Ist das üblich?

Das Gefühl ist normalerweise schmerzlos, aber es kann spürbar sein. Es ist ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl, ähnlich dem Gefühl, das man hat, wenn man auf seinen „Komischen Knochen“ trifft. Wenn dies mit Ihrem Arm oder einem anderen Körperteil geschieht, sagt man oft, dass Ihr Glied „eingeschlafen“ ist. Dies kann zu jeder Zeit, Tag und Nacht, geschehen.

Dies ist kein ungewöhnliches Gefühl. Die meisten Menschen erleben es irgendwann einmal. Manchmal jedoch kann das Gefühl unerwartet lange anhalten oder zusammen mit anderen Symptomen auftreten. Wenn dies geschieht, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Diese Empfindung kann ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein.

Was verursacht diese Empfindung?

Dieses Kribbeln und Stechen wird als Parästhesie bezeichnet. Meistens ist die Ursache einfach. Es kann passieren, wenn Sie auf Ihrem Arm gelegen haben oder anderweitig Druck auf ihn ausgeübt haben. Dadurch wird verhindert, dass das Blut korrekt zu Ihren Nerven fließt.

Eine schlechte Positionierung kann auch dazu führen, dass Druck direkt auf einen Nerv ausgeübt wird. Die Nerven reagieren auf die mangelnde Durchblutung oder das Einklemmen mit einem kurzzeitigen Kribbeln.

Wenn Sie mit diesem Gefühl aufwachen, passen Sie sich wieder an, um diesen Druck abzubauen. Ihr Arm wird im Allgemeinen „aufwachen“, und das Kribbeln wird aufhören.

Mehr chronische Parästhesie kann ein Zeichen für ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein. Zu den möglichen Erkrankungen könnten gehören:

Vitamin-B-Mangel

Es gibt viele Arten von Vitamin B, und sie alle tragen dazu bei, die Zellgesundheit zu erhalten und Sie mit Energie zu versorgen. Obwohl viele Menschen genügend B-Vitamine über die Nahrung aufnehmen, müssen manche Menschen möglicherweise auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um die empfohlene Tagesmenge zu erreichen.

Wenn Sie nicht genügend Vitamin B erhalten, kann es zu einer Parästhesie kommen. Dies ist die häufigste Form der Parästhesie:

  • ältere Erwachsene
  • Veganer
  • Menschen, die übermäßig Alkohol trinken
  • Menschen mit perniziöser Anämie

Flüssigkeitsretention

Eine Flüssigkeitsretention kann durch eine Reihe von Dingen verursacht werden, darunter eine hohe Salzaufnahme und schwankende Hormonspiegel während der Menstruation. Dies kann dazu führen, dass Schwellungen im ganzen Körper auftreten, oder sie können auch in bestimmten Körperteilen lokalisiert sein. Manchmal kann diese Schwellung die Durchblutung stören und ein Kribbeln im betroffenen Bereich auslösen.

Karpaltunnelsyndrom

Wenn das Taubheitsgefühl oder Kribbeln auch Ihre Hand betrifft, kann es durch ein Karpaltunnelsyndrom verursacht werden. Dies tritt auf, wenn der Nervus medianus zusammengedrückt oder eingeklemmt wird.

Das wiederholte Ausführen derselben Bewegungen, wie das Tippen auf einer Tastatur oder die Arbeit mit Maschinen, kann sie auslösen.

Periphere Neuropathie

Wenn Sie Diabetes haben und regelmäßig unter Parästhesien leiden, kann dies durch Nervenschäden verursacht werden. Diese Schädigung wird als periphere Neuropathie bezeichnet und wird durch anhaltend hohe Blutzuckerspiegel verursacht.

Andere Erkrankungen

Erkrankungen des Zentralnervensystems, wie Multiple Sklerose und Schlaganfall, können ebenfalls eine Parästhesie verursachen. Auch Tumore oder Geschwülste, insbesondere solche, die sich im Gehirn oder in der Wirbelsäule befinden, können sie auslösen.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn dieses Gefühl über eine kurze Zeit der Neuanpassung hinaus anhält oder wenn es erhebliche Schmerzen oder Beschwerden verursacht.

Wenn bei Ihnen neben der Parästhesie auch andere Symptome auftreten, sollten Sie sofort mit Ihrem Arzt sprechen. Diese Symptome können durch eine ernstere Erkrankung verursacht werden.

Eine Parästhesie, die zusammen mit einem der folgenden Symptome auftritt, muss dringend ärztlich behandelt werden:

  • Muskelschwäche
  • starke Schmerzen
  • Sehprobleme oder Sehverlust
  • Schwierigkeiten beim Sprechen
  • Schwierigkeiten bei der Koordinierung
  • extremer Schwindel

Wie wird die Parästhesie behandelt?

Wenn Ihre Parästhesie nur selten auftritt, müssen Sie sich möglicherweise keiner Behandlung unterziehen. Eine Neupositionierung, um den Druck auf den Nerv abzulassen, kann ausreichen, um das Kribbeln oder Taubheitsgefühl zu lindern, das Sie verspüren.

Freiverkäufliche (OTC) Schmerzmittel oder eine kalte Kompresse können auch zur Linderung vorübergehender oder seltener durch eine Parästhesie verursachter Schmerzen verwendet werden.

Wenn Sie dieses kribbelnde Gefühl regelmäßig verspüren, kann dies ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein. Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammen die Ursache Ihrer Parästhesie feststellen und einen geeigneten Behandlungsplan entwickeln.

Wenn Ihr Arzt beispielsweise feststellt, dass Sie am Karpaltunnelsyndrom leiden, kann er Ihnen einen Wickel zur Handgelenkstütze und spezielle Handgelenkübungen zur Beruhigung des Nervs empfehlen. In schwereren Fällen können Kortisonspritzen oder eine Operation erforderlich sein.

Oftmals verschwindet dieses Gefühl von selbst oder als Ergebnis einer geringfügigen Anpassung der Körperpositionierung.

Wenn das Problem fortbesteht, notieren Sie sich, wann es auftritt, wie lange es andauert und ob bei Ihnen noch andere Symptome auftreten. Dies kann Ihrem Arzt helfen festzustellen, ob ein eingeklemmter Nerv, ein neurologisches Problem oder eine andere Ursache hinter Ihren Symptomen steckt.