Wenn Sie eine trockene, schuppige Kopfhaut haben, können Sie Schuppen vermuten. Aber es könnte ein Zeichen für eine trockene Kopfhaut sein. Schuppen und trockene Kopfhaut haben die gleichen Hauptsymptome, nämlich fallende Schuppen und eine juckende Kopfhaut, aber es handelt sich um zwei verschiedene Zustände: Bei trockener Kopfhaut wird die Haut gereizt und schuppt sich ab. Bei Schuppen ist zu viel Fett auf der Kopfhaut die Ursache. Dieses überschüssige Fett führt dazu, dass sich Hautzellen ansammeln und dann abblättern. Wenn Sie wissen, welche dieser Erkrankungen Sie haben, können Sie die richtige Behandlung erhalten und diese Schuppen für immer entfernen.

Ursachen und Symptome

Sie bekommen eine trockene Kopfhaut, wenn Ihre Haut zu wenig Feuchtigkeit hat. Die Haut auf Ihrer Kopfhaut wird gereizt und schuppt sich ab. Wenn Ihre Kopfhaut trocken ist, kann auch die Haut an anderen Körperteilen, wie Arme und Beine, trocken sein.

Eine trockene Kopfhaut kann auch durch solche Faktoren ausgelöst werden:

  • kalte, trockene Luft
  • Kontaktdermatitis, verursacht durch eine Reaktion auf Produkte, die Sie auf Ihre Kopfhaut auftragen, wie Shampoo, Styling-Gel und Haarspray
  • höheres Alter

Die Hautzellen auf Ihrer Kopfhaut und Ihrem Körper vermehren sich normalerweise, wenn Sie mehr davon benötigen. Dann sterben sie ab und lösen sich ab. Wenn Sie Schuppen haben, schuppen die Hautzellen auf Ihrer Kopfhaut schneller ab als gewöhnlich.

Die Hauptursache für Schuppen ist seborrhoische Dermatitis, eine Erkrankung, die die Haut fettig, gerötet und schuppig macht. Die weißen oder gelben Schuppen schuppen ab, wodurch Schuppen entstehen. Sie können seborrhoische Dermatitis überall bekommen, wo Sie Fettdrüsen haben, einschließlich der Augenbrauen, der Leistengegend, der Achselhöhlen und an den Nasenseiten. Bei Babys nennt man sie Wiegenmütze.

Häufig löst ein Pilz namens Malassezia Schuppen aus. Dieser Pilz lebt normalerweise auf Ihrer Kopfhaut. Manche Menschen haben jedoch zu viel davon, und er führt dazu, dass sich die Hautzellen schneller als gewöhnlich vermehren.

Bestimmte Faktoren können dazu führen, dass sich Malassezia vermehrt, darunter

  • Alter
  • Hormone
  • betonen

Verschmutztes Haar verursacht keine Schuppen, aber wenn Sie Ihr Haar nicht oft genug waschen, kann die ölige Ansammlung zu Schuppenbildung beitragen.

Eine Möglichkeit, trockene Kopfhaut und Schuppen von Schuppen zu unterscheiden, ist ihr Aussehen. Schuppen sind größer und sehen ölig aus. Bei Säuglingen mit Milchschorfmütze sieht die Kopfhaut schuppig oder krustig aus. Sowohl Trockenheit als auch Schuppen können die Kopfhaut jucken lassen.

Symptome von Schuppen vs. trockener Kopfhaut

Es folgt ein Vergleich der Hauptsymptome der einzelnen Erkrankungen:

Schuppen Trockene Kopfhaut
ölige, große Schuppen, die gelb oder weiß sind ✓
kleinere, trockene Flocken ✓
juckende Kopfhaut ✓ ✓
fettige, gerötete, schuppige Haut ✓
trockene Haut an anderen Körperstellen ✓

Einen Arzt aufsuchen

Die meisten Schuppen können Sie selbst mit einem rezeptfreien Shampoo behandeln. Wenn Sie seit mindestens einem Monat ein Schuppenshampoo ausprobiert haben und sich Ihre Schuppen nicht verbessert haben, sondern schlimmer werden oder die Haut auf Ihrer Kopfhaut gerötet oder geschwollen aussieht, machen Sie einen Termin bei einem Dermatologen, der ein auf die Behandlung der Haut spezialisierter Arzt ist. Möglicherweise haben Sie eine andere Hauterkrankung, die behandelt werden muss.

Ihr Arzt wird anhand Ihrer Kopfhaut und Ihrer Haare feststellen, ob Sie Schuppen haben. Er kann Zustände wie Ekzeme und Psoriasis ausschließen, die ebenfalls zu schuppiger Haut auf der Kopfhaut führen können.

Behandlung

Wenn Sie trockene Kopfhaut haben, waschen Sie sie mit einem sanften Shampoo und verwenden Sie dann eine feuchtigkeitsspendende Spülung. Eine Möglichkeit zu erkennen, ob Sie trockene Kopfhaut oder Schuppen haben, besteht darin, vor dem Schlafengehen eine leichte Feuchtigkeitscreme auf die Kopfhaut aufzutragen. Wenn die Ursache eine trockene Kopfhaut ist, sollten die Schuppen verschwinden, sobald Sie am nächsten Morgen duschen. Einige Friseure können eine Kopfhautbehandlung durchführen, bei der Dampf verwendet wird, um der Kopfhaut mehr Feuchtigkeit zuzuführen.

Bei leichter Schuppenbildung waschen Sie Ihr Haar täglich mit einem sanften Shampoo, um die Fettmenge auf der Kopfhaut zu reduzieren. Wenn Ihre Schuppen stärker ausgeprägt sind oder ein normales Shampoo nicht wirkt, versuchen Sie es mit einem Schuppenshampoo.

Die meisten Schuppenshampoos enthalten Medikamente, die den Pilz auf Ihrer Kopfhaut abtöten oder schuppige Haut entfernen. Hier sind einige Beispiele:

Pyrithion-Zink (Kopf und Schultern, Jason Dandruff Relief 2 in 1) ist ein Antimykotikum. Es tötet den Pilz auf Ihrer Kopfhaut ab, der die Schuppenbildung verursacht. Pyrithion-Zink-Shampoos sind sanft genug, um sie täglich anzuwenden.

Selensulfid (Selsun Blue) reduziert den Pilzbefall und verhindert das Absterben von zu vielen Hautzellen. Wenn Sie blonde oder graue Haare haben oder Ihre Haare färben, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Shampoo verwenden, das Selensulfid enthält. Es kann Ihre Haarfarbe verändern.

Ketoconazol (Nizoral) tötet den Pilz, der Schuppen verursacht. Sie können es in rezeptfreier oder rezeptpflichtiger Stärke kaufen.

Salicylsäure (Neutrogena T/Sal) entfernt zusätzliche Schuppen von Ihrer Kopfhaut, bevor diese abblättern kann. Bei manchen Menschen kann Salizylsäure die Haut austrocknen und mehr Schuppenbildung verursachen.

Steinkohlenteer (Neutrogena T/Gel) verlangsamt das Wachstum und die Ausscheidung von Hautzellen auf der Kopfhaut. Teerbasierte Shampoos können auch Ihre Haarfarbe verändern, wenn Sie blondes oder graues Haar haben.

Shampoos, die Teebaumöl enthalten, sind ein alternatives Mittel gegen Schuppen. Teebaumöl ist ein natürlicher Inhaltsstoff mit antimykotischen Eigenschaften. Eine ältere Studie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass ein 5-prozentiges Teebaumöl-Shampoo die Schuppenbildung reduziert, ohne Nebenwirkungen zu verursachen. Einige Menschen sind allergisch gegen Teebaumöl. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie es ausprobieren. Stellen Sie die Anwendung des Produkts ein, wenn Sie Rötungen oder Schwellungen haben.

Egal, welches Schuppenshampoo Sie ausprobieren, lesen Sie die Anweisungen auf der Flasche und befolgen Sie sie sorgfältig. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Shampoo Sie verwenden sollen oder wie oft Sie es verwenden sollen, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker um Rat. Möglicherweise müssen Sie erst einige Marken ausprobieren, bevor Sie ein Shampoo finden, das Ihre Schuppen lindert.

Sobald sich Ihre Schuppen bessern, können Sie die Anzahl der Tage, an denen Sie das Shampoo verwenden, möglicherweise reduzieren. Bei hartnäckigeren Schuppen kann Ihnen Ihr Arzt ein stärkeres Shampoo oder eine Steroidlotion verschreiben.

Schuppen sind nicht heilbar. Die meisten Menschen werden die Symptome langfristig bewältigen müssen. Normalerweise kommen und gehen die Schuppen. Die Behandlung von Schuppen mit einem speziellen Shampoo kann den Zustand in den Griff bekommen und Juckreiz und Schuppenbildung verhindern.

Vorbeugung

Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung gegen Schuppen und trockene Kopfhaut:

Wenn Sie Schuppen haben, waschen Sie Ihre Haare häufig mit einem Antischuppenshampoo. Achten Sie darauf, dass das Shampoo vollständig ausgespült wird.

Vermeiden Sie die Verwendung von Haarprodukten, die aggressive Chemikalien wie Bleichmittel und Alkohol enthalten. Diese Inhaltsstoffe können Ihre Kopfhaut austrocknen. Vermeiden Sie auch fettige Haarprodukte, die sich auf Ihrer Kopfhaut ansammeln können.

Verbringen Sie jeden Tag ein paar Minuten in der Sonne. Es gibt einige Hinweise darauf, dass die Einwirkung von ultraviolettem Licht helfen kann, Schuppen zu kontrollieren. Dennoch sollten Sie sich nicht zu viel der Sonne aussetzen, da dies Ihr Hautkrebsrisiko erhöhen kann.

Bewältigen Sie Ihren Stress mit Meditation, Yoga, tiefer Atmung und anderen Entspannungstechniken.