Was ist Augenbrauenzucken?

Muskelzuckungen oder -krämpfe sind unwillkürliche Bewegungen, die am ganzen Körper, einschließlich der Augenlider, auftreten können. Wenn Ihr Augenlid zuckt, kann es die Haut um die Augenbraue herum bewegen, wodurch diese in Bewegung gerät. Die Krämpfe können einige Sekunden oder mehrere Stunden andauern. Die meisten Zuckungen verschwinden ohne Behandlung.

Allgemeines Augenzucken unterscheidet sich von hemifazialen Spasmen, einem lebenslangen Zustand, der durch geschädigte oder gereizte Gesichtsnerven verursacht wird. Hemifaziale Spasmen treten gewöhnlich auf einer Seite des Gesichts auf und dehnen sich über das Auge hinaus aus.

Viele Dinge, von zu viel Kaffee bis hin zu nicht genug Schlaf, können Augenspasmen verursachen. Zuckende Augen können auch ein Anzeichen für eine ernstere Erkrankung sein, deshalb ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um die zugrunde liegende Ursache herauszufinden.

Was verursacht das Zucken meiner Augenbraue?

1. Koffein

Wenn Sie zu viel Koffein zu sich nehmen, können Ihre Augen zucken. Führen Sie Buch darüber, wie viel Koffein Sie trinken, zusammen mit eventuellen Augenzuckungen, um zu sehen, ob beides zusammenhängt. Wenn Ihre Augen dazu neigen, beim Koffeinkonsum stärker zu zucken, sollten Sie Kaffee, Tee, Limonade und Energy-Drinks weniger trinken.

2. Alkohol, Drogen oder Tabak

Alkoholkonsum, Tabakkonsum oder die Einnahme von Freizeitdrogen können dazu führen, dass Ihre Augen zucken. Eine Verringerung des Alkoholkonsums und die Vermeidung von Tabak und Freizeitdrogen könnten das Problem beheben.

3. Medikamente

Die Einnahme bestimmter Medikamente, insbesondere antiepileptischer oder antipsychotischer Medikamente, kann dazu führen, dass Ihre Augen zucken. Wenn Ihr Medikament Ihre Augen zum Zucken bringt und Sie das stört, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber, ein anderes Medikament oder eine andere Dosierung auszuprobieren.

4. Belastung

Stress verursacht viele körperliche Reaktionen, einschließlich Augenzucken. Versuchen Sie, alle Stressquellen auszuschalten, die Sie beseitigen können. Wenn das nicht möglich ist, versuchen Sie Entspannungstechniken wie Bewegung oder Meditation.

5. Überanstrengung der Augen

Wenn Sie Ihre Augen überanstrengen oder schielen, kann dies Augenzucken verursachen. Wenn Sie im Freien viel schielen, tragen Sie eine Sonnenbrille. Wenn Sie viel Zeit am Computer verbringen, sollten Sie unbedingt Pausen einlegen oder die 20-20-20-Regel anwenden. Schielen kann auch bedeuten, dass es Zeit für ein neues Rezept ist, wenn Sie eine Brille oder Kontaktlinsen tragen.

6. Müdigkeit

Die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Augen zucken, ist größer, wenn Sie keine Energie mehr haben. Versuchen Sie, jede Nacht mindestens sieben Stunden Schlaf zu bekommen. Wenn Sie genug Schlaf bekommen, sich aber immer noch müde fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um etwaige Grunderkrankungen auszuschliessen.

7. Ernährungsfragen

Wenn Sie nicht genügend Magnesium oder Kalium in Ihrer Ernährung zu sich nehmen, können auch Ihre Augen zucken.

Der Zusatz dieser Lebensmittel zu Ihrer Ernährung kann helfen:

  • Bananen
  • dunkle Schokolade
  • Avocados
  • Nüsse

8. Allergien

Menschen mit Allergien sind möglicherweise anfälliger für Augenzucken. Forscher glauben, dass Histamin, das freigesetzt wird, wenn man sich die gereizten Augen reibt, Augenzucken verursachen kann. Medikamente und Behandlungen, die Allergiesymptome lindern, können helfen.

9. Bell’sche Lähmung

Die Bell’sche Lähmung verursacht eine vorübergehende Schwäche oder Lähmung der Muskeln in Ihrem Gesicht. Dies geschieht normalerweise, wenn Ihr Gesichtsnerv geschwollen oder zusammengedrückt wird. Die genaue Ursache ist unbekannt, aber man geht davon aus, dass sie durch einen Virus, wie z.B. Herpes simplex, verursacht wird. Es kann auch mit anderen Erkrankungen wie Ohrinfektionen, Bluthochdruck und Diabetes in Verbindung gebracht werden.

Weitere Symptome der Bell’schen Lähmung sind

  • hängend auf einer Seite des Gesichts
  • eine Unfähigkeit, die Augen zu öffnen oder zu schließen
  • sabbernd
  • Schwierigkeiten, Gesichtsausdrücke zu machen oder zu lächeln
  • Gesichtszuckungen
  • Schwierigkeiten beim Essen und Trinken

Die Bell’sche Lähmung löst sich in der Regel von selbst auf, aber es gibt auch verschiedene Medikamente und Augentropfen, die Ihnen bei der Behandlung helfen können. Suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf, wenn Sie eines dieser Symptome haben.

10. Dystonie

Dystonie bezieht sich auf unkontrollierbare Muskelkrämpfe, die langsame, sich wiederholende Bewegungen verursachen. Sie kann viele Teile des Körpers betreffen, darunter auch die Augen. Dystonie ist häufig ein Symptom einer dieser Erkrankungen:

  • Parkinson-Krankheit
  • Enzephalitis
  • Enzephalopathie
  • Schlaganfall
  • Gehirn-Aneurysma
  • Huntington-Krankheit
  • Zerebralparese
  • alkoholische Ketoazidose

11. Multiple Sklerose

Multiple Sklerose (MS) veranlasst Ihr Immunsystem, Ihr zentrales Nervensystem anzugreifen. Neben Augenzuckungen kann MS auch andere Ursachen haben:

  • Müdigkeit
  • Schwierigkeiten beim Gehen
  • Sprachstörungen
  • Erschütterungen
  • Konzentrationsschwierigkeiten oder Gedächtnisprobleme
  • Schmerz

Es gibt zwar keine Heilung für MS, aber es gibt verschiedene Medikamente und Therapieoptionen, die Ihnen helfen können, die Symptome zu bewältigen und das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.

12. Tourette-Syndrom

Das Tourette-Syndrom ist eine neurologische Störung, die unfreiwillige, sich wiederholende Sprache und Bewegung verursacht. Dazu können auch Augenzuckungen gehören. Es neigt dazu, bei Männern aufzutreten und tritt in der Regel erstmals im Alter zwischen drei und neun Jahren auf. Das Tourette-Syndrom muss nicht immer behandelt werden. Medikamente und Therapie können bei der Behandlung schwererer Fälle helfen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um potenziell schwerwiegende Ursachen für Augenbrauenzucken auszuschließen:

  • das Zucken nicht nach einigen Wochen aufhört
  • Ihre Augenlider oder andere Gesichtsmuskeln erschlaffen
  • Ihr Auge wird rot und geschwollen oder hat Ausfluss
  • Zuckungen in anderen Teilen Ihres Gesichts oder Körpers auftreten
  • Ihr Augenlid schließt sich vollständig, wenn das Zucken auftritt

Augenzucken verschwindet in der Regel ohne jede Behandlung, und manchmal können Änderungen der Lebensweise helfen. Wenn Änderungen Ihrer Gewohnheiten, Ihres Schlafplans, Ihres Stressniveaus oder Ihrer Ernährung nicht funktionieren, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um etwaige Grunderkrankungen auszuschließen.