Erwartete Drillinge
Fruchtbarkeitsbehandlungen haben in den letzten Jahren die Häufigkeit von Mehrlingsgeburten erhöht. Das bedeutet, dass Drillinge keine Seltenheit mehr sind.
Ärzte halten eine Schwangerschaft mit Mehrlingsschwangerschaften immer noch für risikoreich. Aber es gibt einfache, unkomplizierte Dinge, die werdende Mütter tun können, um bequem und gesund zu bleiben.
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Chancen auf eine gesunde Drillingsschwangerschaft erhöhen können.
Wählen Sie Ihr Team
Wählen Sie für den Anfang einen guten Arzt und ein gutes medizinisches Team aus. Sie werden Ihre neuen besten Freunde für die nächsten Monate.
Frauen, die mit Drillingen schwanger sind, sollten damit rechnen, alle zwei Wochen ihren Arzt aufzusuchen, sagt Dr. Dimitry Zilberman, ein praktizierender Geburtshelfer und Gynäkologe in Danbury, Connecticut.
Dies wird so lange fortgesetzt, bis Ihre Föten 24 Wochen erreichen. Danach ist bis zur Entbindung einmal pro Woche ein Arztbesuch erforderlich.
Essen Sie für vier?
Ärzte können übergroße pränatale Vitamine, zusätzliche Folsäure oder Eisentabletten verschreiben, um sicherzustellen, dass die werdenden Mütter genügend Nährstoffe erhalten.
Die Menge an zusätzlichen Kalorien, die Sie benötigen, hängt davon ab, wie aktiv Sie sind. Mütter von Mehrlingskindern benötigen bis zu 600 zusätzliche Kalorien pro Tag, um das entsprechende Gewicht zu erreichen. Ihr Arzt kann jedoch je nach Ihren Umständen auch viel weniger empfehlen.
Das war der Fall bei Rupal Shah, als sie 2010 mit Drillingen schwanger war. Sie hatte Sodbrennen, so dass sie nicht mehr viel essen konnte. Ihre Ärzte sagten ihr, sie solle essen, was sie vertragen könne, und es dabei belassen.
Während der Schwangerschaft nahm sie 20 Pfund zu. Ihre Babys kamen mit 32 Wochen gesund zur Welt.
Symptome der Schwangerschaft
In vielerlei Hinsicht werden Mütter von Drillingen während der Schwangerschaft intensivere Symptome haben. Es ist wahrscheinlicher, dass sie sich erschöpft fühlen und das Wachstum in ihrem Körper früher spüren.
Maria Damjan, Mutter von zweijährigen Drillingen und eines vierjährigen Mädchens, sagt, sie habe an dem Tag, an dem sie von ihrer Drillingsschwangerschaft erfuhr, gespürt, wie sich ihre Gebärmutter ausdehnte.
Sie erinnert sich, dass sie in der achten Woche Mutterschaftskleidung brauchte. Das war etwa drei Monate früher, als sie sie bei ihrem ersten Kind brauchte.
Viele Frauen halten auch Wasser zurück, insbesondere in den Knöcheln.
„Ich war buchstäblich, die Taille nach unten, eine große Schüssel“, sagt Shah. Sie erinnert sich, dass die Schwellung so schmerzhaft war, dass sie sich von niemandem berühren lassen wollte. Duschen verschaffte ihr vorübergehend Erleichterung.
Wassereinlagerungen sind normal. Es kann aber auch ein Zeichen von Präeklampsie, einem lebensbedrohlichen Zustand, sein. Das ist einer der Gründe, warum Ärzte Mehrlingsschwangerschaften so sorgfältig überwachen.
Sport treiben während der Schwangerschaft
Zilberman sagt, dass Frauen, die Drillinge tragen, ihrem normalen Tagesablauf nachgehen können, solange sie sich wohlfühlen.
Bewegung sollte in Ordnung sein, aber holen Sie zuerst die Zustimmung Ihres Arztes ein. Einige Frauen entscheiden sich für das Tragen von Umstandsgürteln als zusätzliche Unterstützung. Möglicherweise müssen Sie häufige Pausen von der Aktivität einlegen.
„Hören Sie auf Ihren Körper“, sagt Zilberman. „Wenn Sie kurzatmig sind oder die Bewegung sehr schwierig ist, wechseln Sie vom Laufen zum Radfahren oder Gehen.
Eine seiner Patientinnen, Laurena Liu, hörte nach etwa 18 Wochen auf zu laufen. Sie erinnert sich jedoch daran, dass sie an dem Tag, an dem sie ins Krankenhaus kam, einen Spinning-Kurs besucht hatte. Sie empfiehlt Frauen, die mit Drillingen schwanger sind, so lange aktiv zu bleiben, wie sie können.
„Es hilft, die gesamte Schwangerschaft angenehm zu gestalten und die Genesung zu beschleunigen“, sagt sie. „Aber übertreiben Sie es nicht. Ich war so deprimiert, dass ich nicht mehr laufen konnte, aber ich musste daran denken, was das Beste für die Babys ist, nicht nur für mich selbst“.
Bettruhe mit Drillingen
Zilberman empfiehlt für die Mehrheit seiner Patienten keine Bettruhe. Aber er gibt zu, dass es unter Ärzten mit hohem Schwangerschaftsrisiko ein kontroverses Thema ist.
Damjans Arzt verordnete ihr aus reichlich Vorsicht mit 20 Wochen Bettruhe. Damjan, die sich selbst als Gesundheitsfanatikerin bezeichnet, sagt, sie sei gewohnt gewesen, regelmäßig Sport zu treiben. Aber sie war 47 Jahre alt und hatte zuvor zwei Fehlgeburten erlitten. Sie wollte kein Risiko eingehen.
Sie verbrachte die nächsten 15,5 Wochen mit Bettruhe und die letzten drei Wochen im Krankenhaus. Zwei ihrer Babys gingen mit ihr vom Krankenhaus nach Hause. Das dritte blieb nur wenige Tage auf der Neo-Intensivstation.
Risikofaktoren bei Drillingen
Wenn Sie sich einer In-vitro-Fertilisation (IVF) oder einer anderen Fruchtbarkeitsbehandlung unterziehen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken einer Mehrlingsgeburt, bevor Sie schwanger werden.
Etwa 20 Prozent der Drillingsschwangerschaften führen zur Geburt eines Kindes mit einer schweren Langzeitbehinderung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber, wie Sie während der Schwangerschaft und Entbindung gesund bleiben können.
Jede Schwangerschaft bringt ihren Anteil an Bammel mit sich. Angesichts der erhöhten Risiken ist es keine Überraschung, dass Mütter von Mehrlingskindern besonders ängstlich sein können.
Zwei Ärzte empfahlen Damjan, ihre Schwangerschaft auf einen Fötus zu reduzieren, was sie nicht in Betracht ziehen wollte.
Dann fand sie einen Spezialisten. Unter sorgfältiger Beobachtung sagte er ihr, dass er glaubte, sie könne drei Babys sicher tragen. Sein Team wurde ihr Meister, sagt sie. Sie schöpfte Stärke aus ihrem Selbstvertrauen.
Shah erinnert sich, dass sie sich während ihrer Schwangerschaft wegen der körperlichen Beschwerden verschlimmert hat. Sie machte Atemübungen und hörte sich indische Hymnen an, um sich zu entspannen.
„Der beste Rat, den ich je bekommen habe, war, ruhig zu bleiben, zu entspannen und den Augenblick zu genießen“, sagt sie. „Es gibt ein Licht am Ende des Tunnels. Es lohnt sich so sehr in der Minute, in der Sie entbinden und Ihre Kinder sehen.“
