Wann ist ein Fieber ernst?
Einfach ausgedrückt: Fieber ist ein natürlicher Abwehrmechanismus, der in der Regel durch eine Infektion ausgelöst wird. Der Anstieg der Körpertemperatur löst eine Reihe von inneren Prozessen aus, die Bakterien und Keime zerstören sollen, die Sie krank machen. Deshalb ist es wichtig, ein Fieber nicht zu unterdrücken.
Eine normale Körpertemperatur liegt bei etwa 98,6 F. Wenn Ihre Temperatur um 1-5 Grad ansteigt, ist das normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Nach Angaben der Mayo-Klinik ist ein Fieber unter 103 F bei Erwachsenen nicht ernsthaft.
Für Kleinkinder unter 3 Monaten kann jedoch schon eine leicht erhöhte Temperatur Probleme bedeuten. Bringen Sie Ihr Baby sofort zu einem Arzt, wenn die Rektaltemperatur über 100,4 F liegt.
1. Echinacea
Echinacea ist ein kräftiges Kraut, das seit Jahrhunderten verwendet wird, angefangen bei den Ureinwohnern Amerikas. Wissenschaftliche Studien legen nahe, dass das Trinken eines Tees auf Echinacea-Basis, wenn man anfängt, Fieber zu bekommen, das Immunsystem stärken kann. Dies hilft Ihnen, die Infektion zu bekämpfen und das Fieber schneller loszuwerden. Echinacea-haltige Tees finden Sie in den meisten Naturkostläden.
2. Ingwer
Eine andere Möglichkeit, niedriges Fieber zu behandeln, ist die Verwendung von Ingwer. Die antibakteriellen Eigenschaften von Ingwer machen ihn wirksam gegen Fieber, Husten und andere häufige Symptome. Suchen Sie im Lebensmittelgeschäft nach einem Tee auf Ingwerbasis oder stellen Sie sich zu Hause Ihre eigene Tasse mit geschnittener Ingwerwurzel her.
3. Trinken Sie viel Flüssigkeit
Flüssigkeiten sind wichtig, um dem Körper zu helfen, die Temperatur zu regulieren, unerwünschte Keime auszuschwemmen und Ihrem Körper zu einem reibungslosen Funktionieren zu verhelfen. Wenn Sie sich fiebrig fühlen, sollten Sie viel Wasser und andere Flüssigkeiten trinken.
4. Schlafen, schlafen und noch mehr schlafen
Vielleicht ist der beste Weg, ein leichtes Fieber loszuwerden, viel Ruhe zu bekommen. Fieber ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Sie wissen lässt, dass er hart arbeitet, um Sie davor zu bewahren, kränker zu werden. Geben Sie Ihrem Körper also die Energie und die Zeit, die er braucht, um die ankommenden Keime durch Schlaf zu bekämpfen.
Fieber Ende
Ein hohes Fieber kann sehr ernst sein. Aber ein gelegentlich auftretendes leichtes Fieber ist nur die Art und Weise, wie Ihr Körper sich selbst heilt. Alle rezeptfreien Medikamente haben Risiken und Nebenwirkungen. Medikamente, die das Fieber senken, unterdrücken den natürlichen Heilungsprozess Ihres Körpers. Anstatt also direkt zur Pillenflasche überzugehen, sollten Sie mit einem dieser alternativen Heilmittel beginnen.
