Was ist ein Xanax-Kater?
Xanax, oder Alprazolam, gehört zu einer Klasse von Medikamenten, die Benzodiazepine genannt werden. Benzos gehören zu den am häufigsten missbrauchten Arten von Drogen. Das liegt daran, dass die meisten dieser Drogen, darunter auch Xanax, ein hohes Abhängigkeitsrisiko aufweisen.
Wenn Benzos wie Xanax nachlassen, kann der Anwender leichte Entzugserscheinungen verspüren. Bei Xanax ist dies als „Xanax-Kater“ bekannt.
Obwohl Menschen, die das Medikament missbrauchen oder missbrauchen, eher einen Kater haben, kann es jeden treffen, der das Medikament einnimmt.
Wenn Ihr Arzt oder Ihre Ärztin Ihnen Xanax verschrieben hat, um Ihnen bei der Bewältigung einer Angst- oder Panikstörung zu helfen, kann es sein, dass Sie Katersymptome verspüren, während Ihr Körper sich an das Medikament gewöhnt. Es kann auch passieren, wenn Ihr Arzt oder Ihre Ärztin die Dosis anpasst.
Was ist das für ein Gefühl?
Die Symptome eines Xanax-Katers sind ähnlich wie die Symptome eines Alkoholkaters. Ein Xanax-Kater kann sowohl körperliche als auch geistige oder emotionale Symptome verursachen.
Zu den häufigsten körperlichen Symptomen gehören
- Einschlafschwierigkeiten (Schlaflosigkeit)
- Müdigkeit
- erhöhter Puls
- erhöhter Blutdruck
- erhöhte Körpertemperatur
- übermäßiges Schwitzen
- schnelle Atmung
- verschwommenes Sehen
- Kopfschmerzen
- verminderter Appetit
- Durchfall
- Übelkeit
- Magenkrämpfe
- Muskelspannung und Zittern
- Atembeschwerden
Zu den mentalen oder emotionalen Symptomen gehören
- Gedächtnisstörung
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Schwierigkeiten, klar zu denken
- mangelnde Motivation
- geschärfte Sinne
- Aufregung
- Depression
- erhöhte Angst
- Selbstmordgedanken
Wenn bei Ihnen regelmäßig solche Symptome auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann möglicherweise Ihre Dosierung anpassen oder Ihnen ein anderes Medikament verschreiben.
Was können Sie tun, um Linderung zu finden?
Zeit ist die einzige narrensichere Lösung für einen Xanax-Kater. Ihre Symptome sollten abklingen, sobald das Medikament vollständig verstoffwechselt und aus Ihrem System entfernt worden ist.
In der Zwischenzeit können Sie vielleicht Erleichterung finden, wenn Sie
- Übung. Gönnen Sie sich einen natürlichen Schub an Energie und Endorphinen, indem Sie spazieren gehen. Drängen Sie sich nicht zu sehr, sondern bringen Sie einfach etwas natürliche Bewegung hinein. Als Bonus ist Bewegung ein natürlicher Stressabbau und kann helfen, Ängste abzubauen.
- Essen Sie. Xanax wird über den Magen-Darm-Trakt (GI) aufgenommen und verstoffwechselt, so dass die Aufnahme von Ballaststoffen, Proteinen und Fett über den Magen-Darm-Trakt dazu beitragen kann, dass der Körper das Medikament schneller verarbeiten kann.
- Schlafen. Wenn Sie es sich leisten können, zusätzliche Zeit im Bett zu verbringen, ist Schlaf eine der besten Möglichkeiten, mit den Symptomen eines Xanax-Katers umzugehen. Sie können das Schlimmste der Symptome durchschlafen und später aufwachen, wenn weniger von dem Medikament in Ihrem Körper zirkuliert.
Wie lange dauert sie?
Formulierungen zur sofortigen Freisetzung von Xanax haben eine ungefähre Halbwertszeit von 11 Stunden, können aber bei einigen Personen zwischen 6 und 27 Stunden variieren. Es dauert mehrere Zyklen länger, bis das Medikament vollständig aus Ihrem Körper ausgeschieden ist. Ihre Symptome werden wahrscheinlich abklingen, bevor das Medikament Ihr System vollständig verlassen hat.
Der Großteil Ihrer Symptome sollte innerhalb von 24 Stunden nach Ihrer letzten Dosis abklingen. Es kann sein, dass Sie noch ein bis zwei Tage nach Ihrer letzten Dosis leichte Symptome wie verminderten Appetit verspüren.
Werden Sie bei jeder Einnahme einen Kater haben?
Wenn Sie Xanax aus irgendeinem Grund einnehmen, besteht immer die Möglichkeit, dass Sie einen Kater haben werden, wenn das Medikament nachlässt.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen Xanax-Kater haben, wenn:
- es ist Ihr erstes Mal, dass Sie das Medikament nehmen
- Sie das Medikament nur selten verwenden
- Sie das Medikament schon eine Weile verwenden, aber kürzlich Ihre Dosis geändert haben
- Sie das Medikament eine Zeit lang eingenommen haben, aber kürzlich eine oder mehrere Dosen verpasst haben
Wenn Sie das Medikament weiter einnehmen, gewöhnt sich Ihr Körper möglicherweise stärker an das Medikament, und die Nebenwirkungen sind möglicherweise nicht so schwerwiegend.
Langfristiger Konsum oder hochdosierter Konsum kann jedoch zu einer Drogenabhängigkeit führen. Sie sollten Xanax nur so einnehmen, wie es von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin verschrieben wurde.
Wie Sie Ihr Risiko für zukünftige Symptome verringern können
Wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihrem Körper bei der Anpassung an die Medikation zu helfen, können Sie möglicherweise Ihr Risiko von Nebenwirkungen verringern. Das sollten Sie tun:
- Erhalten Sie ausreichend Schlaf. Wenn Sie gut ausgeruht sind, sind Sie wahrscheinlich weniger emotional und können klarer denken. Beides ist ohne Schlaf schwierig, aber wenn man die Auswirkungen eines Xanax-Katers hinzufügt, können sie fast unmöglich sein. Gehen Sie in der Nacht, in der Sie Xanax nehmen, früh zu Bett und planen Sie, später zu schlafen, damit Sie einige der Katersymptome durchschlafen können.
- Nehmen Sie Xanax wie verschrieben. Sie sollten nicht mehr oder weniger als die verschriebene Dosis einnehmen, ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Mischen Sie Xanax nie mit anderen Medikamenten, Freizeitdrogen oder Alkohol. Die Gefahr für negative Wechselwirkungen ist mit diesem Medikament hoch.
- Begrenzen Sie Koffein. Ihr erster Instinkt kann sein, eine große Tasse Kaffee oder Soda einzuschenken, aber diese koffeinhaltigen Getränke können Nervosität und Angstzustände verursachen. Dies wirkt den beabsichtigten Wirkungen von Xanax entgegen. Begrenzen Sie daher die Einnahme von Koffein, bis sich Ihr Körper an das Medikament gewöhnt hat.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Wenn Sie häufig unter Xanax-Kater leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise kann er Ihre Dosierung anpassen, um die Nebenwirkungen zu minimieren.
Möglicherweise empfehlen sie, kleinere Dosen über den Tag verteilt einzunehmen, anstatt eine größere Dosis auf einmal zu nehmen. Sie können auch Ihre Gesamtdosis senken.
Sie sollten die Einnahme von Xanax nie ohne die Aufsicht Ihres Arztes beenden. Wenn Sie das Medikament absetzen müssen, wird Ihr Arzt Ihnen helfen, Ihre Dosis schrittweise zu reduzieren. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Entzugserscheinungen haben, wenn Sie die Einnahme abrupt abbrechen.
