Häufige Ursachen
Nächtliche Schweißausbrüche können oft mit einer dieser häufigen Ursachen in Verbindung gebracht werden.
1. Angstzustände oder Stress
Erhöhtes Schwitzen tritt häufig auf, wenn Sie mit Angst oder Stress zu tun haben. Vielleicht bemerken Sie, dass Sie tagsüber mehr schwitzen, wenn Sie sich über etwas Sorgen machen. Dieses Schwitzen kann aber auch während der Nacht auftreten.
Menschen erleben Stress und Angst auf sehr unterschiedliche Weise. Möglicherweise haben Sie mehr emotionale Symptome als physische Symptome oder umgekehrt.
Weitere Anzeichen dafür, dass Sie unter Angstzuständen oder starkem Stress leiden, sind unter anderem
- anhaltende Sorge, Angst und Spannung
- Schwierigkeiten, sich auf andere Dinge als die Quelle Ihres Stresses oder Ihrer Sorgen zu konzentrieren
- Bemühungen, die Quelle von Sorgen oder Stress zu vermeiden
- ein Gefühl der Angst, das man nicht erklären kann
- Schlafprobleme
- geschwächtes Immunsystem
- beunruhigte Träume
- Wehwehchen
- Magenprobleme
- schnelle Atmung und Herzfrequenz
- erhöhte Reizbarkeit
- Schwäche oder Müdigkeit
- Schwindelgefühle und Zittern
Ohne Behandlung können Stress und Angst einen großen Einfluss auf das tägliche Leben haben. Das Gespräch mit einem Therapeuten kann Ihnen oft helfen, mit der Quelle der Angst umzugehen und die Symptome zu verbessern.
2. Gastro-ösophageale Refluxkrankheit (GERD)
Nächtliche Schweißausbrüche wurden mit GERD in Verbindung gebracht, die dann auftritt, wenn der Muskel, der normalerweise Ihre Speiseröhre verschlossen hält, nicht richtig funktioniert. Wenn sich dieser Muskel nicht so zusammenzieht, wie er sollte, kann Säure in Ihrem Magen in Ihre Speiseröhre aufsteigen und das brennende Gefühl verursachen, das Sie als Sodbrennen kennen.
Wenn dies mehr als einmal pro Woche geschieht, haben Sie möglicherweise BAFE.
BAFE kann tagsüber oder nachts stattfinden.
Zu den Symptomen gehören:
- Sodbrennen
- Schmerzen in Ihrer Brust
- Schluckbeschwerden
- Nahrung oder Flüssigkeit, die zurück in den Rachen steigt (Regurgitation)
- Husten, Asthmasymptome oder andere Atemprobleme (im Allgemeinen mit nächtlichem Reflux)
- Schlafstörungen
Wenn Ihre nächtlichen Schweißausbrüche Ihren Schlaf häufig unterbrechen und Sie mindestens ein- oder zweimal wöchentlich Sodbrennen lindernde Medikamente benötigen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
3. Hyperhidrose
Schwitzen tritt als normale Reaktion auf warme Temperaturen, Aktivität und Nervosität oder Angst auf. Aber manchmal senden die Nerven, die Ihre Schweissdrüsen aktivieren, Signale an diese Drüsen, auch wenn Sie nicht schwitzen müssen.
Experten sind sich nicht immer sicher, warum dies geschieht, aber es kann zu extremem Schwitzen am ganzen Körper oder nur an ein oder zwei bestimmten Stellen führen. Dies wird als Hyperhdrosis-Störung bezeichnet.
Idiopathische Hyperhidrose ist übermäßiges Schwitzen, das ohne klaren medizinischen Grund auftritt. Die sekundäre Hyperhidrose hat eine zugrundeliegende Ursache, z.B. eine Erkrankung, oder sie kann durch Medikamente ausgelöst werden.
Bei Hyperhidrose dürfen Sie:
- Schweiß durch die Kleidung
- tagsüber schwitzen, obwohl man auch nachts schwitzen könnte
- Schweiß an den Füßen, Handflächen, im Gesicht oder unter den Achseln feststellen
- Schweiß in einem Bereich oder mehreren Bereichen
- Schweiß auf beiden Seiten des Körpers
Wenn Hyperhidrose Ihren Schlaf oder Ihren Alltag beeinträchtigt, kann Ihr Arzt oder Ihre Ärztin eine Behandlung, einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente, empfehlen.
4. Medikamente
Bestimmte Medikamente könnten es wahrscheinlicher machen, dass Sie nachts schwitzen.
Viele verschiedene Medikamente können als Nebenwirkung nächtliche Schweißausbrüche verursachen. Einige Typen, die mit übermäßigem Schwitzen in Verbindung gebracht werden, sind
- SSRIs und trizyklische Antidepressiva
- Steroide, wie Kortison und Prednison
- Acetaminophen (Tylenol), Aspirin und andere Schmerzmittel
- Antipsychotika
- Diabetes-Medikamente
- Hormontherapie-Medikamente
Wenn Sie glauben, dass nächtliches Schwitzen im Zusammenhang mit einem Medikament steht, das Sie seit kurzem einnehmen, teilen Sie dies Ihrem verschreibenden Arzt mit. Möglicherweise empfiehlt er Ihnen ein alternatives Medikament oder Methoden zur Bewältigung des nächtlichen Schwitzens, falls das Schwitzen Ihren Schlaf weiterhin stört oder andere negative Auswirkungen hat.
Weniger häufige Ursachen
Wenn Ihre nächtlichen Schweißausbrüche nicht auf eine der oben genannten Ursachen zurückzuführen sind, sollte Ihr medizinischer Betreuer diese weniger häufigen Ursachen ausschließen.
5. Niedriger Testosteronspiegel
Wenn Ihr Testosteronspiegel niedrig ist, kann es zu nächtlichen Schweißausbrüchen kommen. Ihr Körper produziert von Natur aus weniger Testosteron, wenn Sie älter werden. Aber auch andere Faktoren, darunter Verletzungen, Medikamente, Gesundheitszustände und Substanzmissbrauch, können die Testosteronproduktion verringern.
Weitere Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels können sein:
- Muskelschwäche
- Müdigkeit
- weniger Interesse an Sex
- erektile Dysfunktion
- verringerte Knochenmasse
- Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und sich an Dinge zu erinnern
- Stimmungsschwankungen, einschließlich depressiver oder schlechter Stimmung und Reizbarkeit
Wenn bei Ihnen lästige oder unangenehme Symptome auftreten, kann Ihr Arzt oder Ihre Ärztin eine Testosteronersatztherapie empfehlen, um Ihren Testosteronspiegel zu erhöhen.
6. Andere Hormonprobleme
Zu den Hormonstörungen, die nächtliche Schweißausbrüche verursachen können, gehören
- Schilddrüsenüberfunktion
- Karzinoid-Syndrom
- Phäochromozytom
Neben nächtlichen Schweißausbrüchen treten unter diesen Erkrankungen auch einige häufige Symptome auf:
- erhöhte Herzfrequenz
- Atembeschwerden oder Kurzatmigkeit
- Zittern oder Zittrigkeit
- Durchfall
- Kopf- oder Bauchschmerzen
- Schlafprobleme
- Ängstlichkeit, Nervosität oder andere Stimmungsschwankungen
Wenn Sie vermehrt schwitzen und eines dieser anderen Symptome haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin sprechen, um hormonelle Probleme auszuschließen.
7. Schlaf-Apnoe
Nächtliche Schweißausbrüche bei Männern können manchmal auf eine Schlafapnoe hinweisen. Bei Schlafapnoe hört man im Schlaf auf zu atmen. Dies kann viele Male in einer Nacht passieren, aber wenn Sie allein schlafen oder Ihre Partnerin gut schläft, merken Sie möglicherweise nicht, dass etwas passiert ist.
Schlafapnoe tritt häufiger bei Männern auf, und etwa 25 Prozent der Männer leiden an dieser Erkrankung.
Sie kann sich entwickeln, wenn Gewebe in Ihrem Rachen Ihre Atemwege blockiert (obstruktive Schlafapnoe) oder wenn ein Schlaganfall oder ein anderes medizinisches Problem die Fähigkeit Ihres zentralen Nervensystems, richtig zu funktionieren, beeinträchtigt (zentrale Schlafapnoe).
Zusätzlich zum nächtlichen Schwitzen könnten Sie auch
- schnarchen
- sich tagsüber sehr müde fühlen
- in der Nacht oft aufwachen
- aufwachen und ersticken oder nach Luft schnappen
- haben Halsschmerzen, wenn Sie aufwachen
- Schwierigkeiten beim Fokussieren haben
- Stimmungssymptome wie Angst, Depression oder Reizbarkeit haben
Da Schlafapnoe Ihr Risiko für andere Gesundheitsprobleme erhöhen kann, sprechen Sie am besten mit Ihrem medizinischen Betreuer oder einem Schlafspezialisten, um dies auszuschließen.
8. Infektionen
Es ist auch möglich, dass Infektionen nächtliche Schweißausbrüche verursachen. Diese können von leichten Virusinfektionen, die mit niedrigem Fieber einhergehen, bis hin zu schweren Infektionen reichen, die lebensbedrohlich sein können.
Zu den ernsteren Infektionen können einige gehören:
- Tuberkulose, eine bakterielle Infektion
- Endokarditis, häufig bakteriell und mit Beteiligung des Herzens
- Osteomyelitis, häufig bakteriell und mit Knochenbeteiligung
- Brucellose eine bakterielle Infektion
Zu den allgemeinen Anzeichen einer Infektion, auf die Sie achten sollten, gehören
- Fieber und Schüttelfrost
- Schmerzen in Ihren Muskeln und Gelenken
- Müdigkeit und Schwäche
- verminderter Appetit und Gewichtsverlust
- Rötung, Schwellung und Schmerz an einer bestimmten Stelle
Es ist ratsam, sich so schnell wie möglich an Ihren medizinischen Betreuer zu wenden, wenn sich diese Symptome nach einigen Tagen verschlimmern oder nicht bessern oder wenn Ihr Fieber plötzlich ansteigt.
Seltene Ursachen
In einigen seltenen Fällen können nächtliche Schweißausbrüche als Symptom von Krebs oder bestimmten neurologischen Erkrankungen, einschließlich Schlaganfall, auftreten.
9. Neurologische Erkrankungen
Eine neurologische Erkrankung ist jedes Problem, das Ihr Nervensystem betrifft – Ihr Gehirn, Ihr Rückenmark und die Nerven in Ihrem restlichen Körper. Es gibt Hunderte von neurologischen Erkrankungen, wobei einige häufiger auftreten als andere.
Einige neurologische Probleme können in seltenen Fällen nächtliche Schweißausbrüche als Symptom haben. Dazu gehören:
- Schlaganfall
- Syringomyelie
- autonome Dysreflexie
- autonome Neuropathie
Die Symptome neurologischer Probleme können sehr unterschiedlich sein. Zusammen mit nächtlichen Schweißausbrüchen können sie auch auftreten:
- Taubheit, Kribbeln oder Schwäche in den Händen, Füßen und Gliedmaßen
- verminderter Appetit
- Schmerzen und Steifheit im gesamten Körper
- Schwindel oder Ohnmacht
Suchen Sie medizinische Notfallversorgung auf, wenn Sie plötzlich
- nicht sprechen können oder nicht ohne Bindebogen sprechen können
- einseitig verschwommene Sicht oder Sehverlust haben
- eine Lähmung in einer Extremität haben
- Schlaffheit im unteren Teil einer Gesichtshälfte haben
- starke Kopfschmerzen haben
Dies sind Anzeichen für einen Schlaganfall, der lebensbedrohlich sein kann. Ihre Heilungschancen steigen bei sofortiger medizinischer Behandlung.
10. Krebs
Nächtliches Schwitzen kann ein Zeichen von Krebs sein, aber das ist sehr ungewöhnlich. Denken Sie daran, dass Krebs typischerweise mit anderen Symptomen wie anhaltendem Fieber und Gewichtsverlust einhergeht. Diese Symptome können unterschiedlich stark ausgeprägt sein und je nach Art und Schwere des vorhandenen Krebses früh oder später auftreten.
Leukämie und Lymphome (entweder Hodgkin oder Non-Hodgkin) sind zwei Hauptkrebsarten, die nächtliche Schweißausbrüche als Symptom haben können.
Auch hier werden Sie wahrscheinlich auch andere Symptome bemerken, darunter
- extreme Müdigkeit oder Schwäche
- Gewichtsverlust, den Sie nicht erklären können
- Schüttelfrost und Fieber
- Lymphknotenvergrößerung
- Schmerzen in den Knochen
- Schmerzen in Ihrer Brust oder in Ihrem Bauch
Manchmal können frühe Anzeichen von Krebs übersehen werden, weil sie mit anderen Themen zusammenzuhängen scheinen. Wenn Sie häufig nächtliche Schweißausbrüche haben, sich sehr müde und ausgelaugt fühlen oder grippeähnliche Symptome haben, die sich anscheinend nicht bessern, ist es vielleicht am besten, Ihren Arzt aufzusuchen, nur um sicherzugehen.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie nächtliche Schweißausbrüche haben, sind Sie nicht allein. Übermäßiges nächtliches Schwitzen ist nach Angaben der Internationalen Hyperhidrose-Gesellschaft ziemlich häufig.
Sie können versuchen, dem Schwitzen entgegenzuwirken, indem Sie die Temperatur in Ihrem Schlafzimmer senken, mit weniger Decken schlafen und heiße Getränke und sehr scharf gewürzte Speisen kurz vor dem Schlafengehen vermeiden.
Wenn diese Veränderungen nicht helfen und Sie immer wieder nächtliche Schweißausbrüche haben, ist es eine gute Idee, mit einem medizinischen Betreuer zu sprechen, besonders wenn Sie nachts schwitzen:
- Episoden nächtlichen Schwitzens haben, die mehr als gelegentlich auftreten
- ein Fieber haben, das nicht weggeht
- in letzter Zeit Gewicht verloren haben, ohne es zu versuchen
- sich allgemein müde oder unwohl fühlen
- wegen nächtlichen Schwitzens nicht genug Schlaf bekommen
