Können Sie während Ihrer Periode Sex haben?

Während Ihrer reproduktiven Jahre bekommen Sie etwa einmal im Monat Ihre Regelblutung. Wenn Sie nicht besonders zimperlich sind, brauchen Sie während Ihrer Periode keine sexuellen Aktivitäten zu vermeiden. Obwohl der Sex während der Periode etwas chaotisch sein kann, ist er sicher. Und Sex während der Menstruation zu haben, kann tatsächlich einige Vorteile bieten, unter anderem die Befreiung von Menstruationskrämpfen.

Was sind die Vorteile?

Sex während der Periode hat einige Vorteile:

1. Linderung von Krämpfen

Orgasmen können Menstruationskrämpfe lindern. Menstruationskrämpfe sind eine Folge davon, dass sich Ihre Gebärmutter zusammenzieht, um ihre Auskleidung freizugeben. Wenn Sie einen Orgasmus haben, ziehen sich auch die Muskeln Ihrer Gebärmutter zusammen. Dann lösen sie sich. Dieses Loslassen sollte eine gewisse Linderung der Menstruationskrämpfe bringen.

Sex löst auch die Freisetzung von Chemikalien namens Endorphine aus, die ein gutes Gefühl vermitteln. Außerdem beschäftigt Sie die sexuelle Aktivität, was Ihnen helfen kann, sie von Ihren Menstruationsbeschwerden zu befreien.

2. Kürzere Perioden

Wenn Sie Sex haben, kann sich Ihre Periode verkürzen. Muskelkontraktionen während eines Orgasmus drücken den Gebärmutterinhalt schneller heraus. Das kann zu kürzeren Regelblutungen führen.

3. Erhöhter Sexualtrieb

Ihre Libido verändert sich im Laufe Ihres Menstruationszyklus dank hormoneller Schwankungen. Während viele Frauen sagen, dass ihr Sexualtrieb während des Eisprungs, der etwa zwei Wochen vor der Periode stattfindet, zunimmt, berichten andere, dass sie sich während ihrer Periode stärker erregt fühlen.

4. Natürliche Lubrikation

Sie können den KY während Ihrer Periode beiseite legen. Blut wirkt wie ein natürliches Schmiermittel.

5. Es kann Ihre Kopfschmerzen lindern.

Etwa die Hälfte der Frauen mit Migränekopfschmerzen bekommt sie während ihrer Periode. Obwohl die meisten Frauen mit menstrueller Migräne während ihrer Attacken Sex meiden, sagen viele derer, die Sex haben, dass es ihre Kopfschmerzen teilweise oder vollständig lindert.

Was sind die möglichen Nebenwirkungen?

Der größte Nachteil von Sex während der Periode ist die Unordnung. Blut kann auf Sie, Ihren Partner und die Laken gelangen, besonders wenn Sie einen starken Blutfluss haben. Abgesehen davon, dass das Bett verschmutzt ist, können Blutungen auch ein Gefühl des Selbstbewusstseins hervorrufen. Die Angst davor, Unordnung zu machen, kann den Spaß am Sex teilweise oder ganz verderben.

Eine weitere Sorge, während Ihrer Periode Sex zu haben, ist das Risiko der Verbreitung einer sexuell übertragbaren Infektion (STI) wie HIV oder Hepatitis. Diese Viren leben im Blut, und sie können sich durch den Kontakt mit infiziertem Menstruationsblut verbreiten. Die Verwendung von Kondomen bei jedem Geschlechtsverkehr kann das Risiko der Verbreitung oder Ansteckung einer sexuell übertragbaren Infektion verringern.

Wenn Sie vorhaben, während Ihrer Periode Sex zu haben und einen Tampon tragen, müssen Sie diesen vorher entfernen. Ein vergessener Tampon kann beim Sex so weit in die Scheide gedrückt werden, dass Sie einen Arzt aufsuchen müssen, um ihn entfernen zu lassen.

Können Sie schwanger werden?

Wenn Sie nicht aktiv versuchen, schwanger zu werden, ist es ratsam, sich zu schützen, unabhängig davon, in welchem Teil Ihres Menstruationszyklus Sie sich gerade befinden. Ihre Chancen, schwanger zu werden, sind während Ihrer Periode geringer, aber es ist immer noch möglich, zu diesem Zeitpunkt schwanger zu werden.

Am wahrscheinlichsten werden Sie während des Eisprungs schwanger, der etwa 14 Tage vor Beginn Ihrer Periode stattfindet. Doch die Zykluslänge ist bei jeder Frau anders, und Ihre Zykluslänge kann sich monatlich ändern. Wenn Sie einen kurzen Menstruationszyklus haben, ist Ihr Risiko, während Ihrer Periode schwanger zu werden, höher.

Bedenken Sie auch, dass Spermien in Ihrem Körper bis zu sieben Tage am Leben bleiben können. Wenn Sie also einen 22-Tage-Zyklus haben und Ihren Eisprung kurz nach der Periode haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie eine Eizelle freisetzen, während sich noch Spermien in Ihrem Fortpflanzungstrakt befinden.

Müssen Sie sich schützen?

Die Verwendung eines Schutzes schützt Sie auch vor Geschlechtskrankheiten. Sie können sich nicht nur während Ihrer Periode anstecken, sondern auch leichter eine Geschlechtskrankheit auf Ihren Partner übertragen, da Viren wie HIV im Menstruationsblut leben.

Lassen Sie Ihren Partner jedes Mal, wenn Sie Sex haben, ein Latexkondom tragen, um Ihre Chancen zu verringern, schwanger zu werden und sich eine Geschlechtskrankheit einzufangen. Wenn Sie oder Ihr Partner allergisch gegen Latex sind, gibt es andere Formen des Schutzes, die Sie verwenden können. Sie können Ihren Apotheker oder Arzt um Empfehlungen bitten.

Tipps zum Sex während Ihrer Periode

Hier sind ein paar Tipps, um den Sex während der Periode angenehmer und weniger chaotisch zu gestalten:

  • Seien Sie Ihrem Partner gegenüber offen und ehrlich. Sagen Sie ihm/ihr, was Sie während Ihrer Periode über Sex denken, und fragen Sie ihn/sie, was er/sie darüber denkt. Wenn einer von Ihnen zögert, sprechen Sie über die Gründe für das Unbehagen.
  • Wenn Sie einen Tampon eingelegt haben, entfernen Sie ihn, bevor Sie anfangen, herumzublödeln.
  • Breiten Sie ein dunkel gefärbtes Handtuch auf dem Bett aus, um eventuell austretendes Blut aufzufangen. Oder haben Sie Sex in der Dusche oder in der Badewanne, um die Unordnung ganz zu vermeiden.
  • Bewahren Sie einen feuchten Waschlappen oder Feuchttücher neben dem Bett auf, um danach aufzuräumen.
  • Lassen Sie Ihren Partner ein Latexkondom tragen. Es schützt vor Schwangerschaft und Geschlechtskrankheiten.
  • Wenn Ihre übliche sexuelle Stellung unbequem ist, versuchen Sie etwas anderes. Versuchen Sie zum Beispiel, auf der Seite zu liegen, während Ihr Partner hinter Ihnen steht.

Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Periode Ihr Sexualleben stoppt. Wenn Sie ein wenig Vorbereitungsarbeit leisten, kann der Sex an diesen fünf oder mehr Tagen genauso angenehm sein wie an den übrigen Tagen des Monats. Vielleicht überrascht es Sie, dass Sex während Ihrer Periode noch aufregender ist.