Koffein-Überdosis

Koffein ist ein Stimulans, das in verschiedenen Lebensmitteln, Getränken und anderen Produkten enthalten ist. Es wird häufig verwendet, um wach und aufmerksam zu bleiben. Koffein ist technisch gesehen eine Droge. Einige der beliebtesten Getränke in den Vereinigten Staaten, wie Kaffee, Tee und Soda, enthalten erhebliche Mengen an Koffein.

Nach Angaben der Mayo-Klinik liegt die empfohlene Koffeinmenge bei gesunden Erwachsenen bei bis zu 400 Milligramm pro Tag. Wenn Sie mehr als diese Menge einnehmen, kann es zu einer Überdosierung von Koffein kommen.

Jugendliche sollten sich auf nicht mehr als 100 mg Koffein pro Tag beschränken. Schwangere Frauen sollten ihre tägliche Einnahme auf weniger als 200 mg Koffein pro Tag beschränken, da die Auswirkungen von Koffein auf das Baby nicht vollständig bekannt sind.

Was jedoch eine sichere Koffeinmenge ausmacht, unterscheidet sich für jeden Menschen je nach Alter, Gewicht und allgemeiner Gesundheit.

Die durchschnittliche Halbwertszeit von Koffein im Blut liegt zwischen 1,5 und 9,5 Stunden. Das bedeutet, dass es zwischen 1,5 und 9,5 Stunden dauern kann, bis der Koffeingehalt in Ihrem Blut auf die Hälfte seiner ursprünglichen Menge gesunken ist. Dieser weite Bereich der durchschnittlichen Halbwertszeit macht es schwierig, die genaue Koffeinmenge zu kennen, die zu einer Überdosierung führen kann.

Quellen für Koffein

Die untenstehende Tabelle zeigt, wie viel Koffein in einer Portionsgröße einiger üblicher Koffeinquellen enthalten ist, so das Center for Science in the Public Interest.

Serviergröße Koffein (mg)
Schwarzer Kaffee 12 oz. 50–235
Schwarzer Tee 8 Unzen. 30–80
Soda 12 Unzen. 30–70
Roter Bulle 8,3 Unzen. 80
Schokoriegel (Milch) 1,6 Unzen. 9
NoDoz-Koffeintabletten 1 Tablette 200
Excedrin-Migräne 1 Tablette 65

Weitere Quellen für Koffein sind unter anderem:

  • Süßigkeiten
  • Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel
  • jedes Nahrungsmittel, das behauptet, die Energie zu steigern
  • bestimmte Kaugummis

Eine Überdosierung von Koffein kann in den schwersten Fällen lebensbedrohlich sein, aber viele Menschen bemerken nur einige unangenehme Symptome, die verschwinden, sobald das Koffein aus dem Körper ausgeschieden wird.

Ursachen und Risikofaktoren einer Koffein-Überdosierung

Eine Koffeinüberdosierung tritt auf, wenn Sie über Getränke, Lebensmittel oder Medikamente zu viel Koffein zu sich nehmen. Manche Menschen können jedoch auch deutlich mehr als die täglich empfohlene Menge pro Tag ohne Probleme einnehmen. Dies wird nicht empfohlen, da hohe Koffeindosierungen zu großen Gesundheitsproblemen, einschließlich unregelmäßigem Herzschlag und Anfällen, führen können. Die regelmäßige Einnahme hoher Koffeindosierungen kann möglicherweise auch zu hormonellen Ungleichgewichten führen.

Wenn Sie nur selten Koffein konsumieren, kann Ihr Körper besonders empfindlich darauf reagieren. Vermeiden Sie daher die gleichzeitige Einnahme von zu viel Koffein. Auch wenn Sie regelmäßig große Mengen Koffein konsumieren, sollten Sie aufhören, wenn Sie unangenehme Symptome verspüren.

Was sind die Symptome einer Überdosierung von Koffein?

Bei dieser Erkrankung treten verschiedene Arten von Symptomen auf. Einige Symptome machen Sie möglicherweise nicht sofort darauf aufmerksam, dass Sie zu viel Koffein zu sich genommen haben, da sie nicht ernsthaft zu sein scheinen. Zum Beispiel können Sie erleben:

  • Schwindelgefühl
  • Durchfall
  • erhöhter Durst
  • Schlaflosigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Fieber
  • Reizbarkeit

Andere Symptome sind schwerwiegender und erfordern eine sofortige medizinische Behandlung. Zu diesen ernsteren Symptomen einer Koffein-Überdosierung gehören

  • Atembeschwerden
  • Erbrechen
  • Halluzinationen
  • Verwirrung
  • Brustschmerzen
  • unregelmäßiger oder schneller Herzschlag
  • unkontrollierbare Muskelbewegungen
  • Krämpfe

Auch Säuglinge können unter einer Überdosierung von Koffein leiden. Dies kann passieren, wenn die Muttermilch übermäßig viel Koffein enthält. Einige leichte Symptome sind Übelkeit und Muskeln, die sich ständig anspannen und dann entspannen.

Schwerwiegendere Anzeichen einer Überdosierung von Koffein können diese Symptome begleiten, darunter Erbrechen, schnelle Atmung und Schock.

Wenn Sie oder ein Kind unter Ihrer Obhut an diesen Symptomen leiden, suchen Sie für die Diagnose und Behandlung sofort einen Arzt auf.

Diagnose einer Koffein-Überdosis

Wenn Sie eine Überdosierung von Koffein vermuten, informieren Sie Ihren Arzt über alle koffeinhaltigen Artikel, die Sie vor dem Auftreten der Symptome konsumiert haben.

Wahrscheinlich werden auch Ihre Atemfrequenz, Ihr Herzschlag und Ihr Blutdruck überwacht. Möglicherweise wird Ihre Temperatur gemessen und ein Urin- oder Bluttest durchgeführt, um die Drogen in Ihrem System zu identifizieren.

Behandlung einer Koffein-Überdosis

Die Behandlung zielt darauf ab, das Koffein aus Ihrem Körper zu entfernen und gleichzeitig die Symptome zu behandeln. Möglicherweise wird Ihnen Aktivkohle verabreicht, ein weit verbreitetes Mittel gegen eine Überdosierung von Medikamenten, die oft verhindert, dass das Koffein in den Magen-Darm-Trakt gelangt.

Wenn das Koffein bereits in Ihren Magen-Darm-Trakt gelangt ist, kann Ihnen ein Abführmittel oder sogar eine Magenspülung angeboten werden. Bei einer Magenspülung wird der Inhalt mit einem Schlauch aus dem Magen gespült. Ihr Arzt wird wahrscheinlich die Methode wählen, die am schnellsten wirkt, um das Koffein aus Ihrem Körper zu entfernen.

Während dieser Zeit wird Ihr Herz durch ein EKG (Elektrokardiogramm) überwacht. Bei Bedarf können Sie auch Atemunterstützung erhalten.

Die Heimbehandlung beschleunigt nicht immer den Koffeinstoffwechsel Ihres Körpers. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie eine Behandlung benötigen, rufen Sie den Giftnotruf unter 800-222-1222 an und beschreiben Sie Ihre Symptome. Wenn Ihre Symptome schwerwiegend klingen, wird Ihnen wahrscheinlich geraten, zur sofortigen Behandlung ins örtliche Krankenhaus zu gehen.

Vorbeugung

Um einer Überdosierung von Koffein vorzubeugen, vermeiden Sie den Konsum von übermäßigen Koffeinmengen. In den meisten Fällen sollten Sie nicht mehr als 400 mg Koffein pro Tag zu sich nehmen und noch weniger, wenn Sie besonders empfindlich auf Koffein reagieren.

Eine Überdosierung von Koffein kann in der Regel behandelt werden, ohne langfristige Gesundheitsprobleme zu verursachen. Dieser Zustand kann jedoch tödlich sein, insbesondere für jüngere Patienten, wie Säuglinge und Kleinkinder.

Eine Überdosierung von Koffein kann auch bereits bestehende Gesundheitszustände, wie z.B. Angstzustände, verschlimmern. Eine Überprüfung im Jahr 2013 hat bestimmte Auswirkungen des übermäßigen Koffeinkonsums mit denen anderer Drogen wie Amphetaminen und Kokain in Verbindung gebracht.

Wenn die Behandlung zu spät erfolgt, kann es zu irreversiblen Gesundheitsproblemen und sogar zum Tod führen.