In letzter Zeit gab es Berichte, dass eine unzureichende Versorgung mit L-Lysin zu erektiler Dysfunktion (ED) führen kann. Aber ist daran etwas Wahres dran?
Erektile Dysfunktion
ED ist die Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen oder eine Erektion lange genug für den Geschlechtsverkehr aufrechtzuerhalten.
Zu Erektionen kommt es, wenn Stickstoffmonoxid einen chemischen Prozess auslöst, bei dem sich die Arterien des Penis erweitern, so dass sie sich schnell mit Blut füllen können. Wenn bei einem Mann eine ED auftritt, greift ein Enzym in die Erweiterung der Arterien im Penis ein.
ED ist extrem häufig, etwa 40 Prozent der 40-jährigen Männer erkranken an ED. Bis Männer 70 Jahre alt werden, steigt diese Zahl auf 70 Prozent.
Ursachen von ED
ED kann durch eine Reihe von Dingen verursacht werden. Die häufigsten sind:
- Herz- und Gefäßkrankheiten
- Diabetes
- Prostata-Krankheit
- Fettleibigkeit
- Depression
- Drogenmissbrauch
- einige Medikamente, einschließlich Medikamente zur Behandlung von Blutdruck und Depression
Was ist L-Lysin?
Irgendwo zwischen 17 und 20 Prozent Ihres Körpers bestehen aus Proteinen. Proteine bestehen aus Strängen von Aminosäuren. Aminosäuren sind der Schlüssel zum Wachstum und zur Reparatur von Zellen im gesamten Körper. Sie bilden Antikörper, die Sie schützen, und Enzyme, die Teil vieler Prozesse sind, die Ihren Körper funktionieren lassen.
L-Lysin, oder Lysin, ist eine von neun essentiellen Aminosäuren, was bedeutet, dass Ihr Körper sie benötigt, aber nicht herstellen kann. Stattdessen muss Lysin aus der Nahrung oder aus Nahrungsergänzungsmitteln stammen.
Verursacht ein L-Lysin-Mangel eine ED?
Keine glaubwürdige Forschung unterstützt die Vorstellung, dass L-Lysin-Mangel ED verursacht. Eine Reihe von Publikationen zur Männergesundheit und Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln machen Behauptungen über Lysin, wie z.B:
- Ein Mangel an Lysin kann zu Impotenz führen.
- Es ist bekannt, dass L-Lysin zu festeren Erektionen beiträgt.
- L-Lysin kann das Penisvolumen erhöhen.
So vielversprechend diese Behauptungen auch sind, sie werden nicht durch die Forschung untermauert.
Obwohl niedrige Lysinspiegel keine ED verursachen, kann Lysin eine kleine Rolle bei der Verringerung der Inzidenz oder des Schweregrades der Erkrankung spielen.
Plaque-Ansammlung in den Penisarterien
Die Einnahme von L-Lysin in Kombination mit Vitamin C kann dazu beitragen, den Spiegel von Lipoprotein-a (LPA) zu senken. LPAs transportieren Cholesterin im Blut und tragen zur Bildung von Plaques bei, die Ihre Arterien verstopfen können. Wenn Ihr LPA-Spiegel hoch ist, haben Sie ein Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und ED.
Nach Angaben der Mayo Clinic sind kleinere Arterien, wie die Arterien in einem Penis, die ersten, die sich verstopfen. Und wenn die Arterien Ihres Penis verstopft sind, wird der für eine Erektion notwendige Blutfluss blockiert.
Angstzustände
Wie die meisten Männer wissen, ist Angst keine Hilfe, wenn Sie an ED leiden. Für einige Männer ist die Angst ein totaler Spielverderber. Ein im Nutrition Journal veröffentlichter Forschungsbericht zitierte zwei Studien, in denen L-Lysin in Kombination mit L-Arginin die Angst der Studienteilnehmer verringerte. Die Autoren der Rezension stellen fest, dass weitere Studien erforderlich sind, um die Wirksamkeit dieser Nahrungsergänzungsmittel zu bestätigen.
Wenn Sie an einer erektilen Dysfunktion leiden, gibt es eine Reihe von medikamentösen und chirurgischen Möglichkeiten zur Behandlung der Erkrankung. Ihre beste Wahl? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Möglichkeiten, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren.
