Eine der besten Möglichkeiten, die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Olivenöl zu nutzen, ist die Verwendung in einer Haarmaske.
Eine Haarmaske ist eine pflegende Behandlung, die Sie über einen längeren Zeitraum einwirken lassen, normalerweise etwa 30 Minuten bis 2 Stunden, je nach den Inhaltsstoffen der Haarmaske, Ihrem Haartyp und dem Grad der benötigten Pflege.
Dieser Artikel befasst sich mit den Vorteilen der Verwendung einer Olivenöl-Haarmaske und wie man eine solche Maske herstellt und auf die Haare aufträgt.
Was sind die Vorteile einer Olivenöl-Haarwasser-Haarwasser-Maske?
Es gibt nur wenige Forschungsarbeiten, die sich speziell mit der Art und Weise befassen, wie Olivenöl dem Haar zugute kommen kann, so dass es nur wenige Belege für einen möglichen Nutzen gibt.
Es gibt jedoch Untersuchungen, dass Mineral- und Pflanzenöle das Haar vor Beschädigung und Bruch schützen und eine feuchtigkeitsspendende Wirkung haben können.
Obwohl sich diese spezielle Studie nicht speziell auf Olivenöl konzentrierte, wurde in der Überprüfung festgestellt, dass einfach ungesättigte Öle und gesättigte Öle den Haarschaft vollständiger durchdringen können als mehrfach ungesättigte Öle.
Mit anderen Worten, die Verwendung eines Inhaltsstoffes wie Olivenöl auf Ihrem Haar kann mehr Vorteile bringen als ein mehrfach ungesättigtes Öl wie Sonnenblumen- oder Distelöl.
Laut einer 2017 durchgeführten Überprüfung von Studien über die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl hat eine Verbindung namens Squalen, die in nativem Olivenöl enthalten ist, die Fähigkeit, in verschiedenen Kosmetika als Feuchtigkeitsspender zu wirken.
Natives Olivenöl enthält Vitamin E und andere Antioxidantien. Eine Studie aus dem Jahr 2010 legt nahe, dass ein Nährstoff aus der Vitamin E-Familie das Haarwachstum fördern kann.
Zusammenfassung
Obwohl die Forschung begrenzt ist, verwenden viele Menschen, darunter auch einige Experten, häufig Olivenöl als Haarpflegemittel. Zu den empfohlenen anekdotischen Vorteilen von Olivenöl für Ihr Haar gehören
- reduzierte Beschädigung und Bruch
- mehr Feuchtigkeit
- glänzen
- Weichheit
- erhöhtes Haarwachstum
- stärkerer Haarschaft
- weniger gespaltene Enden
- weniger Schuppen
Funktioniert es bei allen Haartypen?
Laut denjenigen, die Olivenöl für ihr Haar verwenden, wirkt eine Olivenöl-Haarmaske am besten bei den folgenden Haartypen:
- grob
- dick
- trocken
- verarbeitet, chemisch behandelt oder beschädigt
Verwenden Sie gegebenenfalls sparsam Olivenöl-Haarmasken:
- dünnes Haar
- feines Haar
- fettiges Haar oder fettige Kopfhaut
Wie man eine Olivenöl-Haarmaske herstellt
Wenn Sie eine Olivenöl-Haarmaske ausprobieren möchten, können Sie sich zu Hause selbst eine machen. Beginnen Sie mit extra nativem Olivenöl und prüfen Sie, wie es sich auf Ihr Haar auswirkt, bevor Sie weitere Zutaten zu Ihrem Rezept hinzufügen.
Befolgen Sie diese Schritte, um eine grundlegende Olivenöl-Haarmaske herzustellen:
- Beginnen Sie mit hochwertigem extra nativem Olivenöl. Überprüfen Sie die Zutatenliste, um sicherzustellen, dass keine anderen Öle hinzugefügt wurden.
- Verwenden Sie zwischen 2 Esslöffel und 1/4 Tasse Olivenöl. So erhalten Sie eine Maske, die Ihr gesamtes Haar bedeckt. Wenn Sie nur eine Behandlung mit gespaltenem Haar durchführen möchten, benötigen Sie vielleicht nur 1 Esslöffel. Wenn Ihr Haar lang oder dick ist, brauchen Sie möglicherweise mehr.
- Versuchen Sie, Ihr Öl zu erwärmen. Achten Sie darauf, das Öl nicht zu heiß werden zu lassen. Erwärmen Sie es in 10-Sekunden-Schritten in der Mikrowelle. Rühren Sie das Öl mit einem Löffel um und prüfen Sie dann, ob der Löffel sich warm anfühlt. Abhängig von Ihrer Mikrowelle und der Menge des verwendeten Öls sollten 10 bis 30 Sekunden vergehen, um das Öl zu erwärmen. Sobald Sie es erhitzt haben, rühren Sie um, um eine gleichmäßige Temperatur in der gesamten Mischung zu gewährleisten. Stellen Sie sicher, dass es kühl genug ist, bevor Sie es auftragen.
Wie man eine Olivenöl-Haarmaske aufträgt
Sobald Sie Ihre Haarmaske fertig haben, ist es Zeit, sie aufzutragen. Um jede Unordnung zu reduzieren, können Sie eine Applikatorflasche und Stylinghandschuhe verwenden. Applikatorflaschen und Handschuhe finden Sie in einem Kosmetikfachgeschäft oder einer Drogerie.
- Gießen Sie die Haarmaske in die Applikatorflasche, falls Sie eine verwenden.
- Tragen Sie ein altes T-Shirt oder legen Sie ein Handtuch über Ihre Schultern, um Ihre Kleidung vor dem Öl zu schützen.
- Das Öl abschnittsweise auf das trockene Haar auftragen. Massieren Sie das Öl von der Wurzel bis zu den Spitzen in das Haar ein. Wenn Ihr Haar dazu neigt, fettig zu sein, konzentrieren Sie sich vor allem auf die Spitzen. Sie können fertige Abschnitte während der Arbeit zurückschneiden.
- Wenn Sie fertig sind, bedecken Sie Ihr Haar mit einer Duschhaube.
- Lassen Sie die Haarmaske mindestens 15 Minuten lang einwirken. Wenn Sie zum ersten Mal eine Olivenöl-Haarmaske verwenden, sollten Sie die Maske nach 15 Minuten ausspülen. Wenn Sie schon einmal Olivenöl auf Ihren Haaren verwendet haben und wissen, dass es Ihr Haar nicht fettig macht, können Sie die Maske 30 Minuten oder länger einwirken lassen. Wenn Sie die Maske länger als eine Stunde einwirken lassen, hat dies im Allgemeinen keinen zusätzlichen Nutzen.
- Führen Sie einen breitzahnigen Kamm durch Ihr Haar.
- Shampoonieren und spülen Sie Ihr Haar.
Wenn Ihr Haar trocken und geschädigt ist, können Sie zweimal wöchentlich eine Haarmaske mit Olivenöl verwenden. Wenn Ihr Haar dazu neigt, fettiger zu sein, verwenden Sie sie alle paar Wochen. Vielleicht möchten Sie auch Ihren Stylisten um eine Empfehlung bitten, wie oft Sie eine Olivenöl-Haarmaske verwenden sollten.
Wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, achten Sie darauf, überschüssiges Fett zu entfernen und Ihre Haut oder Ihr Gesicht nach dem Auftragen der Haarmaske zu waschen.
Rezept-Variationen
Sie können andere Inhaltsstoffe in Ihre Haarmaske aufnehmen. Anekdotisch gesprochen wurde gesagt, dass einige dieser Inhaltsstoffe gesundes Haar fördern sollen, aber sie sind nicht durch aktuelle wissenschaftliche Beweise belegt.
Einige beliebte Inhaltsstoffe von Haarmasken sind enthalten:
- Kokosnussöl
- Eiweiß, Eigelb oder beides
- Honig
- Apfelweinessig
- Zitronensaft
- Banane
- Avocado oder Avocadoöl
- Joghurt
- ätherische Öle
Da die FDA die Reinheit oder Qualität von ätherischen Ölen nicht reguliert, sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer, bevor Sie ätherische Öle verwenden, und seien Sie bei der Wahl einer Qualitätsmarke vorsichtig. Sie sollten vor der Anwendung auch immer ein Testpflaster verwenden und sicher sein, dass sie richtig verdünnt sind.
Ei-, Honig- und Olivenöl-Haarmaske
Die Verwendung sowohl des Dotters als auch des Eiweißes kann Ihrem Haar einen Schub geben und bei der Schadensbegrenzung helfen.
Forschungsergebnissen zufolge wurden die Vitamine A und E, Biotin und Folat – alle in Eiern gefunden – mit Haarwachstum und gesundem Haar in Verbindung gebracht. Diese Studien stehen jedoch eher im Zusammenhang mit der Nahrungsaufnahme.
Wenn Sie trockenes Haar haben, kann Honig eine gute Ergänzung sein, da er helfen kann, die Feuchtigkeit in Ihrem Haar einzuschließen.
Inhaltsstoffe
- 1 Ei
- 2 Teelöffel Honig
- 2 Esslöffel Olivenöl
Zur Herstellung der Maske:
- Schlagen Sie das Ei in eine Schüssel und verquirlen Sie es gründlich.
- Honig und Olivenöl hinzufügen. Wenn Sie möchten, können Sie diese Zutaten sanft erwärmen, um eine weichere Konsistenz zu erhalten.
- Alle Zutaten verquirlen, bis sie sich vermischen.
Alternativ können Sie alle Zutaten in einen Mixer geben und vermengen, bis sie gut vermischt sind.
Avocado- und Olivenöl-Haarmaske
Die Vitamine, Mineralien und Fettsäuren in Avocado können dazu beitragen, Ihrem Haar Feuchtigkeit zu spenden. Die Forschung hat auch gezeigt, dass Mineralien, wie sie in der Avocado enthalten sind, dazu beitragen können, die Nagelhaut abzudichten, was Haarbruch verhindern kann.
Inhaltsstoffe
- 1/2 reife Avocado, entkernt und geschält
- 2 Esslöffel Olivenöl
Um diese Maske herzustellen:
- Die Avocado in Stücke schneiden und in einen Mixer geben.
- Fügen Sie Olivenöl hinzu.
- Pürieren Sie es, bis es sich verbindet.
Wenn Sie keinen Mixer haben, zerdrücken Sie die Avocado einfach mit einem Löffel, bis sie glatt ist, und rühren Sie dann das Olivenöl ein, bis es gut vermischt ist.
Teebaum- und Olivenöl-Haarmaske
Wenn Sie Schuppen oder andere Kopfhautreizungen haben, kann Teebaumöl Abhilfe schaffen. Eine Studie aus dem Jahr 2002 fand Hinweise darauf, dass die Verwendung von Teebaumöl mit weniger Schuppen verbunden sein könnte.
Inhaltsstoffe
- 2-4 Esslöffel Olivenöl, je nach Haarlänge und -dicke
- 2-4 Tropfen Teebaumöl
Um diese Maske herzustellen, rühren Sie einfach das Olivenöl und das Teebaumöl so lange um, bis sie sich vermischen.
Sicherheitshinweise
Sofern Sie nicht allergisch gegen Oliven sind, besteht ein sehr geringes Risiko im Zusammenhang mit einer Olivenöl-Haarmaske.
Es könnte Ihr Haar fettig machen, besonders wenn Ihr Haar fein oder fettig ist, aber Sie werden diesen Effekt wahrscheinlich sofort bemerken. Wenn Sie Ihr Haar wie gewohnt waschen und pflegen, sollte jedes zusätzliche Fetten entfernt werden.
Wenn Sie das Öl zuerst in der Mikrowelle erwärmen, achten Sie darauf, dass es nicht zu heiß wird. Vermeiden Sie es, die Temperatur des Öls direkt mit dem Finger zu testen. Wenn Sie das Öl nicht in der Mikrowelle erwärmen wollen, besteht eine andere Möglichkeit darin, den Ölbehälter in eine Schüssel mit heißem Wasser zu stellen.
Viele Menschen verwenden Olivenöl, um die Stärke, den Glanz und die Gesundheit ihrer Haare zu verbessern.
Wenn Ihr Haar rau, trocken oder beschädigt ist, kann eine Olivenöl-Haarmaske gut für Sie wirken. Andere Inhaltsstoffe wie Ei, Avocado und Honig können sogar noch mehr Vorteile bieten.
