- Pollen
- Staubmilben
- Tierhaare
- Schimmelpilzsporen
- Insektenstiche
- Lebensmittel
- Medikamente
Allergien können eine Reihe von Symptomen verursachen, wie zum Beispiel
- Niesen
- laufende Nase
- Juckreiz
- Ausschläge
- Schwellung
- Asthma
Ärzte behandeln Allergien in der Regel mit einer Vielzahl von Ansätzen, zu denen häufig Medikamente und Allergiespritzen gehören. Es gibt jedoch natürliche Mittel und Hausmittel gegen Allergien, die Sie in Betracht ziehen könnten.
Das beste Naturheilmittel gegen Allergien
Das beste natürliche Heilmittel gegen Allergien ist, wenn möglich, die Vermeidung. Sowohl Ärzte als auch Naturheilkundige werden Ihnen vorschlagen, Allergene, die Ihre allergische Reaktion auslösen, einzuschränken oder zu vermeiden.
Sie sollten die Exposition gegenüber Ihren Allergenen vermeiden. Wenn Sie zum Beispiel auf ein Sulfonamid allergisch reagiert haben, informieren Sie Ihren Arzt über Ihre Allergie. Er wird Ihnen höchstwahrscheinlich ein alternatives Antibiotikum verschreiben, falls Sie jemals eines benötigen sollten.
Allerdings lassen sich einige Allergene nur schwer vermeiden. In diesem Fall könnten Sie, nachdem Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt besprochen haben, ein Hausmittel gegen Allergien in Betracht ziehen, um mit den Folgen der Exposition gegenüber einem Allergen fertig zu werden.
Hausmittel gegen Allergien
Nasale Kochsalzlösungsspülung
Eine Überprüfung von 10 Studien aus dem Jahr 2012 zeigte, dass die Nasenspülung mit Kochsalzlösung sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen mit allergischer Rhinitis, die oft als Heuschnupfen bezeichnet wird, positive Auswirkungen hat.
HEPA-Filter
Durch das Einfangen von Reizstoffen wie Pollen, Staub und Haustierschuppen in der Luft reduzieren hocheffiziente Schwebstofffilter (HEPA-Filter) Allergene in Ihrem Zuhause.
Pestwurz
In einer Überprüfung im Jahr 2003 wurde festgestellt, dass Pestwurz – auch bekannt als Petasites hybridus – bei juckenden Augen ebenso wirksam ist wie ein häufig verwendetes orales Antihistaminikum.
Bromelain
Bromelain ist ein Enzym, das in Papaya und Ananas vorkommt. Naturheiler halten Bromelain für wirksam bei der Verbesserung der Atmung, indem es die Schwellung reduziert.
Akupunktur
Eine Überprüfung von 13 Studien im Jahr 2015 kam zu dem Schluss, dass die Akupunktur sowohl bei saisonaler als auch bei ganzjähriger allergischer Rhinitis positive Ergebnisse zeigte.
Probiotika
Eine Überprüfung von 23 Studien im Jahr 2015 deutete darauf hin, dass Probiotika dazu beitragen könnten, die Symptome der allergischen Rhinitis zu verbessern.
Honig
Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, schlägt eine populäre Theorie vor, lokal produzierten Honig zu essen. Nach dieser Theorie werden Sie mit der Zeit Ihre allergische Reaktion auf die Pollen, die die Bienen in Ihrer Gegend sammeln, um ihren Honig herzustellen, verringern.
Klimaanlagen und Luftentfeuchter
Indem sie der Luft Feuchtigkeit entziehen, können Klimaanlagen und Luftentfeuchter das Wachstum von Schimmel und Schimmelpilzen begrenzen, die sich negativ auf Allergien auswirken können.
Spirulina
Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigte, dass Spirulina – eine blaugrüne Alge – eine antiallergische Schutzwirkung gegen allergische Rhinitis aufweist.
Brennnessel
Naturheilkundler schlagen die Brennnessel als natürliches Antihistaminikum vor, um bei der Allergiebehandlung zu helfen.
Quercetin
Quercetin ist ein Favorit unter den Befürwortern der Naturheilkunde, die glauben, dass es die Freisetzung von Histaminen stabilisiert und hilft, Allergiesymptome zu kontrollieren. Es ist natürlich in Brokkoli, Blumenkohl, grünem Tee und Zitrusfrüchten enthalten.
Vitamin C
Praktiker der natürlichen Medikation empfehlen die Einnahme von 2.000 Milligramm Vitamin C täglich, um den Histaminspiegel zu senken.
Ätherisches Pfefferminzöl
Eine Studie aus dem Jahr 1998 zeigte, dass die Behandlung mit Pfefferminzöl genügend entzündungshemmende Wirkungen hatte, die die Symptome von Asthma bronchiale und allergischer Rhinitis reduzierten, um klinische Studien zu rechtfertigen. Ätherische Öle können in die Luft diffundieren, sollten aber bei topischer Anwendung in einem Trägeröl verdünnt werden.
Ätherisches Eukalyptusöl
Befürworter der Naturheilkunde schlagen vor, Eukalyptusöl als antimikrobielles Mittel zu verwenden, indem es während der Allergie-Saison jeder Waschladung beigegeben wird.
Ätherisches Weihrauchöl
Basierend auf den Ergebnissen einer Studie aus dem Jahr 2016 könnte Weihrauchöl gegen mehrjährige allergische Rhinitis helfen. Sie können es in einem Trägeröl verdünnen und hinter den Ohren verwenden oder es durch Diffusion in die Luft einatmen.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Hausmitteln gegen Allergien
Verwenden Sie keine Hausmittel zur Behandlung von schweren allergischen Reaktionen oder Anaphylaxie, die an Symptomen wie z.B:
- Atembeschwerden
- Enge in den Lungen
- Brustschmerzen
- Blutdruckveränderungen
- Schwindelgefühl
- Ohnmacht
- vorschnell
- Erbrechen
Wenn diese Symptome bei Ihnen auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Eine Anaphylaxie kann lebensbedrohlich sein.
Auch die Verwendung ätherischer Öle ist nicht ohne Risiko. Die U.S. Food and Drug Administration beaufsichtigt die Reinheit, Qualität und Verpackung von ätherischen Ölen nicht. Es ist wichtig, ätherische Öle vorschriftsmäßig zu verwenden und sicherzustellen, dass Sie Qualitätsprodukte verwenden.
Testen Sie das dem Trägeröl beigemischte ätherische Öl auf ungebrochener Haut, z.B. am Unterarm. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Reaktion zeigen, sollte die Anwendung sicher sein. Testen Sie jedes neue ätherische Öl, besonders wenn Sie zu Allergien neigen.
Es gibt zwar einige Belege dafür, dass Hausmittel gegen Allergien wirksam sein können, aber es ist eine gute Idee, diese mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie sie ausprobieren. Lassen Sie sich eine vollständige Diagnose stellen und hören Sie sich die Vorschläge Ihres Arztes an, was für Sie und Ihre persönliche Situation am besten ist.
