Was ist Nachtblindheit?

Nachtblindheit ist eine Form der Sehbehinderung, die auch als Nachtblindheit bekannt ist. Menschen mit Nachtblindheit sehen nachts oder in schwach beleuchteten Umgebungen schlecht.

Obwohl der Begriff „Nachtblindheit“ impliziert, dass man nachts nicht sehen kann, ist dies nicht der Fall. Vielleicht haben Sie einfach mehr Schwierigkeiten, in der Dunkelheit zu sehen oder in der Dunkelheit zu fahren.

Einige Arten von Nachtblindheit sind behandelbar, andere dagegen nicht. Gehen Sie zu Ihrem Arzt, um die zugrunde liegende Ursache Ihrer Sehbehinderung festzustellen. Sobald Sie die Ursache des Problems kennen, können Sie Schritte unternehmen, um Ihre Sehkraft zu korrigieren.

Worauf Sie achten sollten

Das einzige Symptom der Nachtblindheit sind Schwierigkeiten beim Sehen in der Dunkelheit. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Nachtblindheit erleben, wenn Ihre Augen von einer hellen Umgebung in einen Bereich mit schwachem Licht übergehen, z.B. wenn Sie einen sonnigen Bürgersteig verlassen, um ein schwach beleuchtetes Restaurant zu betreten.

Außerdem werden Sie beim Fahren aufgrund der wechselnden Helligkeit der Scheinwerfer und Straßenlaternen auf der Straße wahrscheinlich schlecht sehen.

Was verursacht Nachtblindheit?

Einige wenige Augenerkrankungen können Nachtblindheit verursachen, darunter

  • Kurzsichtigkeit oder verschwommenes Sehen beim Blick auf weit entfernte Objekte
  • Katarakte oder Trübungen der Augenlinse
  • Retinitis pigmentosa, die auftritt, wenn sich dunkles Pigment in Ihrer Netzhaut sammelt und ein Tunnelblick entsteht
  • Usher-Syndrom, eine genetische Erkrankung, die sowohl das Hören als auch das Sehen beeinträchtigt

Ältere Erwachsene haben ein höheres Risiko, an Grauem Star zu erkranken. Sie sind daher häufiger nachtblind aufgrund von Grauem Star als Kinder oder junge Erwachsene.

In seltenen Fällen in den Vereinigten Staaten oder in anderen Teilen der Welt, in denen die Ernährungsgewohnheiten variieren können, kann ein Vitamin-A-Mangel auch zu Nachtblindheit führen.

Vitamin A, auch Retinol genannt, spielt eine Rolle bei der Umwandlung von Nervenimpulsen in Bilder in der Netzhaut. Die Netzhaut ist ein lichtempfindlicher Bereich im hinteren Teil Ihres Auges.

Menschen mit einer Pankreasinsuffizienz, wie z.B. Menschen mit Mukoviszidose, haben Schwierigkeiten bei der Fettaufnahme und ein höheres Risiko für einen Vitamin-A-Mangel, da Vitamin A fettlöslich ist. Dadurch sind sie einem höheren Risiko ausgesetzt, Nachtblindheit zu entwickeln.

Menschen, die einen hohen Blutzuckerspiegel oder Diabetes haben, haben auch ein höheres Risiko, Augenkrankheiten wie Grauen Star zu entwickeln.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für Nachtblindheit?

Ihr Augenarzt wird eine detaillierte Anamnese aufnehmen und Ihre Augen untersuchen, um eine Nachtblindheit zu diagnostizieren. Möglicherweise müssen Sie auch eine Blutprobe abgeben. Bluttests können Ihren Vitamin-A- und Glukosespiegel messen.

Nachtblindheit, die durch Kurzsichtigkeit, Grauen Star oder Vitamin-A-Mangel verursacht wird, ist behandelbar. Korrekturlinsen, wie Brillen oder Kontaktlinsen, können die Kurzsichtigkeit sowohl tagsüber als auch nachts verbessern.

Teilen Sie Ihrem Arzt mit, ob Sie auch mit Korrektionslinsen bei schwachem Licht immer noch Probleme mit dem Sehen haben.

Grauer Star

Getrübte Bereiche der Augenlinse werden als Grauer Star bezeichnet.

Der Graue Star kann operativ entfernt werden. Ihr Chirurg wird Ihre trübe Linse durch eine klare Kunstlinse ersetzen. Ihre Nachtblindheit wird sich nach der Operation deutlich verbessern, wenn dies die zugrunde liegende Ursache ist.

Vitamin-A-Mangel

Wenn Ihr Vitamin-A-Spiegel niedrig ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Vitaminzusätze. Nehmen Sie die Nahrungsergänzungsmittel genau nach Vorschrift ein.

Die meisten Menschen haben keinen Vitamin-A-Mangel, weil sie Zugang zu richtiger Ernährung haben.

Genetische Bedingungen

Genetische Erkrankungen, die Nachtblindheit verursachen, wie z.B. Retinitis pigmentosa, sind nicht behandelbar. Das Gen, das die Bildung von Pigmenten in der Netzhaut verursacht, spricht nicht auf Korrekturlinsen oder eine Operation an.

Menschen, die an dieser Form der Nachtblindheit leiden, sollten es vermeiden, nachts Auto zu fahren.

Wie kann ich Nachtblindheit verhindern?

Sie können Nachtblindheit als Folge von Geburtsfehlern oder genetischen Erkrankungen, wie dem Usher-Syndrom, nicht verhindern. Sie können jedoch Ihren Blutzuckerspiegel richtig überwachen und sich ausgewogen ernähren, um die Wahrscheinlichkeit einer Nachtblindheit zu verringern.

Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien sind, die helfen können, dem Grauen Star vorzubeugen. Wählen Sie auch Lebensmittel, die einen hohen Gehalt an Vitamin A enthalten, um Ihr Risiko für Nachtblindheit zu verringern.

Bestimmte orangefarbene Lebensmittel sind ausgezeichnete Quellen für Vitamin A, darunter auch:

  • Kantalupen
  • Süßkartoffeln
  • Karotten
  • Kürbisse
  • Butternusskürbis
  • Mangos

Vitamin A ist ebenfalls in:

  • Spinat
  • Blattkohl
  • Milch
  • Eier

Wenn Sie Nachtblindheit haben, sollten Sie Vorkehrungen treffen, um sich und andere zu schützen. Verzichten Sie so lange wie möglich darauf, nachts Auto zu fahren, bis die Ursache Ihrer Nachtblindheit festgestellt und, wenn möglich, behandelt worden ist.

Veranlassen Sie, dass Sie tagsüber fahren, oder lassen Sie sich von einem Freund, Familienmitglied oder Taxidienst fahren, wenn Sie nachts irgendwo hinfahren müssen.

Das Tragen einer Sonnenbrille oder eines Hutes mit Krempe kann auch dazu beitragen, die Blendung zu verringern, wenn Sie sich in einer hell erleuchteten Umgebung befinden, was den Übergang in eine dunklere Umgebung erleichtern kann.