Rooibostee: Warum trinkt man ihn? (15 erstaunliche gesunde Wirkung)

Roibuschtee beiseite erfrischend kommt mit erstaunlichen Nutzen für die Gesundheit, der das Unterstützen des gesunden Herzens, das Verhindern des Krebses, das Handhaben und das Verhindern des Diabetes, das Unterstützen der gesunden Verdauung, das Kämpfen der Entzündung, das Fördern der stärkeren Knochen, das Unterstützen des Gewichtverlustes, das Verlangsamen des Alterungsprozesses, das Behandeln des Blutdruckes, das Unterstützen der gesunden Haut, das Kämpfen der Schuppe und das Unterstützen der Nieregesundheit einschließt.

Rooibos-Tee ist ein Kräuterheilmittel, das seit Jahrhunderten zur Behandlung einer Reihe von Beschwerden eingesetzt wird. Er stammt aus einer bestimmten Region Südafrikas und wird seit sehr, sehr langer Zeit von den Ureinwohnern der Cederberg-Region, den indigenen Buschmännern, geerntet.

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Was ist Rotbuschtee?

Der Tee wird aus den Blättern der Aspalathus Linearis Pflanze gewonnen. Rooibostee war eng mit dem Stamm der Khoisan verbunden und der Anbau der Teeblätter endete mit dem Schwinden des Stammes.

Die Blätter wurden jedoch 1772 von einem Botaniker namens Carl Humberg wiederentdeckt. Die Rooibos-Tee-Herstellung wurde erneut von Benjamin Ginsberg, einem russischen Teehersteller, initiiert. Bereits 1904 begann Benjamin mit der Vermarktung dieses Tees als Bergtee, der eine gesündere Alternative zu koffeinhaltigen Tees bietet.

Rooibostee erlangte nach dem Zweiten Weltkrieg großen Ruhm, da der Versand anderer Tees aus asiatischen Ländern schwierig war. Rooibostee ist wegen des höheren Preises für seine Samen und Blätter weniger beliebt geblieben. Der größte Teil der Produktion dieses Tees konzentriert sich auf eine bestimmte Region Südafrikas.

Annique Theron veröffentlichte ein Buch über die gesundheitlichen Vorteile von Rooibos-Tee. Dies war eine Wendung zum Besseren in der Geschichte dieses Tees. Nach dieser mehrfachen Forschung begannen Studien, in den Nutzen des Rooibos Tees für die Gesundheit zu graben.

Roibuschtee Top 15 der gesunden Ernährungseffekte

Nährwerttabelle

Rooibostee liefert folgende Nährstoffe pro 200ml Portion:

  • Eisen 0.07mg
  • Kalium 7.12mg
  • Zink 0.04mg
  • Mangan 0.04mg
  • Kupfer 0.07mg
  • Kalzium 1.09mg
  • Natrium 6.16mg
  • Magnesium 1.57mg
  • Mehl 0,22 mg

Top 15 gesundheitliche Vorteile von Rooibostee

1. Herz-Gesundheit

Diät kann einen großen Unterschied machen, wenn es um Ihre kardiovaskuläre Gesundheit geht. Das College of Korean Medicine führte eine Studie durch und schloss daraus, dass Rooibos-Tee einen positiven Effekt auf die Herzgesundheit hat, da er hilft, den Hormonspiegel im Gleichgewicht zu halten und die Freisetzung von übermäßigen Hormonen aus der Nebenniere hemmt. Dies kann Bluthochdruck und Bluthochdruck verhindern. Rooibos-Tee enthält Nothofagin und Aspalathin, chemische Verbindungen, die bekanntermaßen Entzündungen im Gefäßsystem lindern und als Vasodilatator wirken.

2. Krebsvorsorge

Rooibos-Tee kann helfen, Krebs zu verhindern; er enthält Quercetin, eine chemische Verbindung auf pflanzlicher Basis, die in Kapselform an krebskranke Patienten verabreicht wird. Es verbessert die Zellgesundheit und das Wachstum und bekämpft freie Radikalzellen, zusammen mit der Reparatur Ihrer DNA. Es verursacht Zelltod in Krebszellen und hemmt das Wachstum von Tumoren. Rooibos-Tee kann helfen, Antikörper zu produzieren, die das Immunsystem stärken.

3. Management und Prävention von Diabetes

Eine Forschung, die durch das Journal der traditionellen und ergänzenden Medizin geleitet wird, gibt an, daß Rooibos Tee Mittel hat, die therapeutische Effekte auf Diabetes und Herzkrankheiten haben. Rooibos-Tee hat entzündungshemmende und antioxidative Verbindungen, die die Gesundheit der Bauchspeicheldrüse fördern. Es hilft auch, Bauchspeicheldrüsenkrebs vorzubeugen und den Zuckerspiegel im Blut moderat zu halten.

4. Gesunde Verdauung

Eine gesunde Verdauung ist notwendig und die Ernährung kann einen großen Unterschied in der Funktionsweise unseres Verdauungssystems machen. Mit dem Trend zu verarbeiteten Lebensmitteln braucht unser Verdauungssystem gesunde, nahrhafte Lebensmittel zur Förderung der Darmgesundheit. Rooibos Tee ist eine Behandlung für Diarrhöe und andere Magenprobleme für Jahrhunderte wegen seiner entzündungshemmenden und krampflösenden Eigenschaften gewesen. Es fördert die Darmgesundheit und hält den GI-Trakt gesund.

5. Entzündungshemmende Eigenschaften

Rooibos-Tee hat hohe entzündungshemmende Eigenschaften und Entzündungen können viele Krankheiten im Körper verursachen, die akut oder chronisch sein können. Entzündungen sind mit Hautkrankheiten, Gelenkschmerzen und Herzproblemen verbunden. Rooibos-Tee ist reich an Quercetin, einem Flavonoid, das hilft, Entzündungen zu lindern und Krankheiten vorzubeugen. Dies hat sich bei der Behandlung von Herzerkrankungen wie verhärteten Arterien und anderen Gesundheitszuständen wie Geschwüren und chronischem Müdigkeitssyndrom als nützlich erwiesen.

6. Stärkere Knochen

Rooibos-Tee enthält eine Kombination von Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Kalium. Es kann helfen, die Osteoblastenaktivität zu erhöhen, wodurch die Knochendichte erhalten bleibt. Außerdem enthält es Luteolin und Orientin, die starke Antioxidantien sind und die Knochendichte fördern, damit sie mit dem Alter nicht schwächer werden.

7. Gewichtsverlust

Adipositas ist die Ursache für viele Krankheiten und eine Kontrolle des Gewichts ist notwendig, um die allgemeine Gesundheit zu erhalten. Polyphenole sind ausgezeichnet bei der Verbrennung von Bauchfett und die Flavonoide, die im Rooibos-Tee enthalten sind, können Ihnen tatsächlich helfen, diese zusätzlichen Pfunde loszuwerden.

8. Anti-Aging

Rooibos-Tee ist eine gute Möglichkeit, das Auftreten von Falten und Sonnenflecken zu reduzieren. Das Altern kann verlangsamt werden, indem man die Einnahme von Antioxidantien in der Nahrung erhöht und Rooibos-Tee ist ein Kraftwerk der Antioxidantien.

9. Behandlung des Blutdrucks

Die Flavonoide und Polyphenole, die im Rooibos-Tee enthalten sind, halten den Blutdruck in Schach und halten die Arterien frei von Giftstoffen, um den angemessenen Blutfluss zum und vom Herzen zu fördern. Um Herzerkrankungen vorzubeugen, ist es notwendig, den Blutdruck in Schach zu halten.

10. Anti-allergisch

Rooibos-Tee hat entzündungshemmende, antioxidative und muskelentspannende Eigenschaften, die zur Beruhigung von Allergien und zur Gesunderhaltung des Körpers unerlässlich sind. Es hat sich bei der Behandlung von Ekzemen, Bronchitis und auch Asthma bewährt.

11. Gesunde Haut

Rooibos ist reich an Antioxidantien, die die Haut vor schädlichen Allergien und Hautproblemen schützen. Eine Studie hat gezeigt, dass das Trinken dieses Kräutertees helfen kann, Sie von den Symptomen von Hautkrebs zu befreien. Es ist auch bekannt, dass es die Haut ruhig hält und das Entzündungsrisiko reduziert.

12. Bekämpft Schuppen

Rooibos Tee, wenn verbraucht, hat viele Vorteile, aber wussten Sie, dass es als Spülung verwendet werden kann, um alle Schuppen von der Kopfhaut zu reinigen und gleichzeitig gesündere Haarfollikel zu fördern.

13. Nierengesundheit

Die Nieren erfüllen viele entgiftende Funktionen, können aber in einigen Fällen übermäßige Toxine und Mineralien ansammeln, die sich in Nierensteine verwandeln oder andere Auswirkungen haben. Rooibostee hat harntreibende und entzündungshemmende Eigenschaften. Dies macht es zu einem Stimulator für die Ausscheidung von Toxinen und gilt daher als sicher für Nierensteinpatienten.

14. Gesündere Alternative

Es ist eigentlich koffeinfrei; es liefert Energie, ohne das Gleichgewicht der von der Nebenniere produzierten Hormone zu stören. Koffein ist in vielen vermeintlich gesunden Tees enthalten und ist mit Angst und Stress verbunden. Rooibos-Tee ist eine gesündere Alternative zu koffeinhaltigen Tees und kann von Patienten mit Angstzuständen sicher konsumiert werden. In einigen Studien wurde eine positive Wirkung bei Schizophrenie-Patienten beobachtet.

15. Kraftwerk der Ernährung

Eine andere hübsche erstaunliche Sache über Rooibos Tee ist die Tatsache, dass er als VorTraining Ergänzung für eine gute Energieerhöhung und Geistesklarheit genommen werden kann. Weil es etwas Besseres als Koffein enthält, kann das Trinken einer Tasse 45 Minuten vor dem Sport helfen, Ihren Stresspegel zu senken und Sie mental auf eine gute Trainingseinheit vorzubereiten.

Unterm Strich

Rooibos-Tee wurde erforscht und ist wegen seiner vielen Vorteile wieder populär geworden. Bis zu zwei Tassen pro Tag können sehr nützlich sein und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden fördern.

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