Verwenden Sie keine Windsalbe, versuchen Sie diese Hausmittel.

Wir alle wissen, dass es viele Marken von Windsalben auf dem Markt oder im Amazon Store gibt. Windsalbe, die traditionell extern verwendet wird, um die Verdauungsfunktion zu unterstützen und den Zustand der Blähungen zu verbessern, sind diese Produkte beliebt bei der Behandlung von Babygas. Und diese wurden als nützlich zur Linderung der Blähungssymptome zusammen mit der Massage des Bauchbereichs Ihres Babys angesehen.

Obwohl, wie wir herausgefunden haben, es immer mehr Eltern gibt, die sagten, dass diese Windsalben nicht so hilfreich sind, wie von AD behauptet. Ja, sie sind nicht schädlich, scheinen aber nicht zu helfen, die Blähungen des Babys zu lindern.

Blähungen, oder durch das Rektum ausgestoßenes Darmgas, sind eine der ältesten menschlichen Beschwerden. Der typische Erwachsene gibt 15 bis 20 Mal am Tag Gas – eine Menge, die von Gastroenterologen als normal angesehen wird. Trotz der gelegentlichen Verlegenheit, die sie verursachen kann, ist Blähungen selten ein Symptom von Darmkrebs oder einer anderen schweren Krankheit.

Symptome der Blähungen

  • Durchtritt von Darmgas aus dem Rektum
  • Bauchblähungen und Unannehmlichkeiten
  • Übermäßiges Aufstoßen

Was verursacht Blähungen?

Die schädlichen Gase, einschließlich Kohlendioxid, Wasserstoff, Methan, Stickstoff und Schwefeldioxid, entstehen, wenn Bakterien, die normalerweise im Dickdarmferment vorhanden sind, unvollständig verdaut Kohlenhydrate – die bekanntermaßen in Hülsenfrüchten wie Bohnen und Linsen und in Kreuzblütlergemüse wie Brokkoli oder Rosenkohl enthalten sind. Menschen, die Schwierigkeiten bei der Verdauung bestimmter Lebensmittel haben, wie z.B. mit Zöliakie oder Laktoseintoleranz, sind ebenfalls potenzielle Blähungen. Gas kann auch durch Stress und die nervöse Gewohnheit des häufigen Schluckens verursacht werden. Auch die Karbonisierung in Softdrinks und anderen Getränken ist ein Auslöser.

Was, wenn du nichts tust?

Wenn die Blähungen nicht übertrieben sind, gibt es keinen Grund, etwas dagegen zu unternehmen. Wenn es übermäßig wird, kann es in der Regel mit grundlegenden Änderungen in der täglichen Ernährung reduziert werden.

Verwenden Sie keine Windsalbe, versuchen Sie diese Hausmittel.

Hausmittel gegen Blähungen

Obwohl es sich in der Regel nicht um ein schwerwiegendes Symptom handelt, kann Blähungen zu Verlegenheit und Unannehmlichkeiten führen. Hier ist, wie man die Produktion von Darmgas reduziert.

  • Achten Sie auf Lebensmittel, die Blähungen verursachen. Lebensmittel mit den wenigsten komplexen Kohlenhydraten haben die geringsten blähenden Folgen. Dazu gehören Fisch, Fleisch, Trauben, Beeren, Nüsse und Eier. Lebensmittel, die am höchsten in komplexen Kohlenhydraten enthalten sind und überschüssiges Darmgas produzieren, sind bestimmte rosa Bohnen, Sojabohnen, Kohl, Blumenkohl und Rosenkohl. In einigen Menschen können Pflaumensaft, Milch und Milchprodukte auch Gas produzieren.
  • Erhöhen Sie allmählich Ihre Faseraufnahme. Das Essen ballaststoffreicher Lebensmittel ist eine der besten Möglichkeiten, Verstopfung zu verhindern und einen weichen, sperrigen Stuhl zu gewährleisten. Wenn Sie weniger als die empfohlenen 20 bis 30 Gramm Ballaststoffe täglich essen, müssen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme erhöhen. Seien Sie vorsichtig, denn das Einbringen von zu viel Faser auf einmal kann schnell zu einer erhöhten Blähung führen. Essen Sie zunächst moderate Mengen ballaststoffreicher Lebensmittel und erhöhen Sie so allmählich Ihre Aufnahme über einen längeren Zeitraum. Wenn bestimmte ballaststoffreiche Lebensmittel weiterhin Ihr System stören, reduzieren oder beseitigen Sie sie aus Ihrer Ernährung.
  • Bohnen vor dem Kochen einweichen. Das Einweichen von ungekochten Bohnen vier bis fünf Stunden oder über Nacht entfernt einige der wasserlöslichen Kohlenhydrate, die Gas verursachen. Du musst das Einweichwasser entsorgen und dann die Bohnen kochen und kochen, dann das Wasser noch einmal entsorgen.
  • Kaue das Essen gründlich. Wenn du es schluckst, schluckst du härtere bis verdaute Klumpen, die länger im Darm bleiben, wo ihre Rückstände fermentieren können.
  • Vermeiden Sie Verstopfung. Wenn Sie Verstopfung haben, wird der Durchgang von Nahrung durch den Magen-Darm-Trakt verlangsamt, wodurch die Gärung beschleunigt wird. Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel und trinken Sie viel Flüssigkeit.
  • Vermeiden Sie sorbitolhaltige Diätbonbons. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch. Dieser künstliche Süßstoff wird häufig in zuckerfreien Gummis und Süßigkeiten verwendet und kann Blähungen und Durchfall verursachen oder dazu beitragen.
  • Beano kann helfen. Beano ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das ein Enzym enthält, das helfen soll, den komplexen Zucker in ballaststoffreichen Lebensmitteln in einfachen Zucker zu zerlegen, der bequem verdaut werden kann. Einige kleine kontrollierte Studien fanden heraus, dass es die Blähungen reduziert, aber der Beweis für seine Wirksamkeit ist nicht eindeutig, und es wird nicht jedem helfen.
  • Erwarten Sie keine Erleichterung durch andere rezeptfreie Medikamente. Antischaummittel (wie Simethicon), die in einigen „Antacid-Antigas“-Präparaten zu finden sind, wandeln lediglich große Gasblasen in kleinere um – kaum ein Mittel gegen Blähungen. Massenbildende Abführmittel können die Art von fermentierten Rückständen fördern, die das Problem überhaupt verursachen. Was Produkte mit „Aktivkohle“ betrifft, so gibt es wenig oder gar keinen Beweis dafür, dass sie – entgegen dem, was sie behaupten – beim Menschen Gas aufnehmen können; sie können jedoch die Aufnahme von Antibabypillen und anderen Medikamenten beeinträchtigen.
  • Hör auf zu rauchen. Rauchen erhöht die Menge der geschluckten Luft.

Obwohl manchmal peinlich, ist Blähungen in der Regel kein medizinisches Problem. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie plötzlich Darmgas entwickeln, das von einer Bauchblähung oder einem Durchfall begleitet wird, der einige Tage andauert. Dies könnte ein Zeichen für das Reizdarmsyndrom sein. Persistente und schwere Blähungen können auch ein Symptom von Gallenblasenproblemen, Darmentzündungen wie Ileitis oder Kolitis oder Krebs sein, der den Dickdarm und den Darmtrakt betrifft. Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt, wenn die auf den vorherigen Seiten vorgeschlagenen Selbsthilfemittel nicht funktionieren und Sie Fragen oder Bedenken haben.

Versuchen Sie oben Hausmittel für Gas, wenn Sie ein Erwachsener sind, aber ein Baby ist sehr unterschiedlich, da wir Erwachsenen, wenn Sie Ihr Baby finden, ein Gas oder Blähungen erleben können, Windsalbe vielleicht nicht die beste Lösung. Während Sie eine Massage für Ihr Baby ausprobieren können, empfehlen wir Ihnen dringend, Ihren Arzt sofort anzurufen und dessen Ratschläge zu befolgen. Sie können jederzeit Amazon Rezensionen lesen, um selbst zu entscheiden, ob Sie Windsalbe kaufen wollen.

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