Ist es sicher, sich die Ohren zu zuhalten?

Verstopfte Ohren können unangenehm sein und Ihr Gehör dämpfen. Wenn dies passiert, kann es helfen, die Ohren aufzustecken.

Das Ohrensausen ist im Allgemeinen sicher. Es erfordert in der Regel nicht mehr als die Bewegung der Mundmuskeln. Unabhängig von der Technik, die Sie ausprobieren, seien Sie vorsichtig. Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern, hören Sie auf, mit den Ohren zu knallen, und suchen Sie Ihren Arzt auf.

Wenn Sie versuchen, Ihre Ohren mit rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten von Verstopfungen zu befreien, vermeiden Sie eine längere Einnahme. Wenn Ihre Symptome fortbestehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

8 Möglichkeiten, sich die Ohren zu öffnen

Es gibt verschiedene Techniken, mit denen Sie versuchen können, Ihre Ohren zu befreien oder zu öffnen:

1. Schlucken

Wenn Sie schlucken, arbeiten Ihre Muskeln automatisch daran, die Eustachische Röhre zu öffnen. Diese Röhre verbindet das Mittelohr mit dem Nasenrücken.

Auch das Kauen von Kaugummi oder das Lutschen an Hartbonbons kann helfen, diese Reaktion zu aktivieren.

2. Gähnend

Gähnen hilft auch, die Eustachische Röhre zu öffnen. Wenn Sie nicht auf Stichwort gähnen können, versuchen Sie ein falsches Gähnen. Öffnen Sie Ihren Mund beim Ein- und Ausatmen so weit wie möglich. Dies kann zum gleichen Ergebnis führen. Versuchen Sie alle paar Minuten zu „gähnen“, bis Ihre Ohren platzen.

3. Valsalva-Manöver

Kneifen Sie Ihre Nasenlöcher mit den Fingern zu. Versuchen Sie, Ihre Wangen neutral oder eingezogen zu halten, anstatt sie aufzublasen. Blasen Sie dann vorsichtig Luft durch Ihre Nasenlöcher. Dadurch entsteht ein Druck in der Nasenhinterseite, der dazu beitragen kann, die Eustachische Röhre zu öffnen.

4. Toynbee-Manöver

Bei dieser Technik werden die Nasenlöcher beim Schlucken mit den Fingern zugeklemmt. Einige Untersuchungen zeigen, dass das Toynbee-Manöver genauso effektiv ist wie das Valsalva-Manöver, auch wenn die Ergebnisse von Person zu Person unterschiedlich sind. Vielleicht möchten Sie beide ausprobieren, um herauszufinden, welche Methode für Sie am besten geeignet ist.

5. Auflegen eines warmen Waschlappens

Wenn ein warmer Waschlappen oder ein abgedecktes Heizkissen an das Ohr gehalten wird, kann dies dazu beitragen, Stauungen zu beseitigen und die Eustachische Röhre zu öffnen. Diese Methode kann sich auch beruhigend anfühlen. Sie kann am wirksamsten sein, wenn Sie aufgrund einer Erkältung, einer Grippe oder einer Allergie verstopfte Ohren haben.

6. Nasenschleimhaut abschwellende Mittel

Das Freimachen Ihrer Nasenwege kann bei verstopften Ohren helfen. Wenn Sie ein OTC-Nasenspray zur Abschwellung der Nase verwenden, sollten Sie die Anweisungen genau befolgen. Nach der Verwendung eines abschwellenden Mittels sollten Sie vielleicht das Valsalva- oder Toynbee-Manöver ausprobieren.

7. Nasale Kortikosteroide

Es gibt viele OTC-Nasensteroide, die Sie ausprobieren können. Nasensteroide können helfen, Ihre Ohren von Verstopfungen zu befreien, indem sie das Ausmaß der Entzündung in den Nasenwegen verringern. Dies kann dazu beitragen, dass sich die Luft freier durch die Eustachische Röhre bewegen kann, wodurch der Druck in Ihren Ohren ausgeglichen wird.

8. Beatmungsröhren

In extremen Fällen kann Ihr Arzt diese einfache Operationstechnik empfehlen, um Schmerzen zu beseitigen und den Druck zu reduzieren. Für den Eingriff wird Ihr Arzt eine Lokalanästhesie verabreichen. Dann wird er dünne Beatmungsschläuche, auch als Druckausgleichsschläuche (PE-Schläuche) bekannt, in eines oder beide Ohren einführen, um überschüssige Flüssigkeit abzuleiten.

Das Verfahren dauert etwa zehn Minuten. Normalerweise wird sie in einer Arztpraxis durchgeführt, obwohl sie auch in einem Krankenhaus durchgeführt werden kann. Beatmungsschläuche sind so konstruiert, dass sie von selbst herausfallen. Dies geschieht in der Regel nach ein oder zwei Jahren.

Wie funktioniert das Ohrensausen?

Die Eustachische Röhre versorgt das Mittelohr mit Luft. Dadurch wird der Druck auf beiden Seiten des Trommelfells gleich hoch gehalten.

Wenn es einen Druckunterschied gibt, kann sich Ihr Trommelfell als Reaktion darauf nach innen oder außen wölben. Dies verursacht das bekannte Völlegefühl im Ohr.

Wenn Sie die Ohren anlegen, wird das Trommelfell wieder in die richtige Position gebracht, wodurch das Ungleichgewicht des Drucks gemildert und Ihre Beschwerden beseitigt oder verringert werden.

Die Eustachische Röhre öffnet sich normalerweise automatisch, wenn Sie schlucken, sich die Nase schnäuzen oder gähnen. Wenn Sie diese Bewegungen ausführen, hören Sie oft ein Klick- oder Knallgeräusch. Das Geräusch wird durch Luft verursacht, die durch die Eustachische Röhre in das Mittelohr gelangt.

Wenn sich die Röhre nicht leicht öffnen lässt, kann sie verstopft sein. Dies kann durch Flüssigkeit, Schleim oder Ohrenschmalz verursacht werden.

Was verursacht sonst noch Ohrstöße?

Manchmal verstopfen Ihre Ohren auf natürliche Weise und lösen sich von selbst. Dies geschieht in der Regel aufgrund von Veränderungen des umgebenden Luftdrucks. Wenn Sie in große Höhen steigen – zum Beispiel in einem Flugzeug fliegen oder einen hohen Gebirgszug hinauffahren – können Ihre Ohren poppen, wenn sie sich an den Luftdruck um Sie herum anpassen.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Wenn Sie Ihre Ohren zwei Wochen oder länger nicht öffnen oder öffnen können oder Schmerzen im Ohr haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Ihre Ärztin/Ihr Arzt kann alle Grunderkrankungen ausschließen, die diese Empfindung hervorrufen könnten. Dazu können gehören:

  • Rachenmandelpolypen
  • Nebenhöhlen- oder Ohrenentzündung
  • Allergien
  • Ansammlung von Ohrenschmalz
  • Erkältung
  • Kiefergelenkserkrankungen (TMJ)

Ein verstopftes Trommelfell kann sich manchmal bis zum Bersten ausbeulen, was zu einem perforierten Trommelfell führt. Dies kann bei Aktivitäten auftreten, die mit schnellen Druckänderungen verbunden sind, wie z.B. Flugreisen oder Tauchen. Ein perforiertes Trommelfell muss von einem Arzt behandelt werden. Dieser Zustand klingt in der Regel innerhalb von zwei Wochen ab. In einigen Fällen kann ein Trommelfellpflaster oder eine Operation erforderlich sein.

Das Ohrensausen ist in der Regel sicher und effektiv, solange Sie sanft sind. Ear Popping funktioniert in der Regel innerhalb weniger Versuche. Wenn Sie eine Erkältung oder eine Nebenhöhlenverstopfung haben, kann auch ein abschwellendes Mittel hilfreich sein.