Was ist Haltungsdrainage?

Haltungsdrainage klingt kompliziert, aber in Wirklichkeit ist sie nur eine Möglichkeit, die Schwerkraft zu nutzen, um durch Positionswechsel Schleim aus der Lunge abzuleiten. Sie wird zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, darunter chronische Krankheiten wie Mukoviszidose und Bronchiektasie sowie vorübergehende Infektionen wie Lungenentzündung.

Wenn Sie eine schlimme Erkältung oder Grippe haben, können Sie auch eine Haltungsdrainage einsetzen, um Schleim aus Ihren Lungen zu entfernen. Ziel ist es, den Schleim in die zentralen Atemwege zu bringen, wo er ausgehustet werden kann. Sie ist für Menschen jeden Alters sicher und kann entweder zu Hause oder in einem Krankenhaus oder einer Pflegeeinrichtung durchgeführt werden.

Die Haltungsdrainage wird oft gleichzeitig mit einer Perkussion durchgeführt, manchmal auch als Klatschen bezeichnet, bei dem jemand mit einer schalenförmigen Hand auf den Rücken, die Brust oder die Seiten klatscht, um den Schleim aus den Lungen zu schütteln. Diese Techniken werden zusammen mit Vibrationen, tiefer Atmung sowie Huffing und Husten als Brustphysiotherapie, Thoraxphysiotherapie oder Atemwegsfreimachungstherapie bezeichnet.

Wie führe ich eine Haltungsdrainage durch?

Sie können die Haltungsdrainage in vielen Positionen durchführen, entweder allein oder in Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten oder einer Krankenschwester.

Allgemeines zur Haltungsdrainage

  • Jede Position sollte mindestens fünf Minuten lang gehalten werden.
  • Die Positionen können auf einem Bett oder auf dem Boden eingenommen werden.
  • In jeder Position sollte Ihr Brustkorb niedriger als Ihre Hüften sein, damit der Schleim abfließen kann.
  • Verwenden Sie Kissen, Schaumstoffkeile und andere Hilfsmittel, um es sich so bequem wie möglich zu machen.
  • Versuchen Sie in diesen Positionen, länger durch die Nase ein- und durch den Mund auszuatmen, als Sie einatmen, um eine maximale Wirksamkeit zu erzielen.
  • Nehmen Sie diese Positionen morgens ein, um Schleim zu entfernen, der sich über Nacht oder kurz vor dem Schlafengehen angesammelt hat, um Husten während der Nacht zu verhindern.

Ein Atmungstherapeut, eine Krankenschwester oder ein Arzt kann die besten Methoden zur Durchführung der Haltungsdrainage empfehlen, je nachdem, wo sich der Schleim befindet.

Auf dem Rücken

  • Ihr Brustkorb sollte niedriger als Ihre Hüften sein, was Sie erreichen können, indem Sie auf einer schrägen Fläche liegen oder Ihre Hüften etwa 18 bis 20 Zoll mit Kissen oder einem anderen Gegenstand abstützen.
  • Diese Position eignet sich am besten zur Drainage der unteren vorderen Teile Ihrer Lunge.

Auf Ihrer Seite

  • Legen Sie sich mit Kissen unter den Hüften auf eine Seite, so dass Ihr Brustkorb tiefer liegt als Ihre Hüften.
  • Um eine Stauung aus dem unteren Teil der rechten Lunge zu beseitigen, legen Sie sich auf die linke Seite.
  • Um eine Stauung aus dem unteren Teil der linken Lunge zu beseitigen, legen Sie sich auf die rechte Seite.

Auf dem Bauch

  • Legen Sie Ihren Körper über einen Stapel von Kissen oder einen anderen Gegenstand, z.B. einen Sitzsack, und stützen Sie Ihre Arme am Kopf ab, wobei die Brust tiefer als die Hüften sein sollte.
  • Diese Position ist am besten geeignet, um den Schleim im unteren Rückenbereich der Lunge zu entfernen.

Funktioniert die Haltungsdrainage?

Es wurden mehrere Studien zur allgemeinen Brustphysiotherapie durchgeführt, aber nur sehr wenige befassen sich speziell mit der Haltungsdrainage.

Eine Durchsicht veröffentlichter Studien ergab, dass die Techniken der Brustphysiotherapie Menschen mit Mukoviszidose kurzfristig Erleichterung verschafften, aber keine langfristigen Auswirkungen hatten.

Eine andere Studie ergab, dass der aktive Zyklus von Atemtechniken bei Menschen mit Bronchiektasen möglicherweise wirksamer ist als die Haltungsdrainage.

Bei Menschen mit Lungenentzündung hat eine Überprüfung von Studien ergeben, dass die Haltungsdrainage keine wirksame Behandlungsmethode ist. Die Autoren stellten jedoch fest, dass die meisten der verfügbaren Studien vor 10 bis 30 Jahren durchgeführt wurden und dass die Techniken der Brustphysiotherapie seither einen langen Weg zurückgelegt haben.

Es ist weitere Forschung erforderlich, um zu wissen, wie effektiv die Haltungsdrainage wirklich ist. In der Zwischenzeit kann Ihr Arzt möglicherweise Haltungsdrainagepositionen oder andere Brustkorb-Physiotherapietechniken vorschlagen, die für Sie in Frage kommen. Er kann Sie auch an einen Atemtherapeuten oder Physiotherapeuten überweisen, der auf Brustphysiotherapie spezialisiert ist.

Sind mit der Haltungsdrainage irgendwelche Risiken verbunden?

Sie können sich übergeben, wenn Sie die Haltungsdrainage direkt nach dem Essen durchführen. Versuchen Sie, die Haltungsdrainage vor dem Essen oder 1 1/2 bis 2 Stunden nach einer Mahlzeit durchzuführen.

Unbehandelt kann sich Schleim in der Lunge zu einer ernsthaften Erkrankung entwickeln, daher sollten Sie sich unbedingt an Ihren Arzt wenden, wenn Sie sich für eine Haltungsdrainage entscheiden. Möglicherweise benötigen Sie eine zusätzliche Behandlung. Lungenschleim kann auch ein Anzeichen für eine Grunderkrankung sein, die medizinisch behandelt werden muss, wie z.B. die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD).

Wann Sie einen Arzt rufen sollten

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie anfangen zu keuchen, nicht aufhören können zu husten oder Fieber von 38°C (100,4°F) oder mehr haben. Informieren Sie ihn auch, wenn Sie eine Zunahme von Schleim oder Schleim feststellen, der braun, blutig oder übel riechend ist.

Lassen Sie sich notfallmäßig behandeln, wenn Sie während oder nach der Haltungsdrainage eines der folgenden Symptome haben

  • Kurzatmigkeit
  • Atembeschwerden
  • Verwirrung
  • Haut, die sich blau färbt
  • Blut spuckend
  • starke Schmerzen

Die Haltungsdrainage nutzt die Schwerkraft, um den Schleim aus Ihren Lungen zu entfernen. Es gibt einige Diskussionen über ihre Wirksamkeit bei der Behandlung der Symptome von Mukoviszidose, Lungenentzündung und Bronchiektasen. Es sind jedoch keine ernsthaften Risiken damit verbunden, so dass es einen Versuch wert sein kann, wenn Sie den Schleim in Ihren Lungen auflockern müssen. Wie bei jeder Behandlung ist es am besten, sich vor Beginn der Haltungsdrainage mit Ihrem Arzt zu beraten.