Warum bräunen wir?
Wir haben alle schon Bräunungsstreifen oder ungleichmäßige Farben gehabt, die wir am liebsten einfach abwaschen würden. Aber es ist schwierig, eine Bräune loszuwerden.
Eine Bräunung ist der Versuch Ihres Körpers, sich vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen. Melanin ist die Chemikalie, die für die Verdunkelung oder Bräunung der Haut verantwortlich ist. Ihre Haut setzt unter den obersten Hautschichten Melanin frei, um die Absorption von UV-Strahlung zu unterstützen. Je mehr Sie den UV-Strahlen der Sonne oder eines Solariums ausgesetzt sind, desto mehr Melanin setzt Ihr Körper frei und desto dunkler wird Ihre Haut.
Der beste Weg, eine Bräune aufzuhellen, ist, sie gar nicht erst zu bekommen. Schützen Sie Ihre Haut und verhindern Sie unerwünschte Bräune mit einem geeigneten Sonnenschutz. Tragen Sie im Freien immer einen Hut, Sonnenschutzkleidung und Sonnenschutz. Sonnenschutz sollte alle zwei Stunden neu aufgetragen werden. Die American Academy of Dermatology empfiehlt, Sonnenschutzmittel täglich aufzutragen, um Ihre Haut bestmöglich zu schützen.
Heilmittel, die eine Bräune verblassen lassen
Diese Mittel können Ihnen helfen, eine Bräune zu verblassen:
Peeling
Ein sanftes Peeling mit einem selbstgemachten oder im Laden gekauften Peeling kann dazu beitragen, den Ton Ihrer Haut aufzuhellen, indem abgestorbene Geschicklichkeitszellen auf der Oberfläche entfernt werden. Vermeiden Sie nach dem Peeling einfach die Sonne. Abgestorbene Hautzellen können helfen, sich vor der Sonne zu schützen. Sobald Sie sie entfernt haben, sind Sie anfälliger für Sonnenbrand, Bräunung und Hautschäden.
Aloe
Es stellt sich heraus, dass diese Sonnenbrandsalbe mehr ist als ein wirksamer, entzündungshemmender Hautberuhiger. Eine kleine Studie ergab, dass Aloe Vera die Freisetzung von Melanin unterdrücken und die Pigmentierung reduzieren kann.
Kurkuma
Dieses leuchtend gelbe Gewürz wurde in Indien traditionell als Hautaufheller verwendet. Es ist zwar nicht nachgewiesen, dass es die Haut sichtbar aufhellt, aber eine Studie ergab, dass Gelbwurz vor Sonnenschäden schützen kann, wenn sie in einer Creme enthalten ist. Die Studie ergab auch, dass Kurkuma die Hautfeuchtigkeit und die natürlichen Schutzöle der Haut verbessern kann.
Kurkuma kann jedoch Ihr Gesicht (und fast alles andere, einschließlich Ihrer Kleidung und der Theke) gelb verfärben. Verwenden Sie Gesichtswaschmittel oder Make-up-Entferner unmittelbar nach einer Kurkuma-Maske oder topischen Anwendung, um Rückstände zu entfernen und Fleckenbildung zu verhindern.
Schwarzer Tee
Eine kleine Studie ergab, dass Schwarzer-Tee-Extrakt die Bräune von Meerschweinchen aufhellen kann, aber es muss noch mehr geforscht werden, insbesondere darüber, wie sich hausgemachte Aufgüsse oder topische Produkte mit Schwarzer-Tee-Extrakten auf den Menschen auswirken.
Hautaufhellende Produkte
Viele hautaufhellende Cremes und Behandlungen sind inzwischen rezeptfrei erhältlich. Die American Academy of Dermatology empfiehlt, nach einem hautaufhellenden Produkt zu suchen, das einen der folgenden Inhaltsstoffe enthält:
- Vitamin C
- Glykolsäure
- ein Retinoid wie Retinol, Tretinoin, Adapalen-Gel oder Tazaroten
- Kojisäure
- Azelainsäure
Diese Wirkstoffe können dazu beitragen, eine bestehende Bräune oder dunkle Flecken aufzuhellen, indem sie die Haut abschälen und das Wachstum neuer Zellen fördern. Einige von ihnen können auch dazu beitragen, die Produktion von Melanin zu verlangsamen, um dunkle Flecken zu verhindern oder zu reduzieren. Es ist jedoch wichtig, immer nur ein Produkt mit einem einzigen Wirkstoff gleichzeitig zu verwenden, um Reizungen oder andere Nebenwirkungen zu vermeiden.
Viele dieser Behandlungen sollten nur unter Aufsicht eines Dermatologen angewendet werden. Irritationen oder Dermatitis können die Folge einer zu hohen Konzentration oder zu vieler Anwendungen sein. Es kann auch passieren, wenn Sie ein Produkt auf größeren Flächen anwenden, als es dafür vorgesehen ist. Eine übermäßige Anwendung von Hautaufhellungsprodukten kann auch eine Hautatrophie verursachen und zu dauerhaften dunklen Flecken oder Verfärbungen führen.
Zu vermeidende Rechtsbehelfe
Zitronensaft
Zitrone ist eines der am häufigsten angepriesenen Hausmittel zur Beseitigung von Bräune, sollte aber nicht unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden. Keine Forschung hat herausgefunden, dass Zitronensaft oder Zitronensäure die Haut aufhellt oder die Melaninproduktion reduziert. Zitronensaft oder Zitronenscheiben selbst können zwar helfen, abgestorbene Haut zu entfernen, können aber auch irritierend sein.
Zitronensaft sollte bei äußerlicher Anwendung immer verdünnt und gründlich abgewaschen werden. Wenn Sie mit Zitronen- oder anderem Zitronensaft auf der Haut in die Sonne gehen, selbst wenn Sie versucht haben, ihn abzuwaschen, kann dies die Reizung verschlimmern und sogar zu Verätzungen führen. Der Saft verursacht eine chemische Reaktion, die Ihre Haut empfindlicher gegenüber UV-Licht macht.
Ausländische Blitzprodukte
Kaufen Sie keine hautaufhellenden Produkte aus Ländern außerhalb der Vereinigten Staaten. Forscher haben nicht gelistetes Quecksilber, Steroide und andere schädliche Inhaltsstoffe in Produkten aus anderen Ländern gefunden.
Bleichmittel
Auch Bleichmittel sollten niemals auf die Haut aufgetragen werden. Dazu gehören Haushaltsbleichmittel und jedes andere Produkt, das als „Bleichmittel“ oder „Bleichmittel“ verkauft wird.
Der beste Weg, eine Bräune loszuwerden, ist der richtige Schutz der Haut vor UV-Strahlen. Wenn es für Schlapphüte und Sonnenschutzmittel zu spät ist, gibt es einige Behandlungen, die helfen können, das Auftreten einer Bräune zu verringern. Achten Sie darauf, Behandlungen an Ihrem inneren Unterarm zweimal täglich für mindestens zwei oder drei Tage stichprobenartig zu testen, um eine Reaktion zu überprüfen, bevor Sie sie an anderer Stelle anwenden. Wenden Sie die Behandlungen immer wie vorgeschrieben an. Hören Sie sofort mit der Anwendung eines Produkts oder Hausmittels auf, wenn es zu stechen oder zu brennen beginnt, es sei denn, Ihr Hautarzt rät Ihnen, damit fortzufahren.
Ganz gleich, welche Behandlung Sie versuchen, Zeit ist die beste Medizin. Eine Bräune verblasst, wenn Sie sonnenverbrannte oder gebräunte Hautzellen auf natürliche Weise absondern und durch neue, ungebräunte Zellen ersetzen. Leider kann eine Aufhellung der Bräune weder Hautschäden rückgängig machen noch das Risiko der Krebsentstehung verringern. Eine dunklere Bräune schützt nicht vor Sonnenschäden oder zukünftigem Hautkrebs. Eine „Grundbräune“ ist keine gesunde oder sichere Art und Weise, sich vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
