Haare wachsen aus kleinen Taschen in Ihrer Haut, die Follikel genannt werden. Nach Angaben der American Academy of Dermatology gibt es etwa 5 Millionen Haarfollikel am Körper, davon etwa 100.000 auf der Kopfhaut. Jede Haarsträhne wächst in drei Stufen:
- Anagen. Diese aktive Wachstumsphase der Haare dauert zwischen zwei und acht Jahren.
- Catagen. Diese Übergangsphase findet statt, wenn das Haar nicht mehr wächst, was etwa vier bis sechs Wochen dauert.
- Telogen. Die Ruhephase tritt ein, wenn die Haare ausfallen, was zwei bis drei Monate dauert
Die überwiegende Mehrheit der Haarfollikel auf der Kopfhaut befindet sich in der Anagenphase, während nur 5 bis 10 Prozent in der Telogenphase sind.
An anderen Körperstellen ist der Prozess derselbe, außer dass der Zyklus nur etwa einen Monat dauert. Deshalb sind die Haare am Körper kürzer als die Haare auf der Kopfhaut.
Alter, Genetik, Hormone, Schilddrüsenprobleme, Medikamente und Autoimmunkrankheiten können allesamt Haarausfall verursachen. Ob und wie schnell Ihre Haare nach dem Haarausfall nachwachsen, hängt von der zugrunde liegenden Ursache Ihres Haarausfalls ab.
Wie lange dauert es, bis die Haare nach einem schlechten Haarschnitt wieder nachwachsen?
Das Haar auf Ihrem Kopf wächst etwa einen halben Zoll pro Monat oder 6 Zoll pro Jahr. Im Allgemeinen wachsen Männerhaare etwas schneller als Frauenhaare. Nach einem schlechten Haarschnitt können Sie erwarten, dass Ihr Haar etwa in dieser Geschwindigkeit nachwächst.
Wenn Ihr Haar länger als schulterlang war und Sie einen wirklich kurzen Bob haben, kann es mehrere Jahre dauern, bis die Haare wieder an ihren ursprünglichen Platz zurückwachsen.
Wie lange dauert es, bis die Haare nach dem Haarausfall wieder nachwachsen?
Wie lange es dauert, bis das Haar wieder nachwächst, hängt von der zugrunde liegenden Ursache Ihres Haarausfalls ab.
Muster Haarausfall
Mit zunehmendem Alter hören einige Follikel auf, Haare zu produzieren. Dies wird als erblicher Haarausfall, Musterhaarausfall oder androgenetische Alopezie bezeichnet.
Diese Art von Haarausfall ist typischerweise dauerhaft, was bedeutet, dass das Haar nicht nachwächst. Der Follikel selbst schrumpft und ist nicht in der Lage, nachwachsende Haare zu bilden. Sie könnten in der Lage sein, den Prozess des Haarausfalls mit einer verschreibungspflichtigen oralen Behandlung namens Finasterid (Propecia) oder einer topischen Behandlung namens Minoxidil (Rogaine) zu verlangsamen.
Viele Männer mit männlichem Haarausfall werden irgendwann kahl. Weibliche Muster Haarausfall kann dazu führen, dass die Haare ausdünnen, aber es führt selten zu Kahlheit.
Alopecia
Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem fälschlicherweise die Haarfollikel angreift. Haare fallen typischerweise in kleinen Flecken auf der Kopfhaut aus, aber Haarausfall kann auch an anderen Körperstellen wie Augenbrauen, Wimpern, Armen oder Beinen auftreten.
Alopezie ist unberechenbar. Die Haare können jederzeit wieder nachwachsen, aber sie können auch wieder ausfallen. Es ist derzeit nicht möglich zu wissen, wann es herausfallen oder nachwachsen könnte.
Kopfhaut-Psoriasis
Psoriasis ist eine Autoimmunkrankheit, die schuppige rote Flecken (Plaques) auf der Haut verursacht.
Kopfhaut-Psoriasis kann vorübergehenden Haarausfall verursachen. Das Kratzen an der Kopfhaut zur Linderung des Juckreizes oder zur Entfernung von Schuppen kann die Situation erheblich verschlimmern. Sobald Sie eine wirksame Behandlung für Ihre Psoriasis finden und Sie aufhören, Ihre Kopfhaut zu kratzen, wird Ihr Haar den Wachstumsprozess beginnen.
Hormonelle Veränderungen
Frauen können nach der Geburt oder in den Wechseljahren Haare verlieren. Auch Männer können im Alter aufgrund von Veränderungen im hormonellen Make-up Haare verlieren.
Haarausfall aufgrund von hormonellen Veränderungen und Ungleichgewichten ist vorübergehend, obwohl es schwierig ist, vorherzusagen, wann das Haar wieder nachwächst.
Schilddrüsenprobleme
Zustände, die zu viel Schilddrüsenhormon (Hyperthyreose) oder zu wenig Schilddrüsenhormon (Hypothyreose) verursachen, können zu Haarausfall führen. Haare wachsen typischerweise wieder nach, wenn die Schilddrüsenstörung erfolgreich behandelt wird.
Ernährungsmängel
Nicht genug Eisen oder Zink in der Nahrung zu bekommen, kann mit der Zeit zu Haarausfall führen. Die Korrektur des Mangels kann zu Haarwuchs führen. Dennoch kann es mehrere Monate dauern, bis die Haare nachwachsen.
Wie lange dauert es, bis die Haare nach dem Wachsen oder Rasieren wieder nachwachsen?
Wenn Sie Ihr Haar rasieren, entfernen Sie nur den oberen Teil des Haarfollikels. Die Haare werden sofort weiter wachsen und Sie werden vielleicht innerhalb von ein oder zwei Tagen anfangen, Stoppeln zu sehen. Wenn Sie jedoch wachsen, wird die gesamte Haarwurzel aus dem Follikel unter der Hautoberfläche entfernt. Es kann fast zwei Wochen dauern, bis man überhaupt anfängt, Stoppeln zu sehen. Die meisten Menschen haben das Bedürfnis, ihre Haare nach drei bis sechs Wochen wieder zu wachsen.
Wie lange dauert es, bis die Haare nach der Chemo wieder nachwachsen?
Die Chemotherapie wird in der Regel zur Behandlung von Krebs eingesetzt. Chemo ist ein starkes Medikament, das schnell tauchende Zellen, wie z.B. Krebszellen, angreift, aber es kann auch die Haarfollikel in der Kopfhaut und anderen Körperteilen angreifen, was zu schnellem Haarausfall führt.
Die Haare beginnen zwei bis drei Wochen nach Abschluss der Chemotherapie von selbst wieder zu wachsen. Das Haar kann zunächst als weicher Fussel nachwachsen. Nach etwa einem Monat beginnt das Echthaar wieder mit seiner normalen Rate von 6 Zoll pro Jahr zu wachsen.
Ihr neues Haar kann eine andere Textur oder Farbe als zuvor nachwachsen. In seltenen Fällen kann der Haarausfall nach langjähriger, starker Chemotherapie dauerhaft sein.
Wie lange dauert es, bis die Haare nach dem Telogen-Effluvium wieder nachwachsen?
Telogen-Effluvium tritt auf, wenn eine große Anzahl von Haarfollikeln auf der Kopfhaut gleichzeitig in die Telogen-(Ruhe-)Phase des Wachstumszyklus eintreten, die nächste Wachstumsphase aber nicht beginnt. Die Haare fallen auf der ganzen Kopfhaut aus, aber es wachsen keine neuen Haare. Es wird normalerweise durch ein medizinisches Ereignis ausgelöst, wie z.B. eine Geburt, eine Operation oder ein hohes Fieber, oder das Starten oder Stoppen von Medikamenten, wie z.B. die Antibabypille.
Der Telogenausfluss beginnt in der Regel etwa drei Monate nach dem Ereignis. Die Haare mögen dünn erscheinen, aber Sie werden wahrscheinlich nicht völlig kahl werden.
Der Zustand ist vollständig reversibel. Sobald das auslösende Ereignis behandelt wird (oder Sie sich von Ihrer Krankheit erholen), können Ihre Haare nach sechs Monaten wieder nachwachsen. Allerdings kann diese Art von Haarausfall bei manchen Menschen jahrelang anhalten.
Was beeinflusst das Nachwachsen der Haare?
Wenn Sie Haarausfall erlebt haben und versuchen, Ihr Haar wieder wachsen zu lassen, können viele Faktoren die Geschwindigkeit des Haarwachstums beeinflussen, einschließlich:
- Genetik
- Hormonveränderungen
- Nährstoffmängel
- Medikamente
- Stress und Angstgefühle
- andere Krankheiten oder Zustände
Man kann diese Faktoren nicht immer kontrollieren. Am besten ist es, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und viel Wasser zu trinken.
Unterstützung des Haarwachstums
Es gibt keine todsichere Methode, um Ihr Haar über Nacht schneller wachsen zu lassen. Sie sollten versuchen, Ihr Haar so gesund wie möglich zu halten, um Brüche zu vermeiden, da Ihr Haar seine natürlichen Wachstumsstadien durchläuft.
Tipps für die Erhaltung der Gesundheit Ihrer Haare beinhalten:
- Essen Sie eine ausgewogene Ernährung. Insbesondere Lebensmittel mit hohem Gehalt an Protein, Eisen und Vitamin C; das Haar besteht fast ausschließlich aus Eiweiß, und die ausreichende Zufuhr ist wichtig für das Haarwachstum.
- Fragen Sie einen Arzt nach der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, insbesondere Eisen, Folsäure, Biotin, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren und Zink, aber nur, wenn Sie glauben, dass diese in Ihrer Ernährung fehlen. Es gibt keine Notwendigkeit, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen, wenn Sie die benötigten Nährstoffe bereits aus der Nahrung erhalten.
- Vermeiden Sie scharfe Chemikalien oder übermäßige Hitze auf Haar und Haut.
- Verwenden Sie keine engen Pferdeschwänze oder Zöpfe.
- Gönnen Sie sich eine Kopfhautmassage, wenn Sie Ihre Haare waschen, um die Durchblutung der Haarfollikel zu fördern.
- Verwenden Sie ein Shampoo und eine Haarspülung mit Vitamin E oder Keratin; bei Kopfhaut-Psoriasis kann ein Dermatologe ein medizinisches Shampoo verschreiben.
- Alle sechs bis acht Wochen die gespaltenen Enden mit einem regelmäßigen Schnitt entfernen.
- Versuchen Sie eine topische Salbe, wie z.B. topisches Minoxidil (Rogaine).
- Nicht rauchen. Beenden kann schwierig sein, aber ein Arzt kann Ihnen helfen, einen Plan zur Beendigung der Arbeit zu erstellen, der für Sie richtig ist.
- Schützen Sie Ihr Haar vor übermäßiger Sonneneinstrahlung, indem Sie einen Hut tragen.
Wenn Sie Schritte unternehmen, um das Nachwachsen der Haare zu unterstützen, sollten Sie in der Zwischenzeit die Verwendung einer Perücke oder von Haarverlängerungen in Betracht ziehen. Haartransplantationen können eine weitere Option für dauerhaften Haarausfall sein. Aber du solltest das tun, was dich glücklich macht. Beide Optionen sind nicht notwendig.
Die Haare wachsen mit einer Rate von etwa 6 Zoll pro Jahr nach. Wenn Ihr Haar ausfällt, suchen Sie einen Arzt auf, damit dieser die Ursache Ihres Haarausfalls diagnostizieren kann.
Wenn Ihr Haarausfall durch einen medizinischen Zustand verursacht wird, müssen Sie eine Behandlung benötigen, die den gesamten Zustand, nicht nur die Symptome, behandelt, bevor sich das Haar erholen kann.
