Während aller Trimester der Schwangerschaft ist Schlaf unerlässlich. Ohne genügend Schlaf werden Sie die anderen Symptome der Schwangerschaft noch stärker spüren.
Bevor Sie schwanger waren, schien die nächtliche Einnahme eines rezeptfreien Schlafmittels wie Unisom eine einfache Lösung zu sein. Aber jetzt, wo Sie zu zweit essen (und schlafen), ist nicht klar, ob Sie das Medikament sicher einnehmen können.
Es gibt ein paar Dinge zu beachten.
Was ist Unisom?
Unisom SleepTabs sind ein Medikament, das Menschen nehmen, um einzuschlafen und schlafend zu bleiben. Es ist auch üblich, sie während der Schwangerschaft einzunehmen, um bei Übelkeit und Erbrechen zu helfen. Der Hauptbestandteil von Unisom ist Doxylaminsuccinat, durch das sich eine Person schläfrig fühlt.
Das Medikament enthält auch die folgenden inaktiven Bestandteile:
- dibasisches Kalziumphosphat
- FD&C blau Aluminiumsee Nr. 1
- Magnesiumstearat
- mikrokristalline Zellulose
- Natriumstärke-Glykolat
Das Paket von Unisom beschreibt es als eine nicht gewohnheitsbildende Alternative zu verschreibungspflichtigen Schlafmitteln.
Die U.S. Food and Drug Administration (FDA) erkennt Unisom im Allgemeinen als sicher und wirksam an. Das Medikament ist jedoch zur Behandlung vorübergehender Schlaflosigkeit gedacht. Es ist nicht als langfristige Lösung gedacht, um einer Person beim Schlafen zu helfen.
Wie funktioniert Unisom?
Der aktive Bestandteil von Unisom ist ein Antihistaminikum. Ein weiteres Antihistaminikum, das vielleicht bekannt klingt, ist Diphenhydramin, der Wirkstoff in Medikamenten wie Benadryl.
Wenn Sie Unisom einnehmen, blockiert das Medikament die Produktion von Histamin und Acetylcholin im Körper. Wenn diese Verbindungen reduziert werden, wird eine Person anfangen, sich schläfriger zu fühlen.
Wenn Sie nur während der Schwangerschaft Schlafprobleme haben, kann Ihr Arzt Ihnen Benadryl empfehlen. Unisom wird wahrscheinlich bei anhaltender Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft empfohlen.
Erwägungen bei der Einnahme von Unisom
Wenn Sie schwanger sind, teilen Sie und Ihr Baby mehr als nur den Bauch. Alles, was Sie essen, nehmen und manchmal sogar auf die Haut legen, kann auch durch Ihr Baby zirkulieren. Deshalb sind Dinge wie Sushi, Wurstwaren, Aspirin und Hautpflegeprodukte mit Retinoiden tabu.
Aus Sicht der FDA wurde Unisom allgemein als sicher für schwangere Frauen angesehen.
Aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen. Gemeinsam können Sie die möglichen Auswirkungen des Medikaments auf Ihr Baby besprechen und sicherstellen, dass es keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten hat, die Sie einnehmen.
Denken Sie über die Risiken und Vorteile nach, bevor Sie Unisom einnehmen. Wenn Ihr Schlaf so stark beeinträchtigt ist, dass Sie tagsüber Schwierigkeiten haben zu funktionieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Alternative Behandlungen zu Hause
Wenn Ihr Arzt von Unisom oder anderen Schlafmitteln während der Schwangerschaft abrät, gibt es immer noch Schritte, die Sie unternehmen können, um besser zu schlafen.
Versuchen Sie Folgendes für eine bessere Nachtruhe.
- Üben Sie 30 Minuten pro Tag, mit dem OK Ihres Arztes.
- Schlafen Sie auf der linken Seite, was den Blutfluss zu Ihrem Baby und den Nieren verbessert. Wenn Sie ein Kissen zwischen Ihre Knie legen, kann auch der Druck auf Ihren unteren Rücken verringert werden.
- Reduzieren Sie die Flüssigkeitsmenge, die Sie in den Stunden vor dem Schlafengehen trinken, um nächtliche Toilettenbesuche zu reduzieren.
- Nehmen Sie ein pränatales Vitamin ein, das Eisen und Folsäure enthält. Dies verringert das Risiko des Restless-Legs-Syndroms während der Schwangerschaft.
Während Mittagsschläfchen am Tag dazu beitragen können, dass Sie sich weniger schläfrig fühlen, können lange Nickerchen das Einschlafen oder Einschlafen in der Nacht erschweren.
Während eine Schwangerschaft häufig zum Verlust von Zzz’s führen kann, verbessern sich die Probleme, die den Schlaf während der Schwangerschaft beeinträchtigen, in der Regel nach der Entbindung.
Obwohl die FDA Unisom nicht als gefährliches Medikament für die Schwangerschaft kategorisiert, ist es dennoch wichtig, sich vor der Einnahme mit Ihrem Arzt zu beraten. Sie werden Ihren Arzt auch nach der Sicherheit des Medikaments fragen wollen, wenn Sie stillen, nachdem Sie Ihr Kind bekommen haben.
