu wissen, mit welcher Ursache Sie es zu tun haben.
Dies wird Ihnen helfen, die richtige Behandlung zu finden. Es gibt Ihnen auch die notwendigen Informationen darüber, wie Sie das Abschuppen der Kopfhaut in Zukunft am besten verhindern können.
Natürliche Ablagerungen und Produktablagerungen sind die beiden Hauptursachen für die Ablagerung von Kopfhaut.
Natürliche Anhäufung
Natürliche Ablagerungen auf der Kopfhaut hängen von mehreren Faktoren ab.
Abgestorbene Hautzellen
Die Hautzellen, die Ihren Körper bedecken, sterben ständig ab und wachsen nach. Wenn sie absterben, sollen sie abgestorben sein. Neue sollen nachwachsen und die alten ersetzen.
Aber bei manchen Menschen lösen sich die abgestorbenen Hautzellen nicht schnell genug ab, und das kann zu einer Ablagerung auf der Kopfhaut führen. Eine Anhäufung abgestorbener Hautzellen führt in der Regel dazu, dass viele Schuppen von der Kopfhaut fallen.
Talg
Die Kopfhaut produziert aus Drüsen unter der Haut ein natürliches, wachsartiges Öl, das Talg genannt wird. Manche Menschen produzieren mehr von diesem Öl als andere.
Das Sebum spielt eine wichtige Rolle beim Schutz Ihrer Haut vor Infektionen und hilft, sie feucht zu halten. Wenn der Körper jedoch zu viel Talg produziert, kann sich dieser auf Ihrer Kopfhaut ansammeln.
Schwitzen
Zusätzlich zu Talg und abgestorbener Haut produziert Ihre Kopfhaut Schweiß. Dies kann sich ebenfalls auf der Kopfhaut ansammeln.
Manche Menschen schwitzen von Natur aus mehr als andere. Wenn Sie besonders aktiv sind, schwitzen Sie vielleicht auch mehr als die meisten Menschen. Eine schwitzende Kopfhaut führt oft zu fettigem Haar und kann einen unangenehmen Geruch abgeben.
Produktansammlung
Rückstände von Haarprodukten sind die andere wahrscheinliche Ursache für Kopfhautablagerungen.
Viele Haarprodukte enthalten wachsartige Substanzen, die an Haar und Kopfhaut haften können, wenn sie beim Waschen nicht gründlich ausgespült werden.
Beispiele hierfür sind:
- Shampoos
- Aufbereiter
- Stylingcremes, Öle, Gels und Schäume
Wie man Kopfhautansammlungen loswird
Wenn Sie mit Kopfhautablagerungen zu tun haben, gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie zu Hause tun können, um die Schuppenbildung, das Unbehagen und den Geruch, die sie verursachen kann, zu reduzieren.
Einige Optionen umfassen:
Das richtige Shampoo und Conditioner für Ihren Haartyp zu finden
Wenn Sie das Shampoo wählen möchten, das dazu beitragen kann, den Aufbau der Kopfhaut zu minimieren, ist es wichtig, Ihren Haartyp zu berücksichtigen. Shampoos werden in zahlreichen Formulierungen verkauft:
- Durchschnittshaar
- trockenes und geschädigtes Haar
- fettiges Haar
- Tiefenreinigung
- baby
- mit Medikamenten
Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Shampoo für Ihren Haartyp am besten geeignet ist, werfen Sie einen Blick auf die Liste der Inhaltsstoffe. Je höher ein Inhaltsstoff auf der Liste steht, desto reichhaltiger ist er in einem Shampoo enthalten.
Hier finden Sie eine Liste der Haartypen und der wichtigsten Shampoobestandteile, nach denen Sie bei jedem einzelnen Shampoo Ausschau halten sollten:
- Fettiges Haar: Shampoos mit Laurylsulfaten oder Sulfosuccinaten, die den Talg aus dem Haar entfernen.
- durchschnittliches bis trockenes Haar: Shampoos mit Laurethsulfaten, die etwas Talg aus dem Haar entfernen
- trockenes oder geschädigtes Haar: Shampoos mit Sarkosinen, Ammonioestern, Alkanolamiden, Natriumlauraminopropionat, Efeu-Agave und Silikon, die das Haar reinigen, ohne viel Talg zu entfernen und es nicht austrocknen
Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie Shampoos vermeiden, die Shampoos enthalten:
- Formalin
- Parabene
Regelmäßiges und gründliches Waschen
Wenn Sie Haarpflegeprodukte verwenden, ist es auch wichtig, Ihr Haar regelmäßig und gründlich zu waschen, um Ablagerungen zu beseitigen. Je nach Haartyp sollten Sie es jeden Tag oder alle paar Tage waschen.
Einige Anekdoten legen nahe, dass durchschnittlich bis fettiges Haar alle 1 bis 2 Tage gewaschen werden kann, während trockenes bis geschädigtes Haar alle 3 bis 4 Tage gewaschen werden kann.
Wie sieht eine gründliche Wäsche aus?
Hier sind einige Tipps, um Ablagerungen zu verhindern und Ihr Haar sauber zu halten:
- Spülen Sie Ihr Haar vollständig aus, bevor Sie Shampoo hinzufügen. Das Shampoo schäumt auf nassem Haar besser auf und verteilt sich auch leichter, so dass Sie weniger Produkt verwenden können.
- Mischen Sie Ihr Shampoo zuerst mit Wasser. Bevor Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit dem Shampoo einreiben, sollten Sie vielleicht versuchen, etwas Wasser hinzuzufügen. Dadurch lässt es sich besser verteilen und die Menge des verwendeten Shampoos wird reduziert.
- Verwenden Sie für die erste Spülung lauwarmes Wasser. Warmes Wasser hilft, den äußeren Teil jedes Haares (die Cuticula) zu öffnen, so dass das Shampoo in das Haar eindringen und Schmutz und Öl am besten entfernen kann. Dies hilft auch, dass Conditioner und Produkte besser wirken.
- Konzentrieren Sie sich auf Ihre Kopfhaut. Ihre Haarspitzen trocknen durch das Shampoonieren eher aus und sind in der Regel die saubersten Stellen Ihres Haares. Konzentrieren Sie sich auf das Shampoonieren Ihrer Kopfhaut, da dieser Prozess Ihr Haar am effektivsten reinigt, ohne es auszutrocknen.
- Seien Sie sanft. Vermeiden Sie hartes Schrubben der Haare mit einer Hin-und-Her- oder Kreisbewegung, da dies zu Brüchen führen kann. Waschen Sie von den Haarwurzeln bis zur Haarspitze sanft mit den Fingern und Handflächen. Schrubben Sie Ihre Kopfhaut nicht mit den Nägeln, da dies zu Verletzungen führen kann, die sich in unangenehmen Schorf und Wunden verwandeln können.
- Tragen Sie Spülung nur auf Ihre Spitzen auf. Ihre Kopfhaut braucht nicht mehr Feuchtigkeitscreme. Eine Spülung der Kopfhaut führt nur zu mehr Ablagerungen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Ihre Haarspitzen, die am meisten Feuchtigkeit benötigen, mit einer Spülung zu versehen.
Apfelweinessig
Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Apfelessig die Kopfhautbildung verringern kann. Es gibt jedoch Untersuchungen, die zeigen, dass er Bakterien abtöten kann.
Es gibt keine ausreichenden Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass dies eine Kopfhautfollikulitis, eine Infektion der Kopfhaarfollikel, verhindern kann.
Einige Anekdoten weisen darauf hin, dass das Spülen der Haare mit Apfelweinessig, verdünnt mit Wasser, dazu beitragen kann, Bakterien abzutöten, die zu dieser Komplikation führen können.
Es gibt einige Hinweise darauf, dass Apfelessig auch auf andere Weise der Haargesundheit zugute kommen kann.
Haar entwirrt halten
Tägliches Bürsten der Haare kann dazu beitragen, Ihr Haar zu entwirren. Dadurch kann der Aufbau der Kopfhaut reduziert und aufgelöst werden. Eine Borstenbürste ist ein hervorragendes Hilfsmittel, um das Haar frei von Verfilzungen zu halten.
Borstenpinsel sind für alle Haartypen geeignet. Sie bestehen entweder aus natürlichen (Wildschwein) oder synthetischen Borsten, die dazu beitragen, das Öl gleichmäßiger im Haar zu verteilen. Dies kann auch dazu beitragen, die Ansammlung von Kopfhaut zu reduzieren.
Viele Menschen mit grobem Haar ziehen es vor, ihr Haar zu bürsten, wenn es nass ist. Dies kann hilfreich sein, aber waschen Sie Ihr Haar unbedingt in lauwarmem Wasser und nicht in kaltem Wasser, da dies zum Kräuseln und Brechen der Haare beitragen kann.
Wenn Sie Ihr Haar bürsten, seien Sie sanft. Bürsten Sie in kleinen Abschnitten von den Enden bis zu Ihrer Kopfhaut und enden Sie an den Wurzeln.
Wenn Sie vorhaben, Ihr Haar zu stylen, sollten Sie sich nach einer Borstenbürste umsehen, mit der Sie ein bestimmtes Aussehen erzielen können. Einige Optionen umfassen:
- Kissenbürste oder „flache“ Bürste: am besten für feines Haar, besonders wenn Sie vorhaben, es zu glätten.
- Paddelbürste: eignet sich hervorragend zum Glätten der Haare, insbesondere wenn Sie dickes Haar haben
- Rundbürste: kann Ihrem Haar eine Locke geben, wenn Sie sie während des Föhnens benutzen (für festere Locken nehmen Sie eine kleinere Bürste und für größere Locken eine größere Bürste)
- belüftete Bürsten: Sie haben Löcher oder Belüftungsöffnungen in ihren Fässern, durch die die Luft aus dem Föhn beim Bürsten leichter an Ihr Haar gelangen kann
Peeling der Kopfhaut
Wahrscheinlich sind Sie mit dem Peeling von Haut an Armen, Beinen und anderen Körperteilen vertraut. Aber haben Sie jemals über ein Peeling Ihrer Kopfhaut nachgedacht?
Es hat sich herausgestellt, dass ein Peeling dazu beitragen kann, den Aufbau Ihrer Kopfhaut zu reduzieren, wenn es ein- oder zweimal pro Woche durchgeführt wird.
Ein Kopfhaut-Peeling wird für gesunde Menschen ohne aktive Kopfhautinfektionen, wie z.B. Ringelflechte, offene Wunden oder Läuse, empfohlen.
Es stehen zahlreiche Kopfhaut-Peelings zur Verfügung.
Zitronengrasöl
Untersuchungen legen nahe, dass Zitronengrasöl eine wirksame Behandlung gegen Schuppen sein kann. Von den Haarwasser, die in der Studie verwendet wurden, erwies sich die Lösung mit 10 Prozent Zitronengras als das am besten wirkende Mittel zur Behandlung von Schuppen.
Können Sie die Ansammlung von Kopfhaut verhindern?
Der beste Weg zur Behandlung von Kopfhautansammlungen ist, sie zu stoppen, bevor sie beginnen. Wenn Sie zu Kopfhautablagerungen neigen, können Sie hier einige anekdotische vorbeugende Maßnahmen ergreifen:
- Vermeiden Sie den übermäßigen Gebrauch von Produkten. Haarprodukte können ein hervorragendes Mittel sein, um das Haar gesund und gestylt zu erhalten. Aber es ist möglich, zu viel des Guten zu haben. Wenn Sie Produkte verwenden, tragen Sie sie sparsam auf und geben Sie so wenig wie möglich auf die Kopfhaut auf.
- Halten Sie Ihr Haar gesund. Schützen Sie Ihr Haar vor dem Austrocknen. Das bedeutet, dass Sie den Einsatz von aggressiven Chemikalien wie chemischen Glätteisen vermeiden müssen.
- Bewahren Sie eine gesunde Haarpflege. Auch wenn Sie die Ansammlung von Kopfhaut nicht bemerken, kann regelmäßiges Bürsten und Waschen helfen, die Ansammlung von Kopfhaut zu verhindern. Verwenden Sie ein Shampoo, das für Ihren Haartyp am besten geeignet ist.
- Waschen Sie Ihr Haar nach dem Training. Wenn Sie trainieren, schwitzen Sie durch Ihre Kopfhaut. Dies kann zum Aufbau der Kopfhaut beitragen, wenn Sie sie ruhen lassen. Vermeiden Sie Ablagerungen, indem Sie Ihr Haar nach jedem Training waschen.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Wenn Ihre Kopfhautansammlung die Pflege und den Genuss Ihrer Haare behindert und die Behandlung zu Hause nicht funktioniert, suchen Sie einen Arzt auf. Beschreiben Sie Ihre Symptome und die Behandlungen, die Sie versucht haben.
Sie werden die Ursache ermitteln und einen Behandlungsplan erstellen, der Ihren Bedürfnissen am besten gerecht wird. Wenn Sie beispielsweise an Schuppenflechte oder Kopfhaut-Psoriasis leiden, können sie Ihnen verschreibungspflichtige Shampoos und topische Präparate empfehlen.
Kopfhautanhäufung wird durch die Ansammlung von zu vielen Substanzen auf der Kopfhaut verursacht. Sie kann leicht mit Schuppen verwechselt werden, da beide Erkrankungen einige der gleichen Symptome aufweisen.
Diese Erkrankungen sind jedoch unterschiedlich und erfordern unterschiedliche Behandlungsmethoden.
Die Erhaltung gesunder Haare durch gute Hygiene und eine angemessene Haarpflege kann dazu beitragen, Kopfhautansammlungen zu verhindern und zu behandeln.
Der Schwerpunkt liegt auf der Verringerung sowohl der natürlichen als auch der Produktanhäufung. Nutzen Sie dann unsere Tipps zur Prävention, um eine gesunde, schuppenfreie Kopfhaut zu erhalten.
