Wenn die Scheidentrockenheit leicht ist oder Sie nur beim Sex stört, versuchen Sie es mit einem Gel oder flüssigen Gleitmittel. Sie können das Gleitmittel auf die Innenseite Ihrer Vagina, auf den Penis Ihres Partners oder auf ein Sexspielzeug auftragen, um die Reibung zu verringern. Gleitmittel wirken schnell und bieten eine kurzfristige Linderung von Schmerzen und Trockenheit beim Sex.
Hier ein Blick auf einige der gängigsten Schmierstoffe und deren Vor- und Nachteile.
Schmiermittel auf Wasserbasis
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Das in Schmiermitteln auf Wasserbasis enthaltene Wasser wird manchmal mit Glyzerin kombiniert. Diese geruchlose, farblose Flüssigkeit wird in vielen Körperpflegeprodukten verwendet.
Frauen, die Gleitmittel auf Wasserbasis verwenden, sagen, dass diese Produkte ihre Lust und Befriedigung beim Sex erhöhen. Diese Art von Gleitmittel schadet Latexkondomen nicht, und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie vaginale Beschwerden verursachen als Gleitmittel auf Ölbasis. Sie färben auch nicht ab und lassen sich leicht mit Wasser und Seife abwaschen.
Schmiermittel auf Wasserbasis sind sicher in der Anwendung und leicht im Handel zu finden.
Nachteile
Schmiermittel auf Wasserbasis können schnell austrocknen, so dass Sie sie unter Umständen erneut auftragen müssen. Sie funktionieren auch nicht im Wasser, so dass sie beim Sex in der Dusche oder im Schwimmbad nicht wirksam sind.
Einige dieser Schmiermittel enthalten Konservierungsmittel und Zusätze wie Glyzerin und Parabene. Diese können das empfindliche vaginale Gewebe reizen oder bei einigen Frauen Hefepilzinfektionen verursachen. Parabene haben leichte östrogenähnliche Wirkungen. Es wurde die Frage gestellt, ob sie zur Entstehung von Brustkrebs beitragen könnten, aber bisher haben keine Studien einen definitiven Zusammenhang nachgewiesen.
Marken umfassen:
- Astroglide
- Eros Aqua
- K-Y Flüssigkeit
- Flüssige Seide
- Erweitert
- Glitschiges Zeug
- Ultra-Gleiten
Schmiermittel auf Silikonbasis
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Diese Produkte bieten die größte Menge an Gleitfähigkeit, und sie trocknen beim Sex nicht aus. Sie funktionieren auch im Wasser, und sie beeinträchtigen Latexkondome nicht wie Produkte auf Ölbasis. Gleitmittel auf Silikonbasis irritieren Sie auch weniger als Gleitmittel auf Wasserbasis.
Nachteile
Schmiermittel auf Silikonbasis sind teuer, und sie können im Handel schwer zu finden sein. Außerdem lassen sie sich unter Umständen nur schwer mit Wasser und Seife vollständig abwaschen. Nach der Verwendung kann ein klebriger Rückstand auf der Haut zurückbleiben.
Marken umfassen:
- Astroglide-Diamant-Silikon-Gel
- EROS
- ID Millennium-Schmiermittel
- Rosa Intimschmierstoffe
- Pjur
- Pures Vergnügen
- Nasses Platin-Premium-Körpergleiten
Schmierstoffe auf Ölbasis
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Schmiermittel auf Ölbasis halten länger als solche auf Wasserbasis, und sie funktionieren in Wasser. Diese Schmiermittel enthalten auch keine irritierenden Konservierungsmittel und andere Zusätze.
Nachteile
Sie möchten kein Schmiermittel auf Ölbasis mit einem Latexkondom oder Diaphragma verwenden. Öl kann Latex beschädigen und Sie anfällig für Geschlechtskrankheiten oder Schwangerschaft machen (wenn Sie noch immer Ihre Periode bekommen). Sie können diese Gleitmittel sicher mit Polyurethan-Kondomen verwenden.
Bestimmte Schmierstoffe auf Ölbasis – darunter Vaseline und Babyöl – können Ihr Risiko für eine Harnwegsinfektion erhöhen. Das Öl färbt auch auf Laken, Unterwäsche und andere Stoffe ab.
Optionen umfassen:
- Mineralöl
- Vaseline
- Babyöl
Natürliche Schmiermittel
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Wenn Sie ein Naturprodukt bevorzugen, könnte dies Ihre erste Wahl sein. Natürliche Gleitmittel sind frei von Inhaltsstoffen wie Glyzerin oder Parabenen, die manchmal die Haut reizen können.
Nachteile
Mit natürlichen Schmierstoffen werden Sie einige der gleichen Probleme haben wie mit herkömmlichen Marken. Gleitmittel auf Wasserbasis können schnell austrocknen, während Gleitmittel auf Ölbasis Latexkondome beschädigen können.
Marken umfassen:
- Gute saubere Liebe
- Isabel Fay Natürliches Schmiermittel auf Wasserbasis
- Organisches Gleitmittel für natürliche Personen
- Flüssiges organisches Schmiergel
Schmierstoffe auf Pflanzenölbasis
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Wenn Ihnen ein Schmiermittel auf Ölbasis gefällt, Sie aber den natürlichen Weg gehen oder sich die Kosten für im Laden gekaufte Produkte sparen möchten, finden Sie diese Optionen direkt in Ihrer Speisekammer. Sie sind auch dann eine gute Option, wenn Sie keinen regulären Schmierstoff mehr haben. Die Regel lautet: Wenn es sicher ist, es zu essen, ist es in der Regel auch sicher, es in der Vagina zu verwenden.
Nachteile
Sogar natürliche Öle können Latexkondome zersetzen, und sie können Stoffe verfärben. Es ist besser, ein Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis mit einem Kondom oder Diaphragma zu verwenden.
Optionen umfassen:
- Avocadoöl
- Kokosnussöl
- Olivenöl
- Crisco
Wärmende Schmiermittel
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Diese Gleitmittel fügen Zutaten wie Menthol und Capsaicin hinzu, um ein wärmendes Gefühl zu erzeugen. Einige Frauen berichten, dass sie das Gefühl verstärken und zu mehr Orgasmen führen.
Nachteile
Wärmende Gleitmittel können bei einigen Frauen ein unangenehmes Brennen oder Stechen verursachen.
Marken umfassen:
- K-Y Ihr + Mine
- K-Y Wärmende Flüssigkeit
- LifeStyles begeistern
- Zestra
Gleitmittel wirken am besten bei leichter bis mittlerer vaginaler Trockenheit. Wenn Ihre Trockenheit stärker ausgeprägt ist oder ein Gleitmittel nicht hilft, wenden Sie sich an Ihren Gynäkologen oder Hausarzt. Möglicherweise benötigen Sie eine Östrogencreme oder eine Östrogenpille. Oder Sie könnten eine Grunderkrankung haben, die behandelt werden muss.
