Fuß

Rund 103 Millionen amerikanische Erwachsene leiden nach Angaben der American Heart Association an Bluthochdruck (Hypertonie). Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, können Sie Ihren Blutdruck durch eine gesunde Ernährung senken. Eine gesunde Ernährung wird betont: mageres Protein Hülsenfrüchte ganze Körner fettarme Milchprodukte Obst und Gemüse Viele Nahrungsmittel und Getränke können verhindern, dass Sie Ihren Blutdruck senken. …

? Essen mit Bluthochdruck: 9 Nahrungsmittel und Getränke, die zu vermeiden sind Weiterlesen »

Es gibt viele verschiedene Lösungen zur Gewichtsabnahme. Dazu gehören alle Arten von Pillen, Medikamenten und natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln. Diese sollen Ihnen beim Abnehmen helfen oder zumindest in Kombination mit anderen Methoden die Gewichtsabnahme erleichtern. Sie neigen dazu, über einen oder mehrere dieser Mechanismen zu arbeiten: Reduzieren Sie den Appetit und fühlen Sie sich satt, so dass …

? 12 beliebteste Gewichtsabnahme-Pillen und Nahrungsergänzungsmittel überprüft Weiterlesen »

Ashwagandha ist ein altes Heilkraut. Es wird als Adaptogen klassifiziert, was bedeutet, dass es Ihrem Körper bei der Stressbewältigung helfen kann. Ashwagandha bietet auch zahlreiche andere Vorteile für Ihren Körper und Ihr Gehirn. Beispielsweise kann es die Gehirnfunktion steigern, den Blutzucker- und Kortisolspiegel senken und bei der Bekämpfung von Angst- und Depressionssymptomen helfen. Hier sind …

⚡ 12 Nachgewiesene gesundheitliche Vorteile von Ashwagandha Weiterlesen »