Was Sie tun können

Poren sind kleine Öffnungen in der Haut, die Öle und Schweiß abgeben. Sie sind auch mit Ihren Haarfollikeln verbunden.

Wenn Ihre Poren größer erscheinen, kann das daran liegen:

  • Akne
  • erhöhte Talgproduktion, die fettige Haut verursacht
  • Sonnenschäden
  • nichtkomedogene Schminke

Obwohl Sie die Größe Ihrer Poren nicht verändern können, können Haustechniken helfen, ihr Aussehen zu minimieren. Und so geht das.

1. Beurteilen Sie Ihre Hautpflegeprodukte

Möglicherweise ist es an der Zeit, die Hautpflegeprodukte, die Sie regelmäßig verwenden, umzustellen.

Wenn Sie irgendwelche Produkte verwenden, die überschüssigen Talg und Akne beseitigen sollen, könnten Sie gegen sich selbst arbeiten. Kurzfristige Anwendung ist in Ordnung, aber bei langfristiger Anwendung können sie Ihre Haut tatsächlich reizen.

Diese Produkte basieren auf aktiven Inhaltsstoffen wie Salicylsäure, um die obersten Hautschichten zu entfernen. Dadurch entsteht ein Austrocknungseffekt, der Ihre Poren kleiner aussehen lässt. Wenn Ihre Haut jedoch zu trocken wird, erhöhen Ihre Talgdrüsen die Talgproduktion, um die verlorene Feuchtigkeit wieder aufzufüllen. Dies führt Sie wieder zu fettiger Haut.

Um dies zu vermeiden, verwenden Sie die folgenden Produkte jeweils nur für ein paar Wochen:

  • adstringierend
  • Tiefenreinigende Gesichtspeelings
  • Masken auf Ölbasis

Stellen Sie außerdem sicher, dass alle Ihre Produkte nicht komedogen sind. Das bedeutet, dass sie auf Wasserbasis sind. Komedogene Produkte oder Produkte auf Ölbasis sind besonders dann verboten, wenn Sie fettige Haut haben. Zu viel Öl kann zu großen Poren führen. Suchen Sie nach weiteren Tipps? Hier ist ein Leitfaden für Anfänger zur Erstellung einer Hautpflegeroutine.

2. Reinigen Sie Ihr Gesicht

Die besten Reinigungsmittel beseitigen überschüssigen Schmutz und Fett, ohne die Haut vollständig zu entfeuchten. Bei großen Poren im Zusammenhang mit fettiger Haut sollten Sie nach einem Reinigungsmittel auf Gelbasis suchen. Normale bis trockene Haut kann von cremigen Reinigungsmitteln profitieren.

Ganz gleich, welchen Hauttyp Sie haben, vermeiden Sie Reinigungsmittel, die Seife oder Scheuermittel enthalten. Diese können die Poren größer aussehen lassen.

Einige der folgenden Reinigungsmittel sind einen Versuch wert:

  • Cetaphil
  • Dermalogica Spezial-Reinigungsgel
  • Dr. Brandt poriert keine Reinigungsmittel mehr

Hinweis: Im Internet werden mehrere Behauptungen über die Alkalität von Cetaphil aufgestellt, aber es gibt keine wissenschaftliche Studie, die bestätigt, dass es Probleme verursacht. Der pH-Wert von Cetaphil (6,5) liegt am sehr niedrigen Ende der Alkalinität und fast in der Nähe des normalen Hautbereichs (4,5 bis 6,2). Die meisten anderen Seifen sind viel alkalischer als diese.

Aber selbst die besten Reinigungsmittel nützen Ihnen nichts, wenn sie nicht richtig angewendet werden. Seien Sie sicher:

  1. Benetzen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser (nicht heiß, nicht kalt).
  2. Massieren Sie das Reinigungsmittel mindestens 30 bis 60 Sekunden lang kreisförmig um Ihr gesamtes Gesicht und Ihren Hals.
  3. Spülen Sie die Haut gründlich ab und klopfen Sie sie trocken. (Kein Reiben!)

Wiederholen Sie diesen Vorgang morgens und abends, um Ihre Haut auszubalancieren und Ihre Poren gesund zu erhalten.

3. Peeling mit AHAs oder BHAs

Die American Academy of Dermatology empfiehlt, nur ein bis zwei Peelings pro Woche durchzuführen. Ein Peeling hilft, überschüssige Schuppen, die Ihre Poren verstopfen können, loszuwerden, ohne dass Ihre Haut zu stark abgestreift wird. Wenn Sie gerade einen Aknebruch haben, überspringen Sie die Peelingsitzung, um Ihre Pickel nicht zu reizen.

Wenn Sie können, entscheiden Sie sich für Peelings mit entweder Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs) oder Beta-Hydroxy-Säuren (BHAs). BHAs sind auch als Salicylsäuren bekannt und sollten nicht verwendet werden, wenn Sie allergisch gegen Aspirin sind. Obwohl beide Inhaltsstoffe Ihren Peeling-Effekt maximieren können, können BHA auch tief in die Poren eindringen, um Akne zu behandeln.

Einige beliebte Optionen sind:

  • Dermalogica Sanftes Creme-Peeling
  • Murad AHA/BHA-Peeling-Reiniger
  • Nip + Fab Glykolisches Fixierbürstchen

4. Feuchtigkeitsspender für ausgeglichene Hydratation

Einer der häufigsten Fehler, den Menschen mit fettiger Haut machen, ist es, die Feuchtigkeitscreme auszulassen, aus Angst, dass sie mehr Fett ins Gesicht bringt. Feuchtigkeitsspendende Produkte helfen Ihrem natürlichen Talg tatsächlich, in die tieferen Hautschichten einzudringen. Dies verringert nicht nur das Erscheinungsbild von Fettigkeit, sondern trägt auch dazu bei, Ihre Haut wirksam zu pflegen. Ohne sie könnte Ihre Haut noch mehr Fett produzieren.

Wenn es um große Poren geht, ist der Schlüssel zur Wahl einer leichten, wasserbasierten Feuchtigkeitscreme. Ziehen Sie die folgenden Optionen in Betracht:

  • Dermalogica Aktiv-Feucht
  • Murad ausgleichender Feuchtigkeitsspender
  • Proaktiver Feuchtigkeitsspender für Grünen Tee
  • Olay Satin Finish-Feuchtigkeitscreme

5. Verwenden Sie eine Tonmaske

Tonmasken können dabei helfen, Öl, Schmutz und abgestorbene Haut tief in den Poren zu entfernen, damit diese kleiner aussehen. Sie können diese ein- oder zweimal pro Woche verwenden, aber nicht an denselben Tagen, an denen Sie ein Peeling durchführen. Ein Peeling und die Verwendung einer Tonmaske am selben Tag kann Ihre Haut strapazieren und das Risiko von Irritationen erhöhen.

6. Tragen Sie täglich Sonnenschutz

Sonnencreme ist ein Muss für jeden, also lassen Sie sich von fettiger Haut nicht zurückhalten. Sonnenschäden erhöhen nicht nur Ihr langfristiges Krebs- und Faltenrisiko, sondern sie können Ihre Haut auch austrocknen und Ihre Poren größer aussehen lassen.

Verwenden Sie ein Produkt mit einem SPF von mindestens 30. Sie sollten es mindestens 15 Minuten vor Ihrer Abreise anwenden. Sie können auch Feuchtigkeitscremes und Foundations wählen, die den Lichtschutzfaktor enthalten. Probieren Sie Folgendes aus:

  • Cetaphil DermaControl Feuchtigkeitscreme SPF 30
  • Dermalogica Ölfreie Matte Breitband-SPF 30
  • Murad Gesichtsverteidigung SPF 50

7. Schlafen Sie nicht mit Make-up auf

Mit Make-up einzuschlafen ist schädlich für Ihre Haut. Wenn Kosmetika über Nacht aufgetragen werden, können sie sich mit Schmutz, Öl und Bakterien verbinden, die vom Tag zurückbleiben und Ihre Poren verstopfen. Dadurch können sie am nächsten Tag, wenn Sie aufwachen, größer aussehen.

Deshalb ist es so wichtig, sich abends das Make-up abzuwaschen, egal wie müde man ist oder wie spät man nach Hause kommt. Um einen zusätzlichen Nutzen zu erzielen, können Sie vor der Reinigung auch ein abschminkendes Produkt verwenden, wie z. B. Dermalogica PreCleanse.

8. Hydratisiert bleiben

Neben der Verwendung der richtigen Produkte kann gutes, altmodisches Wasser auch Ihren Poren und der allgemeinen Gesundheit Ihrer Haut zugute kommen. Insbesondere hilft Wasser durch:

  • Hydratisierung der Haut von innen
  • Giftstoffe aus den Poren entfernen
  • Verbesserung Ihres allgemeinen Teints

Eine gute Faustregel ist, mindestens acht Gläser Wasser oder andere Flüssigkeiten pro Tag anzustreben. Wenn einfaches Wasser nicht Ihre Stärke ist, versuchen Sie, mit Zitrone, Gurke oder Beeren zu würzen.

Wenden Sie sich an Ihren Hautpflegespezialisten

Wenn sich Änderungen Ihrer Routine und Ihres Lebensstils nicht auf Ihre vergrößerten Poren auswirken, können professionelle Behandlungen vorteilhaft sein. Ihr Hautpflegespezialist kann Ihnen bestimmte Verfahren empfehlen, die bei vergrößerten Poren helfen, wie zum Beispiel Mikronadel- und Laserbehandlungen.

Wenn schwere Akne zu Ihren großen Poren beiträgt, verschreibt Ihnen Ihr Hautpflegespezialist möglicherweise Antibiotika oder Retinoide, um Ihre Haut zu reinigen. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt nach der Anwendung von rezeptfreien Aknebehandlungen in Verbindung mit professionellen Aknebehandlungen, um Reaktionen zu vermeiden.