Fluoridfreie Zahnpasta, gut oder schlecht? (gesund oder ungesund?)

Warum sollten Sie keine fluoridfreie Zahnpasta kaufen?

Wenn es um die Mundhygiene geht, ist regelmäßiges Bürsten und Zahnseide nur ein Teil des Prozesses. Eine fluoridhaltige Zahnpasta ist die einzige bewährte Methode, um Karies vorzubeugen. Aber Dentalexperten warnen, dass einige Verbraucher Fluorid-Zahnpasta gegen fluoridfreie austauschen.

Diese Verbraucher wenden sich möglicherweise an Alternativen, die online oder in Geschäften, die „natürliche“ Produkte vermarkten, erhältlich sind.

„Ich bin besorgt, dass Menschen, die sich für diese Produkte entscheiden, die erwiesenen Vorteile von Fluorid zur Vorbeugung von Kavitäten vermissen“, sagte Edmond Hewlett, DDS, Professor für restaurative Zahnheilkunde an der University of California Los Angeles School of Dentistry. „Als Gesundheitsdienstleister ist die Gesundheit und das Wohlbefinden meiner Patienten von größter Bedeutung, und ich möchte, dass sie von dem Besten profitieren, was die Zahnmedizin zu bieten hat. Fluorid ist ein leuchtendes Beispiel.“

Was ist Fluorid?

Fluorid ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das in den meisten Wasserquellen wie Seen, Flüssen und dem Meer zu finden ist. In den letzten 70 Jahren wurde Fluorid den meisten öffentlichen Wasserversorgungen in den Vereinigten Staaten zugesetzt. Bei der Zugabe zu Zahnpasta und Dentalprodukten hilft dieses Mineral, Karies zu vermeiden, indem es den Zahnschmelz oder die harte Oberfläche des Zahnes stärkt.

Studien haben gezeigt, dass Fluorid in öffentlichen Wassersystemen Karies bei Kindern und Erwachsenen um mindestens 25 Prozent verhindert hat.

Trotz starker Hinweise auf die Vorteile von Fluorid für die Mundgesundheit entscheiden sich einige Verbraucher für Optionen, die als wirksam vermarktet werden, obwohl sie kein Fluorid enthalten.

Eine Suche auf der beliebten Online-Shopping-Seite Amazon ergab verschiedene fluoridfreie Zahnpasten mit Werbebeschreibungen wie „Don’t choose between natural and effective“.

Kommentare von Verbrauchern, die unter einigen der Produkte aufgeführt sind, zeigen, dass einige Kunden Angst vor Fluorid haben.

„Die meisten Bakterien, die Zahnpasten entfernen, enthalten schädliche Inhaltsstoffe wie Fluorid und Triclosan und Calciumchlorid. Wir nehmen jedes Jahr eine Menge Gift ein, indem wir uns die Zähne putzen“, schrieb ein Kunde.

Aber Hewlett sagt nicht nur, dass Fluorid in Zahnpasta sicher ist, es ist auch ein natürlicher Bestandteil.

„Fluorid ist ein natürlich vorkommendes Element, es ist der Höhlenkämpfer der Natur. Spezifische Fluoridverbindungen, die nachweislich Hohlräume verhindern und von der US Food and Drug Administration (FDA) zur Vorbeugung von Hohlräumen zugelassen sind, werden der Zahnpasta in einer von der FDA genehmigten Menge zugesetzt“, sagte Hewlett.

Experten sagen, dass einige Verbraucher ein Missverständnis über die Sicherheit von Fluorid haben, und dies kann ein Faktor bei der Wahl von fluoridfreien Produkten sein.

Während fluoridfreie Zahnpasten als eine sicherere und effektivere Methode zur Gesunderhaltung Ihrer Zähne vermarktet werden, sagt Hewlett, dass kein anderer Inhaltsstoff den Vorteilen von Fluorid nahe kommt.

„Siebzig Jahre Forschung beweisen, dass es Karies verhindert“, sagte er. „Es gibt keine andere Zahnpasta Zutat mit dieser Art von Erfolgsbilanz. Aus diesem Grund empfehlen Zahnärzte ihren Patienten seit Jahrzehnten Fluorid-Zahnpasta.“

fluoridfreie Zahnpasta, (gesund oder ungesund)

Worauf sollte man in einer Zahnpasta achten?

Wenn es um die Auswahl der richtigen Zahnpasta geht, haben Zahnärzte eine einfache Empfehlung.

„Ich sage allen meinen Patienten, dass sie nach einer Zahnpasta suchen sollen, die das ADA Akzeptanzsiegel verdient hat. Wenn ein Produkt das ADA-Siegel hat, bedeutet das, dass es getestet wurde und sich als sicher und wirksam erwiesen hat“, sagte Matthew Messina, DDS, Zahnarzt in Ohio und Sprecher der American Dental Association (ADA).

In den Vereinigten Staaten haben Zahnpasten, die sich als sicher und wirksam bei der Vorbeugung von Karies und der Erhaltung einer optimalen Mundgesundheit erwiesen haben, alle ein ADA-Siegel.

Nach der ADA werden nur fluoridhaltige Zahnpasten eine solche Kennzeichnung erhalten, und zwar erst nach Vorlage wissenschaftlicher Nachweise für die Sicherheit und Wirksamkeit des Produkts.

Neben Fluorid dürfen ADA-akzeptierte Zahnpasten auch keine Aromastoffe enthalten, die Karies verursachen würden, wie z.B. Zucker, und sie können Wirkstoffe enthalten, die bei der Zahnaufhellung helfen, die Empfindlichkeit der Zähne vermindern, Zahnschmelzerosion verhindern und Zahnfleischentzündungen und Zahnsteinbildung reduzieren.

Messina sagte, selbst wenn Sie Ihre Zähne zweimal täglich gut putzen, ist die Verwendung einer fluoridfreien Zahnpasta keine gute Idee, selbst wenn sie als natürlich oder sicher vermarktet wird.

„Nur weil etwas’natürlich‘ ist, heißt das nicht, dass es helfen kann, Karies zu verhindern. Das Bürsten mit einer Zahnpasta, die kein Fluorid enthält, wird Ihnen nicht helfen, Karies zu verhindern“, sagte er.

Wann entstehen Kavitäten?

Kavitäten (Karies) entstehen, wenn die harte äußere Zahnschicht aufgebrochen wird.

Die Zähne sind ständig mit einem klebrigen Bakterienfilm bedeckt, der Plaque genannt wird. Wenn eine Person Nahrungsmittel oder Getränke konsumiert, die Zucker enthalten, bilden die Bakterien in der Plaque Säure, die dann die harte äußere Schicht des Zahnes angreift und sie mit der Zeit zerstört. Im Zahn bilden sich dann kleine Löcher, die als Kavitäten bezeichnet werden.

Fluorid stärkt den Zahnschmelz, indem es hilft, den von Säure angegriffenen Zahnschmelz wieder aufzubauen und die Anzeichen von frühzeitiger Karies umzukehren.

Aber Hewlett sagt, dass die Beweise für die Wirksamkeit und Sicherheit von Fluorid klar sind.

„Die besten verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnisse zeigen keinen Zusammenhang zwischen der empfohlenen Menge an Fluorid, die zur Vorbeugung von Karies verwendet wird, und schädlichen Wirkungen“, sagte er.

„Fluorid in der optimalen Menge in Zahnpasta und kommunalen Wasserquellen ist sicher und effektiv. Wie jeder Elternteil möchte ich, dass mein Kind gesund ist, also habe ich dafür gesorgt, dass es die Vorteile von Fluorid von der Ankunft seiner ersten Milchzähne und seitdem bekommt.“

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