Das Wachsen und Erhalten eines gesunden Haares kann erschreckend sein, besonders wenn Sie nicht wissen, was zu tun ist. Haarwuchs ist für manche so einfach wie Atmen. Es geschieht für sie, ohne aus ihrer Komfortzone herauszugehen, um verschiedene und neuartige Haarmassagen oder Ernährungsumstellungen auszuprobieren. Aber für den Rest kann es sich als Geduldsprobe erweisen. Enviably langes Haar erfordert ein wenig Anstrengung von Ihrer Seite, und sie wachsen sicherlich nicht über Nacht. Die Profi-Tipps unten können Ihnen helfen, Ihr Haar in einem Tempo zu wachsen, das Sie wollen, während sie ihr Volumen und Glanz behalten, alles intakt.
10 einfache Tipps zum Wachsen und Erhalten von gesundem Haar
1. Häufiges Trimmen
So kontraintuitiv es auch klingen mag und einige Leute scheinen den Ansatz auch zu leugnen, aber die Erfahrung zeigt, dass Trimmen beim Wachstum Ihres Haares hilft. Ungetrimmtes Haar führt zu Haarspalten, die Ihr Haar weiter brechen und verdünnen, wodurch das Volumen Ihres Haares verringert wird. Sie können die Länge Ihres Haares zwischen Ihren Trimmungen bemerken und Ihr Haar überhaupt nicht schneiden lassen. Außerdem ist geschnittenes Haar viel glänzender, glatter und voluminöser. Kein Wunder, wie widerspenstig unbeschnittenes Haar dich aussehen lässt.
2. Vermeiden Sie chemische Dinge
Platinhaar kostet Sie mehr als der dunklere Farbton, den Sie loswerden wollen. Bleichmittel schädigen die Nagelhaut Ihres Haares, was zu mehr Spliss und Haarbruch führt. So sorgen weniger chemische Behandlungen für gesünderes Haar.
3. Natürliches Öl verwenden
Wir alle wissen, dass unsere Kopfhaut Öl freisetzt, aber wenn sie gut genutzt wird, kann das gleiche Öl unser Haar von der Wurzel bis zur Spitze glänzender aussehen lassen. Einschlafen ohne Haare bürsten mag wie eine verlockende Übung erscheinen, aber ein paar Striche können für die Gesundheit Ihres Haares einen langen Weg gehen. Eine Wildschweinborstenbürste wird bevorzugt, um das Öl von der Kopfhaut auf die Spitzen zu verteilen, so dass Ihr Haar natürlich befeuchtet bleibt.
4. Halten Sie die Kopfhaut gesund
Das Haarwachstum ist in vielerlei Hinsicht dem Wachstum eines Baumes sehr ähnlich. Die Zweige können nicht stark sein, wenn die Wurzel nicht gesund genug ist. Das Gleiche gilt für die Haare. Wenn Sie Ihre Kopfhaut nicht mit guten Inhaltsstoffen behandeln, können Sie nicht erwarten, dass Ihr Haar Volumen, Länge, Geschmeidigkeit oder Glanz hat. Ein kleiner Test, der von renommierten Friseuren empfohlen wird, ist, ein paar Ihrer Haarständer in die Hand zu nehmen und ihre Dicke von der Wurzel bis zur Spitze zu bemerken. Wenn die Enden dünn sind, dann schreit Ihr Haar nach einer besseren Haarpflege.
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5. Eine gute Diät einhalten
Die äußere Pflege Ihres Haares garantiert einen gewissen Erfolg mit besserem Haarwuchs, aber die Wurzel erhält Nahrung von dem, was Sie ähnlich wie der Rest Ihres Körpers essen. Eine proteinreiche Ernährung ist in der Regel ideal für das Wachstum Ihrer Haare. Vor allem Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Vollkorn, Nüsse und Bohnen sind mit Eiweiß angereichert, so stellen Sie sicher, dass mindestens eine von ihnen Ihre ultimative Lieblings-Lebensmittel.
6. Vermeiden Sie Hitze-Styling-Werkzeuge
Selbst prominente Friseure warnen davor, Ihr Haar zu oft mit Hitze-Styling-Tools zu stylen. Hitze führt langfristig zu mehr Frizz und Schäden. Wenn Sie ein solches Werkzeug verwenden müssen, verwenden Sie ein Hitzeschutzmittel oder senken Sie die Intensität der Temperatur.
7. Vermeiden Sie übermäßigen Gebrauch des Shampoos.
Shampoo ermöglicht es den natürlichen Ölen in der Kopfhaut, in das Haar einzudringen und es zu reparieren und zu hydratisieren, aber zu viel Aufbau kann zu reichlich Öl in der Kopfhaut führen, daher vermeiden Sie regelmäßiges Shampoonieren. Eine bessere Praxis ist es, das Shampoo 3 bis 4 Mal pro Woche zu verwenden.
8. Vitamine sind wichtig
Unsere Haare, Haut und Nägel profitieren stark von Vitaminen. Wenn Ihr Lebensstil meistens hektisch ist und Sie nicht imstande sind, sich um Ihre Diät zu kümmern, stellen Sie sicher, dass Sie Multivitamine nehmen, die für Ihre Haut, Haare und Nägel vorhanden sind. Dieses wird als drei in einem fungieren und konnte Ihnen bessere Nägel und Haut außerdem während des Prozesses des Erhaltens des gesuenderen Haares geben.
9. Kaltwasser ist besser als Warmwasser
Die meisten Menschen genießen eine super dampfende Dusche nach einem hektischen Tag, aber wenn es um die Gesundheit der Haut geht, wird sie nicht als eine gute Option angesehen. Außerdem sagen einige Experten auch, dass es nicht gut für das Haar ist. Lauwarmes Wasser, aber auf einer kühleren Seite, kann helfen, die Feuchtigkeit zu bewahren, die Ihr Haar braucht, ohne das natürliche Öl auf Ihrer Kopfhaut abzustreifen – wie heißes Wasser es tut. Kaltes Wasser stärkt Ihr Haar, bevor Sie es stylen und versiegelt auch die Nagelhaut.
10. Ignorieren Sie nicht Ihre Kopfhaut.
Lassen Sie sich nicht von den Produkten täuschen, die Sie verwenden, wenn Sie sehen, wie gut oder glänzend Ihr Haar die ganze Zeit aussieht, wenn Sie Haarkosmetik verwenden. Die meisten Menschen beginnen zu glauben, dass die Produkte, die sie verwenden, die ultimative Heilung sind – wenn die Produkte in Wirklichkeit zu mehr Schaden im Laufe der Zeit führen. Ein Produkt, das schnelle Ergebnisse zeigt, enthält auch mehr schädliche Chemikalien. Die Frage bleibt, wie Sie erkennen, ob das Produkt gesund für Ihr Haar ist oder nicht. Die Antwort ist einfach. Wie reagiert die Haut (Kopfhaut) Ihres Haares darauf? Fühlt es sich trocken, juckend, schwer, klebrig, fettig, wachsartig oder schlimmer an, tut es weh? Wenn ja, vermeiden Sie die Verwendung eines solchen Produkts.
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Im Gegensatz dazu, wenn ein Produkt Ihre Kopfhaut hydratisiert, seidig, glatt und geschmeidig macht, dann ist dies das richtige Produkt für Sie. Verstopftes und verstopftes Haar hilft nicht beim effizienten Haarwuchs, deshalb achten Sie auf die Kopfhaut Ihres Haares, so wie Sie sich um unsere Haut kümmern.
Niemand will seinen Haarwuchs oder seine Gesundheit absichtlich schädigen oder behindern. Aber einige unserer Gewohnheiten, die wir aus unserem Komfort heraus verfolgen, werden zu den falschen Gründen für ungesundes Haar. Daher wird die oben erwähnte Haarpflege ein Bewusstsein für die gesunden Gewohnheiten schaffen, die wir anpassen müssen, damit unser Haar länger und stärker wächst.
