Was ist kreppige Haut?
Kreppige Haut ist dünn und sieht fein zerknittert aus wie Krepppapier. Sie kann auch durchhängen oder sich locker anfühlen. Obwohl Krepphaut in vielerlei Hinsicht den üblichen Falten ähnelt, neigt die Erkrankung dazu, grössere Bereiche zu beeinträchtigen, und diese Haut fühlt sich merklich zerbrechlicher und dünner an. Kreppartige Haut tritt am häufigsten unter den Augen und an den oberen Innenarmen auf.
Ursachen für kreppige Haut
Sonnenschäden sind die häufigste Ursache für kreppige Haut, aber sie sind sicherlich nicht die einzige Ursache. Kreppige Haut kann auch die Folge von Alterung, Feuchtigkeitsmangel, übermäßigem Gewichtsverlust oder einer Kombination dieser Faktoren sein.
Das ultraviolette Licht der Sonnenstrahlen baut Kollagen und Elastin in der Haut ab, die ihr helfen, straff und faltenfrei zu bleiben. Sobald diese Fasern abgebaut sind, kann sich die Haut lockern, dünner werden und Falten werfen.
Auch das Alter ist ein Faktor. Je älter Sie werden, desto weniger Kollagen und Elastin – die Fasern, die Ihrer Haut helfen, geschmeidig und glatt auszusehen – produzieren Sie. Umweltverschmutzung, Stress und das Rauchen von Zigaretten belasten die Haut im Laufe Ihres Lebens und können zu sichtbaren Zeichen des Alterns beitragen.
Wenn Sie älter werden, produziert Ihre Haut weniger Fett als in Ihrer Jugend. Diese Öle bilden eine wichtige Lipidbarriere, die Ihre Haut schützt und dazu beiträgt, sie mit Feuchtigkeit zu versiegeln. Hormonelle Veränderungen können auch zu trockenerer Haut und weniger natürlicher Fettproduktion führen. Trockenheit aus irgendeinem Grund kann zu kreppiger Haut führen. Wenn Sie kreppige Haut haben, die je nach Tag oder Jahreszeit kommt und geht, ist höchstwahrscheinlich ein Feuchtigkeitsmangel die Ursache.
Wie man kreppiger Haut vorbeugt
Es ist unglaublich wichtig, Ihre Haut richtig vor Sonnenschäden zu schützen, um kreppige Haut zu vermeiden. Halten Sie sich so weit wie möglich von der Sonne fern, und tragen Sie stets Sonnencreme und Sonnenschutzkleidung.
Eine gute Feuchtigkeitscreme oder Körperlotion kann ebenfalls einen langen Weg gehen. Dr. med. Heidi A. Waldorf, Leiterin der Laser- und kosmetischen Dermatologie am Mount Sinai Hospital, empfiehlt Produkte mit Glyzerin oder Hyaluronsäure, um kreppiger Haut vorzubeugen oder deren Erscheinungsbild zu verbessern. Diese Inhaltsstoffe ziehen Feuchtigkeit an und halten sie fest, so dass Ihre Haut feucht bleibt und prall aussieht. Feuchtigkeitsspendende Öle wie Kokosnussöl, Olivenöl und Kakaobutter können ebenfalls dazu beitragen, Ihrer Haut Feuchtigkeit zu spenden und sie weicher zu machen.
Es gibt zwar keine Nahrungsergänzungsmittel oder bestimmte Lebensmittel, die nachweislich die Krepphaut verbessern, aber eine ausgewogene Ernährung mit einem hohen Anteil an Antioxidantien – wie sie in buntem Obst und Gemüse enthalten sind – kann die Gesundheit Ihrer Haut und des übrigen Körpers unterstützen. Insbesondere Vitamin C kann für die Gesundheit der Haut von Vorteil sein, da es bei der Kollagenproduktion eine Rolle spielt.
Aber der Verzehr von mehr Antioxidantien wird Ihre Haut nicht über Nacht reparieren. „Man kann nicht einfach einen halben Liter Blaubeeren essen und erwarten, dass seine Haut besser aussieht“, sagte Dr. Amy Kassouf, Dermatologin an der Cleveland Clinic, „aber es hilft, diesen Zusammenbruch über die Jahre hinweg zu verhindern“.
Behandlungen für kreppige Haut
Mehrfachbehandlungen können eingesetzt werden, um kreppige Haut zu reduzieren und die Gesundheit der Haut zu verbessern. Ihre spezielle Haut, die Ursache des Kreppens und die Lage an Ihrem Körper bestimmen, welche Behandlungen am besten geeignet sind. Unabhängig davon, wofür Sie sich entscheiden, je früher Sie kreppende Haut behandeln, desto leichter wird es sein, eine merkliche Veränderung ihres Aussehens, ihrer Textur, Dicke und Unterstützung zu erreichen. Ihr Dermatologe kann Ihnen dabei helfen, die richtigen Behandlungen für Ihre Haut zu bestimmen und sicherzustellen, dass Sie richtig diagnostiziert werden.
Dermatologische Behandlungen
Dermatologische Behandlungen, die kreppige Haut behandeln können, umfassen
Topisches Retinoid
Entweder in einer Creme oder in einem Gel fördern die Retinoide die Exfoliation und beschleunigen den Zellumsatz. Diese Produkte können jedoch austrocknen und kreppige Haut verschlimmern, wenn sie nicht auch mit angemessenen Vorsichtsmaßnahmen und einer feuchtigkeitsspendenden Feuchtigkeitscreme verwendet werden.
Fraktionelle Laserbehandlung (Fraxel)
Bei dieser Behandlung werden mit Hilfe von Lasern kleine Bereiche unter Ihrer Haut erwärmt, was das Wachstum von neuem Kollagen fördert. Dies trägt dazu bei, Ihre Haut zu unterstützen und Falten von innen heraus zu glätten. Kreppige Haut um die Augen spricht laut Dr. Kassouf gut auf die Behandlung mit dem Fraxel-Doppellaser an.
Ultraschall (Ulthera)
Ähnlich wie bei einer fraktionierten Laserbehandlung handelt es sich bei Ulthera um ein hautstraffendes Verfahren, bei dem mit gezieltem Ultraschall das Stützgewebe unter Ihrer Haut erwärmt wird. Diese intensive Wärme zersetzt einige der Zellen und stimuliert das Wachstum von Kollagen, um Ihre Haut zu straffen. Diese Behandlung wird in der Regel im Gesicht und am Hals und nicht am Oberarm angewendet. Das liegt daran, dass topische Anästhetika nicht wirksam sind und Nerven im oberen Innenarm die Behandlung unangenehm machen können.
Kryolipolyse (CoolSculpting)
Die Kryolipolyse ist ein nicht-invasives Verfahren, mit dessen Hilfe lokalisierte Fettpolster entfernt werden können. Bei der Behandlung werden die Lipide in den Fettzellen eingefroren, damit sie sich langsam auflösen. Die Kryolipolyse wird bei lockerer Haut mit überschüssigem Fett angewendet, da die Behandlung die Haut strafft, indem das Fett unter der Oberfläche entfernt wird.
Füller
Ein biostimulierendes Füllmittel wie Radiesse oder Sculptra kann das Aussehen, die Textur und die Dicke von kreppiger Haut verbessern. Diese Mittel werden in die Haut injiziert, um das Wachstum von Kollagen zu stimulieren.
Freiverkäufliche Behandlungen
Haut, die stark sonnengeschädigt oder gealtert ist, kann von Produkten mit Inhaltsstoffen wie Retinoiden, Alpha-Hydroxy-Säuren oder Peptiden profitieren. Wenn diese Inhaltsstoffe in Hautpflegeprodukten enthalten sind, können sie dazu beitragen, neues Zellwachstum zu fördern und tote oder beschädigte Zellen zu entfernen. Milchsäure, Salicylsäure, Glykolsäure und Hyaluronsäure können ebenfalls dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern.
Bei kreppiger Haut an Armen oder Beinen sollten Sie nach einer Körperfeuchtigkeitscreme suchen, die Alpha-Hydroxysäure wie Lac-Hydrin oder AmLactin enthält.
Behandlungen zu Hause
Ein einfaches Zuckerpeeling kann helfen, trockene, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Aussehen Ihrer Haut insgesamt zu verbessern. Das Beste, was Sie jedoch zu Hause tun können, ist sicherzustellen, dass Sie Gesichts- und Körperreiniger verwenden, die Ihre Haut nicht ihrer natürlichen Lipid- und Proteinbarriere berauben und ihr nach der Reinigung ausreichend Feuchtigkeit zuführen.
„Eine gute Hautpflege am Körper kann dazu beitragen, dass selbst die kremigste Haut einfach besser aussieht“, sagte Dr. Waldorf.
