Rückenschmerzen sind der dritthäufigste Grund für Arztbesuche und einer der häufigsten Gründe für verpasste Arbeitstage, so die American Chiropractic Association.
Eine Reihe von Faktoren können Schmerzen auf der linken Seite des mittleren Rückens verursachen. Die meisten Ursachen sind nicht schwerwiegend.
Hier ist ein Blick auf das, was Schmerzen auf der linken Seite des mittleren Rückens und Symptome verursachen könnte, um auf das zu achten, was auf ein ernsthafteres Problem hinweisen kann.
Knochen- und Muskelursachen
Mittlere Rückenschmerzen beziehen sich auf Schmerzen, die unter dem Hals und über dem Boden des Brustkorbs auftreten.
Der Bereich enthält zahlreiche Knochen, Muskeln, Bänder und Nerven. Schmerzen können direkt von jeder dieser Erkrankungen ausgehen. Es kann auch von nahegelegenen Organen kommen, die verwiesene Schmerzen verursachen können, die im mittleren Rücken zu spüren sind.
Es gibt eine Reihe von Knochen- und Muskelproblemen, die mittlere Rückenschmerzen auf der linken Seite verursachen können.
Muskelbelastung
Eine Muskelzerrung tritt auf, wenn ein Muskel überdehnt oder gerissen wird. Schweres Anheben oder Überbeanspruchen der Arme und Schultern kann zu einer Muskelbelastung des mittleren oder oberen Rückens führen. In diesem Fall können Sie Schmerzen auf einer oder beiden Seiten entwickeln.
Wenn Sie eine Muskelbelastung haben, können Sie es auch bemerken:
- Schmerzen beim Atmen
- Muskelkrämpfe
- Muskelkrämpfe
- Steifigkeit und Bewegungsschwierigkeiten
Haltungsschäden
Eine schlechte Körperhaltung belastet oft Muskeln, Bänder und Wirbel. Diese zusätzliche Belastung und Druck kann Schmerzen im mittleren Rücken verursachen.
Häufige Beispiele für eine schlechte Haltung sind:
- Buckeln während der Nutzung eines Computers, Textnachrichten oder Spielen von Videospielen
- stehend mit gewölbtem Rücken
- Krümmung im Sitzen oder Stehen
Andere Symptome einer schlechten Haltung sind:
- Nackenschmerzen
- Schulterschmerzen und Engegefühl
- Spannungskopfschmerzen
Osteoarthritis
Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben mehr als 30 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten Arthrose (OA). Sie entsteht, wenn der Knorpel in einem Gelenk zu zerfallen beginnt, meist im Laufe der Zeit durch Verschleiß.
OA kann jeden Teil der Wirbelsäule betreffen und Schmerzen auf einer oder beiden Seiten des Rückens verursachen. Andere häufige OA-Symptome sind:
- eingeschränkter Bewegungsumfang oder Flexibilität
- Rückensteifigkeit
- Anschwellen
Eingeklemmter Nerv
Ein eingeklemmter Nerv kann durch Druck entstehen, der auf einen Nerv durch umgebendes Gewebe wie Knorpel, Knochen oder Muskeln ausgeübt wird. Abhängig von der Position des eingeklemmten Nervs können Sie Schmerzen auf einer Seite Ihres Rückens verspüren.
Andere Symptome können sein:
- Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Arm, Händen oder Fingern
- scharfe Schmerzen bei Bewegung
- Muskelschwäche im Rücken
Bandscheibenvorfall
Ein Bandscheibenvorfall kann auftreten, wenn eine der Bandscheiben zwischen Ihren Wirbeln verletzt ist und reißt. Dadurch tritt das innere Scheibengel aus und ragt durch die Außenschicht der Scheibe heraus. Schmerzen im Bereich der betroffenen Bandscheibe sind das häufigste Symptom.
Vielleicht hast du das auch:
- Schmerzen, die sich bis zur Brust oder zum Oberbauch ausbreiten.
- Taubheitsgefühl oder Schwäche in den Beinen
- Beinschmerzen
- schlechte Kontrolle von Blase oder Darm
Spinalkanalstenose
Die Spinalkanalstenose ist die Verengung des Wirbelkanals. Es kann Druck auf das Rückenmark und die inneren Nerven ausüben. Das Altern verursacht es am häufigsten, wie z.B. das Altern im Zusammenhang mit dem degenerativen Prozess der OA in der Wirbelsäule.
Zusammen mit Schmerzen auf einer oder beiden Seiten des Rückens, können Sie auch haben:
- Schmerzen, die über ein oder beide Beine ausstrahlen.
- Nackenschmerzen
- Arm- oder Beinschmerzen
- Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Schwäche in Ihren Armen oder Beinen
Myofasziales Schmerzsyndrom
Das Myofasziale Schmerzsyndrom ist eine chronische Erkrankung, bei der der Druck auf die Triggerpunkte in den Muskeln Schmerzen verursacht. Der Schmerz ist in den Muskeln zu spüren und kann auch auf andere Körperteile ausstrahlen.
Eine häufige Ursache ist die wiederholte Kontraktion eines Muskels durch wiederholte Bewegungen beim Sport oder bei der Arbeit. Es kann auch die Folge von Muskelverspannungen durch Stress sein.
Andere Symptome können sein:
- tiefe Muskelschmerzen
- anhaltende oder sich verschlimmernde Schmerzen
- zarte Knoten in den Muskeln
Verletzung
Eine Verletzung der Knochen oder Gewebe in Ihrem mittleren Rücken kann zu Schmerzen führen. Häufige Verletzungsursachen sind Stürze, Sportverletzungen und Kfz-Unfälle. Diese können verursachen:
- Muskelverspannungen und Verstauchungen
- gebrochene Wirbel oder Rippen
- Bandscheibenvorfälle
Die Symptome einer Rückenverletzung hängen von der genauen Lage und Schwere der Verletzung ab. Schmerzen durch eine leichte Verletzung verbessern sich in der Regel innerhalb von ein bis zwei Wochen.
Eine schwerwiegendere Verletzung kann starke Schmerzen verursachen, die mit der Zeit nicht verschwinden und Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.
Innere Organursachen
Manchmal können Schmerzen auf der linken Seite des mittleren Rückens von einem nahegelegenen Organ ausgehen.
Nierensteine
Nierensteine verursachen Schmerzen auf einer Seite des Körpers, die auch auf den Oberbauch ausstrahlen. Je nach Größe und Lage des Steins können Schmerzen kommen und gehen. Es kann manchmal sehr intensiv sein.
Wenn du einen Nierenstein hast, kannst du auch Erfahrung machen:
- Leistenschmerzen
- schmerzhaftes Wasserlassen
- häufiges Wasserlassen
- stark riechender, trüber Urin
- Blut im Urin, das rosa, rot oder braun erscheinen kann.
- Übelkeit und Erbrechen
Gallenblase
Blasen- und Gallenblasenprobleme können Schmerzen im mittleren Rücken verursachen, obwohl einige Menschen es eher auf der rechten Seite spüren.
Es gibt mehrere verschiedene Arten von Gallenblasenerkrankungen, die Schmerzen verursachen können. Die Symptome, die Sie haben, variieren je nach Art des Problems mit der Gallenblase.
Zu den häufigsten Symptomen können gehören:
- Schmerzen im rechten Oberbauch
- Schmerzen, die auf die Brust ausstrahlen.
- Fieber und Schüttelfrost
- Übelkeit und Erbrechen
- chronischer Durchfall
- heller Stuhl
- dunkler Urin
- gelbe Haut
Obwohl die meisten Gallenblasenprobleme kein Notfall sind, können einige Symptome auf einen Gallenblasenanfall oder ein Gallenblasenproblem hinweisen. Gehen Sie sofort in die Notaufnahme, wenn Sie etwas erleben:
- Brustschmerzen
- starke Schmerzen
- hohes Fieber
- Gelbfärbung der Haut
Pankreatitis
Pankreatitis ist eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse. Es verursacht mittlere linke Oberbauchschmerzen, die auf den Rücken ausstrahlen können. Die Schmerzen werden in der Regel nach dem Essen stärker. Es kann intensiv sein.
Die akute Pankreatitis tritt plötzlich auf und kann auch verursachen:
- Fieber
- Bauchblähung
- Übelkeit und Erbrechen
- eine schnelle Herzfrequenz
Pankreatitis kann chronisch werden und langanhaltende Symptome verursachen, wie z.B:
- stinkende, fettige Stühle
- Durchfallerkrankung
- Gewichtsabnahme
Herzinfarkt
Ein Herzinfarkt ist ein medizinischer Notfall, der tödlich sein kann. Es passiert, wenn die arterielle Blutversorgung, die den Sauerstoff zum Herzen transportiert, stark blockiert oder gestoppt wird.
Nicht jeder, der einen Herzinfarkt hat, hat offensichtliche Warnzeichen. Diejenigen, die dies tun, haben jedoch oft Symptome wie:
- Brustschmerzen
- Schmerzen, die auf den linken Arm, Hals oder Rücken ausstrahlen.
- Schwitzen
- Übelkeit
- Müdigkeit
- Schwindel oder Benommenheit
- Kurzatmigkeit
- Kieferschmerzen
Rufen Sie 911 an oder gehen Sie zur nächsten Notaufnahme, wenn Sie oder jemand anderes Warnzeichen für einen Herzinfarkt hat.
Hausmittel gegen Schmerzen im mittleren Rückenbereich
Im Folgenden finden Sie einige Schritte zur Selbsthilfe, die Sie zu Hause unternehmen können, um Ihre Schmerzen im mittleren Rücken zu lindern:
- Wenden Sie Hitze oder Kälte an. Hier ist die Vorgehensweise.
- Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve.).
- Machen Sie sanfte Übungen, wie z.B. Yoga, Stretching oder Walking.
- In einem Bittersalzbad einweichen.
- Achte auf deine Haltung. Vermeiden Sie Slouching oder Buckeln.
- Vermeiden Sie es, zu lange in einer Position zu sitzen. Es kann dazu führen, dass sich deine Muskeln versteifen und schwächen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Schmerzen im mittleren Rücken durch kleinere Verletzungen, wie z.B. eine Muskelzerrung, verbessern sich in der Regel innerhalb von ein bis zwei Wochen durch Selbstbehandlung. Wenn sich Ihre Schmerzen innerhalb weniger Wochen nicht bessern oder verschlimmern, gehen Sie zu Ihrem Arzt.
Gehen Sie auch zu Ihrem Arzt, wenn Sie ein Kribbeln, ein Gefühl von Nadeln und Nadeln oder Taubheitsgefühl verspüren.
Wie werden Rückenschmerzen diagnostiziert?
Um die Ursache Ihrer Schmerzen im mittleren Rückenbereich zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Sie nach Ihrer Krankengeschichte und Ihren Symptomen fragen. Sie werden eine körperliche Untersuchung durchführen. Ihr Arzt kann auch eine spezifischere neurologische Untersuchung durchführen, wenn Sie Taubheitsgefühl und Schwäche haben.
Ihr Arzt kann auch einen oder mehrere der folgenden Tests empfehlen:
- Bluttests
- Röntgenbild
- CT-Scan
- KERNSPINTOMOGRAPHIE
- Elektromyographie (EMG)
- Elektrokardiographie (EKG)
Wann ist eine sofortige Pflege erforderlich?
Rufen Sie 911 an oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie eines der folgenden Symptome verspüren. Dies können Anzeichen für eine ernsthaftere Erkrankung sein:
- Brustschmerzen, insbesondere wenn sie von Schwindel, Schweißausbrüchen, Übelkeit oder Kurzatmigkeit begleitet werden.
- Schmerzen, die sich plötzlich verschlimmern oder ganz anders sind.
- plötzliche Arm-, Bein- oder Gesichts-Taubheit oder Schwäche
- starke Bauchschmerzen
- hohes Fieber
- Verlust der Blasen- oder Darmkontrolle
Leichte Schmerzen auf der linken Seite des mittleren Rückens sind in der Regel kein Grund zur Sorge. Einfache Hausmittel und Selbstpflege sollten helfen, die Schmerzen innerhalb von ein bis zwei Wochen zu lindern.
Wenn Ihre Schmerzen stark sind, sich nicht innerhalb weniger Tage verbessern oder von anderen Symptomen begleitet werden, vereinbaren Sie einen Termin bei einem Arzt oder einer sofortigen medizinischen Versorgung.
