Bacillus Coagulans: Vorteile, Anwendungen und Definitionen

Bacillus Coagulans Vorteile, Anwendungen und Definitionen

Bacillus coagulans ist eine Art guter Bakterien, die als Probiotikum bezeichnet wird. Es produziert Milchsäure, ist aber nicht dasselbe wie Lactobacillus, eine andere Art von Probiotikum. B. coagulans ist in der Lage, während seines reproduktiven Lebenszyklus Sporen zu erzeugen. Im Gegensatz zu Lactobacillus und vielen anderen Probiotika. Diese Fähigkeit ermöglicht es den B. Koagulanen, unter rauen Bedingungen inaktiv zu werden, was andere Probiotika abtöten könnte.

Aus diesem Grund ist dieser Bakterienstamm besonders robust. Es ist in der Lage, extremen Umgebungen, wie z.B. hohen Säurewerten, im Magen zu widerstehen. Dadurch kann B. coagulans besonders effektiv bei der Linderung von Magenbeschwerden und anderen Beschwerden eingesetzt werden.

Welche Formen und Dosen gibt es?

Die beste Art und Weise, B. Koagulane einzuführen, ist die Verwendung natürlicher Nahrungsquellen. Es ist in fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut, Kimchi und Joghurt erhältlich.

  1. coagulans ist auch als Ergänzung erhältlich. Es kann als Kapseln oder Gelkappen sowie in vegetarischer oder veganer Form gekauft werden. Nahrungsergänzungsmittel können in ihrem sporenfreien Zustand verkauft werden, bis sie im Darm aktiviert werden.
  2. coagulans wird von vielen Unternehmen hergestellt. Einige Stämme von B. coagulans sind auch herstellerspezifisch geschützt. In einigen Fällen wurden proprietäre Stämme des Probiotikums von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) allgemein als sicher (GRAS) anerkannt.

Da B. Koagulane von so vielen Unternehmen hergestellt werden, gibt es keine spezielle Set-Dosis für den Einsatz. Probiotika können je nachdem, wie viele lebende Organismen sie enthalten, dosiert werden, oft in Milliardenhöhe. Sie können auch als koloniebildende Einheiten dosiert werden.

Achten Sie darauf, dass Sie die Anweisungen der Verpackung befolgen, um die richtige Dosierung zu erhalten. Die FDA überwacht auch nicht die Reinheit oder Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln und Probiotika in der gleichen Weise, wie sie Lebensmittel und Medikamente herstellen. Es ist wichtig, von einem seriösen Unternehmen zu kaufen und mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.

Was sind die Vorteile und Nutzen?

  1. coagulans wurde sowohl in Tier- als auch in Humanstudien analysiert. Die umfassende Datenbank der U.S. National Library of Medicine’s Natural Medicine‘s Natural Medicine hat diesem Probiotikum eine unzureichende Evidenzbewertung für die Wirksamkeit gegeben. Einige kleine Studien deuten auf überzeugende Vorteile hin, aber B. coagulans muss eingehender untersucht werden. Lesen Sie weiter, um mehr über die möglichen Vorteile von B. coagulans zu erfahren.

Reizdarmsyndrom (IBS)

Eine kleine Studie an Menschen mit IBS untersuchte die Auswirkungen von B. coagulans auf die Symptome der IBS. Dazu gehörten Bauchschmerzen, Durchfall und Verstopfung. Alle drei Symptome wurden bei Teilnehmern, denen ein Synbiotikum verabreicht wurde, das B. coagulans gegenüber einem Placebo enthielt, signifikant verbessert.

Rheumatoide Arthritis

Asmall analysierte die entzündungshemmenden Fähigkeiten von B. coagulans an einer Gruppe von 45 Männern und Frauen mit rheumatoider Arthritis. Die Teilnehmer erhielten das Probiotikum zusätzlich zu ihrer üblichen Medikamenteneinnahme für zwei Monate.

Im Vergleich zur Placebogruppe berichteten die Teilnehmer, die B. coagulans einnahmen, über eine geringere Behinderung. Sie hatten auch eine verbesserte Fähigkeit, an täglichen Aktivitäten teilzunehmen, wie z.B. langen Spaziergängen. Die Teilnehmer zeigten auch eine Reduktion des C-reaktiven Proteins (CRP), einem Marker für Entzündungen.

Verstopfung

Die japanische Studie analysierte zwei Wochen lang den Stuhlgang und die Fäkalieneigenschaften der Teilnehmer. Diese Teilnehmer hatten eine selbstdefinierte Tendenz zur Verstopfung. Den Teilnehmern wurde entweder ein proprietärer Stamm von B. coagulans lilac-01 mit Sojaokarapulver oder ein Placebo nur mit Sojaokarapulver verabreicht. Diejenigen, die B. Koagulane erhielten, zeigten eine verbesserte Darmfunktion. Sie berichteten auch von weniger Vorfällen einer unvollständigen Evakuierung.

Darmgas

Eine kleine Studie mit 61 Teilnehmern untersuchte einen proprietären Stamm von B. coagulans auf post-meal intestinale gasbezogene Symptome im Vergleich zu einem Placebo. Die Symptome waren Blähungen, Magenversteifung und Bauchschmerzen. Diejenigen, die das Probiotikum erhielten, zeigten eine signifikante Verbesserung der Schmerzen. Sie hatten auch eine starke Verbesserung der abdominalen Distension im Vergleich zur Placebogruppe.

Infektion der Atemwege

Eine kleine Studie mit 10 Männern und Frauen untersuchte die Auswirkungen eines patentierten Stammes von B. coagulans auf das Immunsystem. Die Teilnehmer, die das Probiotikum erhielten, zeigten eine erhöhte T-Zellproduktion als Reaktion auf die Exposition gegenüber Influenza A und Adenovirus. Diese Zellen bekämpfen Krankheiten.

Gibt es Nebenwirkungen und Risiken?

Wie bei jeder Nahrungsergänzung besprechen Sie, ob Sie B. Koagulane mit Ihrem Arzt einnehmen sollten, bevor Sie mit der Einnahme beginnen. Es gibt auch einige Risiken und Nebenwirkungen zu berücksichtigen:

  • Probiotika aller Art können allergische Reaktionen auslösen.
  • Schwangere und stillende Frauen werden empfohlen, um die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels zu vermeiden, da es keine ausreichende Forschung über seine Wirkung gibt.
  • B. Koagulane können Antibiotika und Immunsuppressiva beeinträchtigen. Besprechen Sie Ihre Einnahme dieser Medikamente mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Ergänzung einnehmen.
  • B. Koagulane sind möglicherweise sicher, wenn sie für einen Zeitraum von sechs Monaten oder weniger oral eingenommen werden. Derzeit gibt es keine gemeldeten Nebenwirkungen, wenn sie wie angegeben eingenommen werden.
  1. Koagulane ist ein Probiotikum, das wertvolle gesundheitliche Vorteile haben kann. Es wurde sporadisch in mehreren Bereichen untersucht, wie z.B. rheumatoide Arthritis und IBS, aber es ist mehr Forschung in allen Bereichen erforderlich. Besprechen Sie Ihre Anwendung dieses Probiotikums und jeder anderen Ergänzung mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen.
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