Was sind Löffelnägel?

Löffelnägel sind dünn und weich und haben die Form eines kleinen Löffels, der oft in der Lage ist, einen Wassertropfen aufzunehmen. Es gibt viele Ursachen, aber die häufigste ist die Eisenmangelanämie.

Der medizinische Name für Löffelnägel ist koilonychia, von den griechischen Wörtern für hohl (koilos) und Nagel (onikh).

Wie kann man Löffelnägel identifizieren?

Löffelnägel sehen aus, als ob die Mitte Ihres Nagels ausgehöhlt ist. Der Nagel wird dünn und die äußeren Ränder zeigen nach oben. Ihr Nagel kann reißen, und der äußere Teil kann aus dem Nagelbett herauskommen.

Manche Säuglinge werden mit Löffelnägeln geboren, aber sie wachsen irgendwann daraus heraus. Löffelnägel entwickeln sich normalerweise an Fingernägeln, sie können aber auch an den Zehennägeln auftreten.

Die häufigste Ursache von Löffelnägeln ist Eisenmangel oder Anämie. Dadurch ist der Anteil der roten Blutkörperchen niedriger als normal. Wenn eine Anämie die Ursache für Ihre Löffelnägel ist, kann es auch bei Ihnen vorkommen:

  • Müdigkeit
  • blasse Haut
  • Kurzatmigkeit
  • Schwäche

Löffelnägel können nur einen Ihrer Nägel, einige wenige oder alle Nägel betreffen.

Was verursacht Löffelnägel?

Die häufigste Ursache von Löffelnägeln ist Eisenmangelanämie. Löffelnägel können aber auch die Folge davon sein:

  • Trauma des Nagels
  • Chemotherapie oder Strahlentherapie bei Krebs
  • häufiger Kontakt mit Petroleum-Lösungsmitteln oder Detergenzien
  • Unfähigkeit, Nährstoffe aufzunehmen

Einige der mit Löffelnägeln assoziierten Krankheiten sind:

  • Zöliakie
  • Diabetes
  • Herzkrankheit
  • Hämochromatose, oder zu viel Eisen
  • lupus
  • Unterernährung
  • Protein-Mangel
  • Psoriasis
  • Raynaud-Syndrom
  • Schilddrüsenerkrankungen
  • Vitamin-B-Mangel

Löffelnägel können auch erblich (genetisch) oder durch Ihre Umwelt verursacht sein. Eine Studie an Menschen, die in größerer Höhe lebten, ergab, dass über 47 Prozent von ihnen Löffelnägel hatten. Die Studie ergab auch, dass Bewohner, die Handarbeit verrichteten, ein noch höheres Risiko hatten, Löffelnägel zu entwickeln.

Eine andere Studie ergab, dass Löffelnägel bei 32 Prozent der Kinder, die in einer ländlichen Gegend lebten, auftraten, verglichen mit 17 Prozent der Stadtkinder. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass die Kinder auf dem Land wahrscheinlich mehr Traumata an den Füßen hatten, weil sie barfuß liefen und ihre Füße häufig im Wasser hatten.

Friseure können auch das Risiko von Löffelnägeln haben, die durch die erdölbasierten Produkte verursacht werden, die sie zum Haarweben und zur Haarentfernung verwenden.

Wie werden Löffelnägel diagnostiziert?

Möglicherweise können Sie Löffelnägel aufgrund ihres Aussehens identifizieren, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, um die Ursache und die richtige Behandlung zu bestimmen.

Der Arzt wird Sie körperlich untersuchen, nach Ihrer Krankengeschichte fragen und Bluttests durchführen, wenn er Eisenmangel oder zu viel Eisen vermutet.

Wenn es sich nicht um systemische Krankheiten handelt, können Ihre Löffelnägel die Folge von Nagelschäden, Vererbung oder Umweltfaktoren sein. Löffelnägel ohne systemische Grunderkrankung beeinträchtigen Ihre Gesundheit nicht.

Wie werden Löffelnägel behandelt?

Wenn Ihre Löffelnägel mit einer bestimmten Erkrankung assoziiert sind, wird Ihr Arzt einen Behandlungsplan für diese Krankheit vorschlagen.

Bei Anämie, der häufigsten Ursache für Löffelnägel, wird Ihnen Ihr Arzt Eisenpräparate und Ernährungsumstellungen verschreiben, damit Sie mehr Eisen aus der Nahrung erhalten. Achten Sie darauf, die Anweisungen zur Einnahme der Eisenpräparate zu befolgen, damit Ihr Körper die richtige Menge aufnimmt.

Wenn Ihr Körper Vitamin B-12 nicht aus der Nahrung aufnimmt, kann Ihr Arzt Ihnen periodische Vitamin-B-12-Spritzen verschreiben.

Essen Sie eine eisenreiche Ernährung, um Anämie zu verhindern. Dies beinhaltet:

  • rotes Fleisch
  • Schweinefleisch
  • Geflügel
  • Meeresfrüchte
  • Bohnen
  • dunkelgrünes Blattgemüse
  • Erbsen
  • Trockenfrüchte, wie Rosinen und Aprikosen

Ihr Körper kann mehr Eisen aus Fleisch aufnehmen als aus anderen Quellen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, kein Fleisch zu essen, müssen Sie mehr Eisen aus Gemüse und Obst zu sich nehmen. Der Verzehr von mehr Nahrungsmitteln mit Vitamin C wird Ihrem Körper helfen, Eisen aus der Nahrung aufzunehmen.

Es gibt einige grundlegende Dinge, die Sie tun können, um den Zustand Ihrer Löffelnägel zu verbessern:

  • Halten Sie Ihre Nägel sauber und kurz.
  • Verwenden Sie einen Hautweichmacher oder ein Öl, damit Ihre Nägel gut geschmiert bleiben.
  • Kauen Sie nicht auf Ihren Nägeln.

Wie schnell Ihre Löffelnägel aufräumen, hängt von der Ursache ab. Wenn Ihre Löffelnägel mit einer Anämie in Verbindung stehen, fühlen Sie sich vielleicht eine Woche oder so besser, nachdem Sie Ihre Eisenaufnahme erhöht haben, aber es kann Monate dauern, bis Ihr Körper wieder normal eisenhaltig ist.

Wenn Sie wegen anderer Krankheiten behandelt werden, die mit Ihren Löffelnägeln in Verbindung stehen, sollten Ihre Nägel rechtzeitig verschwinden.

Fingernägel wachsen langsam, und Zehennägel wachsen noch langsamer. Es kann ein halbes Jahr dauern, bis ein Fingernagel nachwächst, und eineinhalb Jahre, bis ein Zehennagel nachwächst.

Was können Sie tun, um Löffelnägel zu verhindern?

Es ist wichtig, die Nägel sauber und kurz zu halten, um Löffelnägel zu verhindern und auch um Infektionen in den geschädigten Bereichen zu vermeiden. Wenn Sie Ihre Nägel nach dem Duschen oder Baden mit einem Hautweichmacher oder Öl einreiben, können Sie sie in gutem Zustand halten.

Weitere präventive Maßnahmen sind:

  • Kauen Sie nicht an Ihren Nägeln und zupfen Sie nicht an ihnen.
  • Achten Sie darauf, dass Ihre Schuhe passen, und halten Sie Ihre Füße sauber und trocken, wenn Ihre Zehennägel betroffen sind.
  • Verwenden Sie keinen Nagellack, bis sich Ihre Nägel wieder normalisiert haben.
  • Tragen Sie Handschuhe zum Schutz Ihrer Hände, wenn Sie mit Chemikalien arbeiten oder Geschirr spülen.
  • Essen Sie eine nahrhafte Diät.